Kanskje har arbeidet deg ned, eller så har du for mye på tallerkenen din hjemme, eller så har du ikke en mulighet til å skille ut mye "meg" -tid. Uansett hvem du er, kan du bruke litt stressavlastning fra tid til annen. Imidlertid er det mange andre gode måter å slappe av i de dagene du ikke kan komme til terapeuten din (og et krus med Malbec bare ikke vil kutte det). Enten du kjøper dem for deg selv eller en kamerat som kan bruke litt nedetid, er disse avslapningsgavene garantert å hjelpe selv de mest sårede menneskene med å dekomprimere.
1 Denne mini Zen-hagen
Verdensmarkedet
$ 8; på verdensmarkedet
Vil du slappe av på jobb uten å gå full nedadgående hund i avlukket ditt? Med denne miniatyr-Zen-hagen kan du gi deg selv noen minutter meditativ tid hver dag uten å plage en sjel.
2 Disse høye CBD-badesaltene
Sephora
$ 65; på Sephora
Bli ren - og bli skikkelig avslappet mens du gjør det - ved å legge til noen av disse CBD-infunderte badesaltene til din vanlige suge. Selv om de ikke har de psykoaktive egenskapene som er forbundet med marihuana, sies CBD-olje å gi noen større stressavlastning til de som bruker den.
3 Dette "Sleep Comes Easy" -settet
Mindre vanlige varer
$ 24; hos Mindre vanlige varer
Holder stress deg i å få den forfriskende søvnen du trenger - og fortjener? I så fall kan du hage dette håndlagde "Sleep Comes Easy" settet fra Little Moon, komplett med søvninspirerende salve, tåke, mineralbad og lotion for hånd og fot, alt sammen med avslappende essensielle oljer som lavendel, røkelse og kamille.
4 Denne perfekte søvnpute-tåken
Beauty Habit
$ 36; hos Beauty Habit
Å bli skikkelig avslappet i en fart er så enkelt som å sprite denne tåken på puten. Laget med neroli, lavendel, geranium og kamille, kan denne probiotiske tåken miste selv de mest energiske individene til en rolig og avslappende søvn.
5 Denne skjorten "Min nakke, ryggen, min angstangrep"
Etsy
$ 15; hos Etsy
I stedet for å tappe på de stressede følelsene, bruk dem stolt med denne t-skjorten. Et frekt tak på Khias beryktede singel, "Min hals, ryggen", denne bedårende tee er sikker på at du vil bli lagt merke til.
6 Denne teakbadekadien
Bed Bath & Beyond
$ 40; på Bed Bath & Beyond
Hvem sier at du ikke kan multitaske i badekaret? Med denne teakbadekadien kan du se en film, glede deg over et flott glass vin og gjøre selv det mest nakne badet til din egen personlige helligdom.
7 Denne lavendel og peppermynten massasje lotion
Amazon
$ 17; hos Amazon
Selv om du ikke har tid, penger eller tilbøyeligheter til å treffe spaet, kan du fremdeles få en avslappende søppel hjemme med vennlighet fra partneren din og en flaske med lavendel- og peppermynteolje.
8 Denne eltefotmassøren
Mål
$ 141; hos Target
Enten du tilbringer hele dagen på føttene på jobben eller bare finner føttene dine smerte mot slutten av dagen, vil denne massøren elte de tootsiesene til de føler seg helt nye. Og i motsetning til andre fotmassører, er denne vel 14 centimeter bred og 8 tommer lang og høy, noe som betyr at den lett kan stikke under en seng eller stol når du er ferdig.
9 Denne oppvarmede massasjestolputen
Amazon
$ 50; hos Amazon
Hvis du har en lang pendling som forårsaker stress - eller kjenner noen som gjør det - gjør det litt mer utholdelig med denne oppvarmede massasjestolputen. I tillegg til den behagelige polstring av minneskum, er vibrasjonsmassasjen og den milde varmeterapien garantert at ryggen din føles som en million dollar på kort tid.
10 Denne skinnfartsvesken
DICK'S Sportsutstyr
$ 40; hos DICK'S Sportsutstyr
Selvfølgelig er massasje og aromaterapi bare ikke avslappende nok for noen mennesker. Og for de som kan bruke noen mer aktive former for avslapning, er det denne skinnsekkvesken, perfekt for å ta livets frustrasjoner ut.
11 Denne meditasjonsputen
Amazon
$ 36; hos Amazon
Øv deg på litt oppmerksomhet og lett stresset med denne stilige meditasjonsputen, det perfekte stedet for å få deg på.
12 Dette blomsterprint satengpulveret
Nordstrom
$ 50; på Nordstrøm
Enten du planlegger en oppholdsplass eller bare kan bruke noe mer stilig å slappe av hjemme, er dette blomsterprint-satengpulveret det perfekte tilskuddet til enhver garderobe. Selv om det bare er $ 50, gjør det vakre mønsteret og det smigrende snittet det til å se ut som et langt dyrere stykke.
13 Dette beroligende avslappingssettet for vann
Mindre vanlige varer
$ 50; hos Mindre vanlige varer
Gjør badet ditt til en spa-lignende opplevelse med dette beroligende avslappingssettet for vann. Komplett med en beroligende badete, en fuktighetsgivende badebombe og et essensielt olje-infundert soyavokslys, kan dette settet temme selv den mest over-the-top spenningen.
