Helse
Vitenskapen sier at å gi gaver gjør deg lykkeligere enn å motta dem
En ny studie av psykologiforskere Ed O'Brien og Samantha Kassirer i Psychological Science sier gleden ved å gi overgås gleden ved å få. […]
Den beste anti
Trening med høy intensitet styrker hjertet, senker stress og styrker styrke. Vel, ny forskning viser at det også er den perfekte anti-aging treningen. […]
Dette er den tryggeste måten å vaske hendene på
Oppdag den tryggeste måten å vaske hendene på, slik at du aldri trenger å snuse deg gjennom en annen forkjølelses- og influensasesong. […]
11 Enkle måter å erobre smarttelefonavhengighet
Hage opp, fellas. Slik frigjør du deg fra undertrykkeren i lommen. […]
Ser flott ut uten skjorta
Løs problemet slapp abs, og du vil også beskytte ryggen og til og med forbedre golfsvingningen. […]
Bakrus kur: 10 vitenskap
Sjansene er at din bakruskur ikke fungerer. Etter en natt med mye fest, vil du prøve disse vitenskapelig støttede bakruskurene i stedet. […]
Slik holder du deg slank for livet: spiseplanen
Følg denne spiseplanen, så mister du kilo selv om du ikke trener en slikk. […]
Slik holder du deg slank for livet: treningen
Vi vet at timeplanen din er pakket. Kutt og brenn så mange kalorier som mulig med våre eksklusive treningsøkter. […]
De 40 beste måtene å erobre 40-årene
Nye dietter. Bedre treningsregimer. Vilt eksotiske og fjerntliggende ferier. Her er din go-to kompendium for å få mest mulig ut av livets beste tiår. […]
Hvor slanke menn drikker denne høytiden
Det er mulig. Og løsningen er ikke, ikke gjør det. […]
15 Feil i kjøp av matvarer som dreper lommeboka
I stedet for å bruke hele lønnsslippet hos Whole Foods, er det kanskje på tide å prøve å redde greenen for noe som ikke er grønt. Dette er feil i dagligvarebutikken du bør unngå. […]
10 Smertefrie måter å oppgradere kostholdet ditt
Du trenger ikke å ofre smak for å spise sunnere. La vårt stjernepanel av leger, ernæringsfysiologer og kokker vise deg hvordan. […]
De 100 beste stedene å oppdra en familie
Å finne ut av det perfekte stedet å bosette seg og oppdra familie er tøft arbeid. Heldigvis gikk vi videre og gravde den harde forskningen for deg. […]
10 beste smalere sandwichoppskrifter
Kutt kalorier og fett fra burgere, burritos, grillet ost og mer. […]
20 natter vaner garantert å hjelpe deg med å sove bedre
Våkn deg godt uthvilt, nyt økt produktivitet gjennom dagen, og gå lettere i seng med disse garanterte tipsene for bedre søvn. […]
Video: 10 matvarer for abs etter 40
Nøkkelen til øyeblikkelig abs er ikke i treningsstudioet - det er på kjøkkenet ditt. […]
30 Enkle måter å bekjempe stress
Her er de beste teknikkene for å bekjempe de følelsene som er stresset, og som er foreslått av eksperter, som garantert vil hjelpe deg med å lette belastningen. […]
Treningen som annullerer forretningsmiddager
Gjør disse fire øvelsene på hotellrommet ditt for en trening på 30 minutter som undertrykker sulthormonene dine. […]
Hjertefrisk mat: de 10 beste tilskuddene til kostholdet ditt
Senk kolesterolet og nyt måltidene dine ved å spise og lage mat med disse 10 hjertesunne matvarene som ikke ofrer en unse smak. […]
10
Du kan ha Taco Night og fremdeles få abs. Denne oppskriften på Zero Belly Cookbook er bare 312 kalorier. […]
10-minutters middag: pan
Denne proteinkraftmiddagen er bare 375 kalorier, og den kunne ikke være enklere å lage. […]
10-minutters middag: pan
Denne proteinkraftmiddagen er bare 375 kalorier, og den kunne ikke være enklere å lage. […]
