Å lese kroppsspråk er langt fra enkelt - det krever tålmodighet, praksis og mye observasjon. Men med tanke på en persons øyne og hender har en tendens til å si mer om hvordan de faktisk føler seg enn ordene som kommer ut av munnen, er det verdt å studere på vanlige gester som antyder noe dypere.
For å hjelpe deg med å bli mer kjent med kroppens språk har vi ekspertene avrundet noen av de tydelige tegnene på angst, avsky, bedrag og alt derimell imellom. Så les videre for å finne ut hva sjefens faste håndtrykk eller ektefellens hengende hode egentlig betyr.
1 Hvis de gjemmer hendene sine, lyver de om noe.
Shutterstock
Folk som skjuler hendene for deg, pleier å skjule noe annet også. Ta barn, for eksempel: Når de vil skjule noe stygt de gjorde, "vil de ofte gjemme håndflatene bak ryggen, " forklarer kroppsspråkeksperter Barbara og Allan Pease i The Definitive Book of Body Language .
Tilsvarende vil menn som har noe å skjule holde hendene i lommene. "Håndflatene var opprinnelig som stemmebåndene til kroppsspråk fordi de gjorde mer" snakk "enn noen annen kroppsdel, " forfatterne. "Å stikke dem bort var som å holde kjeften."
2 Og hvis håndflatene dine er oppe, forteller de sannheten.
Shutterstock
Når politiet ber deg om å snu og legge hendene opp, gjør du det med håndflatene spredt for å understreke at du er ubevæpnet og ufarlig. I en domstol bruker du din åpne håndflate for å sverge under ed at du vil fortelle sannheten, hele sannheten og ikke annet enn sannheten. Den åpne håndflatens bevegelse brukes i forskjellige fasetter av samfunnet for å formidle at en person forteller sannheten - og så naturlig nok har den generelt blitt assosiert med "sannhet, ærlighet, troskap og underkastelse, " skriver Pease.
3 Men hvis håndflatene vender nedover, er de lukkede.
baona / iStock
Denne gesten er en ganske solid indikasjon på at noen er "lukket for forhandlinger" - så hvis du kjemper med ektefellen din om å gjøre oppvasken eller snakke med sjefen din om en heving og ser at håndflatene vender nedover, kan det være lurt å ta opp samtalen på et senere tidspunkt.
Som Carol Kinsey Goman, PhD, bemerker i sin bok The Silent Language of Leaders , "Folk uttaler automatisk hendene (roter håndflatene ned) når de føler sterkt om noe."
4 Hvis de dekker overkroppen, føler de seg nervøse.
Shutterstock
Folk pleier instinktivt å dekke kroppene når de føler seg nervøse. Som Goman forklarer i boken sin, "Jo mer du dekker overkroppen med brettede armer, benkors, og så videre, jo mer ser det ut til at du trenger å beskytte eller forsvare deg."
Selvfølgelig er det bare naturlig at folk føler seg nervøse noen ganger, men hvis du merker at en bekjent eller kollega dekker kroppen deres ubevisst, kan du kanskje hjelpe ved å spørre hva som er galt.
5 Hvis de berører nakken, er de engstelige.
Shutterstock
Mens noen mennesker instinktivt dekker overkroppene når de føler seg engstelige, vil andre fokusere på et annet område av kroppen: nakken. "Kvinner vil lett berøre siden av nakken, dekke hakk ved bunnen av nakken eller leke med et halskjede, " skriver Goman. "Menn vil mer robust ta tak i fronten på halsen i nærheten av Adams eple."
6 Hvis brystet er puffet ut, er de hemmelig usikre.
Shutterstock
Du kjenner den fyren på treningsstudioet som alltid går rundt med brystet pustet ut? Det viser seg at kroppsspråket hans sier at han i all hemmelighet ikke er så sikker på seg selv. "Et utstoppet bryst kan signalisere overtillit, noe som ofte skyldes underliggende usikkerhet, " forklarer Erica Hornthal, en bevegelsesterapeut med Chicago Dance Therapy.
7 Hvis hodet er senket, er de uenige med deg.
Shutterstock
Neste gang du krangler med noen, kan du se på hvordan hodet til personen er plassert. Selv om det ikke er en bevisst bevegelse, er oddsen at pannen senkes ned mot bakken. "Å senke hodet slik… innebærer at lytteren misliker eller er uenig med hva taleren sier, " skriver den menneskelige oppføreren David Lambert i Body Language 101 .
8 Hvis beina er strukket ut foran seg, kjeder de seg.
Shutterstock
Når det gjelder kjedsomhet har kroppsspråk en vane å gi folks sanne følelser bort. Når du ser noen gjespe, tromme fingrene på skrivebordet eller konstant kaster blikket på klokka, kan du nesten garantere at de heller vil være noe annet sted.
