Det er ingen hemmelighet at foreldreskap er en av de vanskeligste jobbene der ute. Og uansett hvor samvittighetsfull og forsiktig en forelder kan være, er de nødt til å gjøre feil her og der. Selv om det ikke er noen sett med instruksjoner for riktig foreldreskap - som hvert barn og familie er forskjellig - er det en viss oppførsel en forelder kan og bør arbeide for å unngå. Vi har snakket med en rekke familieeksperter for å kartlegge de hyppigst forpliktede foreldresyndene. Så les videre, og hvis du oppdager at du identifiserer deg med noen av følgende atferd, ikke vær for hard mot deg selv. Det viktige med å gjøre feil er å lære av dem.
1 Leder ikke ved eksempel
Shutterstock
En forelder kan ha de beste rådene i verden for barna sine - tips for hvordan de skal behandle andre, forslag til hvordan de skal komportere seg når de sliter, eller inderlig appellerer om at de holder seg borte fra sigaretter. Men det gjør lite bra hvis de bare ber barna sine om å gjøre disse tingene, i stedet for å vise dem gjennom sin egen oppførsel.
"Altfor ofte forteller foreldre barna sine hva de skal gjøre i stedet for å modellere oppførselen, " sier Dr. Richelle Whittaker, LSSP, LPC-S, en pedagogisk psykolog, mental helse terapeut og foreldreutdannet hos Providential Counselling & Consulting Services, PLLC i Houston, Texas. "Dessverre har barn en tendens til å speile foreldrenes oppførsel mer enn at de lytter til hva de forteller dem. Hvis foreldre vil at barna skal delta i sunn oppførsel, som å behandle andre med vennlighet, må du modellere atferden for dem."
2 Kjemper for barnas kamper
Shutterstock
En stor del av oppveksten er å lære at handlinger får konsekvenser. Det hjelper et barn å lære når noe de gjør har en negativ innvirkning på andre, eller fører til mindre enn ønskelige resultater. Men ofte vil foreldre - som for å være rettferdige - søke å beskytte barna sine - kjempe sine barns kamper for dem, takle konsekvensene selv eller finne en måte å hjelpe barnet å unngå å måtte møte dem på.
"Barn vokser opp til å være voksne, og det er viktig at de lærer tidlig at det får konsekvenser for valgene deres, " sier Whittaker. "De fleste foreldre ønsker at barna skal vokse opp til å bli selvstendige, selvforsynende voksne, men dette vil bare skje hvis foreldre gir barna sine rom til å møte konsekvensene av valgene og handlingene deres."
3 Skimping av kvalitetstid
Shutterstock
"Barn begjærer foreldrenes oppmerksomhet selv når holdningen ikke gjenspeiler den, " sier Whittaker. Hun råder "å bruke 10 til 20 minutters kvalitetstid hver dag med barnet ditt. La dem få vite at de er viktige og ikke bare at du elsker dem, men liker å tilbringe tid med dem."
Stikkordet her er "kvalitet." Foreldre bør bruke disse minuttene på å gi barna deres full oppmerksomhet - ikke sitte foran TV-en eller holde øye med dem mens de håndterer arbeidssamtaler.
4 La teknologien ta overhånd
Shutterstock
Teknologi er en viktig del av livene våre, fra å gi oss underholdning til å hjelpe oss med å håndtere daglige oppgaver. Men for ofte kan foreldre la teknologien ta overhånd - og det kan dominere tiden du bruker sammen med barna.
"Vi vil alle ha litt tid, til å spille våre spill, se Netflix eller ganske enkelt å bla gjennom smarte enhetene våre, " sier Priyanka Upadhyaya, Psy D., en psykolog for privat praksis i New York City og New Jersey. "Men når det gjelder å tilbringe tid med barna dine, kan du la teknologien ligge ute. Lag minner gjennom å tilbringe kvalitetstid ved å gjøre forskjellige aktiviteter, snakke og koble til hverandre. Barn vil ikke huske hvilken siste telefon du har fått dem. De vil huske hvordan de følte da de tilbrakte tid med deg."
