Alle som noen gang har cruiset diettdelen av en Barnes & Noble, kan fortelle deg at dagens slankebukser blir mer og mykere. (Se: The Snake Diet.) Men selv de mest trendy vekttittere vil bli overrasket av noen av de sprø vekttapstrendene som skjer over hele verden.
Eksempel: Har du noen gang hørt om Australias kosthold som er basert på kengurukjøtt? Eller den kinesiske vekttapstrenden med å stirre direkte i solen? Eller hva med Frankrikes geniale "later som om du spiser" mani som feide nasjonen? (Nei ?!) Det stemmer: her har vi samlet 20 av de mest solide vekttap-triksene fra hele verden. Så les videre, og prøv på egen risiko. Og for noen flere gode fettprengningsråd, ikke gå glipp av de 10 beste måtene å miste 10 kilo raskt.
1 Japan: Bruk blåfargede nyanser
Shutterstock
I Japan unngår dieters overspising ved å bruke spesielle solbriller med blå farge. Tilsynelatende skal nyansene få mat til å se lite attraktiv ut (siden de fleste matvarer ikke er naturlig blå), og dermed hjelper deg å spise mindre.
2 Frankrike: Spis det med en gaffel
Shutterstock
I Frankrike er en av de mest populære diettene "Le Forking", der en person bare spiser mat som de kan hente med en gaffel. Kostholdet eliminerer ting som smørbrød, nøtter, pizza og burgere fra rotasjonen din, noe som gir mening så langt som vekttap går. (Le Forking er uvanlig, men franskmennene har en tendens til å vite noe eller gjøre om å miste vekt.) Og for mer råd om stekemaskiner, kjenner du de 40 vekttap "hemmelighetene" som ikke fungerer.
3 Antikkens Roma: Spis kål… Mye av det
Shutterstock
Lenge før det var kål suppe diett, levde en romersk statsmann kjent som Cato den eldste av kålen og urin dietten. Ikke bare konsumerte Cato store mengder kål, men han drakk til og med urinen til de som hadde dietter høyt i det grønne. Cato trodde tilsynelatende at kål kunne gjøre alt fra å kurere magesår til bakrus.
4 Kina: Stare at the Sun
Vi skulle ønske vi tullet med denne, men vi er ikke. I Kina er det ganske mange talsmenn for noe som heter solspising, der du blir bedt om å hoppe over ett måltid hver dag og erstatte det med 44 minutter med direkte sollys. Tilsynelatende vil denne soleksponeringen dempe appetitten og forbedre søvnen, men lite vitenskap støtter noe av det. En av solspisens største talsmenn er Hira Ratan Manek, som hevder at han ikke har spist siden 1995.
5 Australia: Elsker kenguruer… til middag
Kangatarianisme er Australias svar på uetisk husdyrhold. Tilhengere av den kenguranske livsstilen spiser bare kjøtt hentet fra kenguruer, og tror at pungdyrkjøttet er mer miljøvennlig enn alternativer som storfekjøtt, svinekjøtt og kylling. For ikke å nevne at hyller av 'roo er proteinrikt og lite kaloriinnhold, noe som gjør dem til et deilig kostholdsvennlig valg.
6 Spania: Put It Between Bread
De fleste dietter i disse dager fraråder kraftig karbohydrater, men Spania ber om å variere. Faktisk lover deres Sandwich-diett at ved å erstatte et måltid per dag med en karbo-pakket sandwich, kan du miste opptil 13 kilo på bare en måned. Du kan fylle smørbrødet ditt med hva du vil, men brødet må være hvete, multigrain, mørk pumpernickel eller rug. Ingen ord om denne kjepphest-dietten faktisk fungerer, men hei, det høres deilig ut. Og hvis du er klar til å oppnå den beste kroppen din, må du lese 100 motiverende vekttapstips for sommeren.
7 Japan: Emulerer Askepott
Noen internasjonale dietter er absolutt rart, men andre høres rett og slett farlig ut. Eksempel: Japans Askepott-diett. Vekttapstrenden lover å gi dieters samme proporsjoner som Askepott - ja, den fiktive Disney-prinsessen med ekstremt urealistiske målinger. For å oppnå denne Askepott-fysikken, må slankere måle høyden i meter, kvadratere den og multiplisere den med 18 for å finne sin ideelle vekt i kilo. For å gi deg et perspektiv, vil det etterlate en kvinne på 5'4 "108 kilo. Vær så snill og ikke gjør dette - eller noen av disse andre 15 mest farlige kostholdsmotorene du bør unngå til enhver pris.
8 England: Enjoy a Tablet of Arsenic
Shutterstock
På 1800-tallet inntok dieterspiller piller som ble annonsert som "mirakelkur" som ville "fremskynde stoffskiftet." Det de kanskje eller kanskje ikke visste, var at disse pillene inneholdt en liten mengde arsen, kjemikaliet som ble brukt til å lage kuler og rottegift. Unødvendig å si at dette var ekstremt farlig.
9 India: balanser dine måltider med Yin og Yang
Buddhistiske munker er mestere av tilbakeholdenhet, og en av deres spiseplaner - kjent som Zen-dietten - setter en slik disiplin på prøve. Tilhengere av Zen-dietten følger et sett med strenge regler som forhindrer dem i å spise alt som ble drept og krever at alle måltider skal være en balanse mellom yin (passiv, kald og mørk) og yang (varm og aktiv). All mat må også inneholde alle fem smaker med alle fem farger, og inkludere alle de fem måtene å tilberede… uansett hva det betyr. Hvis Zen-dietten ikke høres ut som det er for deg, kan du sjekke ut disse 100 enkle måtene å være en (mye) sunnere kvinne.
