Fakta: hva du sier til barna dine betyr noe.
I følge en studie publisert i Acta Pediactrica , er det større sannsynlighet for at barn lykkes senere i livet hvis fedrene er til stede, og hvis de kommuniserer viktig informasjon på effektive måter med jevne mellomrom. Men mangel på kommunikasjon - eller verre: regelmessig ineffektiv kommunikasjon - kan faktisk forårsake barna langvarig skade. For eksempel, hvis du berater barnet ditt i en tid med høyt stress, kommer de til å internalisere (sannsynligvis betydelige) ordene dine, og komme ut til det verre. For å være sikker på at du bare sier de beste tingene til de beste tidene, må du unngå å kaste bort disse negative setningene på barnet ditt.
1 "Jeg gjør alt for deg."
Ja, vi får det til - du gir i det minste en god del av inntekten din til å opprettholde familien, alt sammen mens du er helt uselvisk og kjærlig. Men å si dette til barna dine vil bare få dem til å føle seg utakknemlige, selv om de ikke er det, sier Brad M. Reedy, doktorgrad, medgründer og klinisk leder av Evoke Therapy Programs og forfatter av The Journey of the Heroic Foreldre: Barnets kamp og veien hjem .
2 "'B' er bra, men et 'A' er bedre."
I følge en studie publisert i Journal of Personality and Social Psychology , vil det å legge all vekt på karakterer og akademiske prestasjoner fra en ung alder faktisk gjøre barnet ditt dårligere på skolen. Selv om det er hyggelig å tro at ungen din er et geni, er det bedre å oppmuntre dem til å mislykkes og satse på andre kreative bestrebelser også.
3 "Jeg brukte medisiner da jeg var liten."
Shutterstock
Å si dette til et barn er ganske mye å gi dem klarsignal til å eksperimentere, sier Dennis Poncher, forfatter og grunnlegger av støttegruppens nettverk Fordi jeg elsker deg. I stedet for å ta tøffingen eller den kule pappa tilnærming til dette emnet, kan du ha en ærlig samtale med barna dine om det. Du har kanskje drevet med ulovlig oppførsel da du var yngre, men det betyr ikke at de skulle følge den samme veien.
4 "Det er ikke så stor avtale."
Shutterstock
Når barnet ditt stresser over noe, kan det være lett å trekke fra seg problemer som ikke virker like belastende for deg. Dessverre kan denne praksisen gjøre at barnet ditt føler skam for å ha følelser og angst. I stedet for å skamme følelser, erkjenne dem og snakke åpent om følelsene.
5 "Du har det bra!"
Når barnet ditt lider av en rekke skader - fra milde kneskrap til knuste bein (oche!) - er det siste du vil gjøre å pusse av smerte. De har faktisk ikke det bra. Og det er greit! I disse situasjonene er det viktig å være tålmodig og validere følelsene sine, sier Denise Daniels, foreldre- og barneutviklingsekspert og oppfinner av Moodsters.
6 "Du er så lat."
Shutterstock
Å prøve å motivere barnet ditt med denne fornærmelsen vil bare gjøre dem mindre villige til å jobbe hardere. Ofte er det en gyldig grunn til at de er late om et bestemt emne, sport eller hobby, til og med - og det er din plikt som forelder å komme til roten til problemet.
7 "Slutt å være en slik baby."
Igjen, i alle situasjoner, erkjenn barnets følelser, sier Daniels. Og husk at barnet ditt oppfører seg som et barn fordi - sjokkerende - de fremdeles er et barn. Du kan ikke forvente at de skal håndtere alle situasjoner med en modenhet de ennå ikke har.
8 "Du bor under mitt tak, du følger mine regler."
Hva en pappa ting å si. Å true barnet ditt på denne måten får dem til å føle at de ikke er velkomne, og det er ofte en tom trussel til å begynne med fordi du sannsynligvis ikke vil sparke barnet ditt ut av huset for små overtredelser likevel, sier Poncher.
