En av de enkleste og enkleste metodene for å tilberede en butternut squash er å bruke en mikrobølgeovn. Du må imidlertid vite hvordan du tilbereder den med riktig temperatur og ingredienser, for å nyte den optim alt.
Butternut squash er en av de allsidige vintergrønnsakene som kan brukes i en lang rekke matoppskrifter. Bortsett fra smaken er butternut squash også næringsrik. Den kan tilberedes på mange forskjellige måter, som grilling, steking, risting, baking, steking og damping. Uansett hva metoden er, må du ha en grunnleggende idé om de riktige måtene å tilberede butternut squash på.
Tåle Butternut Squash i mikrobølgeovn
Butternut squash kan tilberedes enkelt i mikrobølgeovn. Mens de fleste vet hvordan man tilbereder butternut squash i ovnen, er det svært få som bruker mikrobølgeovn til dette formålet. For mikrobølgekoking av butternut squash, kan du enten koke squashen hel eller i to eller i biter.
Metode: Hvis du vil tilberede squashen i sin helhet, vask den grundig og tørk den før du setter den i mikrobølgeovnen. Det viktigste er å stikke hull på squashen over det hele, for å unngå dampoppbygging som kan få grønnsaken til å eksplodere inne i mikrobølgeovnen.Ha squashen på et grunt fat og plasser den i mikrobølgeovnen som er satt på høyt. I tilfelle av en middels stor butternut squash, må du koke den i rundt ti minutter. Men større krever mer tid for å bli tilberedt.
METODE: Du kan også mikrobølge squashen i to. I slike tilfeller skjærer du squashen i to halvdeler (fjern frøene og fruktkjøttet) og ha dem på et grunt fat, med de åpne sidene vendt nedover. Hold retten i mikrobølgeovnen som er satt på høy og stek i rundt åtte til ti minutter. Fjern deretter squashen og dekk de åpne sidene med vokspapir og stek dem i ytterligere åtte minutter, men denne gangen med de åpne sidene vendt oppover.
Metode: Noen koker denne squashen i sin helhet i rundt fem minutter og fjerner den deretter for å kutte den i to. Squashbitene kokes igjen i fem minutter til, etter at den indre fruktkjøttet og frøene er kastet.Dette er også en god metode for å tilberede butternut squash i mikrobølgeovn. Når det er kokt, kan du øse ut kjøttet og bruke det til å tilberede oppskrifter, som butternut squash suppe.
Metode: Du kan koke butternut squashterninger i mikrobølgeovn. Alt du trenger å gjøre er å skrelle og kutte squashen i terninger og mikrobølgeovn (på høy) disse bitene i en dekket ildfast form i rundt 10 til 12 minutter. Du kan også kutte squashen i ønskede former og størrelser før tilberedning eller skjære den etter behov når de er ferdige.
Hvis du vil tilberede denne squashen til babyen din, vask den grundig og lag en sp alte i lengderetningen med en skarp kniv, slik at du kan fjerne den indre fruktkjøttet og frøene. Etter det legger du den på en ildfast form med en halv tomme vann. Pass på at snittsiden av squashen vender ned. Kok den i forvarmet mikrobølgeovn (375 ° F) i en halv time. Når det er kokt, puréer du det kokte squashkjøttet for spedbarn. Hvis det gjelder småbarn, kan du mose den kokte squashen og for eldre babyer er det bare å øse ut kjøttet og servere.
Hvor lenge skal man koke butternut squash? Tilberedningstidspunktet endres med typen tilberedning for forskjellige squashoppskrifter og størrelsen på squashen eller squashbitene. For kokende butternut squashterninger er koketiden rundt ni minutter og for damping tar det rundt syv til åtte minutter. Ved steking (400 ° F) tar det rundt 30 til 40 minutter og for steking (400 ° F) er det rundt 45 minutter. For tilberedning i mikrobølgeovn kan tilberedningstiden variere med faktorer som størrelsen på squashen og maskinens kraft. Dette er bare en generell oversikt og du må forstå at squashen må kokes til den blir mør. Når du har prøvd de forskjellige oppskriftene på butternut squash, vil du utvikle en god idé om de riktige metodene for å tilberede denne squashen.
