Det finnes massevis av informasjon om hva vi kan gjøre for å øke sjansene for at det skjer sex, og utallige flere rådspalter og hjelpeartikler om hvordan vi best kan komportere oss under selve handlingen. Interessant er det imidlertid at det ikke er mye brukbar informasjon om hva gutta bør gjøre etter sex. Derfor gravde vi litt, snakket med en rekke seksualpedagoger og terapeuter og fikk tak i nøyaktig hva vi skulle gjøre i sexs klistrete etterspill - og hva vi ikke skulle gjøre.
Det du finner nedenfor er et jukseark om hva du ikke skal gjøre etter sex. Det å være kjent med disse post-coital no-nos kan ofte være en avgjørende faktor for om du reiser deg eller faller i partnerens aktelse, og kanskje din egen også. Og mens du er i tankene om selvforbedring, må du sørge for at du vet de 5 tingene smarte menn aldri sier til en naken kvinne.
1 Sovner øyeblikkelig.
Mange menn er kjent med trangen til å gå ut etter orgasmen. Vi snakket med Huffington Posts medgründer Arianna Huffington, Best Lifes egen Dave Zinczenko - forfatter av menn, kjærlighet og sex: den komplette brukerhåndboken for kvinner - spurte: "Menn sover fordi kvinner ikke blir til pizza."
Men i all seriøsitet er det noen grunner til at dudes ønsker å treffe høyet umiddelbart etter sex: Det foregår ofte rundt leggetid, vi er allerede i senga, det er sannsynlig at vi har anstrengt oss fysisk, og så videre. Orgasme slipper også en cocktail med kjemikalier som ofte fungerer som en megadose Nyquil. Det beste trekket ditt er imidlertid å motstå trangen til å slippe til du har vurdert alle de andre elementene på denne listen. Men hvis du leter etter den eksakte kjemiske forklaringen, kan du sjekke hvorfor menn sovner etter sex (og kvinner ikke).
2 Slå på TV-en.
I vår nylige artikkel snakker vi om å være til stede under sexhandlingen. Overraskende viser det seg at det å være til stede i ettergløden er like viktig. "Når du slår på TV-en eller tar opp telefonen din, vil hun føle seg forlatt og få henne til å føle seg uviktig for deg, " sier sertifisert sexterapeut og avansert imago-forholdsterapeut Deborah Fox. "Ved å ha sex med deg, har en kvinne gjort seg sårbar. Hvis du kobler fra, vil du la henne føle seg utrygg og usikker." Det er virkelig ikke verdt det å sjekke Facebook en siste gang før du sovner. (Men hvis du har et ledig øyeblikk akkurat nå, kan du være interessert i å vite de 11 skiltene Mark Zuckerberg definitivt kjører for president.)
3 Legg bort sexleketøy uten å rengjøre dem.
Shutterstock
Flere studier har sett på evnen til bakterier og virus som Human Papilloma Virus (HPV) til å henge med på sexleketøy hvis de ikke blir renset ordentlig. Å sovne før du rengjør sexleketøy du har brukt øker sannsynligheten for at en eller begge av dere får en infeksjon som krever en tur til legekontoret og tar sex av bordet en stund. Sexleketøy av kvalitet leveres med detaljerte, varespesifikke pleieinstruksjoner; sørg for at du vet hva de er, slik at du kan spille trygt for å spille mer.
4 Gi henne det våte stedet.
Shutterstock
Sex kan - og noen sier - være en våt og vill opplevelse. Men en vanlig konsekvens av ikke-holder-sperret sex er ofte en sølepytt juice som kan være ganske ubehagelig å ligge i - og det å ikke ta partnerens komfort med i betraktningen etter sex er et klart nei. "Dette er bare grovt, ubehagelig og frekt, " sier sertifisert sexterapeut og sertifisert seksualitetspedagog Kristen Lilla LCSW. "Hvis du ikke vil ha det våte stedet heller, kan du tilby å skifte ark eller legge et teppe." Hvis du og partneren din pleier å ha saftig sex, kan du vurdere å investere i et absorberende sexteppe som Fascinator Throw by Liberator og legge det ned før du kommer deg ned. Og hvis du er i den kategorien, bør du absolutt kjenne De 6 beste matvarene for å lukte (og smake) som en million dollar.
