Selv om det definitivt er mange ting du bør holde fra partneren din - spesielt hvis du ikke er tilhenger av hans eller hennes familie - er det definitivt mange ting du vil ha det bedre når du alltid forteller dem. I følge de beste forholdene vi snakket med, spiller du disse kortene for nær vest, vil du stille deg opp for et stort drama. (Ingen vil ha det, ikke sant?) Så her er sannhetene du kommer til å trenge å eie opp til - fra bruksanvisning til opprørende - rett fra eksperter som har sett alt. Og når du har fordøyd disse, ikke gå glipp av de 50 verste husdyrene som sliper på forhold.
1 Du er gjeld
Enten det er lite eller mye, hvis du bor sammen med partneren din eller har kombinert økonomi, må de vite hvor mye du skylder. "Ikke hold gjelden din hemmelig, " råder April Masini, en slektsekspert og etiketteekspert og forfatter. "Avslør det tidlig i et forhold og ikke gjør unnskyldninger. Vær ærlig - og forvent ærlighet til gjengjeld. Hvis gjelden din er en avtale for partneren din, er det mye bedre å vite det foran deg før du begge er investert i forholdet."
2 Du tror ikke de gjør en innsats
Mange mennesker føler at partneren deres ikke trekker vekt, men bestemmer seg for å holde det for seg selv. Enten det er fordi de ikke tjener inntekter, ikke hjelper til med plikter eller ikke tar på seg sin del av den følelsesmessige arbeidskraften et forhold krever, er det nødvendig å snakke. "De fleste par snakker ikke om ansvar, siden de føler at det kan være smålig, " sier Hope Mirlis, en fødselsrådgiver og bryllupsansvarlig med base i NYC. "Men disse små problemene kan raskt føre til harme, så det er best å snakke om dem tidlig." Og hvis du virkelig vil kaste vekten rundt dit den teller, kan du ta en titt på 17 Expert Sex Moves The Best Lovers Always Do.
3 Du pleide å ha et stoffmisbruk
Shutterstock
Du kan føle at det som fortiden fortjener å bli der, men dette er et unntak. "De som har slitt med og overvunnet avhengighet, forstår at de alltid vil møte fristelse, " forklarer Melissa Orlov, en relasjonskonsulent og grunnlegger av ADHD Marriage. "Partneren din trenger å vite om dine tidligere avhengighet for å kunne støtte deg fullt ut. Del kunnskap om fortiden din, så vel som alle fristelser eller problemer du føler deg i nåtiden. Det er ikke partnerens jobb å helbrede deg, men å vite disse tingene kan hjelpe dem best å støtte deg."
4 Du vet at du ikke kan få barn
Avgjørelsen om å få barn (eller ikke) kan være en følelsesmessig fyldig, men hvis du vet at du medisinsk ikke kan bli gravid, må du være oppdatert om det, ifølge Dr. Wyatt Fisher, en klinisk psykolog og grunnlegger av The Gift Refresh. Å holde denne informasjonen for deg selv er rett og slett ikke rettferdig for partneren din.
5 Du tror du kan være deprimert
Shutterstock
"Psykiske helseproblemer forstyrrer din evne til å være til stede og finne glede i livet. Dette vil påvirke din evne til å være en støttende partner, " sier Kimberly Hershenson, LMSW. En annen ting du ikke bør holde for deg selv? Tidligere mental helse sliter. Du vet aldri når de kan vokse opp igjen, og SO skal vite at du er på utkikk etter noen advarselsskilt.
6 Du får ikke det du virkelig vil i sengen
"Noen ganger føler folk at det er lettere å bare godta det de får i stedet for å be om hva de virkelig vil ha mellom lakenene, men dette gjør bare forholdet ditt vondt, sier Tara Struyk, medgründer av Kinkly." De aller fleste mennesker under -kommunikasjon når det kommer til sex, selv i langvarige forhold. Sannheten er at når vi ikke ber om hva vi vil, ender vi opp med å gjøre mye mindre enn vi burde. Og selv om det kan være tøft å snakke om sex, foretrekker de fleste partnere en retning (spesielt når det fungerer!) Fremfor å famle rundt i mørket."
7 Den enorme familiehemmeligheten
Det kan føles som om det ikke er ditt sted å røpe en familiehemmelighet til din langsiktige partner, men hvis en av foreldrene dine ikke er din biologiske forelder, for eksempel, eller du er adoptert, men ikke snakk om det, SÅ bør være ledet inn. "Partneren din fortjener å vite sannheten og hvordan det kan påvirke dem og forholdet ditt, " påpeker Rosalind Sedacca, en dating- og forholdstrener. "Dette er ikke på tide å unngå problemer eller sette opp en falsk front."
8 Du er 100 prosent sikker på at du gjør eller ikke vil ha barn
"Jeg har å gjøre med massevis av kvinner i 40-årene og menn i 40- og 50-årene som ikke har fått barn, og oftere enn ikke er de 'åpne' for å få barn, " sier Erica Arrechea, en sertifisert matchmaker og grunnlegger av Cinqe Matchmaking. "Gjør det svaret et ja eller et nei, " råder hun. Å slå rundt busken øker sjansene for hjertesorg senere.
