For å være helsebevisst kan det være lurt å tilberede informasjonskapsler uten smør. I så fall kan du finne denne artikkelen nyttig, med noen tips for å lage smørfrie havregrynkaker.
Havregryn er utvilsomt en av de sunneste matvarene for mennesker. Mens havregrøt er mye konsumert, er kaker laget av havre også like populære. Som vi alle vet, er smør en av ingrediensene som brukes til å lage cookies.Men hvis du har en søt tann til informasjonskapsler, vil det være bedre å bruke en smørerstatning i oppskriften. Dette vil redusere mengden mettet fett og kaloriinnholdet i kjeksene betraktelig. Så hvis du er en helsebevisst person som ønsker å kutte ned kaloriene og inntaket av mettet fett, så velg havregrynkjeks uten smør.
No Butter Havremel Cookie Recipes
Det følgende er noen av oppskriftene på havregrynkjeks uten smør. Disse småkakene uten smør er definitivt et sunt alternativ. Disse oppskriftene kan også vise seg å være nyttige for de som går tom for smør.
Oppskrift ~ I
Ingredienser
- Havre for hurtigkoking – 3 kopper
- Mel for alle formål – 1 kopp
- Vanlig hvitt sukker – ½ kopp
- Brunt sukker – 1 kopp
- Usøtet eplemos – ½ kopp
- Vaniljeekstrakt – 1 teskje
- Natron – 1 teskje
- Egg – 1
- S alt – ½ teskje
- Rosiner – 2 kopper
Hvordan tilberede Ta eplemosen i en stor bolle og tilsett begge typer sukker sammen med vaniljeekstraktet. Bland dem godt før du tilsetter egget. Pisk blandingen til alle ingrediensene danner en jevn pasta. Sikt nå melet med s alt og natron. Neste trinn er å tilsette det siktede melet i eplemosblandingen. Bland dem godt før du tilsetter havregrynene. Kombiner dem sammen for å danne kakedeigen. Det siste trinnet er å blande rosinene i denne kakedeigen.
Slipp nå små mengder kakedeig (en skje) på usmurte bakepapir. Flat dem litt slik at hver del har en tykkelse på rundt en halv tomme. Pass på at de har et mellomrom på minst to tommer mellom.Stek dem i ovnen som er forvarmet til 375 grader Fahrenheit, i rundt åtte minutter. Hvis du liker sprø kaker, bør steketiden økes til ti minutter.
Oppskrift ~ II
Ingredienser
- Havre for hurtigkoking – 1 ½ kopp
- Mel for alle formål – 1 ½ kopp
- Hvitt sukker – 1 kopp
- Brunt sukker – 1 kopp
- Canolaolje – ½ kopp
- Egg – 2
- Bakepulver – ½ teskje
- Natron – ½ teskje
- S alt – ½ teskje
- Kanel – 1 til 2 klyper
- Vaniljeekstrakt – 1 teskje
Hvordan tilberede Start med å sikte melet med s alt, natron, bakepulver, s alt og kanelpulver. Når det er ferdig bland melet med havre, hvitt sukker og brunt sukker.Bland dem godt sammen før du tilsetter rapsolje og egg. Ta nå en trespatel og bland dem for å danne kakedeigen. Lag små kuler av denne deigen og legg dem på smurte kakeplater. Flat kulene til en tykkelse på opptil en halv tomme. Nå baker du disse kjeksene i ovnen som er forvarmet til 350 grader Fahrenheit, i rundt ti til tolv minutter. Dine sunne havregrynkjeks uten smør er klare.
Oppskrift ~ III
Ingredienser
- Rullet havre (store eller små flak) – 1 ½ kopp
- Hvetemel – 1 kopp
- Honing – ½ kopp
- Olivenolje (kan erstattes med rapsolje eller maisolje) – ½ kopp
- Melass – 1 ss
- Vanilje – 1 teskje
- Egg – 1
- Natron – ½ teskje
- Bakepulver – ½ teskje
- S alt – ½ teskje
- Kanelpulver – ½ teskje
- Vaniljeekstrakt – 1 teskje
- Rosiner – ½ kopp
Hvordan tilberede I en stor bolle blander du de tørre ingrediensene som mel, s alt, kanel, natron og bakepulver. Sikt dem sammen, før du tilsetter havren. Ta en annen bolle for å blande honning, sammen med olje, melasse, vanilje og egg. Det vil være bedre å piske egget i en liten bolle med en spiseskje vann, før du tilsetter det i honningblandingen.
Kombiner nå mel-havreblandingen med de våte ingrediensene. Hvis du synes at konsistensen til denne kakedeigen er for vassen, tilsett litt mer mel. Nå, avkjøl denne deigen i rundt tjue minutter. Pass på at den oppbevares i en beholder med tett lokk. Etter det, ta den ut og slipp små skjeer med deig på bakepapirkledde bakepapir.Flat deigen med en gaffel og stek i 15 til 20 minutter i ovnen som er forvarmet til 330 grader Fahrenheit. Pass på at kjeksene er gyllenbrune, spesielt nederst.
Det finnes forskjellige andre versjoner av sunne oppskrifter på havregrynkaker, og du kan prøve dem også. Så dette er en av de sunne måtene å inkludere havregryn i kostholdet ditt. Prøv disse oppskriftene og nyt havres godhet på en velsmakende og sunn måte.
