Flyreiser er bane for enhver feries eksistens - og det er ikke bare på grunn av de overfylte flyplassene, stillestående sikkerhetslinjer og mattilbud i undergrupper. Det er at flyvende ødelegger kroppene våre. Når du er bosatt i flyet, må du bekymre deg for uttørket hud, oppblåst mage og smertefullt dukkende ører. Selv om du er i hytta i første klasse, er det ærlig talt ikke mye du kan gjøre med måten å fly på et fly påvirker kroppen din. Hva du kan gjøre, er imidlertid å øke hva nøyaktig disse effektene er, så i det minste kan du vite hva du kan forvente. Fortsett å lese for å finne ut hva som egentlig skjer med kroppen din på et fly!
1 Smaksløkene dine blir nummen.
Shutterstock
Ikke la flyselskapet skylde for de lette måltidene under flyging: Vår evne til å oppfatte saltighet og sødme synker med så mye som 30 prosent når vi er i lufta, ifølge en studie utført av det tyske flyselskapet Lufthansa, som sitert av The Wall Street Journal .
Og en studie fra 2015 fra Cornell University fant ut at det er umamirike matvarer som tomatsaft som smaker best i støyende situasjoner som på et fly - så hvis du vil glede deg over det du spiser mens du flyr i det minste litt, kan du vurdere å sprenge på det Bloody Mary.
2 Du blir dehydrert.
Shutterstock
Takket være et flys lave luftfuktighetsnivå, kan en mann miste opptil 8, 5 kopper vann, og en kvinne kan miste opptil 6, 8 kopper i gjennomsnittlig 10-timers flytur, slik fysiolog Yasmin Badiani forklarte til Marie Claire UK . Dehydrering kan føre til oppblåsthet, forstoppelse og alvorlig hodepine, så husk å drikke opp når du flyr!
3 Risikoen din for å utvikle en flekkpropp øker.
Shutterstock
Hvis beinet begynner å trange etter en lang flytur, ikke vent til det blir sjekket ut. Når du er ubevegelig i lang tid, risikerer du å få blodpropp i de dype venene på bena. Hvis de ikke blir behandlet, kan disse blodproppene reise til lungene og forårsake en potensielt dødelig lungeemboli. Andre symptomer å passe på inkluderer hevelse, smerte og rød rød hud som er varm å ta på.
4 Huden din tørker opp.
Shutterstock
Huden din er lykkeligst når luftfuktigheten er mellom 40 og 70 prosent. På et fly er fuktighetsnivået omtrent 20 prosent — og som et resultat er huden din tørrere enn Sahara.
Selv om det ville være fornuftig å bruke en fuktighetskrem for å bekjempe disse omstendighetene, forklarte assistent klinisk professor i dermatologi Elizabeth Tanzi til Allure at "når det ikke er vann i luften, fungerer ikke fuktighetskrem så bra siden det ikke er noe å ta tak i. " Henstillingen hennes? Velg produkter som inneholder hyaluronsyre, som dette serumet fra Sephora.
5 Og ansiktet pustes opp etter flyging.
iStock
Vannretensjon - også kjent som oppblåsthet - dukker opp i områder bortsett fra magen. Dessverre får inntak av salt mat kombinert med en generell mangel på bevegelse også ansiktet ditt oppblåst. Å gå litt rundt i den nye destinasjonen din, bør tømme ansiktsvæsken.
6 Det er mer sannsynlig at du blir syk.
Shutterstock
På et fly er det ingen steder å løpe og ingen steder å gjemme seg, spesielt når det gjelder bakterier. Da Today gjennomførte et langrennseksperiment i 2014, fant de ut at bakteriene som var ansvarlige for forkjølelse, influensa, E. coli, listeria og MRSA, alle var til stede i flyplasser og på fly.
Hva mer er, hvis noen i nærheten av deg er syk, har du 80 prosent sjanse for å komme ned med det de har, ifølge en studie fra 2018 ledet av forskere fra Emory University og Georgia Tech. Ikke den beste måten å starte en ferie på!
7 Hodet ditt gjør vondt.
Shutterstock
Hodepine mens du flyr er en vanlig forekomst. I følge The Migraine Trust skyldes dette at det er redusert oksygen i en sirkulasjonsluft i et fly - og uten tilstrekkelig oksygentilførsel kan hjernen ikke fungere ordentlig. Andre ting som dehydrering og å sitte i lange perioder kan også bidra til disse reisene hodepine.