9 "Hva er det mørke ting i ansiktet ditt?"
Når datteren din (eller sønnen) begynner å eksperimentere med forskjellige sminke- og motevalg, er det siste du vil gjøre dem til å føle seg selvbevisste. I stedet, forsøk å ta dem til sminkekurs, eller, enda bedre ennå, gi dem friheten til å eksperimentere på sine egne premisser. De vil takke deg for denne ytringsfriheten senere i livet.
10 "Det antrekket ser ikke bra ut på deg."
Igjen, med mindre de bryter kleskode eller har på seg noe ekstremt støtende, må du ikke stille spørsmål ved barnas ytringsfrihet. Hvis ikke annet, vil de ha noen morsomme mote som ikke klarer å se tilbake på, akkurat som alle andre mennesker.
11 "Ugh. Du er akkurat som moren din."
Shutterstock
Det er ingenting som er verre enn å samtidig sette ned ektefellen og barnet ditt med denne linjen. Og ifølge Crystal Rice, en lisensiert sosionom, barneterapeut og konsulent hos Insieme Consulting, gjør denne ytringen ditt barn til å føle seg tvunget til å velge en side eller se etter å glede en av foreldrene over det hele.
12 "Du er en idiot!"
Shutterstock
Selv om ingen er den perfekte foreldrene - og ja, vi alle slipper frister - kan det være utrolig sårende og ødeleggende å rette denne linjen mot barnet ditt. Etter at det har blitt brukt en nedsettende betegnelse, vil et barn sannsynligvis blokkere ut alt annet som ble sagt, og bare tenke på navnet de ble kalt.
13 "Jeg vet ikke hvem som spiste godteriet ditt…"
Shutterstock
Du kan ikke lyve for barna dine. I følge en studie utført av Association for Psychological Science, vil bruk av sarkasme i ung alder bare få barna til å mistro deg.
14 "Mamma gråter ikke. Alt går bra!"
Shutterstock / wavebreakmedia
Når det gjelder ektefellekonflikter, er barna mer oppfatning enn du kanskje tror, ifølge en studie publisert i Personality and Social Psychology Bulletin . Når det viser seg, kan det å lure dine egne følelser føre til at barnet ditt går ned på samme vei senere i livet.
15 "Det er ikke veldig kjær av deg."
Som far sier det å si denne linjen bare sexist. Unngå ytringen hvis du tar sikte på å styrke datteren din, i stedet for å kaste samfunnsforventninger på hennes måte.
16 "Gutter skal slå tilbake."
Hvis barnet ditt blir mobbet, kan det være lett å be ham (eller henne) om å slå tilbake. I følge en artikkel av CNN, lærer barna å slå tilbake (enten det er fysisk eller metaforisk), bare de lærer dem å bruke vold i stedet for rolig og logisk problemløsing.
17 "Du er gutt. Du skal like sport."
Overraskelse, overraskelse — ikke alle gutter liker sport… og ikke alle jenter liker å ta dansetimer. La barna velge sine egne hobbyer, så vil de takke deg senere.
18 "Slutt å gråte."
Shutterstock
Igjen, å ugyldiggjøre barnets følelser vil bare gjøre dem mer villige til å ignorere viktige følelser senere i livet, ifølge Debbie Glasser, Ph.D., direktør for Family Support Services ved Mailman Segal Institute for Early Childhood Studies ved Nova Southeastern University. Ved å diskutere barnets følelser, lar du dem snakke åpent om hva som skader dem - og bevise at du alltid vil være der for dem.
19 "Slutt å være en slik jente."
Dette er en annen sexistisk retort som du, spesielt som en mann, ikke har rett til å si til barna dine. Ved å sammenligne dårlig eller svak oppførsel med "å være en slik jente", antyder du i utgangspunktet at det å være kvinne er under dem - noe det selvfølgelig ikke er.
20 "Mann opp."
