Når du velger et treningsøkt trener, ikke bli altfor opptatt av titler, som personlig trener eller "master trener" - et tvetydig begrep som det ikke er universell betydning for. Ifølge Joe Cannon, en treningsekspert og sertifiseringskursinstruktør, hevder mange enkeltpersoner tittelen på master trener basert på en rekke variabler, inkludert gjennomføring av bestemte kurs. Treningstrenes effektivitet måles best av hans evne til å demonstrere hvordan han aktivt vil støtte dine mål.
Dagens video
Mesterlederens tvetydighet
Det er fitnessens arena, begrepet master trener kan bety en rekke ting, avhengig av plassering og anlegg. Begrepet gjelder ofte instruktører av sertifiseringskurs - de som lærer lærerne, så å si. Noen treningssentre har en master trener som en del av deres markedsføringsstrategi, slik at de kan tilby flere nivåer av opplæring til forskjellige priser. Kriteriene for å nå status som master trener varierer.
Gjør din forskning
Avhengig av mer enn en tittel eller sertifisering for å finne ut hvilken rute som passer best for deg. Referanser er viktige, men de bør ikke være de eneste kriteriene som brukes til å ta avgjørelsen din. Sertifiseringer bekrefter bare at en trener har oppfylt minimumskravene til et bestemt kurs. Spør din trener for referanser, helst fra personer som hadde behov som ligner på din egen. Dette vil gi ytterligere informasjon som gjør at du kan ta en mer informert beslutning.
Ikke alle er like
Ifølge Minnesota Business School er det visse personlige opplæringsbaner som står over resten. Skolen viser de amerikanske Fitness Professionals and Associates, American College of Sports Medicine og American Council on Exercise som tre av de øverste sertifiserende organisasjonene. Dette betyr ikke at alle trener sertifisert gjennom disse programmene er kompetente, eller at noen som ikke er sertifisert gjennom disse programmene, er inkompetente.
Spesielle behov og mål
I tilfelle hvor begrepet master trener faktisk refererer til en person med større kompetanse i et gitt område, bør du vurdere dine spesifikke behov og mål - så vel som budsjettet ditt - - når du bestemmer om du skal bruke en master trener eller personlig trener.Kostnaden ved å velge en master trener over en personlig trener bør begrunnes av verdien av de mottatte tjenestene. Større kunnskap utgjør ikke alltid større resultater.
Finn passer for deg
Titler og legitimasjon har sin plass, men å finne riktig passform for deg, bør være ditt primære fokus. I henhold til Health Tap, er noen legitimasjon ikke verdt papiret de er skrevet ut på. Hvis treneren ikke kan tilstrekkelig forklare hvordan hun vil hjelpe deg med å nå dine mål, så søk noen som kan. Med unntak av ekstraordinære tilfeller kan en erfaren personlig trener hjelpe deg med å møte dine generelle treningsbehov. Mer spesifikke og avanserte behov kan kreve kompetanse hos en master trener.
