I USA er hjertesykdommer den ledende dødsårsaken for både menn og kvinner. I følge CDC dør cirka 610 000 amerikanere hvert år av en slags hjertrelatert sykdom. For sammenheng, vet at det utgjør omtrent en av fire dødsfall. Men bare fordi hjertesykdommen er så vanlig og grusom, betyr ikke det at det ikke er ting du kan gjøre for å beskytte deg mot det.
Tvert imot, til og med bare å gjøre deg oppmerksom på symptomer kan hjelpe deg, da å handle raskt kan bety forskjellen mellom liv og død. Så les videre for å lære om noen av de vanlige (og ikke så vanlige) hjertesykdommer - og for flere gode forebyggingstips, sjekk ut de 30 beste måtene å redusere risikoen for hjerteinfarkt på.
1 hovne ankler
Shutterstock
Når valvulær hjertesykdom, en tilstand som påvirker ventilene i hjertets kammer og svekker blodstrømmen i kroppen, blir værre, kan det påvirke andre deler av kroppen og forårsake alvorlig ubehag. I følge Heart and Stroke Foundation i Canada oppstår ofte hevelse i føtter og ankler som et resultat av denne nedsatte blodstrømmen - og når dette skjer, er det viktig å se en lege og diskutere behandlingsalternativer.
2 svette
Shutterstock
Nei, svette voldsomt under en intens trening er ikke et tegn på at du er i ferd med å få hjerneslag. Snarere fant forskere ved University of Illinois i Chicago at når individer som fikk vanlige symptomer på hjerteinfarkt begynte å svette, var det nesten alltid en indikasjon på at de faktisk hadde hjerteinfarkt.
3 Pustebesvær mens du bøyer
Shutterstock
Pasienter med avansert hjertesvikt kan komme seg uten åndedrag - ikke bare når de går, men selv når de gjør noe så enkelt som å bøye seg for å binde skoene sine. Det er i følge en studie publisert i Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure , som konkluderte med at bendopnea, som de kaller det, ikke er en risikofaktor for hjertesykdom (som tidligere antatt), men et symptom. Og hvis du er bekymret for helsetilstanden til hjertet ditt, så sjekk ut de 30 beste måtene å redusere risikoen for hjerteinfarkt på.
4 Uforklarlig utmattelse
Shutterstock
Tretthet uten kjent opprinnelse er et av de mer vanlige symptomene på et hjerteinfarkt. Da forskere jobbet med American Heart Association for å analysere 515 kvinner som fikk diagnosen hjerteinfarkt, fant de faktisk at 70 prosent av dem hadde opplevd uvanlig tretthet, hvor noen av dem viste symptomet måneder før diagnosen.
5 Vanskeligheter med å sove
Shutterstock
Mye av grunnen til at mennesker med hjerteproblemer er så trøtte hele tiden, er fordi de har så mye problemer med å sove og holde seg i søvn. I samme studie fra American Heart Association fant forskere at 48 prosent av kvinnene som fikk hjerteinfarkt, håndterte søvnforstyrrelser før diagnosen deres - og for det meste avtok disse problemene så snart hjertesykdommen ble behandlet..
6 Halsesmerter
Shutterstock
I følge Mayo Clinic kan aterosklerotisk sykdom - resultatet av herding av arteriene dine - forårsake smerter i nakken og halsen. Dette symptomet kalles "referert smerte", og det er ganske enkelt et resultat av at kroppen din overfører smerten fra de tilstoppede karene dine til en annen del av kroppen din.
7 Tørr hoste
Shutterstock
På egen hånd er en tørr hoste vanligvis ikke indikasjon på noe alvorlig (spesielt i kulde- og influensasesongen når praktisk talt alle hacking en lunge). Imidlertid, hvis du også opplever noen av de andre symptomene på denne listen, kan din vedvarende hoste være en indikasjon på at du har å gjøre med hjertesvikt, ifølge American Heart Association. Åpenbart fører hjertesvikt til at blodet "sikkerhetskopieres" i lungene og lekker inn i lungene, og får deg til å hoste i overkant.
8 tilstoppede halsarterier
Shutterstock
Hvis legen din noen gang er usikker på om symptomene du opplever skyldes et hjerteinfarkt, kan du be dem om å sjekke halspulsårene dine. For hver studie på 225 personer med brystsmerter publisert i tidsskriftet Hjerneslag , er skader i halspulsårene et tegn på alvorlig koronar hjertesykdom, og så å få sjekket halsårene når du opplever hjertesmerter kan hjelpe legene dine til å oppdage et problem før det forverres. Og hvis du er en kvinne (eller tilfeldigvis bor sammen med en), så ikke gå glipp av hvordan hjerteinfarkt symptomer er forskjellige for kvinner.
9 Hjertebank
Shutterstock
Når arteriene blir tette og hjertet ikke kan få blod til resten av kroppen, vil organet prøve å kompensere ved å slå raskere. For hjerteinfarktpasienter manifesterer denne takykardien seg som hjertebank, ubehagelige hjerteslag som får deg til å føle at du nettopp har løpt et maraton.
