Lumbar radikulitt er irritasjonen eller betennelsen i nerve rot i lumbale ryggraden og sakrummet som kan forårsake mange smerter i ulike deler av din kropp, inkludert underkroppen og den ene siden av hoften, benet eller foten, ifølge Dr. Stuart McGill, forfatter av "Low Back Disorders". Fysioterapi-behandling identifiserer årsaken til smerte og terapeuten foreskriver korrigerende øvelser for å lindre smerten og forbedre bevegelsen for å forhindre smertestopp.
Diagnose
Før en behandling blir gjort, samler fysioterapeuten en helsemessig historie om du har noen historie om ryggsmerter, leddsykdommer og skader. Dette gjør det mulig for terapeuten å bestemme den beste metoden for å behandle smerten, siden ulike årsaker krever forskjellige tilnærminger, om smerten er fra ryggstensstenose, leddgikt, hernierte plater eller dårlig stilling. Ofte utføres en straight-leg raise for å teste for smerte i nedre rygg og hofteledd. Avhengig av alvorlighetsgraden av smerte og andre helsemessige forhold, kan det hende du må få flere tester, for eksempel en magnetisk resonansavbildning eller en databehandling, for å sjekke om nerveskader og skivebråk.
Behandlinger
Mange fysioterapeuter bruker korrigerende trening for å ta opp smertekilden i stedet for bare symptomene. I stedet for å se på den nedre ryggraden og bekkenet, retter korrigerende trening også på hvordan hele kroppen er justert i stående stilling og hvordan kroppen beveger seg sammen, for eksempel ved å utføre et overhode eller gå i en rett linje. Dette hjelper terapeuten til å bestemme årsaken til smerte og foreskrive en treningsplan for deg. For eksempel, hvis du har riktig hoftesmerte nær baksiden av øvre lår og i venstre skulder, kan korrigerende trening trenge opp for lumbale ryggraden og bekkenbunnsforskyvningen først før du adresserer hoftes og skuldersmerter. Å åpne nerverøttene og øke vev og leddmobilitet reduserer nervekomprimering, noe som reduserer eller eliminerer smerte i hoften og skulderen.
Eksempeløvelse