Alle disse "lav-T" annonsene du har sett på TV de siste årene? Det viser seg at de fungerer. De er faktisk så effektive at, ifølge Reuters, mer enn 1 million menn (av en studie på 17 millioner) fikk testet T-nivåene mellom 2009 og 2013, perioden hvor disse annonsene virkelig begynte å ta av. 300.000 av disse karene fortsatte med å få testosteronerstatningsterapi (TRT), prosessen der menn mottar supplerende testosteron.
Selvfølgelig trenger du ikke en grad i rakettvitenskap for å forstå hvorfor TRT er et enkelt salg. Tross alt, hva ville ikke fyren gaffle over noen få dollar for å øyeblikkelig ha mer energi, bedre sex, større muskler, større fokus og et sunnere temperament rundt det hele?
Men det store spørsmålet gjenstår: med mindre du er en del av den lille prosentandelen menn som faktisk lider av hypogonadisme - eller "T-mangel" - trenger du virkelig et testosteron bak? Og er TRT til syvende og sist trygge handlingsforløp? På denne måten tar vi opp alle dine bekymringer rundt dagens supplerende "ungdommens fontene." Og mens du utforsker T-terapi, ikke glem testene du trenger å kreve av legen din.
1 Det er altfor lett å få
Det første du trenger å vite om TRT er at det krever resept. Imidlertid er den resepten veldig, veldig lett å få. I følge The New York Times, leger primæromsorgen - på ingen måte dedikerte eksperter på testosteronnivåer - mer enn 60 prosent av alle reseptene på TRT. "Mange mennesker går inn på legekontorer og ber om resept, og legene overholder, delvis fordi de ikke vil miste pasienter, " sa John Hoberman, forfatteren av Testosterone Dreams, til Men's Fitness. "Mye slurv og svindel kommer når du bare skvetter ut disse tingene der ute og lar hver Tom, Dick og Harry prøve det."
Husk: bare fordi du kan få det, betyr ikke det at du trenger det. Gjør det som et poeng å konsultere en endokrinolog som spesialiserer seg på hormoner. Sørg også for å sjekke ut disse 6 naturlige måtene for å øke testosteronet ditt.
2 Du trenger en blodprøve
I følge den samme Men's Fitness- rapporten søker "en av fire menn som gjennomgår TRT aldri en blodprøve." Det betyr at en fjerdedel av alle menn som testosteron tar der ute baserer behandlingene sine på instinkt - eller enda verre, WebMD. For det første, la deg gjøre litt blodarbeid, så vet du T-nivåene dine. Når du kjenner T-nivåene dine, vil du vite om du faktisk kan bruke noe mer testosteron. Og uansett hvor T-nivåene du er, ikke gå glipp av disse 100 måtene å være en sunnere mann akkurat nå.
3 Selv gamle karer kan ha "normale" t-nivåer
Testosteronnivået ditt topper seg rundt 20 år og begynner å falle etter 30 med en hastighet på omtrent en prosent per år. Blodtestosteronnivået måles med nanogram per desiliter. (Ikke bekymre deg: legene vil faktisk ikke fjerne en desiliter av blod fra systemet ditt.) Et område på omtrent 270 til 1 070 regnes som gjennomsnittlig. Og til og med geriatriske 80-åringer kan teste nær 400. Håper det ikke gjør at du føler deg for dårlig med de eventuelle resultatene dine.
4 Spermtellingen din vil tømme
I en dramatisk vri fører TRT til at sædtellene krasjer raskere enn beruset lastebilsjåfør på en isete vei. Hvis du ønsker at farskap skal være i fremtiden, foreslår vi å fortsette behandlingen foreløpig. Så hvis du søker behandling for det nevnte libido-problemet, er det alltid Viagra - eller du kan bare sjekke ut de 10 beste hverdagslige Sex-Drive Boosters For Men.
5 Det er ikke alltid et skudd
AndroGel er den mest populære formen for T-behandling. Det er en aktuell salve, klar og luktfri, som du gnir på overkroppen hver dag. (Merk: i følge AndroGels nettsted, bør kvinner unngå kontakt med uvaskede deler av kroppen der gelen er blitt påført. Så husk å huske på det.)
6 T-nivåene dine endres gjennom dagen
Testosteronnivåene dine er ikke faste; de, som mengden koffein i systemet ditt, eller mengden mat i tarmen, svinger mellom når du våkner og når du slår inn. Nivåene er på det høyeste rundt kl. 08.00 for de som aldri oppstår så tidlig, livet vil aldri se deg på ditt høyeste T-antall. Uflaks. For å sove bedre - og våkne opp tidligere - sjekk ut 10 tips for din beste søvn noensinne.
7 TRT kan øke antall røde blodlegemer
Det har ikke vært noen kritiske, omfattende studier på denne saken, men det kan være en kobling mellom TRT og en økning av røde blodlegemer. En økning som det kan selvfølgelig føre til bivirkninger som ikke er så morsomme, som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Igjen har det ikke kommet noen signifikante data om dette punktet, men det er absolutt verdt å huske på hvis du vurderer behandling.
8 TRT Won't Turn You To Hugh Jackman
En serie studier ved Charles R. Drew University of Medicine og McMaster University har vist at hvis en manns T-nivåer er høyere enn gjennomsnittet, men likevel i det området fra 270 til 1 070, vil han ikke sette på muskler på noe økt vurdere. Med andre ord, TRT er ikke steroider. Men hvis du vil se ut som jerven, hvorfor sjekker du ikke Jackmans livstimer for deg selv?
9 Det er alternativer
For å låne parlance fra enhver medisin-TV-annonse noensinne, er TRT ikke for alle. Det er naturlige måter å øke T-nivåene på - et kosthold rikt på protein og vitamin B og D; å få en god natts søvn - men for en tryggere, men likevel kunstig løsning, er det alltid Clomid. Også kjent som klomifencitrat, var Clomid designet for å stimulere eggløsning hos kvinner, men har også vært effektiv til å heve T-nivåer hos menn. Forfatteren av Men's Fitness- rapporten prøvde den faktisk - og så T-nivåene øke fra 133 nanogram til en forbløffende 722.
10 Noen gutter trenger det. Det har du sannsynligvis ikke.
Hvis du er en sunn fyr i 30- og 40-årene, vil testosteronet avta - men det betyr ikke at du faktisk trenger behandling. "Hvis du går inn og sier 'Vel, du vet, i løpet av de siste ti årene har jeg blitt sliten, har jeg problemer med å holde vekten av…' det er rett og slett ikke nok - det er et naturlig fenomen!" Jacques Baillargeon, doktorgrad, en epidemiolog ved University of Texas Medical Branch i Galveston, fortalte Men's Fitness. Imidlertid, hvis du er en mann nord for 50, og du har problemer med å få det opp, føler du deg deprimert, og du er generelt ulykkelig, bør du oppsøke TRT.
