Den triste sannheten er at de fleste av oss tilbringer mer tid på våre kontorer enn på noe annet sted i våre liv. I henhold til data fra Mai 2019 fra Bureau of Labor Statistics tilbringer faktisk gjennomsnittlig amerikaner omtrent 1 789 timer per år på arbeidsplassen sin. Og selv om denne statistikken er nok av en bummer på egen hånd, er den enda mer opprørende når du tenker på at kontorlokalet ditt vrimler av mer enn press og stress - det er også fylt med bakterier.
Fra datamus til felles kaffekanne i pauserommet, er stort sett alle ting på arbeidsplassen din et grobunn for sykdomsfremkallende bakterier. Fortsett å lese for å finne ut nøyaktig hvor bakteriene på kontoret gjemmer seg (dvs. hvilke gjenstander du bør fokusere på når du neste gang gir skrivebordet et dypt rent).
1 Kaffekruset ditt
Unsplash
Vi hater å være de som forteller deg dette, men den kaffekoppen du oppbevarer på pulten er i utgangspunktet en magnet for bakterier. I en landemerke-studie fra 1997 fra University of Arizona - som fortsetter å gjøre overskrifter i dag - testet forskere kaffekopper på kontoret og fant ut at coliform bakterier, funnet i fekalisk materiale, var til stede på 20 prosent av dem. Det som er verre, etter å ha blitt tørket ned med enten en oppvaskklut eller en svamp, testet hver eneste kopp positivt for koliforme bakterier. Æsj!
2 Skrivebordet ditt
baona / iStock
Enten du spiser lunsj eller hacking på et Excel-regneark, tilbringer du sannsynligvis mer tid på skrivebordet ditt enn på sofaen eller ved kjøkkenbordet din en gitt uke. Så det kan komme som en uvelkommen overraskelse å vite at skrivebordet ditt er et av de mest kiminfiserte stedene på hele kontoret. Faktisk har det gjennomsnittlige skrivebordet opptil 10 millioner bakterier, ifølge forskning fra 2004 fra Dr. Charles Gerba, en mikrobiolog ved University of Arizona, sitert av BBC News.
3 Telefonen din
Shutterstock
Flere karriereveier krever mye tid på telefonen. Problemet? Gitt hvor mye den gjennomsnittlige kontortelefonen brukes (og berøres), er den dekket med bakterier.
Spesielt fant Gerba ut at den gjennomsnittlige kontortelefonen inneholdt 25, 127 bakterier per kvadrat tomme, noe som gjør det til et av de skittenste varene på skrivebordet ditt. "Uten rengjøring kan et lite område på din telefontelefon opprettholde millioner av bakterier som potensielt kan forårsake sykdom, " sa Gerba til BBC News.
4 Stolen din
Shutterstock / wavebreakmedia
Den stolen som du sitter i hele dagen er nesten like kiminfisert som kontortelefonen din, om ikke mer. I en studie fra 2012 publisert i tidsskriftet PLOS One , sopte forskere kontorer over hele landet og fant at stoler generelt var mer forurenset med bakterier enn telefonene, datamusene, datamaskinens tastaturer og stasjonære maskiner som ble testet i forskningen. Dette inkluderer både setet og armene på stolen din, så pass på at du tørker ned hver del av skrivebordstolen din minst en gang i uken.
5 Tastaturet ditt
Shutterstock
Under Gerba-undersøkelser fant han ut at det gjennomsnittlige tastaturet inneholdt 3.295 bakterier per kvadrat tomme. Og du bør være spesielt på vakt mot delte tastaturer: Da forskere fra Swinburne University of Technology i Australia surret tastaturer rundt universitetet i 2009, konkluderte de med at delte tastaturer hadde en betydelig større bakteriell tilstedeværelse.
6 Musen din
Shutterstock
Selv om ikke musen er så skitten som tastaturet, er det også et hotspot på kontoret for bakterier. Gerbas studie fant at den typiske musen hadde 1 676 bakterier per kvadrat tomme.
7 Heisknappen
Shutterstock
Hvis du er bekymret for å bli syk på jobb, kan det være lurt å ta trappene over heisen. En studie fra 2014 publisert i tidsskriftet Open Medicine sopte 120 heisknapper på tre sykehus og fant at 61 prosent viste mikrobiologisk vekst. Bakteriestammene som ble funnet på heisknappene inkluderte koliforme bakterier, sammen med Staphylococcus og Streptococcus , som fører til henholdsvis staph-infeksjoner og strep-hals.
8 pennene dine
Shutterstock
Selv om mange ansatte stoler på datamaskinene sine i dag - derav de skitne tastaturene og musene - er det av og til oppdrag som krever en god, gammeldags notisbok og penn. Og når disse oppgavene følger med, må du huske å bruke en håndrenser med en gang med å notere noe. Hvorfor? I en studie fra 2011 fra NSF International testet 23 prosent av pennene positive for gjær og mugg og 5 prosent testet positive for koliforme bakterier.
9 Kopimaskinen
Shutterstock
Det kan være lurt å ta på seg hansker før du tar den fotokopien på jobb. Da nettstedet for karriereservice Hloom sopet vanlige flater på forskjellige arbeidsplasser, fant de ut at den gjennomsnittlige startknappen for kopimaskin hadde mer enn 1, 2 millioner kolonidannende enheter bakterier per kvadrat tomme (CFU / kvadratmeter). Til sammenligning har den gjennomsnittlige kjæledyrskålen 306.000 CFU / kvadrat. i.
