Nærmere 1, 7 millioner nye tilfeller av kreft blir diagnostisert i USA alene hvert år. Og mens mange følger grunnleggende sunne leveprotokoller som minimerer risikoen, som å få tilstrekkelig trening, spise et balansert kosthold og hoppe over røykene, er det utallige kreftformer som ikke lett kan forhindres ved livsstilsendringer alene.
Skumlere ennå, mange symptomer på kreft blir ikke lagt merke til før de har spredd seg over hele kroppen. Det du antar å være en treningsskade, symptomet på forkjølelse eller et mindre dermatologisk problem kan være noe mer alvorlig som lurer under overflaten. De gode nyhetene? Når du vet å se opp for disse overraskende kreftsymptomene, øker du sjansene for å leve et langt, sunt liv. Og når du ønsker å øke helse og levetid på daglig basis, sjekk ut de 100 fantastiske måtene å leve til 100!
1 Uforklarlig vekttap
Mens mange antar at lett vekttap er en god ting, er det i mange tilfeller et tegn på noe mer alvorlig. Uforklarlig vekttap, spesielt i det tosifrede området, kan være et tidlig tegn på visse typer kreft. Kreft i spiserøret, svelg og mage kan føre til å svelge vanskeligheter eller fylde, og ofte føre til betydelig utilsiktet vekttap. Tykktarmskreft er også en hyppig bidragsyter til utilsiktet vekttap, takket være endringene det kan forårsake i fordøyelsesvanene dine. Klar til å starte på en sunnere vei? De 100 enkle måtene å være en (mye) sunnere mann gjør det enkelt.
2 Overdreven utmattelse
Shutterstock
Mellom jobb, sosiale forpliktelser, løpende ærend og turer til treningsstudioet er de gjennomsnittlige daglige aktivitetene dine nok til å få noen til å føle seg utslettet. Imidlertid, hvis du føler at du ikke kan komme deg ut av sengen, eller synes at du trenger en betydelig mengde ekstra hvile, kan det være tegnet på noe mer alvorlig.
Mens visse kreftformer, som lymfom, leukemi og kreft i skjoldbruskkjertelen, er kjente energisparere, kan praktisk talt alle typer kreft utslette en person. Hvis du føler deg betydelig mer utmattet enn vanlig, kan du ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at noe alvorlig ikke forårsaker symptomene dine. Og når du vil kvitte deg med din utkjøring av møllen, begynner du med de 25 ikke-kaffemåtene for å øke energinivået.
3 Anemi
Shutterstock
Selv om det er utallige medisinske problemer som fører til de tre millioner anemidiagnosene i Amerika, kan kreft av og til være en medvirkende årsak til denne vanlige plagen. Kreft som involverer blod og benmarg, inkludert beinkreft, myelom, leukemi og lymfom, kan alle bidra til underproduksjon av sunne røde blodlegemer. Blødning i fordøyelseskanalen forårsaket av mage- og tykktarmskreft kan også bidra til anemi. Når du imidlertid vil ta ansvar for din trivsel for godt, er dette The Single Best Thing for Your Health.
4 Nummenhet i ekstremiteter
Shutterstock
Hvis hendene og føttene dine plutselig blir nummen, er det på tide å høyne hælen til legen din. Selv om det er vanlige forklaringer på nummenhet i ekstremiteten, inkludert klemte nerver og diabetes, kan svulster i hjernen og ryggraden også begrense funksjonaliteten til visse nerver og forårsake nummenhet. Uansett er det verdt å snakke med en lege. Og når du vil redde livet ditt, må du sørge for at du ber om de 9 medisinske testene du alltid bør kreve fra legen din!
5 nattesvette
Shutterstock
Å våkne svett når luftkondisjonen går i stykker er normalt. Å våkne opp gjennomvåt hver eneste natt er det ikke. Selv om mange forhold, fra hypotyreose til overgangsalder, kan gjøre det vanskelig å opprettholde kroppens normale temperatur, kan kreft også være årsaken til dette ubehagelige symptomet.
Alvorlig nattesvette er ofte et av de første symptomene folk merker før de oppdager at de har lymfom, en kreft i lymfesystemet. Nattsvette er selvfølgelig ikke det eneste som kan stå mellom deg og en avslappende natt - bare sjekk ut de 40 måtene søvnen din endrer seg etter 40.
6 Oppblåsthet
Er den oppblåste magen resultatet av gårsdagens tur til Chipotle eller noe mer alvorlig? Selv om oppblåsthet har mange årsaker, fra hormonelle endringer til økt saltinntak, kan det også være et symptom på fordøyelseskreft, som kreft i tykktarm og mage, så vel som kreft i reproduksjonssystemet og bukspyttkjertelen. Og for flere gode helseråd, her er den helt nye medisinske testen som kan finne din sanne alder.
