I følge tall fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er kreft den nest ledende dødsårsaken i USA. Og allikevel er allmennheten fremdeles relativt i mørket når det gjelder informasjon om sykdommen. Det som er verre er at så mange misoppfatninger om sykdommen spres vidt og bredt - både online og utenfor - noe som gjør det vanskelig for folk å skille ekte medisinsk råd fra grunnløse feil. Vi har samlet vitenskapelige bevis og medisinske ekspertråd for å avlaste de vanligste kreftmytene en gang for alle.
1 Myte: Å spise sukker vil forverre kreften.
Shutterstock
Fakta: Kanskje fordi kreftceller bruker mer glukose enn andre celler, har folk kommet til å tro på feilen at å spise sukker vil forverre sykdommen. Imidlertid bestrider National Cancer Institute denne påstanden og bemerker at "ingen studier har vist at å spise sukker vil gjøre kreften din verre, eller at hvis du slutter å spise sukker, vil kreften krympe eller forsvinne."
2 Myte: Jo mer meieri du bruker, jo mer sannsynlig er det at du får brystkreft.
Shutterstock
Fakta: Nei, du trenger ikke gi opp parmesanost og yoghurtparfaiter for å holde deg trygg mot brystkreft. En sentral studie fra 2002 publisert i International Journal of Epidemiology, konkluderte med at det ikke er "noen signifikant sammenheng mellom inntak av… totale melkefluider eller total melkefaststoff og risiko for brystkreft."
3 Myte: Forbruk kunstige søtstoffer forårsaker kreft.
Shutterstock
Fakta: Folk ble bekymret på 1970- og 80-tallet da studier kom ut som viste at kunstige søtstoffer, som sakkarin og aspartam, kunne forårsake kreft hos mus - men ytterligere tester beviste at disse stoffene ikke hadde samme innvirkning på mennesker. I dag fastholder Food and Drug Administration (FDA) at alle disse sukkererstatningene (sperre cyclamate) er trygge for konsum.
4 Myte: Å bruke en mobiltelefon kan forårsake kreft.
Shutterstock
Fakta: Denne vanlige kreftmyten stammer fra det faktum at mobiltelefoner avgir elektromagnetisk stråling. Imidlertid er det forskjell mellom høyfrekvent stråling (som fra røntgenstråler) og lavfrekvent stråling (hva mobiltelefoner avgir).
Selv om høyfrekvent stråling kan øke risikoen for kreft, er det ingen avgjørende bevis for at lavfrekvent stråling har en slik effekt på kroppen. Som en studie fra 2015 fra Den vitenskapelige komité for nye og identifiserte helserisikoer bemerket, "De epidemiologiske studiene på eksponering for elektromagnetisk felt for radiofrekvens for elektromagnetisk felt viser ikke økt risiko for hjernesvulst, de indikerer ikke økt risiko for andre kreftformer."
5 Myte: Kreft er 100 prosent arvelig.
Shutterstock
Fakta: Selv om det fortsatt forskes på kreftårsakene, legger National Cancer Institute antallet kreftformer som er arvelig, et sted mellom 5 og 10 prosent. De resterende 90 til 95 prosent av kjente kreftformer er resultatet av alt fra eksponering for skadelige miljømidler som tobakk til naturlige genmutasjoner på grunn av aldring.
6 Myte: Bare kvinner kan få brystkreft.
Shutterstock
Fakta: Selv om det er mye mindre vanlig, er det mulig for en mann å utvikle brystkreft. I følge den non-profit Breastcancer.org har den gjennomsnittlige mannen en sjanse på 1 til 883 for å få brystkreft i løpet av livet.
7 Myte: Hvis et mammogram kommer tilbake igjen, er det ingen brystkreft.
Shutterstock
Fakta: "Mammogram kan gå glipp av funn, " sier Janie Grumley, MD, brystkirurgisk onkolog ved Providence Saint John's Center i California. "Hvis det er et brystsymptom, er ikke et mammografi med tydelig screening nok." Hun sier at pasienter med en genetisk disposisjon for brystkreft spesielt bør se på å få en MR for en mer nøyaktig screening.
