Enten det er en klapp på baksiden fra en lagkamerat eller en gratulerende e-post fra en sjef, det er ikke noe å nekte for at det å bli lagt merke til og erkjent føles bra. Når den anerkjennelsen kommer fra en ektefelle, er det ikke bare hyggelig - det er nødvendig. Når det er sagt, er det mange som opplever at slike erkjennelser er få og langt imellom. Hvis du vil holde ekteskapet ditt solid, er det på tide å gjøre en innsats for å påpeke alle de små tingene din kone bringer til livet ditt. Les videre for å lære ting konene ønsker at ektemennene legger merke til oftere.
1 Deres tone
2 Kroppsspråket deres
Shutterstock
Hvis hun krysser armene, trekker seg fra berøringen, eller generelt prøver å opprettholde avstanden, er det viktig å legge merke til det kroppsspråket og svare deretter. "Kvinner skulle ofte ønske at ektemennene deres skulle" lese "kroppsspråk, " sier Dellasega.
3 Deres seksuelle signaler
Shutterstock
Å lese kroppsspråk betyr ikke bare å vite når hun skal sikkerhetskopiere - det er like viktig å legge merke til når hun også er kjærlig. Det er faktisk viktig å hente frem konene dine på soverommet. "Kvinner vil at ektemennene skal legge merke til tipsene de gir dem når de blir varme og tunge, " sier lisensiert ekteskaps- og familieterapeut Kayna Cassard, MA, MFT. Hvis du legger merke til hennes fysiske signaler når du blir opptatt, kan det hjelpe deg med å holde den gnisten i live.
4 Deres intellekt
Shutterstock
Mens sex holder lidenskapen i live i ethvert forhold, holder intellekt ting spennende, og det er viktig å gjenkjenne hva din kone bringer til bordet i den forbindelse. "Kvinner ønsker å bli lagt merke til for hvem de er og verdien deres intellekt og samtaler gir forholdet, " sier Cassard.
Dette er spesielt sentralt for kvinner som har droppet ut av arbeidsstyrken for å oppdra barna. Tross alt, hjemme-mødre hører sjelden hva en livlig samtaler de er fra de unge anklagene.
5 Deres prestasjoner på jobben
Shutterstock
Enten de nettopp har fullført et større prosjekt eller fått en forfremmelse, er det viktig for ektemenn å erkjenne deres koners prestasjoner på arbeidsplassen, selv når de ikke er direkte knyttet til økonomiske fordeler.
6 Ambisjonene deres
Shutterstock / gutesa
I følge data fra USAs folketelling jobber 71, 5 prosent av kvinner med barn under 18 år fra og med 2018. Men bare 29 prosent av kvinnene fortjener sine mannlige partnere. Som et resultat føler mange kvinner at deres profesjonelle ambisjoner blir behandlet som en ettertanke. Så det lønner seg definitivt å gi kona vite at du støtter alle drømmene hennes når det kommer til hennes karriere.
7 Deres problemer
Shutterstock
Sørg for å høre på hva som skjer i din kones liv uten å dømme eller prøve å være den for å fikse det - å låne et øre er ofte en mer verdsatt gest enn å finne svaret. "Vi vil ha en bestevenn og klangbrett, men vi er i stand til å løse problemene våre, " sier Colorado-basert psykolog og overgangsekspert Elisa Robyn, Ph.D. I utgangspunktet vil kvinner at ektemennene deres skal lytte medfølende når de har problemer, men de ønsker ikke nødvendigvis alltid at ektemennene deres skal tilby løsninger.
8 Deres viktigste stressorer
Shutterstock
Kanskje hun er opp til nakken på jobben, har det vanskelig med barna, eller er stresset av et problem med familiemedlemmer. Uansett hva som er tilfellet, å legge merke til hva som forårsaker din kone utilbørlig stress er det første skrittet mot å hjelpe henne med å jobbe gjennom disse problemene. Selv om det er usannsynlig at du vil bli en tankeleser, betyr det å vite hva som førte til press i fortiden at du kan oppdage og hjelpe til med å løse disse problemene i fremtiden før de blir større problemer.
9 Deres usikkerhet
Shutterstock
Ingen vil ha usikkerhetene deres påpekt, men å vite hva de er kan gå en lang vei mot å holde forholdet ditt sunt. Når du erkjenner at kona føler deg usikker på eksen din, kan du bety at du diskuterer tidligere forhold til et minimum; hvis hun er usikker på om hun aldri har fullført college, vil du kanskje gjøre det klart at du fremdeles er ærefrykt for intellektet hennes uavhengig av hvor mange vitnemål som henger på veggene dine.
10 Når de har gjort en innsats for å kle seg ut
Shutterstock
Å kle seg ut er et tidkrevende - og ofte utmattende - forslag for mange kvinner. Derfor er det så viktig for ektemenn å legge merke til det når konene deres legger litt ekstra an til å se fine ut. Hvis du vil holde forholdet ditt sunt, "del dine romantiske og kjærlige tanker med henne når de dukker opp, spesielt hvis hun endrer opp og gjør en innsats, " sier Cassard.
11 Eventuelle positive endringer i deres organer
Shutterstock
Å legge merke til noen plutselige muskeldefinisjon fra en ny treningsøkt eller økt energi fra en ny kostholdsplan kan få henne til å føle seg som en million dollar. "De fleste kvinner vil gjerne at mennene deres legger merke til når de har mistet noen kilo, " sier lisensiert psykolog og ekteskapsrådgiver Wyatt Fisher Psy.D., leder for parretreats i Colorado.
