Livet, sier de, begynner klokka 40. Du kan synes at den ideen er kald trøst når håret grå eller tynner, kanten ikke klarer å krympe etter noen uker med nøysomhet i kostholdet, og du våkner og føler deg knirkete. Disse tegnene på slitasje vitner faktisk om at du har eksistert lenge nok til å ha lært noen ting, gjort noen ting, påløpte minner og eiendeler og fremmet og styrket forhold mens du har fått perspektiv på denne korte og vanvittige turen vi kaller livet. Nå er det på tide å ta fortiden din og bruke den til å gi drivstoff til suksessene i alt det livet som kommer. Så les videre - og for enda mer inspirasjon, sjekk ut rapporten som har endret tusenvis av liv: 100 måter å leve til 100!
1 Du har slått deg ned i en garderobe
20-årene var en tid for å eksperimentere med personlig stil. 30-årene var en tid for å bli komfortabel med utseendet ditt mens du foretok viktige livsbevegelser. 40-årene er på tide å ta resultatene av den suksessen og investere den i deg på nytt. Da vi kommer til det femte tiåret, har de fleste av oss bestemt at det er et dårlig trekk å klamre seg til ungdommen vår ved å kle seg yngre. "Å kle seg yngre tjener bare til å fremheve de fremgangsrike årene dine, " sier Alex Wilcox, medeier av New York herreklærbutikk Lord Willy's. "Du ender opp med å se ut som et gammelt hode på en ung kropp. Dette i motsetning til å kle på klassisk - om enn med noen få lekne små detaljer - som har en tendens til å gjøre det motsatte." Hvis du vil ha mer informasjon om det, kan du sjekke denne viktige listen over 15 ting enhver mann skal ha i skapet hans.
2 Du er bedre i sengen
10.000-timersregelen refererer til hvor lang tid det tar å mestre noe. Da du er i 40-årene, har du sannsynligvis registrert noen alvorlige kjærlighetstimer, og all den opplevelsen lønner seg for deg og partnerne dine.
3 Du kan se alle favorittbandene dine live igjen
Forferdelig plateavtaler signert på 70- og 80-tallet har en oppside for deg hvis du ikke fikk se favorittbandene dine første gang. Disse karene må slå veien for å få litt riper. Pluss at uten så mye sex og narkotika høres rock and roll bedre ut enn noen gang. Bare ikke se på dem for nøye. Gjør en nostalgi-tur en av disse fantastiske 40 tingene du bør gjøre i 40-årene!
4 Du kan gjøre en forskjell
Hva står du for? 40-årene er det på tide å plassere pengene dine, tiden og / eller kreftene der munnen din er. I stedet for å kommentere et spørsmål du brenner for fra sidelinjen, må du motet til overbevisningene dine og gjøre den forskjellen du vil se.
5 Du bryr deg mindre om flere ting
Tillit, erfaring, visdom og å vite hva du bryr deg om, konvergerer i 40-årene. Det har den kumulative effekten av at vi får brukt mindre tid, krefter eller energi på det vi innser er banalt, overfladisk eller uinteressant - som en god mengde moderne popkultur. For å få mest mulig ut av hver dag, begynn å sjekke ut disse sikkerhetsnivåene 25 måter å være lykkeligere på!
6 Samtidig popkultur er ikke viktig lenger
Et nytt album som dropper, en kjendisfeide, et beruset røde løperutseende, en garderobefeil… Utrolig, på et tidspunkt vil alle disse tingene ha noen betydning på et eller annet nivå, og kanskje noen ganger noe noen har laget, gjort eller sagt vil vekke din interesse, men i 40-årene skjønner du at det er andre ting som er verdt å vie den tiden til.
7 Folk tror du er voksen
Du føler deg kanskje mye den samme som du gjorde da du var 15 år, men oppfatningen er virkeligheten, og med noen få grå hår og noen latterlinjer blir du oppfattet som en full voksen. Du opplever at folk kaller deg "sir" med mer oppriktighet, utsetter deg når en beslutning må tas og tror du vet hva faen du snakker om. Nå får mest mulig ut av voksen alder: Begynn å gjøre disse spennende 50 tingene du må gjøre før du dør!
8 Forholdene dine er mer modne
Stormfulle argumenter, passive-aggressive avskrekk, iverksette tiltak som er ment å skru med partnerens hode. Da du er i 40-årene, burde toleransen din for drama ha truffet absolutt null, og du vil være mye lykkeligere for det.
