Wild yam, også kjent som kolikrot eller Dioscorea villosa, er et tuberøst vin som er hjemmehørende i både Kina og Nord-Amerika. Selv om hver lokal vokser en annen art av wild yam, inneholder begge artene diosgenin, den aktive ingrediensen i planten. Tradisjonelt har den wild yam blitt brukt til en rekke lidelser, alt fra menopausale problemer til milde kramper, men moderne forskning har vist blandede resultater med hensyn til effektiviteten. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du tar Wild Yam-ekstrakt, spesielt hvis du tar andre medisiner.
Aktiv ingrediens
Den aktive ingrediensen i en plante er den delen som faktisk påvirker kroppens kjemi. I wild yam, det er diosgenin, som er en form for steroid. Ifølge University of Maryland Medical Center kan diosgenin syntetiseres for å lage progesteron, et sentralt hormon i reproduktive syklusen og en som er negativt påvirket under overgangsalderen. De første p-piller ble opprettet ved hjelp av diosgeninekstrakter. En av problemene er imidlertid at diosgenin må behandles i et laboratorium for å lage progeston; det kan ikke konvertere til progesteron naturlig i menneskekroppen.
Vitenskapelig forskning
Flertallet av studier utført med wild yam ekstrakt er gjort for å undersøke effektene på menopausale og andre hormonrelaterte problemer og gir ofte lite eller ingen resultater, ifølge University of Maryland Medical Center.Til tross for ineffektiviteten ved behandling av andre problemer, har foreløpig forskning vist at wild yam ekstrakt kan bidra til å øke nivået av høy tetthet lipoprotein - eller HDL, det "gode" kolesterolet - i kroppen. En studie publisert i desember 2007-utgaven av "Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry" rapporterte at rotter som brukte en diett tilsatt diogensis i seks uker, viste forbedring i nivåene av HDL mens de viste en samlet reduksjon i kolesterolnivået.
Advarsler og overveielser