Tro det eller ei, det tar bare en tidel av et sekund å gjøre et førsteinntrykk. Med et øyeblikk tar vi vurderinger av personens sannsynlighet, attraktivitet, kompetanse og til og med pålitelighet, uten så mye som å vite navnet hans. Mindre enn ett sekund føles som nesten ikke tid til å gjøre et varig førsteinntrykk, men det er måter å sikre at første gang du møter noen ikke er din siste.
Så lenge du pusser tennene, kler deg til niene og holder alle disse gode tipsene i bakhodet, vil du blende alle du møter. Og for å sikre at du definitivt ikke gjør noe dårlig inntrykk, må du huske å unngå disse 20 subtilt sexistiske tingene folk fortsatt sier på jobb.
1 Skrubb din tilstedeværelse på nettet
Shutterstock
I internettets alder starter et førsteinntrykk ofte med en god gammel Instagram-forfølgelsesøkt. Og vi snakker ikke bare om Tinder-datoer her - forskere ved Ghent University fant ut at jobbsøkere med det mest favorittbildet på Facebook (bestemt av attraktivitet og personlighetstrekk) var 40 prosent større sannsynlighet for å bli invitert til jobbintervju enn de med et lite flatterende bilde.
"Forskning antyder at inntrykket noen gir på Facebook reflekterer hans virkelige personlighet snarere enn en form for selvidealisering, " sa professor Stijn Baert fortalte Science Daily . Det er heller ikke bare for arbeidsformål. Hvis du skal ut på en date snart, kan du satse på at din nye potensielle kjærlighetsinteresse har gjort alle hans eller hennes due diligence. Så åpne opp profilene dine, og sørg for at du ikke gjør disse 20 feilene i sosiale medier.
2 Bond Over Burgers
Folk har en tendens til å være glad i de som mater dem, og det er til og med litt vitenskap for å sikkerhetskopiere dette. Forskere ved Yale University oppdaget at å gi noen mat utløser en "øyeblikkelig stemning av samsvar mot giveren." Vi foreslår selvfølgelig ikke at du bruker mat for å lure noen til å like deg, men en persons mage er vanligvis veien til hjertet.
3 Kom forberedt med morsomme fakta
Selv om du alltid skal "være deg selv", er det viktig å huske at du alltid skal være forberedt. Hvis du møter en potensiell ny sjef, må du sørge for at du har noen få snakkepunkter på bransjen hans. Hvis du møter foreldrene til kjæresten din, kan du ta noen spørsmål som får deg til å virke interessant.
Og hvis du treffer en fest, forbered deg på forhånd ved å kjenne til noen fantastiske trivia. Ingen kommer til å snart glemme den fyren som kjente offhand historien til skiver brød. Trenger hjelp? Prøv å kaste disse tilfeldige og vanskelig å tro morsomme fakta inn i samtalen.
4 Bruk navn
Vi får lite å jobbe med før vi møter noen for første gang, men en ting vi vet er navnet på personen - så ta den informasjonen og kjør med den.
"Vi burde være klar over magien i et navn og innse at denne ene gjenstanden er hel og fullstendig eid av personen vi har å gjøre med, og ingen andre, " skrev Dale Carnegie i Understanding Human Behaviour . Oversettelse: Folk elsker sine egne navn, og å bruke dem i en samtale gir en følelse av intimitet.
5 Oppretthold oppmerksomheten med det første
Shutterstock
Når du møter noen for første gang, gjør en bevisst innsats for ikke å sjekke telefonen eller se lei. I følge Smart Dating Academy-president Bela Gandhi er "ingenting mer forførende enn en helt tilstedeværende lytter." Til og med noe så lite som å se over en persons skulder kan skade det første inntrykket av deg, advarte Gandhi i dag.
6 Se for deg at de liker deg før du møter dem
7 Gjør en sniff-test
Du kan plukke ut antrekket ditt dager på forhånd, skrive ut dusinvis av feilfrie cv og til og med få håret ditt blåst ut, men hvis du spiser en skive garlicky pizza før det store intervjuet ditt, kan du like godt kysse den jobben farvel. Hvorfor? En studie med 65 frivillige fant at duften av løk er mer assosiert med skitten "manlighet", mens sitronduften tilsvarer renslighet og hyggelige følelser.
