Tilfeldige smerter i foten er ganske vanlige - bare spør alle som har brukt dagen på seg høyhælte sko eller som jobber en jobb som holder dem på beina. Men i noen tilfeller kan konstant smerte eller ubehag i føttene eller tåneglene være et tegn på en sykdom som må behandles og behandles av en lege. Enten det er flassende hud, nummenhet, hevelse eller edderkoppårer, her er 21 fotsymptomer som avslører noe du trenger å vite om din generelle helse.
1 Hvite, blå eller røde tær: Raynauds sykdom
Shutterstock
"Hvis tærne blir hvite, så blå og deretter blir røde, hvoretter de går tilbake til normal tone, er det et symptom på Raynauds sykdom, " sier den praktiserende legen Nikola Djordjevic, MD. Han forklarer at fargeforandringen skyldes en plutselig innsnevring av arteriene, kjent som en vasospasme. Selv om det noen ganger er arvelig, kan Raynauds sykdom "være relatert til problemer med skjoldbruskkjertelen, revmatoid artritt eller Sjögrens syndrom." Så hvis du merker denne misfarging i føttene dine, bør du kontakte legen din for å komme til bunns i det.
2 Runde eller kølede tær og tånegler: Lungesykdom
Jan-Otto / iStock
Det er viktig å merke seg at tæer på klubber bare er et symptom hvis de er et resultat av endring. Hvis du alltid har hatt uregelmessig formede tånegler som en fysisk funksjon og de kjører i familien din, er det ingen grunn til å være bekymret.
3 Balding tær: Perifer arteriell sykdom
Shutterstock
Å miste noe eller alt håret på tærne kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon forårsaket av perifer arteriell sykdom. Også kjent som PAD, oppstår denne sykdommen når innsnevrede blodkar reduserer blodstrømmen til lemmene. Andre PAD-fotsymptomer inkluderer en svak eller fraværende puls i foten og sår som ikke leges. Snakk med legen din hvis tærne plutselig blir skallet. Den gode nyheten er at PAD kan behandles, vanligvis gjennom hjerte-sunne livsstilsendringer, medisiner og noen ganger kirurgi.
4 Smerter og prikking: Diabetes
Shutterstock
I følge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer kan diabetes forårsake nerveskader, kjent som diabetisk nevropati, i føttene dine, noe som igjen forårsaker smerter, følelsesløshet og prikkende følelser. Hvis du opplever disse symptomene i nedre ekstremiteter, kan det være et tegn på denne tilstanden, og du bør diskutere det med legen din.
5 Nummenhet og prikking: Multippel sklerose (MS)
kckate16 / iStock
Nummenhet og prikking kan også være et tegn på multippel sklerose, eller MS. "Et av de første symptomene på MS er ofte en følelse av nummenhet eller prikking, noen ganger i føttene dine, " sier Julie Fiol, RN, direktør for MS informasjon og ressurser i National MS Society.
I noen tilfeller forklarer Fiol at den ene foten kan ha en annen sensasjon enn den andre - for eksempel kan den være mer følsom eller at du ikke kan føle den så bra som den andre. Hvis du opplever følelsesløshet eller prikking i foten, er det viktig å informere legen din umiddelbart. MS er en alvorlig sykdom som får immunforsvaret til å spise bort ved beskyttende nerver. Det er ikke helbredelig, men det kan behandles med legens omsorg og veiledning.
6 Hælsmerter: Plantar fasciitis
Shutterstock
Smerter på foten av bunnen i hælområdet kan være et symptom på plantar fasciitt, en vanlig tilstand som oppstår når vevet som støtter fotens bue blir irritert og betent. Men ikke bry deg for mye om det: I de aller fleste tilfeller er plantar fasciitt lett å behandle gjennom hvile- og leggstrekkøvelser.
7 Smerter og hevelse: Gikt
Shutterstock
Scott Neville, DPM, fotterapeut i Mooresville, Indiana, sier at smerter og hevelse i foten for noen mennesker kan være et tegn på gikt.
