Video: 10 matvarer for abs etter 40

10 Best Foods to Get Abs- Best Foods for Flat Abs

10 Best Foods to Get Abs- Best Foods for Flat Abs
Video: 10 matvarer for abs etter 40
Video: 10 matvarer for abs etter 40
Anonim

10 matvarer for øyeblikkelig abs etter 40

10 matvarer for øyeblikkelig abs

Du kan lage som Patrick Bateman og gjøre en bazillion crunches om dagen. Men det vil ikke gjøre noe for magen din hvis du fremdeles ulver doble cheeseburgere og fudge sundaes. Fra grillet kylling til blåbær - pluss noen overraskelser - her er kostholdet ditt til du får vaskeplaten du ønsker. Og hvis du leter etter et flott kjerneregime, må du sjekke ut vår tretrinnsplan.