8 Myte: Å farge håret øker risikoen for å få kreft.
Shutterstock
Fakta: Studier av kreftfremkallende påvirkninger av hårfargestoff har hatt motstridende resultater. På grunn av dette konkluderte International Agency for Research on Cancer at bruken av hårfargestoff er "ikke klassifiserbar med hensyn til kreftfremkallende egenskaper for mennesker" - selv om de advarte om at "yrkesmessige eksponeringer som frisør eller frisør sannsynligvis er kreftfremkallende for mennesker."
9 Myte: Hvor mye du veier har ingenting å gjøre med kreftrisikoen din.
Shutterstock
Fakta: Dessverre er vekten din og kreftrisikoen din direkte korrelert. I følge en studie fra 2015 publisert i The Lancet Oncology , var anslagsvis 3, 6 prosent av alle nye krefttilfeller hos voksne vektrelatert i 2012.
Det er mange mulige forklaringer på hvorfor overvekt setter mennesker i større risiko for kreft. Den ene er at personer som er overvektige ofte har kronisk lavnivåbetennelse, som kan skade DNA over tid og utvikle seg til sykdommen.
10 Myte: Mennesker med mørkere hud kan ikke få hudkreft.
Shutterstock
Fakta: Å ha mørkere hud beskytter deg ikke mot farene i solen. Selv om hudkreft oftere sees hos mennesker med lysere hud, fant en studie fra 2014 publisert i Journal of the American Academy of Dermatology at sykdommen er mer dødelig hos mennesker med mørkere hudfarger.
Noen hudkreft - som akral melanom, den typen som drepte Bob Marley i en relativt ung alder av 36 - sees dessuten oftere hos mennesker med farger, så det er viktig å alltid bruke solkrem før du går ut.
11 Myte: Å bruke antiperspirant forårsaker brystkreft.
Shutterstock
Fakta: Forårsaker deodorant brystkreft? Det korte svaret er nei. Denne myten oppsto online som et rykte om at stoffer i antiperspiranter kunne infiltrere lymfeknuter i armhulen og mutere celler for å forårsake kreft. Imidlertid irettesetter American Cancer Society denne påstanden og bemerker at det er "veldig lite vitenskapelig bevis" for å sikkerhetskopiere denne antatte vitenskapen.
Og når man sammenliknet 813 kvinner med sykdommen og 793 kvinner uten den, fant en bemerkelsesverdig studie fra 2002 publisert i Journal of National Cancer Institute at det ikke var noen sammenheng mellom risiko for brystkreft og antiperspirantbruk, deodorantbruk eller armhulebarbering.
12 Myte: Brystimplantater øker risikoen for brystkreft.
Shutterstock
Fakta: En betydelig metaanalyse fra 2001 publisert i tidsskriftet Plastic and Reconstructive Surgery konkluderte med at "brystimplantater ikke utgjør noen ekstra risiko for brystkreft, " så det er ingen grunn til å være redd for å få brystimplantater hvis det er det du gjør ønske. Imidlertid er det viktig å merke seg at det ser ut til å være en veldig liten kobling mellom implantater og en sjelden type behandlingsbar kreft som kalles anaplastisk storcellelymfom. Bare noe å være klar over!
13 Myte: Personer som blir behandlet for kreft må forbli på sykehuset.
Shutterstock
Fakta: Selv om kreftbehandlingen innebærer flere turer til sykehuset, trenger du på ingen måte å være der før du går i remisjon. Faktisk er det mange mennesker med kreft i de tidlige stadiene som er i stand til å fortsette å leve sine liv, og gå til sykehuset bare for behandlinger og undersøkelser.
14 Myte: Bare sigarettrøykere kan få lungekreft.
Shutterstock
Fakta: Selv om det er sant at personer som røyker er opptil 30 ganger mer sannsynlige for å få lungekreft, er de som ikke er i faresonen også takket være andre ting som røyk, radon i luften og eksponering for asbest.
15 Myte: Hvis du har HPV, vil du definitivt få livmorhalskreft.
iStock
Fakta: Noen stammer av humant papillomavirus, eller HPV, utvikler seg til livmorhalskreft over tid, men ikke alltid. Ifølge American Sexual Health Association forekommer anslagsvis 14 millioner nye tilfeller av HPV hvert år i USA - men tidligere i år anslått American Society of Clinical Oncology at relativt færre 13.170 kvinner vil bli diagnostisert med livmorhalskreft.
