Hvis du har en morgenkaffevane, du er sannsynligvis ganske spesiell på hvordan du liker koppen din - om det s med fløte, sukker, begge deler, eller ingen av delene. Men hvis du leter etter en måte å kutte ned på kaloriene, kan bruke en kaffekremerstatning i stedet for de virkelige tingene hjelpe.
Enten du prøver å bli sunnere ved å kutte ut fløtekrem eller du bare ser etter et alternativ, har vi du dekket med disse enkle kaffekremerstatningsideene. Fortsett å lese til og finn en som passer for deg.
Beste alternativer for kaffekremer
Mandel-melk
Som en klassisk melkerstatning uten meieri er mandelmelk nå lett å finne i din lokale dagligvarebutikk eller kafé Siden det ™ har blitt så populært, du bør ikke ha store problemer med å finne mandelmelk hvis du vil bruke den som en kaffekremerstatning.
Det er viktig å nevne at mandelmelk er ikke egnet for personer med nøtteallergi Du bør også være klar over at mandelmelk ( og annen nøttemelk) har en tendens til å stivne når de blandes med varm kaffe, så eksperter anbefaler å kjøpe mandelmelk av god kvalitet for best resultat.
Havemelk
De siste årene har havremelk dukket opp som et vegansk alternativ til kumelk, sammen med mandel- og soyamelk. Den er laget ved å blande gjennomvåt havre og vann og deretter fjerne den gjenværende væsken.Havremelk er populært blant folk som har nøtteallergi og ikke spiser meieriprodukter.
I kaffe kan du bruke havremelk på samme måte som du ville brukt kaffekrem. Bare bytte i samme mengde for fløtekannen din, enten direkte i kruset eller ved å skumme den for å lage en latte.
Fettfri eller lettmelk
Hvis du bruker meieriprodukter, er melk den enkleste kaffekremerstatningen du kan bruke. Avhengig av dine preferanser kan du prøve alt fra fettfri melk til skummet melk til helmelk.
Med det sagt er fettfri eller lettmelk det beste alternativet hvis du prøver å kutte ned på kaloriene Den har kanskje ikke den samme rike og kremete smaken som kaffekrem, men den vil fortsatt gi deg smaken av meieri som du leter etter i morgenbrygget ditt .
Kokosnøttmelk
Det høres kanskje rart ut, men kokosmelk vokser raskt i popularitet som et alternativ til tradisjonell kaffekrem. Som mandel- og havremelk , kokosmelk er melkefri, noe som appellerer til veganere og laktoseintolerante Siden den har et høyt fettinnhold, kokosmelk er også kompatibel med keto-dietter.
Før du tilsetter kokosmelk i kaffen, bør du være sikker på at du liker kokossmaken. Det kan være en splittende smak, så kokosmelk er bare en god kaffekremerstatning hvis du er en fan av trenøtten. Det anbefales også at du bruker kokosmelk av høyeste kvalitet i stedet for bearbeidede eller lette versjoner.
Å bytte ut fløtekrem med et lettere alternativ er en enkel måte å kutte ut ekstra kalorier om morgenen. Enten du leter etter en kaffekremerstatning som er vegansk, nøttefri eller inneholder meieri, bør du ha litt hell med et av disse alternativene.
For flere kjøkkentips og ressurser, sjekk ut Tastessence-bloggen.
