Selv om vi alle vil tro at partneren vår formidler det de tenker og føler med ord, er det ikke alltid tilfelle. Hvis du får ideen om at din betydningsfulle andre vil ha ut, må du ikke bare lytte til hva de sier, men også se på hva kroppen deres kommuniserer. Sannheten er at kroppsspråklige signaler maler et mye tydeligere bilde av hva som faktisk foregår i et forhold enn det som snakkes. Fra måten noen står på slik de klemmer, kan kroppsspråk uttrykke alle tingene noen tenker, men ikke nødvendigvis si.
Nysgjerrig på om dine betydningsfulle andres hender, øyne, føtter og til og med albuer antyder problemer fremover? Vi har avrundet kroppsspråkene som eksperter sier at signalet er slutt på forholdet ditt, slik at du kan begynne å ha de seriøse samtalene om nødvendig.
1 Føttene deres peker bort fra deg når du snakker.
iStock
Hvis du er bekymret for forholdet ditt, så se på hvordan partneren din sitter når dere to snakker. "Hvis partneren din alltid vender føttene og overkroppen bort fra deg når du snakker, mister de sannsynligvis interessen for deg, " forklarer Jon Rhodes, en klinisk hypnoterapeut i Storbritannia. "De kan fremdeles vende hodet mot deg for å være høflig, men føttene og kroppen sier at de vil vekk fra deg."
2 De biter leppa mye.
Shutterstock
Prøv som partneren din kan dekke over de virkelige følelsene sine. Kroppsspråket ditt vil gi dem bort til slutt. Og selv om alle utviser nervøsitet på forskjellige måter, konstaterer Janine Driver, DC-baserte kroppsspråkekspert Janine Driver at uten tvil, biter av leppa "som holder noe tilbake."
3 De krysser beina.
iStock
Når du og partneren din har en opphetet samtale, er det siste du vil se bena i kryss. Hvorfor? Som psykolog Travis Bradberry, president for TalentSmart i San Diego, skrev for gründer , kan dette "signalisere at en person er mentalt, følelsesmessig og fysisk avstengt." Han la til, "Det er ikke forsettlig, og det er derfor det er så avslørende."
4 De filler smilet sitt.
Shutterstock
Mennesker i lykkelige forhold trenger ikke å falske entusiasmen sin. Så å se partneren din med "et smil som ikke går helt opp for øynene" er vanligvis en ganske god indikasjon på at noe i partnerskapet er galt, ifølge Virginia psykoterapeut og forholdstrener Toni Coleman, LCSW, CMC.
5 De sukker hele tiden.
iStock
Tro det eller ei, det er også kroppsspråklige signaler i partnerens stemme og intonasjoner. Og ifølge Coleman er en vokal indikasjon på at noe i forholdet er av, når partneren din legger til "ikke-hørbare lyder som sukk, pauser og stillhet som ikke pleide å være noe problem" i hver samtale.
6 De lener seg fra deg når du er sammen.
iStock
Følelsesmessig nærhet speiles ofte av fysisk nærhet, så vær oppmerksom på hvor mye plass partneren din legger mellom dere to når dere skal ut på middag eller bare slapper av på sofaen. "Et holdningstegn som sier at forholdet ikke kommer til å vare, er subtil å lene seg vekk fra partneren sin når de sitter eller står sammen, " sier Coleman.
7 De gjør mange gester med venstre hånd.
iStock
Hvis og når partneren din bruker hendene sine for å gestikulere noe, må du ta hensyn til hvilken hånd de bruker - venstre eller høyre. Hvorfor? "For mange venstrehendte gester er forbundet med at noen er ukomfortable med hva de sier til deg, " sa kroppsspråkekspert Jan Hargrave til ABC News. "Å gni øye for mye med venstre hånd i venstre øye sier: 'Ser ikke veldig tydelig hva jeg sier, for jeg er ikke helt ærlig med deg.'"
I utgangspunktet, hvis du merker at ektefellen din begynner å bruke venstre hånd mer og mer, er det sannsynligvis på tide å begynne å avhøre de "sene kvelder på kontoret."
8 Elevene deres utvides ikke når de ser deg.
Shutterstock
En studie fra 2017 publisert i tidsskriftet Royal Society Open Science fant at når du ser noen du er seksuelt tiltrukket av, gir øynene deg bort nesten umiddelbart. Det er fordi utvidede elever er et tegn på seksuell opphisselse. Så hvis du tror at en elsker mister interessen for deg fysisk, bare se inn i øynene deres; elevene deres vil fortelle deg nøyaktig hva du vil vite.
9 De gir deg aldri sin udelte oppmerksomhet.
iStock
Naturligvis vil den betydningsfulle andre se på telefonen deres nå og da — men hvis du legger merke til at partneren din bare ser ut til å sjekke varslene når du snakker med dem, kan det være lurt å føre en seriøs samtale om hvor forholdet går.