8 Ørene dine spretter verre enn du tror.
Shutterstock
Hvis du noen gang har fløyet hvor som helst, har du allerede opplevd den ubehagelige dukkerfølelsen som skjer når et fly tar av og lander. Dette smertefulle spratt - kjent som flyøret - oppstår når lufttrykket i miljøet er forskjellig fra lufttrykket i mellomøret.
Lufttrykket endrer seg raskt når du stiger opp i luften eller stiger ned på land. Heldigvis skal tyggegummi eller gjesp effektivt motvirke effekten av høydeforandringen og føre ørene tilbake til det normale.
9 De kjedelige tannpine dine blir alvorlige sår.
Shutterstock
Endringen i kabintrykket kan gjøre en mild tannpine til noe mye mer alvorlig. Som Thomas P. Connelly, DDS, forklarte HuffPost , "lufttrykket i kroppen din (bihulene, ørene dine osv.) Må likestille med lufttrykket i kabinen…. Det er tilfeller hvor du har luft i tennene og endringer i presset kan gjøre det vondt - og såre vondt."
Forråtnelse, infeksjon og tidligere tannlegearbeid kan alle etterlate en lapp med luft i tannen, så vær oppmerksom på tannhelsen din før du går ombord på flyreiser.
10 Du blir søvnig.
iStock
Kabintrykket i et fly holdes på det du finner på 8000 fot i høyden, noe som betyr at kroppen din føles som om den sitter på et 8000 fot høyt fjell mens du flyr. "Det er en betydelig forskjell for mennesker som bor på havoverflaten, og ikke er vant til det, " sa Brent Blue, lege og mangeårig pilot, til Vox. Fordi de fleste av oss ikke er akklimatiserte til dette, reduseres metningen av oksygen i de røde blodlegemene.
"Hvis du flyr i seks timer og slipper blodets oksygenmetning med 5 eller 10 prosent, er utmattingsfaktoren betydelig, " forklarte Blue. Kroppene våre kan ikke fungere med normale hastigheter under disse forholdene, så det er vanskeligere å holde seg våken i luften enn på bakken.
11 Pusten din blir stinkende.
Shutterstock
Oppe i lufta bremser spyttproduksjonen vår, og skaper derved grobunn for bakterier i munnen. Og nyhetsflaske: Bakterier stinker. I tillegg hjelper det ikke at de fleste av oss ikke helt holder oss til kostholdsplanene når du er ute og reiser. Dessverre bidrar sukkerholdige matvarer vi konsumerer på ferie bare til halitose.
12 Følelsene dine løper voldsomt.
Shutterstock
Ikke døm personen i setet ved siden av deg for å hulke mens de ser en film i flyet. I en undersøkelse utført av Virgin Atlantic i 2011, rapporterte 55 prosent av reisende om å oppleve "økte følelser mens de flyr", og 41 prosent av mennene bemerket at de hadde "begravet seg i tepper for å skjule tårer i øynene fra andre passasjerer."
Som en forfatter fra Atlanterhavet forklarte det: "Du har endelig nådd slutten av det som sannsynligvis var en hel dag med å komme deg til flyplassen, og kunne ha vært uker med forberedelser, eller til og med år med en viktig livsfase som kulminerte til en slutt og ny begynnelse. Og det er på tide å ha et godt, langt gråt."
13 Din toleranse for alkoholrør.
Shutterstock
Takket være lavt trykk og mangel på luftfuktighet i kabinen, er det bare noen få drinker som går langt på et fly. Du kan kanskje drikke alle under bordet mens du er på flat mark, men oppe i luften, tenk to ganger på den andre vodka-brus hvis du ikke vil ende ubehagelig beruset.
14 Du blir gassy.
Shutterstock
Ikke bli flau hvis du går ombord i flyet og føler behov for å løpe til toalettet. Som en avis fra 2013 i The New Zealand Medical Journal konstaterer, er flatulens "større ved høyde med fly."
15 Strålingsnivåene dine hopper.
Shutterstock
Men ikke nok til å gjøre noen større skade. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ville fly fra New York til Los Angeles utsette deg for 3, 5 mrem kosmisk stråling, noe som er mindre enn du ville blitt utsatt for under røntgen av brystet. Med mindre du er en flyvertinne, en pilot eller en astronaut, er risikoen forbundet med denne underingen praktisk talt ikke eksisterende.
