Datering kan være flat-out utmattende i disse dager. Fra presset fra uendelige førstedatoer til konstant oppgave å følge med alle de nyeste og beste datingappene, er det altfor lett å se appellen til å få deg til det nærmeste forholdet og holde på partneren din for kjære liv. Men det betyr definitivt ikke at du burde gjøre det. Sannheten er at mange av oss trenger å være single - i det minste midlertidig.
Nå, jeg mener ikke "singel" på en slags måte (selv om det er din ting, prøv deg selv). Jeg mener singel i den forstand at du trenger tid alene for å få selvtillit, erfaring og komfort i din egen hud. Du min trenger også denne solo-tiden for å kurere deg av de giftige ettervirkningene av et dårlig forhold som du fremdeles holder fast ved. Så her er tegnene du skal holde deg singel, i hvert fall en liten stund. Og når du først er klar til å komme tilbake dit, her er How to Know She's the One.
1 Du er ikke komfortabel med å være alene
Shutterstock
Nummer én tegnet du bør prøve å være singel? Det gjør deg ukomfortabel. "For noen mennesker er ensom en av de vanskeligste følelsene å håndtere, " forklarer Monte Drenner, lisensiert psykisk helsevernrådgiver i Orlando. "Et nytt forhold er ofte det opplevde behovet, men det mer relevante behovet er å lære å ikke være ensom når du er alene."
Få behagelig flygende solo og fremtidige forhold vil høste fordelene. Men når du er klar til å komme tilbake dit, sørg for at du vet hva kvinner alltid vil høre.
2 Du nettopp avsluttet et forhold
"Dette er en feil jeg ser ofte, " sier Amber Soletti, en dating- og forholdstrener og grunnlegger av NYC og Austin-basert datingtjeneste OnSpeedDating.com. "Du kom akkurat ut av et forhold, og heller enn å ta deg tid til å reflektere deg i stedet, prøv med en gang å hoppe inn i møte med en annen person."
Soletti bemerker at denne atferden vanligvis også stammer fra frykt for å være alene, men det er viktig å ta tid å lege og tilbakestille etter et samlivsbrudd.
3 Du er fremdeles forelsket i eksen din
Har du fortsatt hengt opp på eksen din? Da er det definitivt best å ta seg tid til å komme over dem før du hopper inn i noe nytt. "Du vil bare tiltrekke deg noen akkurat som eksen din fordi du tiltrekker deg det du fokuserer på, " sier Lisa Concepcion, Dating & Relationship Transformation Expert og grunnlegger av LoveQuest Coaching.
"Sett pris på hva du har lært av forholdet ditt. Gjør deg kjent med hva som var bra og hva som ikke fungerte. Vær så takknemlig for hvor du er i øyeblikket. Å være lykkelig i øyeblikket er den beste måten å komme videre fra et tidligere forhold." Og for flere gode forhold om forhold, her er noen advarselstegn ingen par bør ignorere.
4 Du er superskeptisk overfor enhver potensiell kompis
Noen ganger kan dating uten hell i lang tid få deg til å bli glødet. Hvis du føler deg slik, er det sannsynligvis en god idé å ta en pust i bakken fra å prøve å møte mennesker.
"Hvis du har institusjonell mistillit eller mangel på tro fra start, bør du forbli singel til du kan gjøre sjelesøk og komme til et sted hvor du har litt tillit til deg selv, prosessen eller menn og kvinner generelt, råder Chris Armstrong, en sertifisert forholdstrener. "For mange ganger legger vi oss der ute, bare for å utilsiktet sabotere enhver sjanse for et forhold fordi vi allerede ser etter hull og mangler."
5 Du har alltid en "sikkerhetskopi" som venter
Shutterstock
"Hvis du synes at du ikke er klar til å bryte opp med noen før du har den neste kjæresten eller kjæresten som venter i vingene, må du sannsynligvis være singel en stund, " sier Patti Sabla, en lisensiert klinisk sosionom med en privatperson praksis i Kihei på Maui.
Dette indikerer også at du sannsynligvis er redd for å være alene. I stedet for alltid å ha en backup-plan, kan du prøve å bli mer komfortabel med ideen om å ikke være en del av et par før du søker etter en ny partner. Du kan prøve å utvikle noen sterkere mannlige vennskap i stedet.
6 Du forventer at hver dato skal gå om til et forhold
Shutterstock
"Det største tegnet på at du trenger en pause, er at du griper for hardt og prøver å skynde deg hver person du går ut i et engasjert forhold med en gang - før noen av dere har hatt sjansen til å bli kjent med hverandre til og med å vite om dere er kompatible, "sier Susan Golicic, doktorgrad, Certified Relationship Coach, og grunnlegger av Uninhibited Wellness.
