Hvert ekteskap er forskjellig, men de har alle en ting til felles: Uansett hvor mye du elsker hverandre, kommer du til å treffe en grov lapp før eller siden. Den gode nyheten er at når du først har funnet ut en måte å komme gjennom problemet på, vil ekteskapet ditt være sterkere enn noen gang. Og du kan komme til den andre siden. Les videre for noen gode tips fra virkelige mennesker om hva de gjorde for å snu arving av ekteskap. Og for flere gode råd, sjekk ut hva disse 20 personene lærte av forhold som mislyktes.
Få et eget rom
"Jeg giftet meg med det høyeste pattedyret i universet, " sier Megan om mannen sin, som hun har vært gift med i to år. De møttes på Tinder, og de er salig forelsket, men det er ett problem: Han snorker. "Jeg trodde jeg skulle havne på 60 minutter på et tidspunkt for å kvele ham i søvne, " sier hun. Deres reddende nåde? Et andre soverom.
"Jeg sovner vanligvis med ham, men står opp midt på natten og flytter inn i det andre rommet hvis han begynner å snorke, " sier hun. Folk har en tendens til å tro at det å ha separate senger er et tegn på ekteskapelige problemer. Men folk liker ofte å sove ved forskjellige temperaturer, og hvis en person er en snorker eller et teppehogst, kan det føre til noen alvorlige kamper. Så for noen par er separate senger mer enn verdt det. I tillegg har Megan den ekstra fordelen med å ha sin egen seng å være i stand til å krølle seg sammen med valpen, noe en fersk undersøkelse fant er et flott sovehjelp for kvinner.
Vær egoistisk
Michael, 42, sier det er viktig at par vet at det er OK å være egoistisk fordi det å bli mer oppfylt kan gjøre deg lykkeligere i ekteskapet ditt. "Du kan kalle meg en egoistisk ektemann eller kalle min kone en egoistisk kone, " sier Michael, som har vært gift i 12 år. "Vi ser ikke på TV sammen; vi ser på programmer på egne planer. Vi spiser ikke måltider sammen; hun underviser ofte i yoga på middagstid. Og vi drar ikke til klubbene sammen eller ser de samme vennene, " sa han. sier. "Vi liker de tingene når interessene våre overlapper hverandre, men gir hverandre muligheten til å gjøre det alene. Så vi vokser mens vi er sammen, men føler oss ikke" fastlåst "sammen."
Elsk ektefellen din for den de er, ikke den de ikke er
Philip Wagner - ledende pastor fra Oasis Church i Los Angeles - skrev en bok som heter How to Turn Your Marriage Around in 10 Days , der han deler noen av hemmelighetene i sitt 34 år ekteskap med sin kone, Holly. "Vi hadde den romantiske ideen om, og når du finner ut at du har noen reelle forskjeller og det er litt arbeid å gjøre, tenker de fleste, 'Kanskje jeg giftet meg med feil person', eller 'Dette skulle ikke være så vanskelig, ' "Forteller Wagner til CBN.com. "Forskjellene vi hadde var så store at de nesten begravde oss. Vi lærte å ære disse forskjellene respektere dem og se dem som styrker og ikke som ting jeg trengte å endre om henne eller hun måtte endre om meg." Philip er litt av en introvert, og Holly er mer utadvendt, men i stedet for å prøve å ommøblere hverandres personligheter, begynte de å se sine motsatte personligheter som egenskaper som kunne gjøre dem sterkere som et par.
Philip sier også at mange par egentlig ikke forstår hva det vil si å "hedre" noen. "Det er lett å hedre noen når de er nye eller når du er forlovet, men menneskelig natur å ta hverandre for gitt. Jeg tror bak hvert ekteskapsproblem, det er et æresproblem. Enten det er økonomi, seksualitet eller forskjeller, er noen det følte meg vanær. Så jeg ville vanære eller avvise de tingene som var viktige for, og hun ville gjøre det samme med meg… Du må være ærlig med deg selv og tenke: 'Hvordan har jeg vanære henne?' Og ha de harde samtalene der du sier: 'Hva er det jeg gjør som får deg til å føle deg beæret?' og deretter reinvestere i det."