5 Dusj umiddelbart.
Shutterstock
Som tidligere nevnt kan sex være en svett, sløv og til tider velduftende aktivitet. (Det er faktisk det som mange liker med det!) Noen mennesker liker ikke det aspektet av sex, men skurrer bort til badet for å vaske opp umiddelbart etter at de er ferdige. Det er faktisk noen veldig gode grunner til å vaske opp etter sex, men du skal ikke ha det travelt med å gjøre det. "Du vil ikke gi henne beskjeden om at du vasker henne bort, " sier Florida-baserte sexterapeut Constance DelGiudice Ed.D, LMHC. "Dvel på en stund. Gi henne en klar beskjed om at du elsker henne alle og at du ikke har det travelt med å vaske det hele bort." (Med mindre hun foretrekker hurtigrensing, altså.)
6 Vær for kritisk.
Shutterstock
Sex betyr vanligvis å være naken. Bokstavelig talt naken, mening uten klær, og figurativt naken, mening uten pretensi eller kunst. Det betyr at det å være kritisk i løpet av denne tiden sannsynligvis ikke er noen god ide. "Etter et endorfinrush og en frigjøring av oksytocin, føler folk seg typisk sårbare, " sier Lilla. "Å være kritisk mens noen er naken i sengen, vil ikke bare være sårende, men det kan gjøre dem mindre åpne for nye seksuelle opplevelser med deg. Hvis du virkelig trenger å gi tilbakemelding, vent til neste dag når kjemikaliene er tilbake til baseline og dere er begge kledd."
7 røpe informasjon hun burde ha visst før.
Shutterstock
Og mens vi er gjenstand for åpenhet…
8 Be henne gå.
Kanskje har du en helt god grunn til at du ikke kan være vert for søvn. Kanskje du har en tidlig start neste morgen, eller kanskje det å dele sengen din ikke bidrar til en god natts søvn for deg akkurat nå. Det er helt legitimt. Det som ikke er kult, er å informere partneren din om at en søvn ikke er kortene bare etter at du har hatt sex. En kvinne vi snakket med fortalte oss at hun hadde hatt det bra med partneren sin som hadde fortalt henne at hun ikke ville være i stand til å bli natten foran den berusede sexøkten de hadde - men det gjorde han ikke.
"Han vekket meg etter at jeg hadde sovet i 90 minutter og fortalte at jeg måtte gå før romkameratene hans våknet, " sa hun. "Både full og hangover, jeg måtte ta en rushtur med t-banetur i flekkete sminke og kveldsbruk. Det er ikke det jeg hadde forventet og det sugde til." Hvis du ikke ønsker å tilbringe hele natten sammen, kan du administrere forventningene og fortelle henne hva som skjer med deg.
9 Vær fysisk fjern.
Etter sex blir kroppene og hjernen vår oversvømmet av feelgood hormoner som fremmer binding mellom mennesker. Hvis du holder deg fysisk avstand fra partneren din etter sex, vil det sannsynligvis ikke bli lagt merke til. "Å holde kontakten er veldig viktig for en kvinne, " sier Deborah Fox. "Hvis du ikke berører, kos, sier gratis ting til henne, vil hun sannsynligvis trekke seg tilbake. Sex er ikke en begivenhet for henne som ender med orgasme." Så det burde ikke være noe for deg.
10 røyk.
Røyking er tilsynelatende en dårlig idé til enhver tid, men etter sex er det kanskje den verste anledningen til å dukke opp. Jeg mener å avslutte en intim sexøkt med å gi deg selv pusten til hunden, og så måtte bruke et brukt kondom som et provisorisk askebeger? Ikke på langt nær så sexy som flere tiår med filmskildringer ville ha oss til å tro. Vanligvis er vanlig røyking sterkt knyttet til ereksjonssvikt, og forverrer også snorking.
11 Beskriv ansiktsuttrykkene hennes under orgasme.
Helt ærlig talt, vi hadde ikke vurdert denne, men ifølge DelGiudice tar mange menn det på seg selv å videresende hva de var vitne til i løpet av et av de mest rå og sårbare øyeblikkene i den menneskelige opplevelsen. Noe som ikke er en god ide, for vel, "Kvinner vil miste seg selv under sex, " sier DelGiudice. "Det siste de ønsker er at noen gir dem en blåse-for-blåse beskrivelse av deres mest intime øyeblikk. Jeg har hørt kvinner si:" Jeg føler meg som et vitenskapsprosjekt, og jeg hater det "eller" Det gjør meg til å være selv- bevisst'."
Det er ingen grunn til at du skulle ønske å få personen du nettopp hadde sex med til å føle seg dårlig med seg selv - ikke vær så dust. Vær i stedet helten hennes ved å kjenne de 5 enkle måtene å gjøre sex til (lengre) lengre.