5 Prosjekter målene dine på barna dine
Shutterstock
Foreldre vil ha det som er best for barna, men noen ganger kan de miste perspektivet på at det "beste" betyr for dem er det som er "best" for barna. Enten det er karriere ambisjoner, sport og fritidsaktiviteter, eller sosiale samhandlinger, foreldre kan presse barna sine til å gjøre de tingene de ønsker de gjorde i ungdommen, i stedet for å gi barna sine rom til å finne ut hva de vil.
"Ofte begynner vi å tenke på barna våre som vår 'andre sjanse' til å lykkes med å oppnå disse målene, " sier Lucia Giovannini, lege i psykologi og rådgivning og forfatteren av A Whole New Life . "Dette får barna til å føle seg revet mellom hva de ønsker å gjøre og hva foreldrene deres vil at de skal gjøre. Når du vil gi barnet ditt råd om å ta livsvalg, bare sjekk med deg selv for å forsikre deg om at du setter dine egne mål til side og å være til stede for ham eller henne i stedet."
6 Eller videreføring av fobier
Shutterstock
Akkurat som foreldre kan projisere ønskene sine til barna sine, kan de gjøre det samme med frykten. "Foreldre vil utilsiktet skape frykt eller angst hos barna sine ved å gi ekstrem forsiktighet eller krav om å unngå visse dyr eller steder, " forklarer psykolog Dr. Alicia Hodge, som har base i Washington, DC. "Siden barn ser på foreldrene sine for å modellere følelser og informasjon om sikkerhet, kan ekstreme reaksjoner få en følelse av frykt for spesifikke gjenstander eller verden generelt."
7 Å bruke en "one-size fits all" tilnærming
Shutterstock
"Altfor ofte gjør vi antagelser om støttende teknikker og miljøer uten å spørre om de er skreddersydd til de spesifikke behovene til barnet, " sier Mona M. Delahooke, en pediatrisk psykolog i California og forfatter av Beyond Behaviors . Hun oppfordrer til å ta en mer personlig tilnærming når det gjelder å håndtere barn: å finne ut av et barns individuelle påfunn og skreddersy disiplin og belønning for å best passe de spesielle behovene.
"Denne ideen om å tilpasse tilnærminger er nå populær innen det medisinske feltet, " sier Delahooke. "Å tilby generiske teknikker, selv om de er nyttige for noen barn, er ofte utilstrekkelige for barn som har vanskeligheter med emosjonell og atferdsregulering. Å forstå hvert barns individuelle forskjeller hjelper oss å skreddersy våre relasjonelle og terapeutiske tilnærminger."
8 Forsømmer partneren sin
Shutterstock
Selv om barn er et spesielt tillegg til et forhold, erstatter de ikke det. Og en av de vanligste feilene foreldre gjør er å "glemme å pleie forholdet til partneren deres og bare fokusere på barna, " sier Heidi McBain, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Flower Mound, Texas. Den ekstra oppmerksomheten barnet får vil bleke i forhold til effekten som et sunt foreldreforhold kan ha på det barnet.
9 Ikke tjener nok "meg" -tid
Shutterstock
Noe av det beste en foreldre kan gjøre for barna sine "er å planlegge i tide for seg selv hver dag, " ifølge McBain. Den "meg" -tiden gjør det mulig for foreldre å unngå å bli overveldet og frustrert over kravene til foreldrerollen. Selv om det kan virke motsatt, må en forelder ta vare på seg selv før de effektivt kan ta vare på andre.