Imidlertid er det også noen mindre tydelige kroppsspråk som indikerer at noen kjeder seg. I følge Lambert er det noen som "bena er helt strukket", i hemmelighet kan miste interessen for det du sier, selv om de ikke vil innrømme det.
9 Hvis de leker med beltestroppene sine, er de interessert i deg.
Shutterstock
Selv når de prøver å være coy, kan kvinner være overraskende enkle å lese. Leppebitt og hårflipping er åpenbare tegn på flørt av kvinner - og ifølge Lambert kan du også fortelle at en kvinne er interessert i deg hvis hun har en tommel i beltesløyfen eller lommen. "Normalt en mannlig aggresjon eller overlegenhet gest, har denne handlingen som mål å trekke oppmerksomhet til skrittet, " bemerker han i sin bok.
10 Hvis føttene deres blir vendt fra deg, liker de deg ikke så veldig.
Shutterstock
Posisjonen til føttene til en person kan gi bort hvordan de føler for deg akkurat så mye som ansiktsuttrykket deres kan. For eksempel, "hvis du er i et rom med noen du ikke liker, vil du ikke scowl eller lage ansikter fordi du ikke vil gå av som ufølsom eller slem, men føttene dine vil nesten umiddelbart vende seg fra den personen, "forklarte Joe Navarro, MA, tidligere FBI-agent og forfatter av What Every Body Saying , til Prevention .
11 Hvis de har et fast håndtrykk, er de utadvendte.
Shutterstock
Er du nysgjerrig på om den nye kollegaen din vil være høyt eller holde for seg selv? Gi dem et godt, gammeldags håndtrykk. En studie fra 2000 av 112 personer publisert i Journal of Personality and Social Psychology konkluderte med at "et fast håndtrykk var relatert positivt til ekstraversjon og emosjonell uttrykksevne" så vel som "åpenhet for opplevelse", selv om det siste bare gjaldt kvinner.
12 Og hvis de har et svakt håndtrykk, er de sjenerte.
Shutterstock
Du kan også utlede om en person er introvert fra kraften i sitt håndtrykk. I samme 2000 studie fant forskere at personer som hadde svakere håndtrykk hadde en tendens til å være blanke og mer nevrotiske.
13 Hvis de unngår øyekontakt, er de redde.
Shutterstock
Hvis du er på en første date og den nye tingen ikke vil ta øyekontakt, kan det være lurt å falske en telefonsamtale og komme seg ut derfra. I en analyse fra 1996 publisert i tidsskriftet Personality and Individual Differences , har blikk-unngående menn en tendens til å undertrykke følelser, mens blikk-unngående kvinner ofte blir sett på av andre som "uenige, ubevisste, lite attraktive og til og med noe lavere på intelligens." Au!
14 Hvis armene blir krysset, føler de seg defensive.
Shutterstock
Som Goman skriver, har menn som "har armene krysset i en defensiv gest" en tendens til å føle seg, vel, defensive overfor noe. De har også en tendens til å "ha jakkene sine knapper", så det er et tegn å også passe på.
15 Hvis de trekker på seg skuldrene, vil de ikke bli involvert.
Shutterstock
Selv om mange anses for å være en passiv gest, er skuldertrekk alt annet enn. Som erfaren forfatter Liz Sonneborn skriver i Nonverbal Communication: The Art of Body Language , en full skuldertrekning - en "med armene ut, håndflatene opp, munnvikene senket og hevede øyenbrynene" - er en tydelig indikasjon på at noen er "ristende ansvar" og "ingen del av hva som skjer."
16 Hvis de klemmer kjeven, blir de stresset.
Shutterstock
Stress er ganske enkelt en av de følelsene som manifesterer seg i folks kroppsspråk uansett hvor hardt de prøver å skjule det. I følge Navarro inkluderer noen hyppige belastninger å kjenne kjeve, gni i nakken, senke haken og smale øynene.
17 Hvis de vipper på hodet, elsker de deg.
Shutterstock
Lurer du på om den nye viktige andre kommer i nærheten av å bruke L- ordet med deg? Å lese kroppsspråket ditt kan hjelpe deg å finne ut hvordan de virkelig føler.
"I nærvær av noen vi elsker, vil vi speile deres oppførsel, vippe hodet, og blod vil strømme til leppene våre, noe som gjør dem fulle, selv når elevene våre utvider seg, " skriver Navarro i en artikkel for Psychology Today . "Den limbiske hjernen vår kommuniserer gjennom kroppene våre nøyaktig de sanne følelser som vi føler og orkestrerer nøyaktige tilsvarende ikke-verbale skjermer." Og for flere tips om forhold til kroppsspråk, gjør deg klar til å lese partnerens sinn med disse 10 kroppsspråkens tegn på attraksjon.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