9 Du har skåret ut en karriere
Du har gjort ting, fått ting til å skje og hatt en tydelig innvirkning på livene til dine medarbeidere, sjefer og menneskene som rapporterer til deg. Du er nå i en sone der dybden og bredden av opplevelsen din og relasjonene du har smidd, gjør deg mer verdifull en ansatt enn på noe annet tidspunkt i karrieren din. Nå som du er på topp, vær der med disse 8 CEO-Proven Resilience Builders!
10 Folk søker din mening
Enten det er på jobb eller i et annet område i livet ditt, merker du at folk faktisk bryr seg om hva du har å si. Kanskje gjorde de det alltid, men nå er de ikke sjenerte med å plukke hjernen din. Bare i kraft av å leve, har du blitt noen hvis meninger er ettertraktet.
11 Du innser at opplevelser er mer verdifulle enn ting
Nå som du eier eiendom, en bil eller to, til og med en båt eller et andre hjem, kommer du til erkjennelsen av at selv om det er koselig å ha ting, er deres virkelige verdi virkelig glede du får ut av dem. I stedet for en annen bil, hvorfor ikke bruke pengene dine på disse 25 eventyrene som enhver mann bør ha?
12 Du har et arsenal av anekdoter
Du er kanskje ikke den mest interessante mannen blant din jevnaldrende gruppe, men bruk et øyeblikk blant folk noen år som junior, og du begynner å innse hvor mye du har oppnådd, hva du har sett og hvor du har vært, og du vil føle deg ganske bra med det.
13 Det meste du lengtet etter i 20-årene er innen rekkevidde
Husker du når du ønsket at Gibson Les Paul, den vintage Vespa, den vanvittige helgen i Vegas, men bare kunne drømme om å ha pengene? De dagene er forbi. Nå som du har en sunn banksaldo, kan du gå tilbake til den gamle ønsket listen. Er det noe der fortsatt ser velsmakende ut? Knag den. For ideer, sjekk ut disse 14 sportsbiler til!
14 De røffe kantene dine er glattet ut
Sjansen er stor for at du var noe av et rykk i de yngre årene (eller i det minste viste noen runkete egenskaper). Du har vært opptatt med å samle prisstigninger, rikdom, anekdoter og eiendeler, men hvis du har lagt merke til, er det sannsynlig at du har plukket opp litt ydmykhet underveis og har funnet ut til å være en snillere, mer medfølende og mer gjennomtenkt.
15 Whisky smaker godt nå
Hvor mange funksjoner har du sett på nyhetene om octogenarians, eller personer som har krysset århundretsmerket, som tilskriver sitt lange liv til god whisky? Det er ikke tilfeldig: Studier viser at folk som drikker moderat lever lenger enn de som ikke gjør det, og har lavere frekvens av hjertesykdom, diabetes og hjerneslag enn teetotalere. Og det er bedre å utvikle en smak for whisky enn vin: Amber spirit inneholder ikke tilsatt sukker. For å glede en mengde på ditt neste parti, bør du fylle ut de 10 beste små-batch-Bourbons!
16 Vennskapene dine er mer stabile
Nå som du har latt vennskap som ikke fungerer forsvinne, har du kalibrert forventningene til folk som er så opptatt som du er, og du ikke har dramaet til folk i 20- og 30-årene, har du igjen med vennskap som er sunne.
17 Du bekymrer deg mindre for fremtiden
Selv om det er rikelig med liv å se fram til når vi er i 40-årene, er faktum at mange store livsavgjørelser allerede ligger bak oss. Det er høyst sannsynlig at vi i det femte tiåret allerede har en karriere, en partner og har bestemt oss for om vi skal starte familie. Du er i sporet. Begynn å gjøre disse 40 tingene du bør gjøre i 40-årene med din nyvunne frihet!
18 Du vil tiltrekke deg kvinner som er yngre og eldre enn deg
Hvis du er singel, er 40-årene en tid der kvinner som er 15 til 20 år på hver side av alderen din kan se deg som en levedyktig kamerat - eller i det minste som en erfaren / viril kast.
