Det er lett å falle for skjønnhetsråd bare fordi du så en "ekspert" støtte det på sosiale medier, i et magasin eller på TV. Men det vil være både umulig og uklokt å følge alle skjønnhetstips du ser. Oftere enn ikke kan kjenne skjønnhetstips gi forferdelige resultater og kan være farlige for deg også. Vi vet at det er vanskelig å skjære gjennom støyen og få de faktiske fakta, så vi har samlet de 30 verste skjønnhetstipsene du bør unngå for enhver pris. Vi lover, din hud og hår vil takke deg.
1 Eksfolier hver dag.
Selv om det høres ut som en rask måte å bli kvitt død hud, kan peeling på daglig basis strippe huden din av de naturlige oljene og det kan forårsake irritasjon før det øverste laget av huden din kan leges ordentlig, sier kjendis-facialist Joanna Vargas. I stedet anbefaler hun å eksfoliere to til tre ganger i uken for normal hud, og en gang i uken for sensitiv hud.
2 Å ha sminke hver dag er dårlig for huden din.
Shutterstock
Det er faktisk ingenting galt med å ha et fullt ansiktsmakeup daglig, så lenge du er flittig med å ta vare på huden din i prosessen.
Dr. Megan Ward Harris, legeassistent ved Geisinger Wilkes Barre Dermatology i Pennsylvania, sier at du kan fortsette å konturere så lenge du gjør følgende: Hold børstene rene, bruk produkter til din hudtype, og viktigst av alt, sørg for at du alltid ta av deg sminken.
3 Du trenger bare solkrem når det er sol.
Shutterstock
Hvis du tror du ikke risikerer solskader under regnvær, tar du feil. Uansett årstid eller vær, bør du bruke solkrem hver dag.
"Ultrafiolette stråler som er årsaken til solskader og hudkreft, er alltid til stede, " sier Dr. Shilesh Iyer, en hudlege ved New York Dermatology Group. "De er uavhengige av kaldt eller varmt vær, og er ikke blokkert av skyer. På overskyede dager er bare synlige stråler (men ikke UVB-stråler) fra solen blokkert."
4 Klyp kinnene dine for en naturlig glød.
I viktoriansk tid ville kvinner klype kinnene for å få en rødme effekt. Men kontinuerlig å gjøre det kan føre til ødelagte blodkar og ødelagte kapillærer som ikke vil forsvinne, advarer Dr. Harris.
5 Pop kviser med en sikkerhetsnål.
Du burde ikke sprute kviseperioden din, enn si med en sikkerhetsnål, sier Dr. Harris. For å unngå infeksjon og arrdannelse, overlate det til en profesjonell som en hudlege, ansiktslege eller estetiker.
6 Hårspray kan brukes som sminkespray.
Hårspray er flott for å forhindre statisk og holde frizz i sjakk, men det handler om det. Å bruke det i ansiktet ditt - enten du sprayer det og går gjennom det eller spruter det direkte på huden din - er dårlig for deg.
Hairsprays skadelige ingredienser kan tørke ut huden din og få deg til å se eldre ut. For ikke å nevne, den etterlater en klissete film også.
7 Brenn delte ender.
Shutterstock
Den brasilianske hårbehandlingen kalt "velaterapia" innebærer å sette en flamme i håret ditt for å brenne splittede ender. Men det er "ikke hvordan du skal ta vare på håret ditt, " sier Jet Rhys, eier av Jet Rhys Salon i San Diego.
8 Jo høyere SPF, jo bedre er beskyttelsen.
Shustterstock
SPF viser hovedsakelig solkremets evne til å blokkere Ultraviolet B-stråling. Mens UVB-stråler kan være den viktigste årsaken til hudkreft og solbrenthet som ikke er melanom, må du også vurdere Ultraviolet A-stråling, som forårsaker rynker og andre tegn på aldring av huden. Bare "bredspektrede" solkremer beskytter mot begge deler.
Som et resultat kan produkter med høyere SPF gi deg en falsk trygghet, sier Dr. Steven Q. Wang, hudlege ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New Jersey. "Folk som bruker dem pleier å holde seg ute i solen mye lenger. De kan hoppe over å søke på nytt. Og de tror kanskje at de ikke trenger å søke skygge, ha på seg hat eller dekke til med klær, " sier han. "De ender opp med å få mye mer UVA-skade, som selvfølgelig beseirer formålet."
9 Anti-aldring hudprodukter kan eliminere rynker.
Shutterstock
Ikke tro fuktighetskremer som hevder å snu klokken tilbake. Ifølge Dr. Harris øker retinol i anti-aging hudprodukter i det meste uten kollagenproduksjon i huden, noe som gir den midlertidige plumpeffekten. Men stikkordet her er midlertidig.
