Effektiv ledelse er like verdifull som den er sjelden. For mange mennesker i topplinjeroller er det imidlertid en enkel måte å være mer effektiv på at MBA-programmet ditt kanskje ikke har forberedt deg på: øke din emosjonelle intelligens eller EQ. Mens mange antar at sterkt lederskap betyr å ta en hard linje, er emosjonell intelligens - evnen til å forstå og modulere dine egne følelser og reagere med innlevelse overfor andre - langt mer verdifull.
Forskning publisert i European Journal of Business and Management avslører at emosjonell intelligens er sterkt korrelert med suksess som leder, noe som gir bedrifter et konkurransefortrinn og hjelper dem å løpe problemfritt på en daglig basis. Så hva med forretnings- og emosjonell intelligens går hånd i hånd, nøyaktig?
"Emosjonell intelligens er avgjørende for å være en stor leder. Den inkluderer både å vite hva vi føler og ta hensyn til hvordan tilhengere / underordnede kan føle seg, " sier Karen R. Koenig, M. Ed., LCSW. "Emosjonell intelligens lar ledere inspirere, men ikke presse for hardt, være sterke, men følsomme og behandle andre rettferdig, men ikke aktivere." Selv om du fremdeles er i en midt- eller lavere nivå, kan emosjonell intelligens også gjøre underverker på karriereoppgangen. For du vil ta neste trinn opp stigen, kan du oppdage 20 måter emosjonell intelligens som kan hjelpe deg med å få en kampanje.
1 Det hjelper deg å bedre forstå dine ansatte
Du kan ikke være en effektiv leder hvis dine ansatte er lite mer for deg enn kugger i en maskin. Ved å øke din emosjonelle intelligens kan du heldigvis hjelpe deg med å bli kjent med dine ansatte på et personlig nivå, og bedre forstå hvordan du kan motivere dem i prosessen.
"Emosjonell intelligens forbedrer din evne til å se ting fra den andre personens perspektiv, inkludert hva andre mennesker kan tenke og føle. Derfor gir høyere EQ deg bedre forståelse av de ansattes handlinger og beslutninger, så vel som deres behov, " sier Dr. Inna Khazan, PhD. Og for flere måter å øke EQ-en din, sjekk ut disse 20 enkle måtene å øke din emosjonelle intelligens på.
2 Det gir deg mer selvtillit
Å være en god leder betyr å holde seg sterk, selv i møte med motgang. Heldigvis, når du er følelsesmessig intelligent, er det lett å føle deg trygg på styrkene dine og vite hvordan du effektivt kan håndtere de sterke følelsene og meningene til de som jobber under deg - noe som ellers kan kaste deg fra spillet ditt. Og når du vil være mer selvsikker, kan du begynne med disse 20 daglige tillitsboostene for å komme deg foran deg på jobb.
3 Det gjør deg mer selvbevisst
Shutterstock
Mangel på selvinnsikt kan være en morder når du prøver å lede effektivt. De gode nyhetene? Å jobbe med din emosjonelle intelligens kan hjelpe deg med å gjenkjenne både dine egne behov på arbeidsplassen og de til de som jobber for deg.
"Jeg hørte en historie fra en klient om at veilederen hennes kom med en snarky kommentar til henne da hun var opprørt, noe som gjorde at klienten min følte seg dum og mer opprørt, " sier Koenig. "Hadde hennes veileder vært mer gjennomtenkt i hennes ord, ville klienten min vært bedre i stand til å roe seg raskere ned og lære hva veilederen hennes ønsket av henne." Og for flere måter å få mest mulig ut av dine 9-til-5, kan du sjekke ut disse 50 inspirerende suksessnoteringene som gir energi til dagene dine.
4 Det øker kameraderiet
Å være en god leder handler ikke bare om å vite hvordan man kan bossere folk rundt. Faktisk kommer mye av å være en god, motiverende leder fra å glede seg over kameraderi med menneskene du jobber med, og få dem til å føle seg komfortable og verdsatt. Og naturlig nok, når du er følelsesmessig intelligent, blir det langt lettere å gjøre deg kjent med dine ansattes individuelle ferdigheter.