Ikke spill klandringsspillet
Samantha, 24, har bare vært gift i et år, men folk sier alltid at det første året er det vanskeligste, spesielt i det nåværende økonomiske klimaet. "Å være yngre og fremdeles i begynnelsen av karrieren, er økonomi vanskelig å navigere i, " sier hun. "Å sitte ned, se på hva vi bruker og på hva og hvor vi kan ofre, var stort. Ofring betyr også kompromiss, fordi vi begge måtte gi på ting vi kanskje ikke har ønsket å gjøre. Du kan ikke klandre den andre person for dårlige utgifter, fordi ekteskap handler om teamet, og hvis du starter "skyldspillet", begynner du å ikke ta ansvar og skape problemer og harme."
Velg kampene dine
Studier har vist at folks personligheter endres etter de første 18 månedene av ekteskapet, og ikke alltid på de beste måtene. Alle de små merkene som du syntes så søte da du først begynte å date, begynner plutselig å irritere deg, og du synes at du knirker direkte. Det er grunnen til at Scott, 50, mener at saken som vendte ekteskapet hans med sin mann på fire år, var erkjennelsen av at han trengte å tenke på om et spørsmål var viktig nok til å rettferdiggjøre et argument eller om han bare kunne la det gå..
"Å plukke kampene dine og være villig til å gi etter når du kommer til en dødelighet er en viktig ferdighet i å styre et forhold, " sier han. "Det kommer til å være tider hvor du har motsatte syn på noe og aldri kommer til å komme til enighet. Å være villig til å gi etter i noen av disse situasjonene er en viktig forhandlingsevne gjennom hele forholdet ditt. Det vil være problemer du absolutt kan ikke gi etter. Husk på det i andre situasjoner, og vær villig til å inngå kompromisser når det ikke er så viktig for deg."
Scott sier at hvis noe kontinuerlig pirrer på deg, er det viktig å få det opp i stedet for å la det feste, fordi du ikke kan forvente at noen skal lese tankene dine. Men selv da, bør du alltid prøve å sette deg selv i den andre personens sko. "En av hovedårsakene til at vi kjemper, er at vi har vårt eget perspektiv på noe og ser problemet gjennom linsen vår, " sier han. "Ved å prøve å forestille deg hvordan det er på den 'andre siden' av argumentet, kan du få innsikt i hvordan partneren din føler seg og hvordan de kan oppfatte en situasjon, noe som fører til at du noen ganger endrer posisjon - eller i det minste myker opp den - som et middel til kompromiss."
Noen ganger trenger du bare plass
Amanda, 30, ble nesten skilt for noen år siden fordi svigerforeldrene drev henne gal. "Det kom til et punkt hvor min svigermor fortalte meg at jeg ble oppvokst med moren min 'stadig førte menn inn og ut av livet mitt, " sier hun. Den stadige krangelen satte en avgift på ekteskapet hennes fordi de, som ofte er tilfelle i disse scenariene, ikke kunne bli enige om hvordan de skal håndtere situasjonen.
De prøvde familieterapi, men til slutt var det som hjalp mest bare å ikke snakke med svigerforeldrene hennes på noen år. "Å velge å ikke snakke en stund var ikke å stenge døren for deres eksistens for alltid. Det var bare å gi alle tid til å omgruppere seg, " sier hun. "Til slutt skjønte alle at de bare raserte av hensyn til raser."
Vær et lag
Jaimie, 33, sier at det beste rådet hun og kona noensinne har fått, var å "huske at du er på samme lag." Selv å gjøre en aktivitet sammen - som å spille en sport eller et brettspill der du er lagkamerater - kan hjelpe deg med å minne om at du er på denne reisen som heter livet sammen, og ikke konkurrerer mot hverandre.
Hun sier også at "å besøke stedet du ble forelsket - som restauranter på første date, kinoer osv. - kan bringe tilbake sanseminnene du følte da du var i bryllupsreise." Det kan strekke seg langt i å regjere brannen i et forhold som har kommet inn på ledsagerstadiet. For mer om dette, finn ut hva vitenskapen sier er faktisk det lykkeligste poenget i ekteskapet ditt. (Spoilervarsel: Det er ikke begynnelsen!)
Sett av telefonen
Et av de største hindringene for dagens forhold er teknologiforbedringer. En fersk studie fant at 26 prosent av amerikanske voksne innrømmer å være online "nesten konstant." Netflix dreper alles sexliv, og "phubbing" - å ignorere noen mens du blar gjennom telefonen din - kan ha ødeleggende effekter på forholdet ditt. Bella, 30, befant seg i denne situasjonen da ektemannens "fubing" ble et alvorlig problem.