"Fuktighetskrem kan gi en kortvarig effekt av reduksjon av rynker ved å plumpe opp huden, " sier Dr. Evan A. Reider, adjunkt i dermatologi ved NYU Langone Health. Når produktet ikke lenger er på huden, forsvinner effekten også.
10 En solbrunhet forhindrer solbrenthet.
Dr. Harris sier at mentaliteten ganske enkelt er "latterlig." Å gå ut i solen med en solbrun tilsvarer det å bruke SPF 4, som "er ubrukelig", sier hun. Den beste måten å forhindre solbrenthet? Påfør solkrem, selvfølgelig.
11 Å klippe håret ditt vil få det til å vokse raskere.
Å klippe delte ender gjør håret definitivt sunnere, men det påvirker ikke veksten siden folliklene i hodebunnen er det som styrer hvor raskt og hvor mye håret ditt vokser. Enten du klipper det eller ikke, vokser håret i gjennomsnitt en kvart tomme hver måned.
12 Du kan eliminere delte ender.
Hvis du befinner deg med delte ender, kan du jobbe for å styrke hårstrengen ved å bruke en varmebeskyttende spray eller bruke en dyp konditioneringsbehandling. Men ingenting kan reparere dem fullt ut, bortsett fra å eliminere dem med et hårklipp eller en klipping, selvfølgelig.
13 Forberedelse H kan kurere øyepustethet.
Det er lett å la seg friste til å bruke gjenstander som ligger rundt huset for et skjønnhetshack i stedet for å kjøpe et nytt (les: dyrt) produkt for å gjøre jobben. Men ofte er det ikke slik at DIY-problemene dine er den beste tilnærmingen.
For eksempel, ja, hemoroide krem Forberedelse H reduserer rødhet og puffiness. Men det inkluderer også ingredienser som er utrolig farlige hvis de ved et uhell kommer i øyet. Den beste måten å bli kvitt øyepustethet er å få nok søvn og holde seg hydrert. Heldig for oss, disse behandlingene er også gratis!
14 Solingsenger er tryggere enn solen.
Shutterstock
I følge en Harvard-studie er strålingen fra solbruken nesten tre ganger så sterk som det du får fra solen. Så dette er en enormt misvisende myte.
15 Tone fet hud med å gni alkohol.
Hvis huden din er utsatt for olje, får vi instinktet til å bruke alkohol for å raskt tørke den ut. Men det er ikke lurt. Når du påfører ansiktet som en toner, striper alkohol alkohol hudens overflate, noe som fører til dehydrert hud.
" Pluss at det ikke har noen fordeler, " sier Dr. Harris. For et trygt alternativ anbefaler hun Retin-A etterfulgt av en fuktighetskrem.
16 Jo mer du pusser håret ditt, jo blankere blir det.
Shutterstock
Å pusse håret 100 ganger vil ikke få det til å vokse lenger eller bli blankt. (Beklager, Marcia Brady.) Faktisk Dr. Paradi Mirmirani, en hudlege ved Vallejo medisinske senter i California, advarer om at overdreven børsting kan føre til krusninger og brudd.
17 Bruk tannkrem som en akne flekkbehandling
Shutterstock
Dette er et annet hjemmemiddel som kan være ganske farlig. Mens det er ingredienser i tannkrem som kan tørke ut kviser, "er det også så mange tøffe ingredienser i tannkrem som fungerer for innsiden av munnen, men ikke i ansiktet, " sier Dr. Harris.
Hun sier at bruk av tannkrem på huden din kan skape dermatitt og andre hudproblemer.
18 Børst håret ditt fra topp til bunn.
Tilnærmingen fra topp til bunn forårsaker faktisk unødvendige knop og brudd, sier Kelsy Osterman, en hårstylist i New York City. I stedet må du takle knuter som starter ved endene og sakte men sikkert ta deg til toppen. Du vil løsne forsiktig uten å rive hårsekken ut av roten.
Når det er sagt, ikke overskille toppen av hodet ditt helt. Hodebunnen har flotte naturlige oljer resten av håret ditt trenger for å holde seg sunn og kondisjonert.
19 Vask håret hver dag.
Shutterstock
Selv om du trener og blir svett, kan daglig bruk av sjampo fjerne håret av naturlige oljer, forstyrre hodebunnen og etterlate deg med tørt og sprøtt hår. "For hyppig vask av hodebunnen med harde rensemidler kan føre til problemer i hodebunnen, " sier Dominic Burg, en hårbiolog.
J ulien Farel fra Julien Farel Restore Salon & Spa i New York City sier "bare de med en fet hodebunn skal vaske hver dag."
20 roterende produkter er bra for huden din.