5 Det hjelper deg å finpusse dine egne ferdigheter
Shutterstock
Effektiv ledelse og hvile på laurbærene er dessverre gjensidig utelukkende. De gode nyhetene? Emosjonelt intelligente ledere har den motivasjonen som er nødvendig for å fortsette å polere lederegenskapene slik at de ikke blir selvtilfredse. Og for mer råd om hvordan du tar karrieren din til neste nivå, er dette den raskeste måten å bli forfremmet.
6 Det øker produktiviteten din
Produktivitet og emosjonell intelligens går hånd i hånd for de i lederposisjoner. Når du er en følelsesmessig intelligent leder, forstår du grunnene til at ting må gjøres og ikke la egoet ditt komme i veien, selv om det betyr å innrømme dine egne feil.
"Et av de viktigste spørsmålene som reduserer produktiviteten din er å unngå vanskelige eller ubehagelige følelser, " legger Dr. Khazan til. "EQ hjelper deg å bli mer bevisst på slike følelser, og lar deg takle dem på nyttige måter, redusere unngåelse og øke produktiviteten." Og når du er klar til å bli mer effektiv på jobb, kan du oppdage disse 20 måtene å utsette produktivt på.
7 It Makes You Kinder
Liten vennlighet går overraskende langt når du er i en lederrolle. "Fordi EQ hjelper deg å forstå andre menneskers opplevelse bedre, blir det lettere å se og innlevelse i andres kamper og deretter å være snillere i dine handlinger og svar, " sier Dr. Khazan.
Heldigvis, når du er følelsesmessig intelligent og respekterer følelsene til dine ansatte, er det lettere å være snill med dem. På sin side vil de jobbe hardere for deg - når alt kommer til alt, når er siste gang du fant deg selv motivert av noen grusomt bjeffende ordre mot deg? Og når du vil være en snillere person, kan du begynne med disse 20 enkle måtene å være mindre bety.
8 Det øker din arbeidsglede
Det er vanskelig å være en effektiv leder når du gruer deg til å gå til jobben din dag og inn. De gode nyhetene? Emosjonell intelligens kan hjelpe deg med å identifisere hvorfor du vil jobbe, hva du liker med det, og hjelpe deg med å fikse tingene som holder deg tilbake.
9 Det reduserer stress på arbeidsplassen
Shutterstock
Stress på arbeidsplassen kan være betydelig for de som leder lederroller, men litt emosjonell intelligens kan bidra til å dempe denne ofte skadelige bivirkningen av en høytdrevet stilling. Med litt arbeid med din egen emosjonelle intelligens kan ting som ellers ville ha stresset deg, som en ansatt som har det vanskelig eller en stadig utvidende oppgaveliste, behandles på en rolig og samlet måte. Og hvis du føler deg overveldet, kan du prøve å slappe av med disse 30 enkle måtene å bekjempe stress.
10 Det hjelper deg å holde deg jevnere
Det er mye lettere å kjenne stressutløserne og holde et kjølig hode når du er følelsesmessig intelligent. Å kunne identifisere og takle noen av de økte følelsene du føler deg på jobb før de blir en massiv hodepine, kan hjelpe deg med å holde deg kjølig foran dine ansatte. Å forstå de potensielt katastrofale konsekvensene som kan ha en sammenbrudd eller skrike på en ansatt kan ha deg i sjakk og holde virksomheten din jevn. Og for flere måter å håndtere følelsene dine, kan du prøve disse 25 beste Instant Mood Boosters.
11 Det hjelper deg å tenke utenfor boksen
Folk som er redd for å mislykkes, har ofte vanskelig for å ta imot nye ideer. Heldigvis er de med rikelig emosjonell intelligens ikke redd for å tenke utenfor boksen, selv om den gamle måten å gjøre ting på var mer behagelig. Nye ideer er tross alt livsnerven i enhver god virksomhet.
12 Det åpner for kommunikasjonskanaler
En skummel leder er sjelden en effektiv på lang sikt. Den gode nyheten er at det å være følelsesmessig intelligent kan gjøre deg mer forståelse, og som sådan en leder dine underordnede ikke er redd for å kommunisere med. Dette skaper ofte en positiv syklus på arbeidsplassen: med mer kommunikasjon blir du mer effektiv og har mer tilbakemelding for å gi dine ansatte.