10 Å ikke utvide et barns frihet når de eldes
Shutterstock
Som de fleste ting blir personlig frihet lettere å håndtere med praksis. Derfor er det avgjørende å gi barn større rom for uavhengighet når de blir eldre. "Selv om det er forståelig at du i en tidlig alder ville sette grenser, " er det viktig å la disse grensene utvide seg over tid, sier Dr. Vinay Saranga, MD, barnepsykiater og grunnlegger av Saranga Comprehensive Psychiatry i Apex, North Carolina. Selv om det i utgangspunktet kan forårsake frykt for begge parter, er det å la barn "sakte bygge sin uavhengighet" være mer effektivt enn å forvente at de skal lære alt på en gang i voksen alder.
11 Reagerer i øyeblikket
Shutterstock
Fordi barn er reaktive, "er det noen ganger lett å reagere nesten umiddelbart" på oppførselen sin under en konflikt, sier Saranga. Imidlertid er det viktig å huske at barn også er synlige og alltid ser på. I stedet for å vise en reaksjon av "angst, sinne eller litt usikkerhet, " sier Saranga, ta deg tid til å "tenke før du reagerer, " og vurdere konsekvensene.
12 Å gjøre alt for barna sine
Shutterstock
Selvfølgelig føler foreldre ansvar for barnets trivsel, men det bør ikke oversette til catering til barnets hvert innfall. "Det er greit å ønske å hjelpe dem til en viss grad, men å gjøre alt for dem fjerner takknemlighet, " sier Saranga, i tillegg til "bygg virkelig dårlige forventninger."
13 Ikke la barna gjøre feil
Shutterstock
"Hver forelder ønsker det beste for barna sine og ønsker å beskytte dem, " sier Saranga. Men noen ganger er det viktig å la dem feile. På lang sikt, sier Saranga, er den beste måten å forsikre seg om at de er i stand til å håndtere feil - og leges fra de humpene og blåmerkene som følger med dem - å la dem "støve seg av og komme tilbake" fra enhver glid midler i.
14 Ikke lyttet til barna sine
Shutterstock
"Det meste av tiden, barn vil bare ha en stemme, " sier Saranga. Det betyr at det å ta seg tid til å lytte til hva de har å si er en avgjørende del av å få barna til å føle seg verdsatt. Selv om tankene deres kan være uenige, bemerker Saranga, "gi dem i det minste tiden på dagen." Og hvis noe "virkelig plager dem, ta det på alvor, " oppfordrer han - uansett hvor trivielt det kan virke.
15 Roping
Shutterstock
"Roping er aldri til hjelp, " sier Dr. Lori Whatley, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut. Selv om det kan føles som å heve volumet kan bidra til å kjøre hjem et poeng, "bemerker hun bare. I tillegg til å forverre uenigheten som foreligger, gjør det også "ingenting for foreldre-barn-forholdet."
16 Forventer perfeksjon
Shutterstock
"Foreldre som forventer perfeksjon fra barna sine, vil bli veldig skuffet, " sier Whatley. Og det er rett og slett ikke et realistisk mål. I tillegg kan det å gjøre det "føre til at barnet deres blir frustrert og engstelig", noe som gjør dem mer sannsynlig å unngå å prøve nye ting i stedet for å "savne det merket forelderen presser på." Som et resultat vil barnet begynne å føle seg som om det er en fiasko, noe som resulterer i alvorlig lav selvtillit.
17 Å gi et barn alt de ber om
Shutterstock
"Når et barn ber deg om å kjøpe et nytt leketøy, vil du kanskje følge og gjøre dem lykkelige, " sier Saranga. Og selv om det er greit å gjøre det en gang i blant, advarer han, "ikke gjør det til en vanlig ting." Det er viktig å lære barna verdien av å jobbe mot de tingene de ønsker, ikke bare å bli gitt dem.
18 Og gir etter deres krav
Shutterstock
Hvis et barn ikke får det som de vil, prøver de ofte, prøver det igjen og igjen og starter en uendelig syklus. Imidlertid er det viktig at foreldrene ikke gir etter for kravene sine bare for å "skape forbindelse", sier Whatley. Hvis barnet er sint, så vær det; å gi etter lærer barn at de kan "manipulere for å få det de vil, " konstaterer hun.