7 En klump i halsen
Shutterstock
Vi får alle en klump i halsen fra tid til annen, enten vi ser på Notebooken eller gjennomgår et tøft oppbrudd. Når du har det som føles som en permanent, er det imidlertid på tide å få sjekket det ut. Kreft i skjoldbruskkjertelen, spiserøret og halsen kan alle oppstå med en følelse av at noe sitter fast i halsen.
8 Forstørrede lymfeknuter
Shutterstock
Selv om vi ofte tenker på uttalte klumper som de mest åpenbare tegnene på kreft, kan til og med en hoven lymfeknute indikere at du har å gjøre med noe alvorlig. Mange kreftformer, inkludert leukemi, lymfom, og kreft i blodet blir først diagnostisert når pasienter ser en lege for hovne lymfeknuter.
9 Ansiktshevelse
Det pustete ansiktet kan være mer enn resultatet av gårsdagens salte snackbinge. Når svulster begrenser blodstrømmen, spesielt til den overlegne vena cava, opplever mange uttalt hevelse i ansiktet. Dette er ofte forårsaket av kreft i kreft i skjoldbruskkjertelen, lunge og bryst, selv om kreft som lymfom og nyrekreft også har vært kjent for å forårsake hevelse i ansiktet.
10 Visjonsendringer
Selv om mange opplever synsendringer med alderen, må legen din bli informert hvis du opplever plutselig synsproblemer. Hjernesvulster og synsnervesvulster kan legge press på øynene, forårsake raske og alvorlige synsendringer. Og hvis du har hatt en kreftsykdom for sent og leter etter en sunnere vei, er her 40 livsendringer du bør gjøre etter 40.
11 Inkontinens
12 Pitted Skin
Shutterstock
Mens hudforandringer kan være et resultat av alt fra soleksponering for hormonelle forandringer, må hudforandringer, spesielt rundt brystet, tas opp av lege så snart som mulig. Plutselige hudforandringer, inkludert grov hud, kjent som peau d'orange, kan ofte være et tegn på brystkreft.
13 Problemer med å svelge
Shutterstock
Problemer med å svelge kan følge med forkjøling, men det kan også være tegn på noe mer alvorlig. Spiserør og halskreft kan ofte gjøre svelging vanskelig, og dessverre blir symptomene på disse kreftformene ofte ikke oppdaget til det er for sent. Selv om du synes det er mindre, hvis du har vanskelig for å svelge eller synes at du kvalt maten, er det på tide å snakke med legen din.
14 Smerter under ribbeina
Shutterstock
Ribbensmerter kan komme fra mange kilder, fra kraftige treningsøkter til å sove i rare stillinger. Dessverre kan det ofte være et tegn på visse kreftformer også. Leverkreft har ofte smerter under høyre side av ribbeholderen, mens kreft i bena kan forårsake smerter i ribbenene selv.
15 En klump i armhulen
Shutterstock
Mens mange vet å sjekke brystområdet for potensielt kreftformede klumper, er armhulen en ofte oversett plassering av kreftvev. Hvis du finner en klump i armhulen, er det verdt å sjekke ut og potensielt biopsies. Ikke bare oppdages brystkreft ofte i armhulen, de hovne lymfeknuter som er assosiert med kreftformer som lymfom dukker ofte opp der også.
16 Petechiae
17 Benesmerter
Shutterstock
Disse vondt og smerter i beinene dine kan være mer enn resultatet av at du blir eldre. Beinsmerter er et av de viktigste symptomene på kreft i bena, så hvis du har vedvarende smerter i beinene uten medfølgende skade, er det på tide å snakke med legen din.
18 Beslag
Mens anfall generelt er assosiert med epilepsi, kan de også være et symptom på visse kreftformer. Hjernesvulster kan ofte utløse anfall, så hvis du ikke har en epilepsidiagnose, men finner deg selv som får anfall, er det på tide å snakke med en spesialist.
19 Vedvarende hoste
Shutterstock
At irriterende hoste som ikke vil forsvinne, er vel verdt å konsultere en lege. Lungekreft og kreft i skjoldbruskkjertelen blir ofte identifisert fordi de er ledsaget av en hoste som ikke vil forsvinne med over-the-counter behandlinger eller tid.
20 hudfargeendringer
Shutterstock
Mens folk betaler gode penger for å oppnå en gyllen glød, er en gul grunn til bekymring. Leverkreft, spesielt i de senere stadier, kan forårsake alvorlig gulsott, og gi huden en gul fargetone. Blå hud, derimot, er ofte et symptom på luftveiskreft, noe som indikerer mangel på oksygenrikt blod. Og når du vil begynne å forbedre helsetilstanden din, må du fjerne de 40 usunne matvarene hvis du er over 40 fra menyen.
