Når det gjelder sex, kan det hende at den lille blå pillen har tatt varmen av menn, men hva om kona har problemer på soverommet? I følge en Yale-studie opplever en av to kvinner en slags seksuell dysfunksjon (for eksempel mangel på lyst, tørrhet i skjeden eller manglende evne til orgasme), og eksperter sier det er forårsaket av alt fra stress til søvnløshet til p-piller..
"Kvinnelig seksuell dysfunksjon er langt vanskeligere å oppdage enn et synlig slakt organ, " sier Michael Krychman, MD, medisinsk direktør for seksuell medisin ved Hoag Hospital, i California. "Vi begynner akkurat å forstå biologien og nevrokjemien som er involvert." Det er et stoff på markedet, Flibanserin, som kan behandle lav seksuell lyst hos kvinner.
Men ikke alle eksperter er enige om at disse stoffene vil være en kur for alle. "Hvis det er ting galt i forholdet, vil det å ta en pille eller spraye noe i nesen ikke løse problemet, " sier Stephanie Buehler, en sexterapeut i Orange County, California. Dr. Krychman mener det er flere ting en mann kan gjøre for å hjelpe. Det første, sier han, er å sette seg ned og snakke med kona om hva som skjer. "De fleste menn ønsker å være støttende, men er ikke klar over fakta, " sier Dr. Krychman. "Spør henne hva hun føler, både følelsesmessig og fysisk. Når hun vet at du vil hjelpe, vil det være mer sannsynlig at hun vil åpne seg for hva hun går gjennom." Når hun gjør det, kan du prøve disse tipsene for å få henne tilbake på sporet på soverommet. Og for mer gode forhold om forhold, her er De 7 måtene å gjøre ekteskapet ditt for alltid.
1 Feed Her Desire
En fersk studie i International Journal of Impotence Research fant at kvinner som fulgte middelhavsdietten (rik på fullkorn, belgfrukter og olivenolje) hadde økt libido og seksuell funksjon. Dr. Krychman er enig: "All mat som er bra for hjertet ditt, vil øke blodstrømmen til alle områder av kroppen din." Og hvis du trenger litt mat til din egen libido, børste opp de 7 matvarene som vil gjøre sexlysten din til en overdrive.
2 Bli våt
Tørrhet i skjeden er vanlig hos kvinner over 40 år og er også en bivirkning av visse medisiner, men det er en enkel løsning: vannbaserte apoteksmørere som KY og Astroglide. "Det virker som en ikke-brainer, " sier Dr. Krychman, "men jeg er overrasket over hvor mange av pasientene mine som ikke har prøvd dem."
3 Søk profesjonell hjelp
Hvis hun ikke vil snakke om problemet, er det på tide å ringe en proff. "En spesialist i seksuell helsehjelp kan fungere som tilrettelegger og starte dialogen, " sier Dr. Krychman. Mangel på sex er også et av de sterkeste tegnene på at dere begge trenger ekteskapsrådgivning.
For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