Nok en gang kommer denne oppførselen fra at du ikke ønsker å være alene, "og hvis det er din dating, vil du oppdage at ingen vil være i stand til å oppfylle dine behov eller forventninger, " legger Golicic til. "Du må være fornøyd med deg selv til dags dato. Da vil du kunne lære om den andre personen, og hvis du føler at de passer for deg." Og for tips om enmann, her kan du imponere enhver kvinne.
7 Du liker bare deg selv når du er i et forhold
"Noen mennesker føler seg ikke bra med seg selv med mindre de er i et forhold, " sier Drenner. Hvis din egenverd er bundet til forholdet status, er det vanskelig å være deg selv eller få noe positivt ut av dating og forhold. "Arbeid med din selvtillit og få verdien av hvem du er som person - ikke hva du er for noen andre. Å gjøre dette vil hjelpe dine fremtidige forhold til å bli sunnere og lykkeligere."
8 Du er ekstremt opptatt
Har du mye på gang? Det er ingenting galt med å sette av dateringer for å fokusere på dine egne mål. "Forhold trenger tid for å dyrke og vokse, " sier Julienne Derichs, en lisensiert klinisk faglig rådgiver i Chicago. "Hvis du ikke har tid til å gi, er det et godt tidspunkt å være singel en stund. Gi deg selv tillatelse til å fokusere på deg litt."
Hvis du er opptatt hele tiden, kan du sjekke denne ledende konsernsjefens råd om hvordan du multitasker.
9 Du kan ikke slutte å tenke på å være i et forhold
Shutterstock
"Hvis det å være i et forhold fortærer deg, og hver helg er en jaktekspedisjon for å lande en betydelig annen, må du være singel, " sier Concepcion.
Kort sagt, det å lete etter oppfyllelse utenfor i stedet for inni ender aldri bra. "Ingen skal være ansvarlige for å elske deg bedre og mer enn du elsker deg selv. Å gjøre noen til en betingelse for din lykke er en felle. Vær singel. Lær å elske deg selv, og se den fantastiske personen komme inn i livet ditt med letthet, " anbefaler hun. Når du er klar til å begynne å date igjen, må du forsikre deg om at du er smart om hva du gjør før datoer.
10 Du har nylig jobbet med juks
Et forhold svik kan alvorlig rote med hodet ditt. "Fusk er ikke morsomt, det er åpenbart, men vi mister ofte synet av hvordan det påvirker de 'neste' forholdene våre, " sier Armstrong. "Hvis vi har blitt lurt, hardt som vi kan prøve, vil vi generelt anta det verste og være utrolig forsiktige med hvem vi møter neste gang. Eller enda verre, vil vi anta at vi var grunnen til at noen jukset på oss og vi vil gjøre hva vi trenger for å være attraktive og tilgjengelige for vår 'neste' partner - alt for å unngå å bli lurt igjen. " Og hvis du gjorde juksen, er det verdt å utforske hvorfor det skjedde og komme til roten til problemet for å sikre at det ikke skjer igjen.
11 Du har ikke høye standarder for potensielle partnere
12 Du føler deg alltid "bundet" i forhold
Shutterstock
"Dette er et tydelig tegn du må være singel en stund, " bemerker Soletti. "Det er ingenting galt i å ønske deg frihet og ikke trenger å være ansvarlig overfor noen. Hvis det å være i et forhold gir deg angst og får deg til å bli kvalt, vil du være best tjent med å bli eller bli 'singel.'"
13 Du opplever livsendringer
Overgangstider kan gjøre det vanskelig å starte et nytt forhold. "Å bytte jobb, flytte til en ny by, avslutte et ekteskap eller et forhold, disse tingene krever mental fokus og egenomsorg, " sier Concepcion. "Håndter sakene dine, fokuser på å være god mot deg selv og sortere livets detaljer, så når alt er avgjort, og en ny normal er etablert, vil du tiltrekke deg noen som er gode fra det energinivået."
14 Du er ikke sikker på hva du vil
"Det er viktig at du tydelig vet hva du vil og trenger - mentalt, følelsesmessig, fysisk og åndelig fra en partner, så vel som hva du ikke vil før du begynner å date, " sier Christine Baumgartner, dating- og forholdstrener. "Hvis du ikke er sikker på hvilke egenskaper som er viktige for deg, vil du ikke vite hva du leter etter eller når du har funnet dem."
15 Du har ikke brukt store ferier eller livsbegivenheter alene
Har du noen gang bodd i et forhold bare fordi du ikke vil gå gjennom høytiden, en stor bursdag eller Valentinsdagen alene? Det er et ganske sikkert tegn på at det ville være bra for deg å prøve ut singellivet. "Hvis du er redd eller ukomfortabel for å feire store milepæler og høytider alene, kan du ha nytte av å være singel en stund for å oppleve disse hendelsene, " sier Sabla. "Du må ha tillit til at du kan være alene på disse tidspunktene."