9 Hvordan du bruker pengene dine
Shutterstock
Ja, alle skal ha sitt eget private nødfond, men det er avgjørende å være på samme side som partneren din om pengebruk totalt sett, selv om du er enig i å være uenig i hvordan du bruker det. "Folk vokser opp annerledes og har forskjellige syn på penger og hvordan de skal brukes, " sier Dr. Venessa Marie Perry, grunnlegger og Chief Relationship Strategist ved The Love Writ. "I mange par er det en spender og en sparer. Det er viktig å forstå hvordan penger ble diskutert i deres familie for å forstå deres økonomiske vaner." Så gå foran og vær ærlig om hva du bruker penger på. Hvis partneren din ikke liker det, kan du gå med på å holde økonomien din adskilt, men i hvert fall vil du vite hva du er i for.
10 Den vennen du har fått mye nærmere
Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at juks er dårlig. Men følelsesmessig utroskap teller fortsatt som juks for mange mennesker, så hvis du finner deg selv å komme nærmere noen - selv om det er like venner - er det lurt å gi partneren din hodet opp. "Med mindre det er enighet på forhånd om at det er greit å ha andre viktige forhold, beskriver de fleste partnere denne typen hemmeligheter som et svik, " sier Shelly M. Smith, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut ved United Counselling & Wellness. "Når denne typen hemmeligheter blir oppdaget (og det er generelt), ødelegger den grunnlaget for tillit mellom partnere. For mange mennesker kan dette være en 'linje i sanden' som det er utrolig vanskelig å overvinne som et par. Det er best å røpe tidlig for å ordne ting, i stedet for å risikere hele forholdet ved å holde det fra partneren din."
11 Du har vært gift eller forlovet før
Shutterstock
"Du kan bli overrasket over å høre at noen ikke tror dette er nødvendig, og det er derfor det gjør listen over hemmeligheter som må deles, " sier Christine Baumgartner, en dating- og forholdstrener. Det er sant at fortiden ikke skal diktere hvordan forholdet ditt fungerer i nåtiden, men av økonomiske og emosjonelle grunner er tidligere romantiske forpliktelser definitivt noe partneren din bør informeres om.
12 Den ene gangen lurte eksen deg
Shutterstock
Eller den gangen du jukset på eksen din. "Når jeg spør de fleste par hvor viktig det er å være tro mot ektefellene sine, uten å nøle, sier de 'veldig!'" Forklarer Mirlis. "Vær åpen om du lurte på en tidligere partner eller ble lurt." Uansett, har du sannsynligvis fremdeles å gjøre med de emosjonelle effektene av det. Det betyr ikke at det definitivt kommer til å skje igjen, men en åpen, ærlig samtale om hva som skjedde er berettiget.
13 Du er ikke enig med dem
Shutterstock
Kanskje du lovet å ikke snakke med vennene dine om forholdskonflikter, men innerst inne vet du at du kommer til å gjøre det likevel, eller at du sa at du var enig med partnerens politiske synspunkter fordi du bare visste at det ville være lettere på den måten. "Som med alle hemmeligheter, skaper dette harme og distanse, " sier Sarah Madras, en forholdsterapeut og foredragsholder. "Når du i all hemmelighet ikke tror på avtalen, vil du enten ha mindre sannsynlighet for å følge deg gjennom eller vil ha sinne for å være enig i noe du ikke tror på. Det er et svik av verste slag, ettersom det er et svik mot deg selv og dine kjerneverdier for å glede partneren din. Det er også et svik mot partneren din, som når du sier ja og samtykker til noe partneren din tror du er på samme side når du faktisk ikke er det."
14 Den seksuelle fantasien du ikke kan slutte å tenke på
Å ikke fortelle dem om det betyr at det sannsynligvis vil bli oppfylt. Pluss at "å dele seksuelle fantasier er med på å sikre god kommunikasjon, og det er også en måte å fremme stor intimitet, " sier Struyk. "Fantasier er personlige og veldig individuelle. Å åpne seg om dem kan virkelig hjelpe folk til å bli kjent med partnerne sine på en ny og dypere måte."
15 The Chronic STD You Got In College
Shutterstock
Eller noe annet alvorlig helseproblem for den saks skyld. "Enten det er en kronisk sykdom, en seksuelt overført sykdom du skammer deg over, eller en genetisk egenskap som du har som kan påvirke barn dere to kan ha sammen - del det, " sier Masini. "Hvis du ikke gjør det, vil du ha skapt en dynamikk av mistillit når hemmeligheten din blir funnet ut, og den vil være det. Det er mye bedre å møte det du skjuler fordi du delte enn fordi hemmeligheten din ble oppdaget."
16 Det du virkelig er stolt av
"Noen holder dette som en hemmelighet for ikke å føle seg som om de skryter, men hvis du ikke kan dele dette med partneren din, hvem kan du dele det med?" spør Orlov. "Å dele det du er mest stolt av i deg selv, kan gi partneren din stor innsikt i hvem du er, samt gi dem en vei for åpent å støtte og beundre den kvaliteten eller prestasjonen."
17 Du trenger litt alene
Å holde dine behov hemmelig hjelper ikke noen. Jada, det kan virke bedre å aldri trenge noe fra partneren din, men det er ikke akkurat realistisk. Trenger du en fridag fra familietiden for å spille golf og dekomprimere? Eller litt plass til å se på favoritt-tv-showet ditt etter en lang dag på jobben? Vær ærlig om det - ikke hold det på flaske inni, foreslår Madras. "Fortell partneren din hva du trenger, og la dem ære og respektere det behovet. Gjensidig uttrykk for dine behov på en kjærlig måte lar deg og partneren din muligheten til å få begge dine behov oppfylt og til slutt bli oppfylt som enkeltpersoner og som et par."
Nå, når du har fått alt dette av brystet, her er en en elegant enkel liste med 11 måter du kan få henne til å føle seg spesiell i kveld å feire.