"Hvis partneren din alltid er på mobiltelefonen sin - ser på YouTube, Facebook eller Instagram - kan de være mer fokusert på hva som skjer der enn i forholdet, " forklarer Katie Ziskind, LMFT, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og eier of Wisdom Within Counselling i Niantic, Connecticut.
10 De tar ikke øyekontakt.
Shutterstock
Du trenger ikke å stirre på partneren din 24/7 for at det skal være en klar forbindelse, men ifølge Ziskind, hvis partneren din aldri tar øyekontakt med deg, kan det være et plagsomt tegn. "Når folk unngår øyekontakt, kan det bety at de lyver eller blir koblet emosjonelt ut, " sier hun.
11 Eller de skaper en ubehagelig mengde øyekontakt.
Shutterstock
Selv om mangel på øyekontakt kan signalisere at et forhold går i feil retning, kan det også være for mye øyekontakt. "Det er vanlig kunnskap at uinteresserte mennesker vil lete i noen annen retning for noe eller noe mer interessant, " forklarte kroppsspråkekspert Steven Keyl til The Insider . "Siden vi vet å se bort vil bli tolket som frekk, overkompenserer folk ved å lage for mye øyekontakt."
12 De er fysisk langt borte fra deg.
iStock
Som Ali Craig, en internasjonal konsulent, forklarte The Insider , sier avstanden noen holder mellom deg og dem mye.
"Mennesker som liker hverandre generelt ikke har problemer med å være i nær fysisk nærhet til hverandre, " sier hun. "Hvis du ikke liker noen, er det imidlertid mindre sannsynlig at du plasserer deg veldig nær dem. Du vil holde en 'trygg' avstand mellom dere to."
13 De krysser armene.
iStock
Når folk inngår i et forhold, begynner de naturlig nok å være mer sårbare med partneren sin, og "å åpne mageområdet for noen er et voksende tegn på tillit, " sier David Barbour, medgründer av velværeselskapet Vivio Life Sciences i Sherman Oaks, California. Så hvis noen begynner å krysse armene for å dekke magen, kan det signalisere at ting er galt i forholdet.
"Hvis noen begynner å unngå slik intimitet eller starter en prosess med 'å beskjære seg' og beskytte seg, kan det bare være en ubevisst reaksjon på å miste følelser, " sier Barbour. "De ønsker ikke lenger det forholdet eller intimiteten."
14 De forfølger eller slikker leppene mye.
Shutterstock
Når du konfronterer din betydningsfulle annen om statusen til forholdet ditt, må du ikke være oppmerksom på hva de sier, men hva munnen deres gjør mens de sier det. "kan indikere ekstrem angst, holde tilbake informasjon og holde tilbake aggresjon, " skrev kroppsspråkekspert Patti Wood, forfatter av Snap: Making the Most of First Impressions, Body Language og Charisma , på sin hjemmeside. I tillegg, "når du er nervøs, blir munnen din tørr, og du slikker leppene og svelger mens du sliter med å finne de riktige ordene å si."
15 Hendene deres er alltid i lommene.
Shutterstock
Hvis partneren din bruker lommene sine for å skjule hendene mens du snakker, er det mulig (og sannsynligvis til og med) at de skjuler noe for deg. "Løgnere pleier å holde hendene skjult og stille, " bemerket Wood på nettstedet sitt. "Når folk prøver å skjule sin sanne følelse eller sannhet, kan de stikke hendene i lommene, klemme dem sammen eller holde dem bak ryggen."
16 Din vandring er ikke lenger synkronisert.
iStock
Et av tegnene på et sterkt og sunt forhold er synkronisert gange. Som Wood forklarte Good Housekeeping , "Målet er at par skal gå med føttene side om side på en usynlig linje. Når dette gangmønsteret blir forstyrret, indikerer det at det er kobling mellom paret."
17 De gir deg klapp på baksiden.
Shutterstock
Selv om klapp på baksiden er trøstende i tider med nød, er de det siste noen vil ha fra personen som skal være den romantiske partneren deres - og de er aldri et godt tegn, kroppsspråklig.
"Hvis partneren din begynner å klappe deg på ryggen under en klem, seksualiserer den den med en gang, " sa Wood til Good Housekeeping . "La oss innse det: Du og partneren din er ikke bare lagkamerater."
18 De berører halsen under samtalen.
Shutterstock
Som Wood forklarte Good Housekeeping , berører "halsen at noen holder noe fra en annen person." Hvorfor? I følge Wood er strupen "porten for ord", noe som gjør det til "en av de mest utsatte delene av kroppen."
19 De holder albuene låst når du omfavner.
iStock
Hvor går albuene til partneren din når dere to klemmer? Hvis de har en tendens til å holde seg fastlåst under omfavnelse, er det mer enn sannsynlig at din betydningsfulle annen med vilje holder armene nær kroppen sin for å få så lite kontakt med deg som mulig.