8 Og velg en blomsterparfyme
Shutterstock
Akkurat som en potensiell ansatt ikke snart vil glemme lukten av løk i luften, og de vil heller ikke glemme den søte duften av en blomsterparfyme.
Forskere fra Rutgers University fant ut at når det var en blomsterduft i lufta, brukte forsøkspersoner tre ganger så mange lykke-relaterte ord for å skrive om livshendelser sammenlignet med når det ikke var noen duft i luften. "Floral lukt fremmer sosial interaksjon sosial tilnærming slags oppførsel, " sa professor Jeannette Haviland-Jones til Live Science .
9 Null på lidenskapen deres - og raskt
En av de beste måtene å sikre at noen husker deg er ved å snakke om et tema dere to brenner for. "Jeg har funnet ut at nøkkelen til et varig førsteinntrykk er å diskutere et tema som både du og personen bryr deg om, stille innsiktsfulle spørsmål for bedre å forstå deres synspunkt, og deretter gi et nytt perspektiv på tanken deres basert på din egne erfaringer, "sa Weebly, medstifter Dan Veltri til Inc. "Dette viser ikke bare personen du lytter, men gir dem også varig verdi."
10 Bruk gul
Folk velger vanligvis å ha på seg noe enkelt i et jobbintervju, kanskje noe på linjen til et hvitt krage-skjørt parret med grå slacks. Men for det neste intervjuet ditt, kan det være lurt å prøve å legge til en fargeutbrudd: Forskere ved University Hospital South Manchester undersøkte hundrevis av voksne og fant ut at gul ble valgt som fargen som mest sannsynlig fanger øyet. (På den annen side assosierte de som var engstelige eller deprimerte, humøret med gråtoner.)
11 Hold samtalen på deg, ikke deg
Det er ikke bare serielle narsissister som liker å snakke om seg selv. Forskere fra Harvard University fant ut at når vi snakker om oss selv, utløser vi den samme gleden i hjernen som vi får fra mat eller penger. Å la noen du nettopp møtte dele detaljer om livet deres med deg, vil sette dem i et positivt tankesett, og sikre et stort førsteinntrykk. Ikke rart at terapeuter tjener så mye penger!
12 Ikke klag
Lagre sladder og dårlig munn for vent-økter med din beste venn. Forskning viser at når vi klager på noen, forbinder personen vi klager ubevisst med de negative egenskapene vi beskriver. Motsatt, hvis du peker ut de positive egenskapene til andre mennesker, vil du male deg i et godt lys med en ny venn eller potensiell sjef. Mens du er inne på det, sørg for å også unngå disse 15 svarene som vil gi uttrykk for jobbintervju.
13 Oppretthold øyekontakten
Shutterstock
Noen ganger er det ikke så mye hva vi sier, for det er hvordan vi sier det, spesielt når vi blir kjent med noen nye. En felles studie mellom University of Wolverhampton og University of Stirling fant at da deltakerne tok øyekontakt under en videosamtale, hadde de bedre erindring om det som ble snakket om.
14 Møt på en kaffebar, spesielt
Ser du etter en første date ide? Vi anbefaler å møte opp til en hyggelig kopp Joe. Hvorfor? Forskere ved Rensselaer Polytechnic Institute fant at forsøkspersoner rapporterte om "betydelig høyere nivåer av positiv påvirkning" når lukten av kaffe var i luften.
15 I et stygt humør? Ikke prøv det
Hvis du er i dårlig humør før du møter opp noen for en første date, kommer det ikke til å forsvinne på mirakuløst vis. Som Vanessa Van Edwards fra Science of People skrev på bloggen sin: "Hvis du er i en deprimert eller engstelig stemning, vil andre plukke opp dette fra ansiktsuttrykk, kommentarer og kroppsspråk." I stedet for å ødelegge sjansen din for å gjøre et godt førsteinntrykk, bør du planlegge datoen på en dag når du føler deg bedre.
16 Go Light on the Makeup
Mine damer, se på et mer naturlig utseende når du møter en stor klient for første gang. Hvorfor? Forskning viser at kvinner blir oppfattet som bedre ledere når de ikke har på seg både menn og kvinner. I stedet for å dekke ansiktet med sminke, fokuser du på disse 30 måtene å få din beste hud.