19 Du snakker for det du vil
Med selvtillit og erfaring som hoper seg opp og doteringstegningen din blir stadig nærmere, innser du at det er på tide å bli virkelig om hva du vil ha ut av livet, og det er mer sannsynlig at du taler for det. Tick-tock og alt det der. Med din hardt tjente selvtillit, lær hvordan du kan forhandle om alt og vinne!
20 Du skylder færre mennesker mindre penger
Nyere data viser at når vi går inn i 40-årene, faller mengden kredittkortgjeld vi fører kraftig. Mennesker i alderen 25-34 år har i gjennomsnitt 10 400 dollar i kredittkortgjeld, men i aldersgruppen 35-44 faller tallet til 6 200 dollar.
21 Du beveger deg sjeldnere
20- og 30-årene kan være en kortvarig tid, ettersom karrieremuligheter og romantiske forviklinger presser oss over hele kartet. Nå som du er i 40-årene og har etablert deg i en karriere eller startet en familie, er stresset og utgiftene ved å flytte noe vi mindre sannsynlig gjør. Nå som du er bosatt, ikke gå glipp av disse utrolige 50 tingene du må gjøre før du dør!
22 Du slutter å prøve å være noen andre
I det femte tiåret har vi lært å se hvem vi er fra historien vi forteller oss selv og andre om hvem vi er. Selv om vi er stolte av styrkene våre, aksepterer vi stadig mer svakhetene våre og blir snillere mot oss selv om dem. Kort sagt, vi eier den vi er. Ved å gjøre det, slutter vi å strebe etter å være noen som, innerst inne, vet at vi ikke er det.
23 Lojalitet får ny mening
Du har sett nok mennesker komme inn og forlate livet ditt for å forstå hva det er å være en ekte venn. Selv om alderen med høydrama har kommet og gått, kan det være ganger du blir bedt om å ha noen tilbake, eller anledninger der du trenger noen til å slå for deg. Lojalitet blir en kvalitet du respekterer i andre og internaliserer. Å ha sterke, ekte sosiale forbindelser er bare en av disse vitenskapelig velprøvde 100 måtene å leve til 100!
24 Pensjonsplanleggingen din begynner å se bra ut
Etter hvert som tiden går, bør du flytte tildelingene i 401k eller IRA fra aggressive (aksjer) mot de mer konservative (obligasjoner). 40-årene er tiden for å starte. Den gylne regelen: Trekk din alder fra 110 eller 120; det er prosentandelen av pensjonsfondet ditt som bør være i aksjer. Hvis du vil feste tingene ytterligere, bruker du denne kalkulatoren for kapitalfordeling fra Bankrate.com. Og for å sette av nok penger, bruk en av disse 6 Store Personal Finance-appene!
25 Du har lært å spytte med omhu…
Sengetøy, håndklær, vin. Med erfaring innser du at det er noen ting som aldri bør bli undersøkt, og hva disse tingene er er helt unikt for deg.
26… og bruker mindre på andre
På samme måte innser du at forskjellen mellom en $ 300 og en $ 3000 madrass er ubetydelig, og at du ikke kan smake på forskjellen mellom en $ 30 flaske vin og en som koster ti ganger så mye. Selv om opplevelsen din nå får deg til å tilbringe mer på noen områder, bør nettutgiften forbli mer eller mindre den samme som du kutter ned andre steder. Men ikke glem å ha det moro du fortjener. Dette er de 40 beste måtene å bruke penger på pensjonisttilværelse!
27 Du har bosatt deg i en hårklipp
Du har vært gjennom flere tiår med menns hårtrender. Nå har du et ganske godt grep om en stil som passer den du er, og som best rammer ansiktet ditt. Herfra og ut er det eneste du trenger å si til frisøren din "det vanlige."
28 Du er klar, villig og i stand til å tilgi
På dette stadiet i livet ditt er det å føle deg rammet av noe noen gjorde mot deg under deg. Å gi dem beskjed om at du er over, er det ultimate flytten med store baller. I ett fall vil du frigjøre båndbredden som overtredelsen deres har tatt opp i hjernen din helt siden de beruset foreslo din ekskjæreste, og gjenvinner kraften de har hatt over deg siden den gang. Det er bare en av de 25 måtene å være lykkeligere nå!
29 Du har lært å være lykkelig for andres suksess
Du har tro på ideen om at et stigende tidevann hever alle skip. Det er faktisk et vitenskapelig grunnlag for den påstanden. Studier har vist at etter hvert som folk i våre nettverk blir rikere, bedre og gladere, vil vi tjene mer også. Det er et spørsmål om menneskene nærmest oss setter nye normer.