20 Ansiktsuttrykkene deres er upassende.
iStock
Selv om det er viktig for partnere å være uavhengige og tenke selv, er det visse tilfeller der å være på samme side er avgjørende for at et forhold skal lykkes.
Susan Constantine, menneskelig atferdsekspert og forfatter av The Complete Idiot's Guide to Reading Body Language , fortalte Good Housekeeping . "Det er bekymringsfullt når en person i forholdet ikke viser riktig emosjonell respons, gitt situasjonen. "Hvis partneren din er stresset, bør ansiktet ditt gjenspeile det. Det samme gjelder følelser som partneren din føler."
21 De får øyenbrynene mot deg.
Shutterstock
Hver del av menneskekroppen er i stand til å gi bort en persons innerste irritasjoner, inkludert øyenbrynene våre. Som rettssakadvokat Maria Katrina Karos forklarte CNN, betyr innbryn av øyenbrynene "nesten alltid noe negativt", så vær oppmerksom på partnerens brynbevegelser hvis du er bekymret for fremtiden din sammen.
22 De stikker fingeren i din retning.
iStock
Stella Resnick, doktorgrad, en psykoterapeut og forfatter av The Pleasure, "hvis mannen din bærer tennene eller banker fingeren i brystet, kan han bevisst bevisst true deg til å bli underlagt - selv om han faktisk ikke berører deg. Sone: Hvorfor vi motstår gode følelser og hvordan vi skal gi slipp og være lykkelige , fortalte Redbook . I disse tilfellene er det mulig at argumentet ditt er mer enn det som møter øyet, og skjebnen til forholdet ditt avhenger av at du kommer til bunns i det virkelige problemet.
23 De flytter hånden bort når du prøver å holde den.
iStock
Naturligvis er det ikke alle mennesker som liker offentlig kjærlighet. Men hvis du oppdager at partneren din glir fra å holde hånden din, selv i komforten i ditt eget hjem, kan det være noen voksende følelser av forakt og harme der som er verdt å ta tak i.
24 Eller de viker unna når du prøver å berøre dem generelt.
iStock
Mennesker har en tendens til å uttrykke sin forkjærlighet for partnerne sine gjennom fysisk kontakt. Skulle du begynne å legge merke til at partneren din blir borte fra omfavnelser og fremskritt, kan dette være et ubevisst kroppsspråk som bryllupsfasen er over.
25 De sjekker tiden.
Shutterstock
Din betydningsfulle andre skal verne tiden din sammen, ikke se på klokken eller telefonen mens du snakker. Det er når forholdet ditt blir til sjenanse for partnerens dyrebare tid i stedet for en glede at du vet at det er større problemer å spille.
26 Deres favner er mindre entusiastiske.
iStock
Vær oppmerksom på måten partneren din kysser og klemmer deg på, og om disse omfavnelsene føler seg annerledes. "Kyssing er et emosjonelt, biologisk og fysiologisk løft, " sa kroppsspråkekspert Tonya Reiman til Business Insider . "Hvis partneren din kysser deg med mindre entusiasme, er det et rødt flagg."
27 Og de varer ikke så veldig lenge.
Shutterstock
Når et forhold er på svaberg, sier Joe Navarro, MA, en 25-årig veteran fra FBI og forfatter av What Every Body Is Saying , at par har en tendens til bare da å berøre fingertuppene eller i en kort periode.
"Dette kalles 'distalt berøring' og er vår underbevisste måte å berøre dem vi ikke liker eller knapt tåler, " skrev han for Psychology Today . "Når du eller partneren din begynner å berøre mindre eller bare med fingertuppene, er sannsynligvis kjærlige følelser trukket tilbake."
28 De er ikke entusiastiske på soverommet.
Shutterstock
"Sex trenger en enorm mengde forbindelse for å nytes, " skriver Arrey John Arrey i sin bok The Secret of a Successful Relationship & Marriage. "Når partneren din reagerer ikke på sex eller unngår sex fullstendig, er dette et åpenbart tegn på at partneren din er ulykkelig."
29 De er korte med deg.
iStock
Når partneren din svarer på spørsmålene dine og ber med korte, ensordede svar som "ja", "nei" og "OK", er dette sannsynligvis et verbalt tegn på at forholdet ditt er på fjellet. Selvfølgelig er det mulig at din betydningsfulle annen bare kan være stresset eller opptatt, men hvis deres tone er opphisset og aggressiv, så er det trygt å anta at du er kilden til deres frustrasjon.
30 De ruller blikket mot deg.
iStock
I følge John Gottman, en ledende ekspert på ekteskapelig stabilitet, er den viktigste prediktoren for skilsmisse forakt - uttrykt gjennom ting som øyestikk, mimikk og latterliggjøring. Så snart du merker foraktende kroppsspråk som siver inn i forholdet ditt, kan du prøve å snakke med partneren din om hva som plager dem, og (forhåpentligvis) kan du løse opp problemområder før det er for sent.