"Han hadde en flip-telefon når vi nettopp møttes, så han var alltid til stede med meg når vi var sammen, " sier hun. "Men når vi giftet oss, ville jeg komme hjem og han ville ikke engang spørre meg om hvordan det gikk med dagen min fordi han hadde vært for opptatt med å bla gjennom Twitter eller se videoer på YouTube. Og når jeg fortalte ham ting, ville han ikke ' hører meg fordi han ble begravet i telefonen sin. " For Bella endret alt seg når hun fortalte mannen sin hvor mye oppførselen hans såret henne, og nå har de en policy om ikke å se på telefonene deres når de skal tilbringe kvelden sammen. For flere måter du kan påvirke ekteskapet ditt negativt, kan du sjekke ut disse tingene du gjør galt for å drepe ekteskapet ditt.
Grøft fantasien
Masha, 28, følte at hun vant lotteriet da hun møtte en kjekk lege for åtte år siden. Men når de var gift, fant hun ut at karrieren hadde ulemper. "Han er i grunn gift med jobben sin, " sier hun. Så Masha bestemte seg for å si opp jobben sin og opprette en familiebedrift med ham, slik at de kunne samarbeide. "Det handler ikke om at jeg slapp drømmen min for å redde et forhold. Jeg har aldri ofret noe, " sier hun. "Jeg lette etter et nytt spennende prosjekt og tenkte bare at jobben hans kunne dra nytte av ferdighetene mine."
Så mye som å kombinere karrieremålene sine med hans hjelp, sier Masha også at det som snudde ekteskapet deres mest var det faktum at hun innså at "menn er mennesker med følelser og bakgrunn. De skylder deg ikke noe og er ikke midler til å etablere et bilde-perfekt forhold som du har drømt om siden puberteten. Helt siden den erkjennelsen gikk opp for meg, ble livet vårt så mye lettere."
Lag en ikke-stor gest
I artikkelen "How I Saved My Marriage" beskriver forfatteren Richard Paul Evans de få ordene som endret alt for ham og kona, til det bedre. En dag spurte han kona, Keri, ett enkelt spørsmål: "Hvordan kan jeg gjøre dagen din bedre?" Hun ble defensiv og kynisk. Så han tok saken i egne hender og renset garasjen. Så stilte han det samme spørsmålet dagen etter, og dagen etter det og så videre, til hun endelig brøt sammen. "Veggene mellom oss falt. Vi begynte å ha meningsfulle diskusjoner om hva vi ønsket av livet og hvordan vi kunne gjøre hverandre lykkeligere, " skriver han.
"Vi løste ikke alle problemene våre. Jeg kan ikke engang si at vi aldri kjempet igjen. Men arten av kampene våre endret seg. Ikke bare ble de mer og mer sjeldne, de manglet energien de en gang hadde hatt. Vi hadde fratatt dem oksygen. Vi hadde det ikke i oss å skade hverandre lenger. " Hvis du vil ha mer informasjon om hvor mye små gester som betyr noe, kan du lese denne hjertevarmende viraltråden om de små underlige menneskene elsker om sine kjære.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære. Les dette neste
Den mest effektive måten å øke sexappellen din på
Selvavskrivning er det mest dødelige våpenet i noe ladykiller-arsenal.
De 5 beste måtene å ha fantastisk sex etter foreldre
Hvordan sikre intens spenning midt i Legos og juice.
De beste hverdagslige sex-drive boosters for menn
Gå aldri under dine prestasjonsmål.
Prostatamassasje: Hvordan det er gjort og hvordan det føles
Flere og flere menn omfavner en ny type orgasme. Er det noe for deg?
6 Spillendrede oppgraderinger til dine favoritt sexstillinger
Tilpasninger til å gå for å komme inn i en helt ny verden av nytelse.
Jeg ble hypnotisert for å ha bedre sex. Her er hva som skjedde.
Kan en translignende tilstand virkelig kurere erektil dysfunksjon?
De 15 mest irriterende tingene han gjør i sengen (og hva du skal gjøre med dem)
Vi kan alle være enige: sokkene må av.