10 Kontorens inngangshåndtak eller dørhåndtak
Shutterstock
Hver ansatt åpner døren til kontorbygget minst to ganger om dagen, og etterlater bakterier og bakterier i prosessen. Med det i bakhodet kommer det sannsynligvis ikke som noen overraskelse at Hloom fant ut at den gjennomsnittlige portinngangen til kontorinngangen inneholdt 545 CFU / kvm. i., 2, 5 ganger mer bakterier enn den gjennomsnittlige hjemmebaddøren.
11 Håndtak eller dørhåndtak for konferanserom
Shutterstock
Og det er ikke den eneste døren du trenger å bekymre deg for. Forsikre deg om at du vasker hendene etter hvert møte du har, med tanke på at Hloom-studien, den gjennomsnittlige konferanseromsdøren eller -håndtaket inneholder 6 CFU / kvm. i, omtrent 3, 5 ganger mer enn det typiske bilrattet. Selv om dette er minimalt i forhold til noen av de andre overflatene på kontoret, er nok bakteriemengder nok til å bli syk under de rette omstendighetene.
12 Kaffekannehåndtaket
Shutterstock
Den felles kaffekannen på kontoret ditt er en av mange kjøkkenutstyr som vrimler av bakterier. Hloom fant ut at det gjennomsnittlige kaffekannehåndtaket inneholdt 108.592 CFU / kvadrat. i. — 34 ganger mer bakterier enn det gjennomsnittlige skoletoalettsetet.
13 Kranen for pauserommet
Shutterstock
Stort sett hver overflate i kontorlokalet er dekket av bakterier - vasken inkludert. Da Kimberly-Clark Professional analyserte forskjellige kontorområder for bakterier og samlet nesten 5000 prøver i 2012, fant de ut at 75 prosent av alle tester som var testet for badehallen, hadde høye forurensningsnivåer. Egentlig, av alle overflatene som ble sopet, var vaskerommet i pauserom den mest konsistent forurenset.
14 Mikrobølgehåndtaket
Shutterstock
Den felles mikrobølgeovnen er et annet element du må passe på. Kimberly-Clark-studien konkluderte med at 48 prosent av de testede dørhåndtakene til mikrobølgeovn hadde betydelige nivåer av bakteriell forurensning.
15 Kjøleskapets dørhåndtak
Shutterstock
Stedet hvor du oppbevarer lunsj og lett bedervelige snacks er det siste du ønsker å bli dekket av bakterier. Og likevel fant Kimberly-Clark-studien at 26 prosent av kjøleskapets dørhåndtak på kontoret hadde alarmerende høye nivåer av bakteriell forurensning. Eek!
16 Knappen for vannfontenen
Shutterstock
Jepp, det er en ganske god sjanse for at vannfontenen på kontoret ditt er dekket av bakterier. I Kimberly-Clark-studien inneholdt 23 prosent av vannkildeknappene - nesten 1 av hver fjerde - høye nivåer av bakterier.
17 Vannkjøler-knappen
Shutterstock
Javisst, vannkjøleren på kontoret er et flott sted å chatte med kolleger, eller selvfølgelig fylle på vannflasken din. Men det er dessverre også et hotspot for bakterier. I følge Hloom-forskningen inneholdt den gjennomsnittlige vanndispenserknappen 185 CFU / kvm. i, som er fire ganger mer bakterier enn hva som er på gjennomsnittlig skjærebrett.
18 Hodetelefonene dine
Shutterstock
Et element på skrivebordet ditt som du sannsynligvis ikke rengjør, men bør være, er hodetelefonene dine. For en studie fra 2008 publisert i Online Journal of Health and Allied Sciences , sopte forskere 50 sett med hodetelefoner og de fant bakterier på omtrent 62 prosent av dem. De konkluderte med at "hyppig og konstant bruk av øretelefoner øker bakterieveksten i øret." Æsj! Og hvis du trenger en annen grunn til å begrense hvor ofte du bruker hodetelefonene dine, kan du finne ut hvorfor øreproppene er en av de 23 overraskende måtene du skader kroppen din.
19 Mobiltelefonen din
Shutterstock
Det viser seg at det du fester hodetelefonene dine til er like skitten. Ifølge en studie fra University of Arizona i 2012, har mobiltelefoner 10 ganger flere bakterier enn de fleste toalettseter. Og i en studie fra 2017 publisert i Iranian Journal of Microbiology , testet forskere telefonene til både helsepersonell og ikke-helsepersonell. De identifiserte svært smittsomme bakterier på mobiltelefoner fra begge gruppene, inkludert meticillinresistent Staphylococcus aureus (som kan forårsake hudinfeksjoner) og A. baumannii (som kan føre til lungebetennelse, hjernehinnebetennelse og urinveisinfeksjoner).
20 dine kollegers hender
Shutterstock / gutesa
Vel, hvordan ellers trodde du at alt ble så skittent på kontoret ditt? Sannheten er at veldig få av dine kolleger praktiserer riktig hygiene. I følge The Cleaning Services Group innrømmet 30 prosent av arbeidstakerne at de bare brukte vann for å vaske opp, og det er en del av grunnen til at svimlende 26 prosent av menneskene har fekale bakterier på hendene til enhver tid. Du vil aldri se på Bob på regnskap på samme måte. Og for flere tips på arbeidsplassen, sjekk ut disse 25 Genius-måtene å erobre utbrenthet av kontorer.