12 måtene de viser sin kjærlighet på
Shutterstock / Monkey Business Images
Enten du abonnerer på ideen om at folk har spesielle kjærlighetsspråk, er det noe å si for å legge merke til hvordan partneren din uttrykker sin kjærlighet, det være seg fysisk hengivenhet, lage mat til deg, gi gaver eller bare prøve å få deg til å smile. Kvinner "gjør et forsøk på å vise kjærlighet på mange forskjellige måter, " sier Toronto-baserte relasjonsekspert Michelle Baxo, eier og grunnlegger av Power Love Programs. "Legg merke til og vær takknemlig for alle."
13 Hvordan de setter andre først
Shutterstock
Det er ikke alltid like lett for kvinner å finne tid til å fokusere på seg selv mellom karrierer, barn og en travel sosial kalender. Og mens din kone er opptatt med å legge alle andres behov foran seg, er det viktig å gjøre det klart for henne at du setter pris på hvor mye hun gir til deg og andre. "Anerkjennelse av hennes uselviskhet… går langt, " sier Baxo.
14 Hvordan forholdene deres har utviklet seg
Shutterstock
Disse argumentene med medarbeidere, tiffene med familiemedlemmer eller uenighetene med vennene er viktige deler av din kones sosiale liv - og det er viktig for deg å legge merke til dem som mannen. Det betyr å ta hensyn når hun ikke lenger henger med en tidligere nær venn eller stiller spørsmål når hun begynner å snakke om en ny kollega. Selv om du ikke er involvert i disse forholdene, vil du være oppmerksom på hvordan de endringer i dynamikken gjør det lettere for deg å vite hvordan du oppfyller hennes emosjonelle behov.
15 Frykten deres
Shutterstock
Er hun livredd for å miste foreldrene? Bekymrer hun seg for at det å ta seg fri til å ta seg av barna betyr at hun ikke vil være i stand til å starte karrieren på nytt? I et forsøk på å holde ekteskapet ditt sunt, gjenkjenn hva kona er redd for og takle frykten som en samlet front.
16 Deres sans for humor
Shutterstock
Kvinner er like morsomme som sine mannlige kolleger, og en mann bør ta seg tid til å legge merke til sin kones humor. Men det er like viktig å legge merke til det hun ikke synes er morsomt. Hvis du vet at hun ikke er tilhenger av pranks eller gag gaver, kan du for eksempel grøfte dem før de forårsaker spenning i ekteskapet ditt. Og hvis du vil ha en god humring, kan du prøve disse 150 vitsene så fryktelige de er morsomme.
17 Talentene deres
Shutterstock
En liten anerkjennelse for din kones talenter kan gå langt. Det trenger ikke bety å overdrive henne med konstant ros for alle ting hun gjør, men å notere alle områdene hun dreper det i, vil definitivt bidra til å holde ekteskapet ditt sterkt - og vil få henne til å føle seg mye bedre om disse tingene hun er ikke så trygg på.
18 deres følelsesmessige utløsere
Shutterstock
Det kan være en gruppe høytlydte mennesker som roper eller at ASPCA-reklamefilm med Sarah McLachlan (du kjenner den). Uansett hva din kones emosjonelle utløsere er, kan du legge merke til dem gjøre det lettere å unngå å trykke på disse knappene. På baksiden kan det også bety å vite at du øyeblikkelig kan løfte humøret hennes ved å vise henne den videoen av Kristen Bell som gråt på dovendyr igjen.
19 Hvor mye husarbeid de gjør
Shutterstock / Kzenon
I det 21. århundre blir husarbeid ikke lenger sett på som det eksklusive kvinnesynet, men det er fremdeles ikke en rettferdig arbeidsfordeling hos ektepar. En studie fra 2016 som ble publisert i Journal of Marriage and Family avslører faktisk at selv hos heterofile par der kvinnen er den viktigste forsørgeren, gjør kvinnelige partnere fremdeles mer husarbeid enn sine mannlige kolleger. Derfor er det så viktig å legge merke til alle de små tingene hun gjør for å rette opp, fra å lage sengen om morgenen til å sørge for at oppvasken blir lagt om natten. Og hvis du vil forsikre deg om at du gjør din del, kan du begynne med disse 15 oppgavene hver far skal måtte gjøre.
20 Hva de gjør for familien sin
Shutterstock
Prøv å fortelle kona hvor fantastisk det måltidet var, eller la henne få vite at du setter pris på at hun planlegger avtaler; det er tross alt viktig at ektemenn legger merke til det usynlige arbeidet som ofte går ut på å opprettholde et hjem. "Denne mentale arbeidskraften fra kvinner blir ofte ikke anerkjent, " sier Anna Yam, Ph.D., en klinisk psykolog ved Bloom Psychology i California. "Ektemenn som erkjenner dette verdifulle arbeidet, setter ekteskapet opp for større suksess."
21 Deres ansvar
Shutterstock
Du vet at hun alltid beskriver dagene sine som stressende, men vet du hva som faktisk ligger på tallerkenen hennes på en daglig basis? Kanskje det er å styre en million dollar-klient på jobb, ha en uendelig rekke gjøremål å takle hjemme, eller å være den farlige personen for alt som har med barna å gjøre. Som ektemannen kan det å erkjenne det hun sladrer med til daglig være en stor velsignelse for forholdet ditt på lang sikt - og det vil gjøre det lettere for deg å hjelpe til med å lindre noe av dette presset. Og for flere måter å wow henne, kan du prøve disse 23 små komplimentene du ikke sier som vil gå langt.