"en type smertefull inflammatorisk leddgikt forårsaket av for mye urinsyre i blodet, " forklarer Neville. "Tophi - som er urinsyre-krystallavsetninger som ser ut som klumper under huden - utvikler seg ofte, selv om de kan finnes i ledd i hele kroppen."
I mange tilfeller kan gikt administreres av standardterapier og livsstilsendringer. Noen mennesker lider imidlertid av ukontrollert gikt, noe som kan forårsake langvarig skade. Diskuter symptomene dine med legen din for å sikre at du behandler tilstanden riktig.
8 Rastløse føtter om natten: Jernmangel
Shutterstock
"Urolige føtter og ben om natten er ofte et signal om at du har en jernmangel, " sier Arielle Levitan, MD, lege for indremedisin og medgründer av Vous Vitamin LLC. For å bidra til å bekjempe dette symptomet og det underliggende problemet, anbefaler Levitan å ta et daglig vitamin - og hvis ikke det ikke hjelper, må du huske å avtale en avtale med legen din.
9 Sopp mellom tærne: Idrettsutøverens fot
Shutterstock
Ifølge Christopher Drumm, MD, en Pennsylvania-basert primærlege med Einstein Healthcare Network, hvis det ser ut som det er sopp mellom tærne, har du sannsynligvis friidrettsutøver. Andre symptomer på fotsopp inkluderer en skjellende utslett, kløe og svie og blemmer. Mot-soppdrepende produkter som regel ikke gjør det, men hvis symptomene dine ikke forbedrer seg i løpet av to uker, er det på tide å oppsøke lege.
10 Ikke føler smerter når du skal: Neuropati
øyepark / iStock
"Hvis du tråkker på en spiker, men ikke føler smerter, har du sannsynligvis nevropati, " sier Drumm. Ifølge Cleveland Clinic, er fra 25 til 30 prosent av amerikanere og så mange som 70 prosent av mennesker med diabetes rammet av nevropati. Det er imidlertid ikke å si at denne tilstanden er ufarlig og bør være i fred; nevropati er et resultat av nerveskader, så du bør oppsøke lege hvis du mistenker at du har tilstanden.
11 Edderkoppårer og åreknuter: Venøs tilbakeløp
Shutterstock
"Klynger av bittesmå blå og røde blodkar i den indre ankelen kan indikere et underliggende problem som ikke er synlig for det blotte øye, " sier Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, en spesialist i åre ved La Jolla Vein Care i San Diego, California. Hun forklarer at disse små venene noen ganger er "toppen av isfjellet" og kan være et tegn på venøs tilbakeløp, en tilstand som påvirker blodsirkulasjonen i en persons nedre ekstremiteter.
Hvis ubehandlet, venøs tilbakeløp kan føre til blodpropp og blødning, så sørg for å oppsøke profesjonell pleie hvis du har åreknuter i forbindelse med hevelse eller smerter.
12 Mørkelse av huden rundt ankelen: Kronisk venøs insuffisiens
Shutterstock
I følge Bunke er mørkningen av huden rundt ankelen, også kjent som hudhyppigmentering, et tegn på kronisk venøs insuffisiens (CVI). Denne tilstanden oppstår når ventilene i en persons benårer ikke fungerer effektivt, noe som fører til at blod samles i venene i stedet for å komme tilbake til hjertet.
"Dette forekommer vanligvis i den indre ankelen og kan forverres for å involvere den nedre delen av beinet, " sier Bunke. "Over tid blir huden fast, tørr, eksemlignende og kløende og kan til og med bryte opp, og forårsake et venøst leggsår."
13 Kalde føtter: Overflødig adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, forfatter av The Miracle of Bio-ident Hormones and Adrenaline Dominance , sier at "den vanligste årsaken til kalde føtter er overflødig adrenalin, et overlevelseshormon. En del av dette svaret inkluderer avskjæring av sirkulasjon til områder av kroppen ikke er nødvendig for å overleve. " Platt legger til at kalde føtter (og hender) også kan være forårsaket av irritabelt tarmsyndrom (IBS) og underaktiv skjoldbruskkjertel. "Dette er imidlertid sjelden tilfelle, " forklarer han.