10 Kina: Spis en rundorm… Med det formål
Shutterstock
Ingen ønsker å leve med en rundorm inne i seg, men i Kina er det en liten pris å betale for raskt vekttap. Å tilsynelatende er det å spise rundormeegg den siste kondisjonen for kvinner som ønsker å kaste kilo før et jobbintervju. Og dette er ikke første gang noe slikt har skjedd: På 1920-tallet bar amerikanske apotek med diettpiller som ville smitte deg med en levende bendelorm.
11 Japan: Spis en banan til frokost
Shutterstock
Morning Banana Diet ble kokt sammen av en japansk farmasøyt for å hjelpe mannen hennes å gå ned i vekt (og han klarte å gå ned 37 kilo på den). I hovedsak lar kostholdet deg spise hva du vil, så lenge du bare spiser rå bananer til frokost og avslutter middagen innen kl. 20.00. Det er noen andre regler også - ingen dessert etter middagen, slutt å spise når du er 80% full, unngå meieri - men essensen i planen ligger i frokostbanan. Denne dietten er så populær i Japan at landet måtte øke bananimporten bare for å matche etterspørselen.
12 Frankrike: later til å spise
Utgaven av det franske magasinet Grazia i februar 2010 populariserte Air Diet, som i utgangspunktet er en ynskere måte å si anoreksi på. I hovedsak oppmuntrer dette "kostholdet" kvinner til å etterligne det å spise, uten å noen gang legge maten i munnen. Vi anbefaler sterkt mot denne dietten, og håper inderlig at ingen i Frankrike faktisk gjør dette.
13 USA: Binge on Baby Food
Det er flere versjoner av babymatdiet som kretser rundt Internett, men forutsetningen er enkel nok: bytt ut måltider og snacks med glass med babymat for å gå ned i vekt, eller i noen tilfeller holde den av. Kostholdet ryktes å ha blitt startet av kjendistrener Tracy Anderson, og kjendiser som Jennifer Aniston har berømmet dietten for dets raske vekttapeffekter. Dette endrer imidlertid ikke det faktum at du må spise, vel, babymat.
14 USA: Fyll på bomullsboller
Overlatt det til kroppsbilde-besatt Amerika å komme med et av de farligste vekttap-triksene til dags dato. Dette kostholdet er populært blant modeller og Hollywood-eliter, og innebærer å bløtgjøre bomullsballer i væsker som appelsinjuice og sitronade og svelge dem før måltider for å føle seg fyldigere og dermed konsumere mindre. Klærne dine er også laget av polyester, så å svelge en syntetisk bomullskule er som å dyppe T-skjorten din i appelsinjuice og spise den, sier administrerende redaktør for Diets i Review Brandi Koskie til ABC News . "Ikke noe godt kan komme av dette."
15 England: Ikke bor i nærheten av en sump
På 1720-tallet skrev legen Thomas Short en brosjyre med tittelen The Causes And Effects Of Corpulence. I den antydet han at for mye fuktighet var direkte relatert til vektøkning, og for å unngå å bli overvektig, må man unngå å bo i nærheten av en sump og bo i tørrere områder. Alvor.
16 Skottland: Eat Soap
La oss alle ta et sekund for å sette pris på hvor langt vitenskapen har kommet de siste århundrene. På 1700-tallet tok den skotske legen Malcolm Flemyng til orde for å spise såpe som løsningen på overvekt. I følge Flemyngs teori, siden svette, urin og avføring alle inneholder olje, er kuren mot overvekt å øke utskillelsen av olje - ved å spise såpe. Det sier seg selv, men vær så snill, ikke gjør dette.
17 England: Coat Everything in Vinegar
Det nittende århundre lyrikeren Lord Byron var kjent for sine romantiske dikt like mye som sin lubben skikkelse. Hans hjemmelagde løsning? Forbruk mye eddik. De store mengdene ville indusere oppkast og diaré, og selv om de er usunne og usikre, ville de kaste raskt ut.
18 USA: Tygge, men ikke svelg
Shutterstock
Flere studier har vist at å tygge maten din faktisk kan forbrenne flere kalorier og gjøre deg fyldigere, men ikke i den grad Horace Fletcher tar den. "The Great Masticator", som han ble kjent, mente at folk burde tygge maten rundt 100 ganger per minutt og bare svelge saftene som kom fra tygging. Uansett hvilke faste stoffer som var igjen etter tygging, skulle spyttes ut. Kjente figurer som John D. Rockefeller og Mark Twain ble sagt å ha fulgt Fletchers kostholdsplan.
19 USA: Spis mye biff
Konseptet med dette kostholdet er ganske enkelt: Alt du trenger å gjøre er å spise kokt biff til hvert måltid. Planen er hjernebarn til ingen ringere enn James Salisbury (ja, den ene), som mente at å spise for mange grønnsaker og stivelse forårsaket skade i fordøyelseskanalen. Hvis du er en fan av dette kostholdet, vil du stjele Bobby Flay's Top Steak-Cooking Secret.
20 Skottland: Overlev på melk
Shutterstock
Mens han søkte etter en løsning på fedmeproblemet hans, kom den skotske legen George Cheyne fra 1700-tallet over en annen lege som insisterte på at han ikke hadde overlevd annet enn melk i 17 år. Deretter bestemte Cheyne seg for å prøve dietten selv, og spiste intet annet enn melk og grønnsaker fremover. I et essay skisserte han fremdriften, og beskrev seg selv som nå "lang, flåte og kvikk".