13 Det hjelper deg å innrømme når du tar feil
Det er aldri lett å innrømme når du har gjort en feil, og det er spesielt sant for de i lederposisjoner. Heldigvis, for de som er følelsesmessig intelligente, er det lett å gjenkjenne at en enkelt fiasko ikke gjør deg til en fiasko, og innrømme når du har handlet feil. Denne typen ærlighet vil gjøre at dine ansatte respekterer deg mer i det lange løp.
14 Det gjør deg mer åpen for dine ansattes ideer
I tillegg til å tenke utenfor boksen på et personlig nivå, kan emosjonell intelligens også hjelpe deg med å øke mottakelsen din for andres ideer. Når du verdsetter og respekterer dine ansatte og innbefatter dem, er det lettere å behandle bidragene deres som verdifulle.
15 Det hjelper deg å beholde talentet
Hvis du er ivrig etter å stoppe den uendelige omsetningen hos selskapet ditt, vil det ikke skade å gjøre noe med EQ-ferdighetene dine. "Folk ønsker å jobbe med ledere som er mer tilpasset deres behov, er i stand til å kommunisere effektivt og svare på sine ansatte med medfølelse og forståelse, " forklarer Dr. Khazan.
På lang sikt vil det å fremme disse følelsesmessige forbindelsene med de ansatte gjøre dem ivrige etter å holde seg i stillingene sine i stedet for å lete etter en jobb som kan pleie dem både profesjonelt og personlig.
16 Det slashs bortkastet tid
Emosjonell intelligens kan være en alvorlig tidsbesparelse for ledere. Emosjonelt intelligente mennesker er ikke redde for å riste opp ting, selv om det betyr at det er en sjanse for å mislykkes. En leder med høy EQ vil vite når en e-post kan subbedes inn til et times langt møte, eller omvendt, selv om det å gjøre den endringen er et skremmende utsikta.
17 Det hjelper deg å gjenkjenne dine egne motivasjoner
Shutterstock
Det er ingen enkel oppgave å skille ut dine personlige følelser og den profesjonelle siden av deg som vet når ting må gjøres. Heldigvis kan litt emosjonell intelligens gå langt når det gjelder å gjenkjenne hvorfor du gjør ting som leder. Fortsetter du ganske enkelt det som sjefen før du gjorde? Handler du med sinne? Bringer du stress utenfor kontoret på arbeidsplassen? Er du uklar på hvorfor noe må gjøres på en bestemt måte? Når du har forstått dine egne motivasjoner, er det lettere å skille følelsene dine fra fakta om hva som må oppnås.
18 Det forbedrer problemløsingsferdighetene dine
Shutterstock
Enten du har å gjøre med en vanskelig ansatt, sliter med å finne måter å utvide din nye virksomhet, eller bare føler deg følelsesmessig utslitt, emosjonell intelligens kan hjelpe. Emosjonell intelligens gjør deg mer mottakelig for nye ideer, hjelper deg med å plukke deg opp etter en opplevd fiasko, og hjelper til med å holde følelsene dine i sjakk når du er frustrert, som alle kan hjelpe deg med å løse mer problemløsninger på sikt.
19 Det reduserer konkurranseevnen
Shutterstock
Konkurranse på arbeidsplassen kan være en alvorlig årsak til stress, selv for de mest ustabile lederne. De gode nyhetene? Ved å gjenkjenne dine egne talenter på arbeidsplassen og andres, i stedet for å sammenligne deg med personen med den større kontoret og den flashere tittelen, kan du grøfte den unødvendig konkurransedyktige karakteren og glede deg over jobben din for det den er i stedet for det du ønsker det kunne være.
20 Det gjør deg mer innhold utenfor jobben din
Å være en effektiv leder betyr å være forpliktet til arbeidet, selv når du føler deg mindre enn motivert. Heldigvis kan det å være følelsesmessig intelligent hjelpe deg med å navigere bedre i forhold utenfor arbeidslivet, redusere stresset fra hverdagen og gjøre det lettere å holde seg fornøyd når du er ute. Dette vil igjen gjøre det lettere å holde fokus på oppgaven du er på jobb og opprettholde en sunnere balanse mellom arbeid og arbeid i det lange løp. Og når du vil riste opp ting på jobb, kan du begynne med de 40 beste måtene å starte karrieren din på.