14 Sprukne hæler: Underaktiv skjoldbruskkjertel
Shutterstock
Ett fotsymptom som imidlertid er knyttet til helsen til skjoldbruskkjertelen er sprukne hæler. "Hud som er sprukket over hælene er et klassisk tegn på en underaktiv skjoldbruskkjertel, " sier Platt. Andre symptomer inkluderer vektøkning, depresjon, muskelsmerter og tretthet.
15 Smerter og stivhet: leddgikt
Shutterstock
Selv om vi vanligvis ikke forbinder leddgikt med føttene, kan autoimmun sykdom forårsake smerter og stivhet i både fot og ankel, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Selv om det er mer enn 100 former for leddgikt, er de som mest sannsynlig forårsaker smerter i foten og ankelen slitasjegikt, revmatoid artritt og posttraumatisk leddgikt.
Leddgikt kan være en vanlig aldersrelatert tilstand, men det er også behandlingsbart, så snakk med legen din hvis du opplever stivhet.
16 Pittede tånegler: Psoriasisartritt
Shutterstock
I følge National Psoriasis Foundation, kan tåspegler - det vil si tånegler med fordypninger eller fordypninger i dem - være et symptom på psoriasisartritt. Andre symptomer inkluderer endringer i neglens form, misfarging av neglen, tykning av neglen og onykolyse, eller separering av neglen fra neglesengen. Det er viktig å merke seg at dette også er symptomer på spikerpsoriasis, så du bør besøke lege for å få en nøyaktig diagnose og behandlingsplan.
17 grønn tånegl: kloronychia
Shutterstock
På den lyse siden er behandlingen relativt enkel: Det innebærer vanligvis mye medisinsk bløtlegging og å holde neglene ellers tørre.
18 hovne ankler: høyt blodtrykk
Shutterstock
Høyt blodtrykk tvinger hjertet ditt til å jobbe overtid, og denne anstrengelsen kan føre til at muskelen derved blir mindre effektiv ved å sirkulere blodet ditt. Som et resultat bygger det seg opp væske i underbenene og anklene, noe som får dem til å bli hovne. Så ikke skriv av den hevelsen som fotspesifikk - se en lege for å få sjekket den ut før ting blir enda dyreere.
19 En svart eller brun strek under tåneglen: Subungual melanom
delihayat / iStock
En svart eller brun strek under tåneglen kan se ut som et blått blåmerke (og noen ganger er det), men det kan også være et tegn på subungual melanom, en form for hudkreft. Hvis denne streken ikke leges, eller hvis den øker i størrelse, kan du avtale tid med hudlegen din så snart som mulig.
20 Tykke, gule tånegler: En soppinfeksjon
alex_ugalek / iStock
En tykk, gul tånegl er vanligvis et tegn på en soppinfeksjon i svamp, i følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Selv om infeksjonen vanligvis ikke er smertefull med mindre den blir alvorlig, er den notorisk vanskelig å behandle. Når du besøker legen for behandling, vil de sannsynligvis foreskrive orale soppdrepende piller - selv om de ikke er effektive og saken er alvorlig, kan det hende at tåneglen din må fjernes fullstendig.
21 Vanskelighetsgrad med å løfte den fremre delen av foten: Charcot-Marie-Tooth sykdom
LightFieldStudios / iStock
Problemer med å løfte den fremre delen av foten din (også kjent som en fotdråpe) kan være et tegn på Charcot-Marie-Tooth sykdom (CMT), ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Andre vanlige symptomer på CMT inkluderer problemer med å gå og plutselige fotdeformiteter som høye buer og hammertoer.
Hvis du er bekymret for at du har å gjøre med CMT, kan du søke en lege. Selv om det ikke er en kur mot CMT, kan den behandles med fysioterapi, ergoterapi og ortopediske apparater. Og for flere tegn å se etter for en samlet sunnere deg, sjekk ut disse 23 subtile tegnene på alvorlige helseproblemer.