16 Myte: Å ha en dårlig holdning vil gjøre kreften din verre.
Shutterstock
Fakta: Ofte når en person med kreft ikke ser noen bedring, er instinktet å skylde på seg selv og deres negative holdning som roten til problemet. Imidlertid bemerker American Cancer Society at det ikke ser ut til å være en kobling mellom personlighetstrekk og kreftoverlevelse. "Basert på hva vi vet nå om hvordan kreft starter og vokser, er det ingen grunn til å tro at følelser kan forårsake kreft eller hjelpe den med å vokse, " noterer de på nettstedet deres.
17 Myte: Å ha kirurgi får kreft til å spre seg.
Shutterstock
Fakta: "Det er ingen bevis for å støtte ideen om at… kirurgi får kreft til å spre seg, " sier Kreftrådet NSW. Fordi sykdommen vokser og multipliserer seg fullstendig gjennom blodet, er det bare ingen måte at kirurgi vil gjøre det verre.
18 Myte: Urtetilskudd kan kurere kreft.
Shutterstock
Fakta: Urtetilskudd kan bidra til å sette en person med kreft på vei til remisjon, men bare når den brukes i kombinasjon med konvensjonelle behandlinger, ifølge en studie fra 2013 i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Siden noen kosttilskudd som St. John's Wort samhandler dårlig med tradisjonelle medisiner, er det imidlertid viktig å gi legen din beskjed om hvilke urtemedisiner du vil prøve før du starter et nytt eksperimentelt regime.
19 Myte: Lufteksponering vil føre til at kreft spres.
Shutterstock
Fakta: Fordi mange mennesker kommer ut av biopsier som føler seg verre enn de gjorde i det, er en vanlig myte i kreftsamfunnet at å utsette kreft i luften vil forverre det. Imidlertid, som forfatterne Jamie Schwachter og Josette Snyder bemerket i sin bok The Complete Cancer Organizer , "er det ingen faktiske bevis som antyder at en biopsi av en lesjon kan føre til spredning av kreft, og det er heller ingen bevis som tyder på at… utsetter en svulst til luft kan føre til at kreften sprer seg til andre deler av kroppen."
20 Myte: cellegift får deg alltid til å føle deg syk.
Shutterstock
Fakta: cellegiftbehandling har kommet langt siden den ble brukt første gang på 1940- og 50-tallet. "Vi har mange gode ting vi gjør for å redusere eller til og med eliminere mange av disse bivirkningene, " forklarte Issam Alawin, MD, medisinsk onkolog ved Tulsa-avdelingen i Cancer Treatment Centers of America, på organisasjonens nettsted.
21 Myte: Kreft er smittsom.
Shutterstock
Fakta: Som American Cancer Society bemerker, er kreft i seg selv ikke smittsom, og du kan ikke pådra sykdommen fra noen andre som har den. Imidlertid er det noen smittsomme virus som kan forårsake kreft å se opp for. HPV og hepatitt B og C er smittsomme og kan forårsake kreft.
22 Myte: Fluor kan forårsake kreft.
Shutterstock
Fakta: Til tross for hva konspirasjonsteoretikere mener om vannforsyningen, forårsaker ikke fluorid - som finnes i alt fra tannkrem til kosttilskudd - kreft. I februar 1991 gjennomgikk Institutt for helse og menneskelige tjenester mer enn 50 studier av menneskelig befolkning, og erklærte at det naturlig forekommende stoffet "ikke utgjør en påvisbar kreftrisiko for mennesker."
23 Myte: Å få kreft er en dødsdom.
Shutterstock
Fakta: Takket være teknologiske fremskritt og medisinske funn, er en persons sjanser for å leve med kreft mye bedre enn hva de pleide å være. I følge National Cancer Institute er den fem år lange overlevelsesraten for alle typer kreftformer rundt 67 prosent, og statistikken er så høy som 90 prosent for spesifikke kreftformer som bryst, prostata og skjoldbrusk.