Det viser seg at huden din elsker konsistens. Dr. Harris sier at hvis produktene i din rutine fungerer for deg, bør du ikke gjøre noen endringer. I utgangspunktet, når det kommer til huden din, hvis den ikke er brakk, ikke fikser den!
21 Den beste måten å få D-vitamin på er fra solen.
Det er definitivt ikke tilfelle. "Det er mange matvarer fra kostholdet ditt som vil bringe deg dit du trenger å være, " sier Dr. Harris. Meieri og fet fisk er gode kilder til vitamin D, som er avgjørende for beinhelsen. Et daglig multivitamin er også en trygg og enkel måte å imøtekomme dine behov.
22 Drikkevann hydrer huden.
Shutterstock
Det er en god generell tommelfingerregel å drikke mye vann, men det viser seg at det ikke har noen åpenbare effekter på huden din. I følge Dr. Dendy Engelman, en hudlege og kosmetisk kirurg i New York, korrelerer ikke vanninntaket med hudfuktighet med mindre man er ekstremt dehydrert."
Faktisk produseres hudfuktighet naturlig gjennom oljeproduksjon og gjennom fuktighetskremer, kremer og oljer, sier hun.
23 Naturlige ingredienser er mindre irriterende enn kjemiske.
Det er en logisk forutsetning, men det viser seg at noen naturlige ingredienser - som peppermynte, tea tree oil og kanel - kan forårsake alvorlig irritasjon på huden, sier Dr. Jeannette Graf, hudlege ved Mount Sinai Hospital i New York.
Nøkkelen til å unngå en dårlig reaksjon er på jakt etter den reneste formen for det naturlige ekstraktet.
24 Tenner kan ikke bli for hvite.
Shutterstock
Det er mulig å overbleke tennene dine, noe som kan svekke tennene og fjerne emaljen.
De fleste tannleger anbefaler å hvite tennene deres høyst en gang i året.
25 Å pumpe mascara-staven er den beste måten å få mest mulig ut av produktet.
Shutterstock
Å flytte maskaraen din inn og ut kan belegge den helt, men pumpeaksjonen får luft til å komme inn i røret, som raskt tørker ut maskaraen. Det skaper også klumping og flassing og reduserer til slutt mascaras holdbarhet.
Vri i stedet forsiktig staven i røret og bruk sirkulære bevegelser for å få produktet på staven slik du ønsker det.
26 Et fundament med SPF er tilstrekkelig for solbeskyttelse.
Mens mange farget fuktighetskrem og fundamenter har SPF i formlene, er det ikke en tilstrekkelig erstatning for solkrem. For det første bruker du ikke nok av det for å få den totale solbeskyttelsen du trenger. For det andre beskytter de fleste SPF-fundamenter bare mot UVB-stråling, ikke UVA. Du bør alltid bruke bredspektret solkrem etter at fuktighetskremet har absorbert, men før du bruker fundamentet.
27 Du vil etter hvert vokse ut av kviser.
Du er ikke alene hvis du forbinder irriterende kviser med tenårene. Men dessverre har kviser ingenting med alder å gjøre, og alt har med hormoner, stressnivå, kosthold og din eksisterende hudtype å gjøre.
"Hvis det ikke blir adressert underliggende faktorer, kan det hende at kviser ikke slutter i det hele tatt, " forklarer Dr. Carl Thornfeldt, grunnlegger av Epionce. I følge Dr. Thornfeldt lider 26 prosent av 40-åringer og 12 prosent av 50-åringer av kviser.
28 Bruk hårforlengelseslim til øyenvippeforlengelsene dine.
Du bør ikke bruke lim som er beregnet på hår på noen annen del av kroppen din, spesielt ikke på noe du bruker på øynene dine.
En hårstylist som gjorde dette, hadde en forferdelig opplevelse. Øynene hennes hovnet opp, rev seg og ble røde - og hun mistet alle de virkelige vippene sine da hun trakk de falske ut. Det er rett og slett ikke verdt noen penger du sparer.
29 Grått hår er forårsaket av stress.
Hver hårsekk inneholder et visst antall pigmenter, som lager et kjemikalie som kalles melanin. Fargen på håret ditt bestemmes av hvor mye melanin håret har. Når vi eldes, begynner pigmentet i cellene å dø, og det er grunnen til at hår blir grått.
Det er for det meste genetisk, men ifølge Scientific American har det ikke blitt funnet noen klar forbindelse mellom stress og grått hår.
30 Hvis du har fet hår, hopp over balsam.
Balsam er ikke direkte relatert til en økning av fett i håret, så lenge du bruker det riktig. Hvis håret ditt er fet, hold balsam konsentrert på endene og unngå å bruke det på roten. Men uansett hårtype, anbefales alltid balsam. Og for å få flere skjønnhetsfeil å unngå, sjekk ut de 30 sminkevalgene som får deg til å se eldre ut.