19 Ikke diskutere vold i nyhetene
Shutterstock
En vanlig feil foreldre gjør er å ikke snakke med barna sine om "skumle ting i verden, " sier Carole Lieberman, MD, forfatter av Lions and Tigers and Terrorists, Oh My! Hvordan beskytte barnet ditt i en terrortid . Hun kaller dette "fuglen og biene" for det 21. århundre. " Selv om foreldre ønsker å tro at barn aldri vil komme i kontakt med våpenvåpen, for eksempel, er dette en "rasjonalisering foreldre gjør for å unngå temaet", men tenker at det vil "skremme barna." I stedet er det en god idé å engasjere emnet, fordi det er "et faktum om livet, " sier Lieberman.
20 Å være for skittisk til å diskutere sex
Shutterstock
Ofte når et barn spør foreldrene sine om sex, "vi blir så fanget i vår angst at vi ikke gir dem den informasjonen de leter etter, " sier Jill Whitney, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut. Dette lærer et barn at de ikke kan se til foreldrene sine etter svar, noe som betyr at de vil søke etter mindre anerkjente kilder, advarer Whitney. I tillegg, hvis de føler at de har gjort noe galt ved å spørre, kan de "begynne å bli flau eller skamme seg over kroppene eller seksualiteten deres, " sier Whitney, "og at skam kan forstyrre eventuelle sexliv."
21 Stoler for mye på babyutstyr
Shutterstock
Dr. Joni Redlich, en styresertifisert klinisk spesialist og pediatrisk fysioterapeut i New Jersey, sier at hun har sett "en økning i utviklingsforsinkelser, flate flekker på hodet og torticollis (hodet tilter), " på grunn av overforbruk av babyutstyr. I stedet for å frakte et barn fra en bilstol til en sving til et hoppesete, bør foreldre la barna få tid på "gulvet" eller i en "gammeldags lekegrind." Hvis en forelder føler behov for å bruke babyutstyr, råder hun å gjøre det sparsomt.
22 Disiplinerer inkonsekvent
Shutterstock
Barn reagerer på klare, konsistente grenser - og har også en god sans for når de kan krysse disse grensene og slippe unna med det. Når en forelder forteller barnet sitt at de ikke kan ha is før middag, men så støtter seg når barnet spør nok, vil barnet gjøre en vane å presse foreldrene så langt som mulig.
"Barn lærer mer av handlingene våre enn ordene våre, så det er viktig at vi beholder de to kongruente, " sier Connecticut-basert psykoterapeut Victoria Shaw. "Hvis du sier til barnet ditt: 'Sengetid er klokka 19.30 - ingen unntak, ' er du best forberedt på å følge med. Barn føler seg tryggest når forventningene er konsekvente og de vet hva de kan forvente."
23 Eller bare disiplinere med ord
Når det gjelder å innpasse riktig oppførsel hos barn, snakker handlinger langt høyere enn ord. Det stemmer når man modellerer riktig oppførsel for barn, men det er også sant når det gjelder å fortelle barna hva de ikke skal gjøre.
"Foreldre bør unngå å forelese barna sine, " sier Shaw. "Når du disiplinerer barnet ditt, er det viktig å holde ordene dine på et minimum. Noe mer enn noen få setninger og barna dine vil mest sannsynlig stille deg ut." Ifølge Shaw, jo mer en forelder snakker, jo større mulighet er det for at barnet tolker ordene sine feil eller konkluderer med at det de sier er åpent for forhandlinger. Derfor er det bedre å være tydelig og konsekvent og la handlingene dine tale for seg selv. Og for mer vismann mamma-og-pappa-visdom, lær alt om de 30 verste feilene som foreldrene gjør.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
