10 matvarer for øyeblikkelig abs etter 40
10 matvarer for øyeblikkelig abs
Du kan lage som Patrick Bateman og gjøre en bazillion crunches om dagen. Men det vil ikke gjøre noe for magen din hvis du fremdeles ulver doble cheeseburgere og fudge sundaes. Fra grillet kylling til blåbær - pluss noen overraskelser - her er kostholdet ditt til du får vaskeplaten du ønsker. Og hvis du leter etter et flott kjerneregime, må du sjekke ut vår tretrinnsplan.