Det er alltid så mye å se frem til i skumringen av vinteren, når lysstyrken på våren begynner å vises og verden plutselig blir et mye mer fantastisk sted. Men det er minst en ting å frykte: sommertid. Ja, den forferdelige årlige hendelsen når vi vender klokkene våre frem hele 3600 sekunder i navnet til… hva nøyaktig?
Visstnok flyter eksperter av alle slags grunner til at vi trenger å miste en time hvert år (for mer solskinn, for å gjøre bønder glade, fordi Ben Franklin sa det, bla bla), men la oss være ærlige: de er ikke veldig overbevisende.
Fra løgnene som den ble unnfanget til vår kollektive besluttsomhet om når det faktisk skulle skje med omtrent hver eneste synd derimellom, kommer du til slutten av denne listen og føles nøyaktig som jeg gjør: Den sommertiden er ikke nødvendigvis den verste ting som noen gang har skjedd med menneskeheten - men det er absolutt verdt en uærlig omtale. Og for hjelp med å håndtere denne menneskeskapte brudd på din naturlige rytme, sjekk ut disse 30 sunne triksene for å tilbakestille søvnen din i sommertid.
1 Bønder liker det faktisk ikke
Et vanlig argument du vil høre marskalket til forsvar for DST er at det kommer bønder til gode. Og hei, hvem var ikke enig i at de gutta og galsene skulle få en pause? Dette kan imidlertid ikke være lenger fra sannheten. Faktisk har bønder lobbet kraftig mot sommertid siden implementeringen, ifølge Dave Prerau, forfatter av Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time.
Så hvor begynte denne myten?
I følge Michael Downing, forfatter av Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time , peker alle veier mot Lincoln Filene, mannen bak Filene's Department store chain. I følge Downing lobbet den innflytelsesrike og tilkoblede Filene hardt og vellykket for DST, og utarbeidet i prosessen en liste over grunner til at det ville være en god idé. I rapporten tok han initiativ til å si at gjennomføringen ville være gunstig for bøndene. (Fakta: Dette var helt nytt for bøndene.) Ifølge eksperter drar detaljhandelen imidlertid fordel av DST.
2 Det er allerede for varmt ute
Shutterstock
Det er en ikke-brainer som er verdt å gjenta her: Direkte sollys på jorden spiller en stor rolle i atmosfærens varme, slik denne astronomen fra University of Western Australia forklarer.
Nå, siden 2018 var et av de hotteste somrene på rekorden, kan man ifølge NOAA ikke la være å lure på: Trenger vi virkelig flere timer med sollys i vår allerede bake-varme verden? Som en Arizona State University-rapport om sin egen stats beslutning om å gå bort fra sommertid sa det: "Hvem trenger en ekstra times varme i Sonoran-ørkenen?"
Til det ville jeg gitt en ettertrykkelig, "Ingen vei!"
3 Alle kaller det feil navn
Shutterstock
Det er SAGING-tid for dagslys - ikke dagsbesparelsestid. Gjør det riktig, folk!
4 søvneksperter liker ikke det
Shutterstock
En rapport i tidsskriftet Perspectives on Psychological Science fant at amerikanere gjennomgikk en "søvnkrise" fra folkehelsen som et resultat av inkonsekvente søvnmønstre. I studien rapporterte omtrent 30 prosent av voksne at de fikk mindre enn seks timers søvn om natten med jevne mellomrom.
En anbefaling for å fikse dette, rett fra ekspertene? Du gjettet det! Eliminering av sommertid.
"Gitt at det å bytte til sommertid forstyrrer søvnen og fører til en rekke negative kognitive, helse- og arbeidsresultater, anbefaler vi å eliminere sommertid, " skriver de.
Kanskje det er på tide å lytte til proffene?
5 Vi kan aldri gjøre oss opp en mening om det!
Shutterstock
Tenk på dette: DST ble fjernet helt mellom 1942 og 1966. Gjeldende dato for tilbakestilling av klokker? Det ble valgt så sent som i 2005 . I energipolitikken fra 2005 bestemte kongressen å forlenge sommertiden med tre uker. Det bevarte også retten til å gå tilbake til den opprinnelige tidsplanen fra 1966 hvis de skulle bestemme det. Snakk om mangel på overbevisning. Det handler med andre ord omtrent så godt planlagt som Fyre-festivalen!
6 Det var en vits sammen
Bilde via Wikimedia Commons
Benjamin Franklins brev til redaktøren av Journal of Paris i 1784 siteres i stor grad som fødselen til ideen om sommertid. Det som imidlertid ofte utelates, er at brevet stort sett var en spøk og helt fasitsfull. Det inkluderte andre forferdelige anbefalinger, som at politiet ble brukt for å forhindre brenning av stearinlys.
7 Det er enklere måter å spare energi på
Shutterstock
Sommertid ble opprinnelig innført for å spare strøm. Og selv om den har vist seg i stand til den oppgaven, ber den i følge energidepartementet spørsmålet: er det enklere måter å spare energi på?
Svaret er ja. I følge DOE vil ganske enkelt å forvitre huset ditt for å maksimere oppvarming og kjøling redusere energibruken din med 35-40 prosent. Det er mye mer enn de magre 0, 03 prosent som DST har vist seg å bevare!
8 It Goes By a Lame Title
I Storbritannia kaller de det "British Summer Time." Hvis du skal få oss til å lide, i det minste få det til å høres så morsomt ut som det!
9 Lykke til å få barna til å sove
Som Andy Kryza skriver på pappasiden Fatherly, "Det er vanskelig å få barna til å sove om sommeren ikke bare fordi timeplanene deres er løsere og mer omsettelige, men også fordi solen er ute i lange, utvidede timer med lys."
10 Endringene tar en stor pris på hjertet
Shutterstock
En studie i The American Journal of Cardiology fant at skifting til og fra sommertid hadde en beskjeden effekt på å øke forekomsten av akutte hjertehendelser. Mens effekten bare kan være beskjeden, la oss være ærlige: Amerikanske hjerter trenger all den hjelpen de kan få. Hjertesykdom er fortsatt den eneste dødsårsaken i landet.
11 Å sove sent er ikke bra for helsen din
Shutterstock
En studie i Chronobiology International fant at senere søvntiming - å gå i seng senere og våkne senere - var assosiert med økt sykelighet, inkludert høyere frekvenser av metabolsk dysfunksjon og hjerte- og karsykdommer.
12 Det gjør internasjonal planlegging en hodepine
Shutterstock
Verden er mindre enn den noen gang har vært. Likevel fortsetter vi av en eller annen grunn å følge et system der hvert land ser seg passende når de skal endre for å snu klokkene. Storbritannia var for eksempel hele to uker bak oss i 2018, mens Mexico ventet til april. Den europeiske unionen vurderer å fjerne det helt, ifølge BBC. Det er galskap!
13 Opprøret har begynt
Her er noe å være begeistret for: Arizona, Hawaii, Puerto Rico og Guam holder alle sine klokker året rundt. Og ifølge ABC er det flere stater som ønsker å gjøre opprør. Både Florida og California har regninger på verket som ønsker å gjøre sommertid til planen året rundt.
Det er på tide å frigjøre oss fra tyranni for sommertid!