10 Kvalme
Shutterstock
Selvfølgelig krever ikke alle som føler seg kvalme legehjelp, men kvalme er et av de mer vanlige symptomene på hjertesvikt. Dette skyldes at under hjertesvikt er blodtilførselen til leveren og fordøyelsessystemet begrenset, og fordøyelseskanalen er ikke i stand til å fungere normalt. I tillegg til kvalme, opplever også noen hjertesykdomspasienter mangel på matlyst da de allerede føler seg mette, selv når de ikke har spist noe.
11 Svimmelhet
Shutterstock
"Du kan føle deg svimmel, svak eller av balanse hvis hjertet ikke pumper nok blod til hjernen din, " forklarer Mayo Clinic. Og dette symptomet er ikke bare begrenset til en enkelt sykdom: hjertesykdommer som spenner fra kardiomyopati til hjerterytmi kan forårsake svimmelhet. Er du nysgjerrig på noen av symptomene på andre forhold? Sjekk ut disse 20 overraskende influensasymptomene du ikke har råd til å ignorere.
12 Problemer med å gå opp i vekt
Når et barn blir født med en hjerteklaff som enten er for smal eller sperret helt, får de diagnosen en hjertesykdom som kalles aortastenose. Selv om barn med milde tilfeller av aortastenose ofte ikke har noen symptomer, kan alvorlige tilfeller føre til problemer som dårlig vektøkning og problemer med fôring.
13 Fordøyelsesbesvær
Shutterstock
Noen mennesker opplever fordøyelsesbesvær enten før eller under et hjerteinfarkt. Men siden mange av menneskene som opplever hjerteinfarkt er eldre voksne, blir dette symptomet ofte kritt til halsbrann eller andre daglige problemer, og er nesten aldri forbundet med det virkelige problemet det signaliserer.
14 Forvirring
Shutterstock
Ikke anta med en gang at hukommelsestap du opplever er et resultat av alderdom. I følge American Heart Association påvirker hjertesvikt hvor mye natrium som er i blodet ditt, og dette igjen kan rote med tankene dine og forårsake forvirring og nedsatt tenkning. Og siden hodet og minnene våre er så sammensatte, kan det være lurt å sjekke ut disse 35 vanvittige fakta om minnet ditt.
15 Feber
Shutterstock
En av de mange hjertesykdommene å passe på er endokarditt, som påvirker den indre slimhinnen i hjertets ventiler og kammer. Mange av endokardittens vanligste symptomer er influensalignende i naturen, og ting som kan indikere et problem med hjerteforet ditt, inkludert feber og tretthet.
16 Hudutslett
Shutterstock
Mange leger vil se på pasientens hud når de mistenker at de har endokarditt. Hvorfor? I noen tilfeller av tilstanden vil pasienter oppleve smertefulle hudutslett og lesjoner, og å oppdage disse gjør det vanligvis lettere å diagnostisere sykdommen.
17 langvarige hikke
18 Besvimelse
19 Nummenhet
Shutterstock
Å oppleve nummenhet i bena og / eller armene er et av de mulige tegnene på et hjerteinfarkt. Dette skjer fordi når du har et hjerteinfarkt, blir blodkarene i lemmene smalt og derfor får mindre blodstrøm.
20 Forstørret milt
I følge National Organization for Rare Disorders, eller NORD, har rundt 60 prosent av pasientene med infeksjonell endokarditt forstørrede milter. Nå, en forstørret milt er kanskje ikke et åpenbart symptom på hjerteproblemer, men hvis legen av en eller annen grunn oppdager dette, så sørg for å be dem om å også sjekke hjertet ditt.
21 Blodig urin
NORD bemerker at hos noen pasienter forårsaker infektiv endokarditt også hematuri, eller blodig urin. Å oppdage blod i urinen er selvfølgelig aldri et godt tegn, så selv om du ikke har hjerteproblemer, bør du sjekke ut når tisset ditt er rødt.
22 Angst
Shutterstock
I følge American Heart Association er et av tegnene på at du opplever en arytmi, angst ledsaget av kortpustethet. Dette symptomet forekommer imidlertid først når arytmien har hatt tid til å utvikle seg og forverres, så pass på tidligere symptomer som hjertebank for å få tilstanden før den kommer til dette stadiet.
23 Arm Pain
At armsmerter som du opplever sammen med et hjerteinfarkt er ingen myte. Hjerteanfall forårsaker ofte smerter i armene og mellom skuldrene - men siden folk generelt tilskriver dette til hverdags ømhet, vil de dessverre ikke vite at de har hjerteinfarkt før det er for sent.
24 Oppblåsthet
Shutterstock
Kardiomyopati, som får hjertemuskulaturen til å bli større og tykne, har flere symptomer, men et overraskende tegn på sykdommen er oppblåsthet. Andre tegn på kardiomyopati inkluderer utmattethet, hovne lemmer og kortpustethet, så hvis du opplever noe av dette i forbindelse med oppblåsthet, bør du absolutt se på hjertemuskelen.
25 Brystsmerter
Shutterstock
Selv om ikke alle opplever overveldende brystsmerter når de har hjerteproblemer, er dette lett det vanligste og åpenbare symptomet på alle hjerteproblemer. Hvis du noen gang opplever uforklarlige hjertesmerter som ikke går bort, må du oppsøke lege, da det kan være et tegn på noe alvorlig.
