Med mindre du er en tvangsløgner eller en profesjonell con artist (ærlig talt, vi håper at du ikke er det), synes du sannsynligvis at løgn ikke kommer naturlig for deg. La oss være tydelige: det er bra.
Nå vil vi aldri oppmuntre deg til å ta opp den mørke kunsten å bedrive, men det er tilfeller der løgn faktisk er en god ting, og det vil kreve at du er litt flinkere til det. For å hjelpe deg ba vi folk som jobber med å vurdere om noen er ærlige overfor dem - CIA-offiserer, pokersjefer, advokatfullmektiger, terapeuter og mer - om å få innsikt i hvordan de kan unngå å bli fanget når du ' prøver å fortelle en sus. Så les videre, og lykke til!
1 Stol på ferdighetene dine
Shutterstock
En av de største måtene å gi bort at du ikke forteller sannheten er når du mister selvtilliten og overbeviser deg selv om at personen du lyver til vet at du ikke gir dem rette svar. Det er faktisk en god sjanse for at de ikke aner, og hvis du bare stoler på deg selv, kommer du sannsynligvis unna.
"Mennesker identifiserer bare løgner med omtrent 50 prosent, " sier Andrew Bustamante, en tidligere skjult CIA-offiser som bodde undercover i nesten et tiår. "Det betyr at det alltid er 'skyggen av tvil' når noen prøver å vurdere om du lyver eller er sannferdig. Husk at du har fordelen fordi bare du vet med 100 prosent sikkerhet at du lyver."
2 Hold deg til historien din
Shutterstock
Dette kan virke åpenbart, men selv den minste tilpasningen til historien din vil sannsynligvis vekke mistanke hos en skeptisk lytter. "Hvis du endrer noe med den opprinnelige historien din, introduserer du selvmotsigelse og forringer troverdigheten, " sier Bustamante. "Til og med dristig ansiktet løgn vil bli akseptert som 'mulig sannhet' så lenge du holder historien din konsistent. Ikke tro meg? Se på debattene mellom Barack Obama og Mitt Romney i 2012."
Vet hva historien din er til de minste detaljene, og ikke vekk fra den fra den ene til den neste.
3 Hold løgnene dine troverdige
Bustamante understreker at "folk alltid tar ærlighet" - men bare hvis løgnene dine er troverdige.
"Hold løgnene dine innenfor virkelighetsområdet, og du vil nesten alltid overbevise personen som sitter overfor deg, " sier Bustamante. "Ligg om alderen din innen fem år, din høyde innen to tommer, og lønnen din innen $ 15 000 og ingen vil noen gang fange deg."
4 Unngå å vite ting du ikke vil avsløre
En av de beste måtene å unngå å se ut som en løgner er å ikke vite om du lyver i det hele tatt.
"Profesjonelle pokerspillere vil nekte informasjon for seg selv, slik at de ikke kan røpe noen hemmelig informasjon, " sier Michael Josem, en pokersikkerhetsekspert.
Han gir eksempelet på en proff-pokerspiller som kanskje ikke en gang ser på kortene sine før det er deres tur til å handle, slik at selv om de hadde en dårlig vane med subtile reaksjoner på kortene sine, kan spillere som må handle tidligere ikke lære noe av dem.
"Tilsvarende kan de unngå å se på felleskort til det er deres tur - og i stedet bruke den tiden på å fokusere på å observere motstandere, " sier han.
5 Hold kjeften din
Shutterstock
En annen effektiv måte å unngå å bli fanget i en løgn er å holde chit-chatten til et minimum. Bare si hva du absolutt må, og reduser sjansen for at du vil si noe mistenkelig - eller at kroppsspråket ditt vil gi deg bort.
"Hvis du spiller poker mot en sofistikert motstander, generelt, vil du redusere informasjonen du gir til dem, " sier Josem. "I stedet for å prøve å lure noen eller lyve for dem, er du mye bedre til å minimere mengden informasjon du gir, enn å prøve å lure dem."
6 Respekt repetisjon
Shutterstock
Kroppsspråk er ofte en dødeligere gave enn noen ord som kommer ut av munnen din, så akkurat som du vil minimere samtalen din, er det samme tilfellet for kroppsspråket ditt. Handle naturlig, men hold bevegelsene dine begrenset.
"I utgangspunktet er poker et spill med informasjon, og jo mer informasjon du gir til en motstander, jo mer sannsynlig vil de ta en god avgjørelse, " sier Josem. "Dermed vil to sofistikerte spillere prøve å kontrollere kroppene sine til å oppføre seg på en veldig repeterende måte hver hånd - slik at så lite informasjon som mulig blir gitt av."
7 Grunnutsagn i sannhet
Hvis du skal lyve, så hold så mye av det som sant som du kan.
"I historien din skal grunnlaget og mange av fakta være noe som er sant og noe du vet godt, " sier Laura MacLeod, en terapeut og HR-ekspert og skaper av From the Inside Out Project.
Hun gir eksempelet på at du har kjørt sent for å møte partneren din, kanskje fordi du har handlet og brukt mer penger enn de ønsker. Historien du forteller partneren din kan omfatte turen til butikken, kjøpet av nødvendige ting og / eller ditt forsøk på å finne nødvendige gjenstander og kanskje at butikken var overfylt og at du måtte vente i kø - alt bortsett fra overskuddet du gjorde på kassaapparatet.
"Poenget er at du kan selge dette, " sier MacLeod. "Du kjenner butikken, hva de selger, hvor overfylt den kan bli, ineffektivitet av funksjonærer osv. Når du snakker om det du vet, er det lettere å forplikte seg til det. Når du forplikter deg, vil lytteren også gjøre det."