17 Stå høyt
La holdningen din gjøre alt du snakker i neste jobbintervju. I følge en studie publisert i Psychological Science , gjør det å praktisere "kroppsholdbarhet" - der du åpner kroppen for å ta mer plass - at du blir mer selvsikker og autoritativ for både deg selv og de rundt deg. Stå høyt, så kommer du ut på toppen.
18 Lag som en papegøye og gjenta
Vi foreslår ikke at du gjentar alt du hører ord for ord (fordi det vil gjøre gal gal), men det er vitenskap som antyder at bruk av de samme ordene som noen andre i en samtale kan øke sjansen for at de vil like deg. I tillegg viser det å bruke den samme formuleringen din potensielle nye partner eller kamerat at du følger nøye med.
19 Cuss It Out
Shutterstock
Avsløring: Før du begynner å forbanne i et viktig jobbintervju, må du huske å lese situasjonen og personen som intervjuer deg. Generelt sett har det vist seg å slippe en F-bombe her og der for å gjøre stemningen lettere.
"Ulike forskningsstudier har vist at mennesker som sverger gjør positive inntrykk, " sa psykolog Dr. Jennifer Sweeton til Bustle . "De blir oppfattet som ærlige, pålitelige og overbevisende." Bare sørg for at du ikke bruker disse ordene og setningene med overraskende krenkende opprinnelse.
20 Vær tidlig
Dette bør være vanlig kunnskap, men vi kan like gjerne hamre poenget hjem: Du må aldri dukke opp sent når du møter noen for første gang. Prøv faktisk å komme dit noen minutter for å demonstrere hvor alvorlig du er med å gjøre et godt inntrykk.
21 Gi dem noe å ta tak i
Shutterstock
Når du introduserer deg, kaster du inn et morsomt faktum - som hvor du er fra eller hvor du gikk på college - som personen du snakker med kan stive av.
"Når jeg er ute etter virksomhet, vil jeg opprette de første 15 sekundene… Jeg begynner med å si: 'Hei, dette er Andy Greenberg fra det vakre Omaha sentrum, Nebraska, ' sa Andrew Greenberg til Carol Roth." Når jeg sier vakker sentrum av Omaha, det er alltid et svar. Warren Buffett? College World Series?"
22 Tilbehør
Shutterstock
Har du noen gang stoppet noen på gaten bare for å komplimentere vesken eller de unike støvlene? Accessorizing er en flott måte å få frem en samtale og vise frem din personlighet og stilfølelse. Til og med far kan tilpasse seg med disse tidløse stiloppgraderingene.
23 Se deg ut - og ta den
Shutterstock
Ikke la en samtale med en ny venn dra på for lenge, ellers risikerer du vanskelige lull. "Hvis de begynner å surfe eller oppsummere chatten, som ofte kan være underbevisst, kan det være på tide å gå videre, " sa Genina Insights Inc.-president Gina Rudan til Woman's Day . Rudan advarte om at det å la en samtale dra, fort kan gjøre et godt inntrykk til et dårlig.
24 Ikke tvang en vits
Shutterstock
Humor er en fin måte å bryte isen med noen nye, men å tvinge en spøk til en situasjon som ikke er morsom, vil bare ende i katastrofe. "Hvis du er morsom og det er naturlig og spontan, er det greit, " sa Virgin CEO Richard Branson en gang. "Men ikke bruk humor som er tvunget og skrevet - selv min kone minner meg ofte om at min sans for humor er" en ervervet smak."
25 Ha en lidenskap
Mennesker med hobbyer og lidenskaper blir sett på som drevet og motivert, så å understreke lidenskapene dine når du møter noen nye er en flott måte å stille kommunikasjon på dine ferdigheter på arbeidsplassen. Har du fremdeles ikke funnet hobbyen din? Sjekk ut disse 40 beste hobbyene du kan ta opp i 40-årene.
26 Husk mustene
Shutterstock
Sist, men ikke minst, ikke glem de prøvde og sanne rådene som folk har gitt i årevis om å gjøre et godt førsteinntrykk. Start samtalen med et fast håndtrykk og et smil; kle deg for å imponere; og prøv å møte ansikt til ansikt i stedet for over telefon eller via videokonferanser. Og for å se ditt beste ut før neste jobbintervju eller en første date, kan du lese de 30 beste tipsene for å kle deg godt i 30-årene.
