Kall det gullalderen din. Kall det en midtlivskrise. Uansett er det en stor sak å slå 40 år - spesielt for karrieren din. Når du har truffet den store fire-å-en, har du offisielt gått inn i høye inntjeningsår, og det er grunnen til at hver karrierevedtak du tar er viktigere enn noen gang.
Men å øke gradene i selskapet ditt krever mer enn bare en handlingsplan. Det krever en plan for passivitet - en liste over feil du ikke bør begå i interessen av å ikke holde deg tilbake fra den koseligere jobben, den større lønnsslippen, den drømmenes jobb. Med det i bakhodet, her er et kompendium av alle vanlige slip-ups folk gjør etter 40 - rett fra ekspertene.
1 Forfølge høyere utdanning på heltid
Shutterstock
"Hvis du vil gå tilbake til skolen, ikke gå tilbake til JD, PhD eller MD, med mindre du er veldig lidenskapelig opptatt av å forfølge disse alternativene, " sier Nick Kamboj, administrerende direktør i Aston & James, LLC. "Disse programmene er vanligvis på heltid, og vil koste hundretusener av dollar." Mister du en pålitelig lønn og forplikte deg til en uoverkommelig kostbar satsning? Ja, du gjør regnestykket.
I stedet foreslår Kamboj å forfølge en MBA. Selv topprangerte programmer lar studentene ta kurs om netter, i helgene eller til og med på nettet, slik at du kan opprettholde karrieren din og øke CV-en din samtidig.
2 Hold nesen på malesteinen
Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at utbrenthet er dårlig. Men i tillegg til alle de åpenbare bivirkningene - stress, angst, depresjon, søvnmangel - tyder nyere forskning på at regelmessig klokkering av 60-timers uker fysisk kan transformere strukturen i hjernen din. Lider for mye utbrenthet, og du vil finne deg selv med mindre energi, mindre kreativitet og mindre motivasjon for å få ting gjort. Det er ingen raskere måte å fordømme deg selv til en karriereutvikling.
Heldigvis er det ingen høy ordre å reignere ilden under føttene. Begynn med å ta av en fredag per måned. Slå deretter av mobilvarslene dine (den "presserende" e-posten vil fremdeles være der etter lunsj). Ta ferie. Meditere. Husk: Livet ditt tilhører deg, ikke arbeidet ditt.
3 Ansette feil mennesker
Når du har passert 40, kan det hende du kan ansette underordnede. Menneskenes liv (og selskapets arbeidsflyt) er nå i dine hender. Ikke noe press! Men hvis du utvider et tilbud til den første eksternt kvalifiserte kandidaten i håp om å avslutte prosessen så raskt som mulig, er det en enorm feil.
De smarteste ansettelseslederne vil heller la en stilling gå utfylt enn å gi spillejobben til alle som er mindre enn perfekte. Skrap bunnen av henvisningsbassenget. Legg ut på hvert jobbtavle på internett. Møt med 100 kandidater. Husk: Denne nye personen vil være med på teamet ditt i lang tid - og du ansetter dem for å gjøre livet ditt enklere. Beste å få det helt fra starten.
4 Forlater feriedager på bordet
I følge US Travel Association bruker forbløffende 52 prosent av amerikanerne ikke alle feriedagene sine. Ikke vær en del av de 52 prosentene. Alle trenger å lade opp. Eller glemte du allerede notatet ved utbrenthet?
5 Klager over tusenårsfeil
"Bortsett fra at de fleste som er født på 1980- og 90-tallet, pusser på termin, er det også en mekanisme for å isolere deg med jevnaldrende og eldre, " sier Sharon Lipovsky, en utøvende trener og grunnlegger av Point Road Studios. "I stedet for å klage på de nye måtene ting gjøres eller pining for de 'gode gamle dager', omfavne nysgjerrighet. Lær noe nytt. Prøv noe som gjør deg virkelig nervøs. Denne tankegangen vil holde deg i vekst i karrieren din - og som menneske å være."
6 Merk deg selv som uerfaren
Shutterstock
"Å bytte kjørefelt er ganske vanlig, men mange mennesker over 40 opplever at det å hoppe inn i en ny karriere eller starte egen virksomhet betyr at de er tilbake på torget, " sier Lipovsky. Newsflash: Det kan ikke være lenger enn sannheten.
Alt du har gjort i fortiden din er erfaring for fremtiden din. Hvis du er en konsulent-slått-interiør-designer, gir dine kundeadministrasjonsevner deg et konkurransefortrinn. Hvis du er en bankdirektør, skiller din erfaring med å navigere i juridiske farvann deg. Identifiser alle allsidige erfaringer du har fått, og bruk den til din fordel.
7 Rydder knapt baren
Hvis sjefen din vil ha 10 ideer innen fredag, kan du skaffe 20 på torsdag. Det som går rundt kommer rundt - spesielt i bedriftsverdenen. Å gå den ekstra milen, og gjøre sjefen din til dagen, er den beste måten å sikre at gode ting kommer til deg. Dette rådet gjelder alle, uansett alder eller alder.