30 Ditt tarminstinkt er skarpere enn noen gang
I flere tiår har du uten tvil tatt en beslutning som handler mer om presenterte "fakta" snarere enn hvordan du følte om en person eller en bestrebelse. Du har hatt rett, og du har tatt feil, men den prosessen har vært utrolig nyttig for å skjerpe dine sindige sanser til et punkt der du føler at du lettere kan stole på dem. Å vite når du skal stole på tarmen er bare en av de 20 nye reglene for vellykkede gründere!
31 Du blir kvitt ting som ikke fungerer for deg
Sommerhjemmet bruker du ikke, vennskapet som foregår mer enn det gir, golfklubbmedlemskapet du fikk i håp om at du ville oppdage en kjærlighet til spillet. I 40-årene er du raskere til å bøye på hva som ikke gir verdi for livet ditt.
32 Du er klar over at bare noen få menneskers meninger betyr noe
Forholdet mellom antall venner og kvalitet på venner har sannsynligvis endret seg til fordel for sistnevnte. Sammen med partneren din og familiens mening, innser du at hva noen andre synes om deg har liten konsekvens.
33 Dine svakheter har blitt styrker
Richard Branson, den britiske forretningsmyndigheten og grunnleggeren av Virgin Group, brukte sin egen svakhet - dysleksi - for å danne en av hans største styrker, kunsten å kommunisere og delegere. I 40-årene er vi i et førsteklasses sted for å reflektere over hvordan vi overvinner det som bedeviled vår fremgang i 20- og 30-årene og tenker på det som en supermakt som vi skaffet oss gjennom motgang.
34 Å flørte er så mye enklere
En morsom ting skjer når du blir 40. Du begynner å føle deg veldig komfortabel i din egen hud (spesielt hvis du holder deg til rådene i denne nyttige listen). Den letheden blir verdsatt mer enn du skulle tro, spesielt av kvinner noen år yngre. Det samme gjelder dine høykvalitets, godt tilpassede klær, ditt erfarne ansikt, din fysiske kropp, din dybde av kunnskap og din ydmykhet. Innse at du nå har mange kvaliteter som er ekstremt appellerende for kvinner, også de du vurderte som ikke ligaen din da du var yngre. Så gi et kompliment, lag en vits, be om et nummer (hvis du er singel). Gutter på deres alder har ennå ikke funnet ut hva du har.
35 Folk tar deg på alvor
En annen konsekvens av å ha vært rundt: Folk tror at du ikke spiller spill, selv når du bokstavelig talt spiller spill. De har mer respekt for tiden din og har langt mindre sannsynlighet for å ta friheter.
36 Du gjør ikke ting uten forpliktelse
Ah, kraften til et godt, solid "nei." På 40-tallet innser vi virkelig kraften i dette ordet, og vi er ikke så sjenerte med å bruke det når vi blir bedt om å legge inn tid, penger eller krefter på noe som ikke lyser opp. Gjør det til en av disse 40 tingene du bør gjøre i 40-årene!
37 Du vet hvordan du skal ha det veldig bra
Selv om det ikke alltid høres ut som positivt, er det noe av det som er bra med å ha vært rundt solen et par dusin ganger at du vet hva som får deg til å gå - og du har konkludert med at noen aktiviteter rett og slett ikke er for deg.
38 Du er ung nok til å gjøre en stor forandring…
Hvis du er i 40-årene, har du kanskje flere arbeidsår foran deg enn bak. Du kan bruke det perspektivet til å gi en stor livsendring. Når du er i 50-årene, vurderer du 40-årene som du tenker på 20-årene nå. (For lengst mulig levetid, begynn å følge disse vitenskapelig velprøvde 100 måtene å leve til 100!)
39… men gammel nok til å gjøre det klokt
Mange erfaringer betyr at hvis du gjør at livet endrer seg, vil du navigere på det på en måte som ikke brenner broer eller skader forhold.
40 Du kan behandle foreldrene dine
Vi snakker ikke om en middag her eller der. Send folkene dine på tur til et sted de alltid har ønsket å dra mens de fremdeles kan nyte det fullt ut. Du vil aldri angre. Hva med en av disse 8 nye luksusferiene?