8 Hold det lett
Shutterstock
Forsvar er en død gave som du har noe å skjule. Hvis personen du snakker med reiser spørsmål om historien din, hold ting lett, munter og uformell.
"Hvis du blir avhørt, må du smile , " sier MacLeod. "Dette tar straks varmen fra deg og maler deg som helt uskyldig. Forsøk på å hjelpe lytteren med å få det: 'Ikke sikker på hva du ikke forstår. Du vet hvor treg de funksjonærer er på X-butikken - husk tiden vi ventet 15 minutter for å få en pris? ' Å få oppmerksomheten fra deg og bruke det du vet, kaster lytteren av."
9 Pust
Å fyke, svelge ofte eller vise en generell følelse av spenning er noen typiske ikke-verbale måter som løgnere avslører for seg, ifølge Ashley B. Hampton, Ph.D., en lisensiert psykolog og eier av Psychology, Consulting, & Evaluations, LLC. Og en av de mest effektive måtene å få disse ticsene under kontroll? Jevn pust.
"Puste hjelper sakte med å redusere angsten, noe som vil hjelpe med svette håndflater og følelsen av at bomull får noen til å svelge ofte, " sier hun.
10 Vær til stede
Shutterstock
"Å være i øyeblikket og fokusere på samtalen er en måte å bidra til å redusere blodtrykket og øynene som slynger seg rundt i rommet, " legger Hampton til.
11 Hold deg til emnet
Ifølge kroppsspråkekspert Patti Wood, forfatter av Snap: Making the Most of First Impressions and Charisma , vil sannsynligvis vanlige løgner bytte tema når de har blitt fanget i en løgn eller når personen de snakker med reiser spørsmål om versjonen sin av hendelser.
"Sannhetsfortellere vil ikke gi opp samtalen før de overbeviser personen som trodde de lyver at de forteller sannheten, " sier hun. "Løgnere vil endre emne og avslutte samtalen, og si 'Jeg vil ikke snakke om det' eller prøve å bytte emne eller distrahere personen."
12 Unngå kategoriske utsagn
I likhet med å endre emne, vil løgnere ha en tendens til overforenklinger eller absolutte uttalelser, ifølge Wood, som gir eksempler som "Jeg ville aldri lyve, " eller "Jeg er ikke den typen person, " som typen spinkel forsvar. kan du høre fra noen som ikke er helt ærlige. I stedet er det mer sannsynlig at en mer nyansert respons på det spesifikke spørsmålet blir oppfattet som ærlig.
13 Svar på spørsmål med spørsmål
Shutterstock
En god løgner ligger bare som en siste utvei. I stedet for å utstede en fullstendig falskhet, vil de svare på et spørsmål med et annet spørsmål. Her er et eksempel: La oss si at du blir spurt blankt om noe mindre enn prisverdig oppførsel - ting du absolutt gjorde, men kanskje vil nekte. ("Har du virkelig blåst en storslått på støvlene?")
I stedet for å si noe enkelt og fornekterelig som "Ingen vei!", Retort med noe på linjen "C'mon, hvor dum tror du at jeg er?" Sjansen er stor, at inkvisitoren din vil slippe emnet på stedet. De ville ikke ønske å fornærme intelligensen din, ikke sant?
14 Forsikre deg om at det ikke er sannelig usant
Ikke legg opp noen fakta som lett kan dobbeltkontrolleres og vist seg å være feil, sier Bruce Hurwitz, en rekrutterer og karriererådgiver, som gir eksemplet med å hevde at du var for sent "på grunn av en ulykke" når noen spørsmål eller en sjekk av trafikkmeldingen kunne avsløre at det ikke skjedde noen ulykke langs ruten du påsto at den gjorde.
"Det er skjønnheten med løgnen" Hunden min spiste leksene mine ", sier han. "Gå bevis det!"
15 Oppretthold øyekontakt
Shutterstock
"Du må kunne 'selge' løgnen, " sier Hurwitz. "Du må opprette og opprettholde øyekontakt og ha en god holdning. Hvis du ser bort, eller skuldrene henger, eller du vrimler, kan det tolkes som et tegn på nervøsitet eller mangel på selvtillit. Ærlige mennesker trenger ikke være nervøse og mangler ikke selvtillit."
16 Oppretthold ditt ansiktsuttrykk
Shutterstock
På samme måte bør du ikke lage ansiktsuttrykk som er vidtgående eller raskt skiftende hvis du vil bli trodd.
"Ikke endre ansiktsuttrykket ditt, " sier Hurwitz. "Hvis du tror at personen du snakker til, tror din løgn, og du smiler, kan det gi løgnen bort."
17 Gå med tarmen
"Hvis folk tenker over løgnen - hvis de er altfor bevisste på at de lyver - så blir det for mye press og de blir rasende, og bedraget blir tydelig, " sa Neil Wood, en tidligere undercover-politimann, til Vice News . "Hvis du må tenke på det for mye, er det det som gir deg bort."
Med andre ord, det er ikke nødvendig å gjøre massevis av lekser på et merke. Det er ikke nødvendig å huske hundre hermetiske uttalelser og beredskapsfraser. Bare i øyeblikket, gå med tarmen din. Hvis du har internalisert de foregående rådene, vil løgnene flyte som vann - og ingen vil mistenke noe. Og hvis det får deg til å føle deg litt skyldig, vel, dette er grunnen til at lyve er bra for deg.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