14 Disse tøfler som er mikrobølgeovn
Amazon
$ 30; hos Amazon
Hold føttene varme og komfortable uansett hvor kaldt det blir ute med disse koselige tøflene. Ikke bare kan du stikke dem i mikrobølgeovnen for å varme dem opp, de har en ekstra tykk såle, perfekt hvis du vil ha dem i postkassen eller mens du har kaffe på verandaen.
15 Denne hampinfuserte kroppsoljen
Bed Bath & Beyond
$ 60; hos Mindre vanlige varer
Få mykere hud og slapp av samtidig med denne hampinfuserte kroppsoljen. Enten du bruker den som massasjeolje eller bare tar på deg etter dusjen, er du sikker på å bli en viktig del av ditt selvpleiesett på kort tid.
16 Denne iHome Zenergy Portable Sleep Therapy-maskinen
Bed Bath & Beyond
$ 70; på Bed Bath & Beyond
Enten du vil roe deg ned etter en lang dag eller trenger litt hjelp med å nikke av om natten, er denne bærbare Sleep Therapy-maskinen sikker på å bli en rask favoritt. Med seks forskjellige lydterapispor og seks lysterapimodus i full farge, er denne maskinen et must for hyppige reisende og rastløse sovende.
17 Denne slagverksmassøren
Mål
$ 29; hos Target
Selv om du ikke har noen på det rene og ringer for å levere massasjer tilbake, kan du enkelt slå de knutene ut med denne perkusjonsmassøren - en alvorlig stjele til bare $ 29.
18 Dette selvpleiesettet
Etsy
Fra $ 30; hos Etsy
Gi deg selv gaven til avslapning (og flott hud) med dette bedårende selvpleiesettet fra Etsy. Med ansikts- og kroppspolitikk, en lotionbar, leppepomade, et stearinlys og fyrstikker, har det alt du trenger for å skjemme bort deg selv hjemme. Du kan til og med tilpasse det hvis du vil gi det til noen spesielle.
19 Denne Harney & Sons kamille-te
Amazon
$ 8; hos Amazon
Hvem sier at avslapning ikke kan komme billig? Denne Harney & Sons-kamille-teen ser absolutt fancy ut, men til bare $ 8 er det en flott måte å slappe av på et seriøst budsjett.
20 Dette omhyggelige pustehalsbåndet
Mindre vanlige varer
Fra $ 85; hos Mindre vanlige varer
Finner du glemme å puste eller hyperventilere når du er stresset? Med dette oppmerksomt pustehalsbåndet kan du fokusere på pusten uansett hvor du er, noe som gjør det enkelt å skjære ut noen få fredelige øyeblikk i løpet av de travleste dagene.
21 Denne hodebunnen og kroppsmassøren
Bed Bath & Beyond
$ 90; på Bed Bath & Beyond
Hvis du bærer en god del spenning i hodet og nakken, er denne praktiske hodebunnen og kroppsmassøren sikker på å temme den på få sekunder. Ikke bare har den to hastighetsinnstillinger, den har seks forskjellige typer massasje, fra strekk til å gnide.
22 Dette diffusjonsarmbåndet for eterisk olje
Amazon
$ 16; hos Amazon
Elsker essensielle oljer, men vil ikke overvelde alle på kontoret med lukten sin? Med dette diffusjonsarmbåndet for eterisk olje kan du alltid holde din favoritt avslappende lukt til rådighet - bokstavelig talt.
23 Dette oppvarmede halsomslaget
Etsy
Fra $ 22; hos Etsy
Nyt litt alvorlig ro og hygge med denne oppvarmede nakken. Bare slå den i mikrobølgeovnen og la varmen slappe av de såre og stive flekkene. Det kommer til og med med ditt valg av ti essensielle oljebaserte dufter, fra de som temmer spenning til de som hjelper med å lindre symptomer på overgangsalder.
24 Yoga Beginner's Bible
Amazon
Fra $ 17; hos Amazon
Du trenger ikke å treffe treningsstudioet for å trene på positurene dine. Med denne boken for nye konverteringer til yoga, kan du gjøre disse asanasene til en del av hverdagen din, uansett hvor du er.
25 Denne "My Happy Place" -pussen
Nordstrom
$ 99; på Nordstrøm
Vil du ha en munter påminnelse om at verden er et ganske fantastisk sted, uansett hvor stresset du føler deg akkurat nå? Du har vanskelig for å skjule det smilet når du har denne "My Happy Place" -pussen hviler på sofaen eller sengen din.
26 Denne sverger ordfargelegg
Amazon
$ 6; hos Amazon
Selv om du ikke akkurat er den typen å rope banning når du er frustrert, kan du gjøre det nest beste: farge dem inn. Kombinere den avslappende fargeleggen og alle de morsomme banneordene du ellers ikke uttaler, er dette en beroligende aktivitet som garantert beroliger sjelen din.
27 Dette plysjvektede teppet
Bed Bath & Beyond
$ 150 $ 60; på Bed Bath & Beyond
Enten du bruker det som en dyne for å hjelpe deg med å sove om natten eller bare pakke det rundt deg når du ser på en film, er dette vektede teppet en enkel måte å hjelpe deg med å roe deg raskt ned. Og for flere måter å gjøre det lettere å få nok søvn, kan du prøve disse 15 Genius-triksene for å bli mer komfortable i sengen.