Dette er et annet tilfelle hvor du sammenligner svakhet med å være kvinne. Bare ikke gjør det, mann.
21 "Flott jobb."
Shutterstock
Selv om positiv forsterkning alltid er stor, kan du overdrive det litt, ifølge Jim Taylor, Ph.D., psykologiprofessor ved University of San Francisco. I stedet for å berømme dem for enhver god gjerning eller prestasjon (å fullføre et måltid er ikke verdig å prise), fokuser på å komplimentere deres større prestasjoner. Og i stedet for å gi et generelt kompliment, gjør det mer personlig slik at de vet nøyaktig hva de gjorde riktig.
22 "Det har vi ikke råd."
Shutterstock
Når du stresser med penger, stresser også barnet ditt om penger. I stedet, når budsjettet ikke åpner for et nytt leketøy eller en gadget, er det bare et poeng å fortelle dem sannheten - at de sparer for mer viktige kjøp. Denne vanen vil gjøre barnet ditt mer sannsynlig å spare penger i stedet for å bruke dem umiddelbart.
23 "Vær forsiktig."
I følge Petra Eperjesi fra Child and Nature Alliance of Canada, kan det å gi dette til barnet ditt mens du prøver en vågal handling gi en viss unødvendig frykt inn i dem - en som ikke nødvendigvis alltid skal være der. Så neste gang barnet ditt er på apebjelken, er det bare å la dem ha det litt gøy uten at du bekymrer deg for å ha det bra.
24 "Du er en dårlig gutt."
Shutterstock
Denne skal være en no-brainer.
25 "Du slipper teamet ditt."
La oss innse det - hvis barnet ditt gjorde en feil som kostet laget deres spillet, føler de allerede den skyldfølelsen. Det er ingen grunn til å påpeke feilene de allerede er klar over, sier sportspsykolog Ciarán Dalton. I stedet kan du forsikre dem om at alle gjør feil - og oppmuntre dem til å komme tilbake på banen for å forbedre ferdighetene.
26 "Jeg er for opptatt."
Shutterstock
Jada, det kan hende at du blir overbelastet på jobb, men når barna dine ønsker å tilbringe tid med deg - eller til og med stille spørsmål om lekser - bør du gjøre det til en vanlig praksis å unngå å ytre denne frasen. Ikke bare vil det fortelle dem at du ikke har tid til dem, det vil også få dem til å stole på deg mindre. Du kan alltid finne tiden til barna dine.
27 "Du har forferdelig smak i musikk / filmer / kunst / sport."
I stedet for å kritisere deres smak, kan du prøve å bli kjent med deres favorittband, artister og idrettslag. Du vet aldri, du har kanskje nettopp funnet en ny måte å binde til barnet ditt.
28 "Da jeg var på din alder, hadde jeg den hotteste kjæresten."
Gjør det som et poeng å ikke objektivere kvinner rundt barna dine, eller de vil sannsynligvis følge i dine fotspor.
29 "Moren din bruker mer penger på sko enn hun gjør på deg."
Shutterstock
Enten du fremdeles er sammen med foreldrene dine eller ikke, bør du alltid respektere dem foran barna dine, ifølge skilsmisse- og foreldretrener Rosalind Sedacca. Enkelt sagt vil du miste barnas tillit og gi dem uønsket angst og depresjon gjennom dårlig mormor. Det er ikke nødvendig å dra uskyldige barn inn i en kamp som bare er mellom deg selv og medforelderen.
30 Ingenting.
Vi burde ikke være nødt til å fortelle deg at knapt-der fedre kan skade et barn betydelig. Når du ikke er der, eller velger å være stille i viktige øyeblikk, kan det skade barns egenverd og tillit, ifølge en studie utført av lærde ved Princeton University, Cornell University og University of California, Berkeley. Disse problemene har vært knyttet til, blant annet, lavere graderingsnivå på videregående skole og økt medisinbruk i tenårene.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