8 Å starte en ny virksomhet
Ved en karrierekorsvei - enten du er i blindvei eller bare kjeder deg - er det naturlig å føle en trang til å slå ut på egen hånd. Men "det er sannsynligvis den verste feilen du kan gjøre, " sier Kamboj. "Som mange gründere vil fortelle deg, å starte og vokse en virksomhet er 100 ganger vanskeligere enn å bare se etter en annen lignende stilling."
9 Å slutte uten tilbakeslag
Det kan ha vært fint - romantisk, til og med - å slutte og slutte med en frustrerende, kjedelig jobb i 20-årene. Men når du har passert 40, er det et av de verste grepene du kan gjøre. "I det øyeblikkets hete er det lett å glemme ting som helseforsikring, pantelån eller 401 000 kroner, " sier Beth Tucker, administrerende direktør i KNF & T Staffing Resources. "Hvis du har noe annet stilt opp, selv om det er en kontraktsrolle, vil du være i en bedre posisjon til å fortsette å betale for viktige ting som disse - og holde din livsstil relativt uavbrutt."
10 Shopping rundt en skvett cv
Shutterstock
Her er en god tommelfingerregel for CV-skriving: Det skal være en side (høyst) for hvert tiår med erfaring. Med andre ord, din skal ikke være lengre enn to sider, maks . Hold deg også til fakta. Ingen grunn til å pryde den med fancy skrifter eller sprute grafiske designtriks. Og la hodet av deg. Hvis en ansettelsesansvarlig ønsker å se hvordan du ser ut, vil de finne deg på LinkedIn. (Siden din er oppdatert, ikke sant?)
11 Flopping i intervjuer
Da du slo 40, bør du virkelig vite hvordan du spikrer et jobbintervju. Å si de riktige tingene er selvfølgelig nøkkelen. Men å ikke si feil ting er like viktig - om ikke mer. Ikke søppel en tidligere arbeidsgiver. Ikke dingle et konkurrerende tilbud. Og ikke svar på "svakheter" -spørsmålet med et, vel, svakt svar (dvs. "Min eneste svakhet er at jeg ikke har noen svakheter.").
12 La dine gamle ferdigheter bli rustne
Shutterstock
En soldat er bare like god som arsenal. Det samme gjelder selskapets droner. Hvis du lar noen hardt opptjente ferdigheter - tale-gi, et kodespråk, beherskelse av PowerPoint eller Excel - forsvinne, setter du deg bare opp for å mislykkes. For å holde ferdighetene dine skarpe, må du sørge for å hoppe tilbake i striden og gjøre litt praktisk arbeid.
13 Forsømmer å lære nye ferdigheter
Å nekte å tilpasse seg - nemlig ved å plukke opp nye ferdigheter - garanterer bare en ting: Du blir liggende igjen. "Du kan også holde deg kjent eller lære et nytt språkoppsett bare ved å lese tidsskrifter som er velkjente innen bransjen av interesse, " sier Kamboj. "Ved ganske enkelt å kjenne til det feltlige eller leksikonet til et felt, blir du allerede oppfattet som utdannet og trenbar - og dermed mer brukbar." Hold kunnskapen din skarp.
14 Regner med at en større endring skal være sideveis
Det er ikke umulig å bytte felt etter 40. Men i stedet for bare å gjøre det, er det best å gjøre det Kamboj kaller "totrinnshoppet." Slik fungerer det:
La oss si at du er senior i en bransje. Når du svinger til en ny bransje, må du først påta deg en rolle som kan ha lavere lønn eller færre seriøse ansvarsoppgaver enn det du er vant til. Raskt vil du imidlertid utvikle grunnleggende ferdigheter - og det er her "totrinnshoppet" kommer inn. I stedet for å skyte mot en kampanje, er det bedre å søke en nyere, lysere rolle i et nyere, lysere selskap. Med dine nyvinnede ferdigheter, pluss flere tiårs karriereerfaring, lander du en spillejobb på kort tid. Fra start til slutt tar prosessen bare et år eller to.
15 Å bo i den ene banen
Ja, du har utpekte plikter. Og instinkt sier å slå inn, gjøre deg jobb og slå ut. Men i denne alderen av konsolidering av selskaper, er det et ærlig talt trekk; i en sammenslåing er de første som går den gamle vakten. Så finn ut måter å gjøre deg verdifull for mennesker i hele selskapet. Ta på deg oppdrag fra andre hold, lær en ny essensiell ferdighet, hjelp ombord nye ansettelser - hva du trenger å gjøre for å skille seg ut. Ikke tenk på det som ekstraarbeid. Tenk på det som jobbforsikring.
16 Forsømmelse av kreativ utvidelse
Det er en regel hos Google, uten tvil landets mest innovative selskap, kalt "20 prosent-regelen", ment å diktere hvordan ansatte skal bryte opp tiden sin: 80 prosent skal brukes på tildelte oppgaver, mens de resterende 20 prosentene skal brukes på forfølge alle arbeidsrelaterte kreative bestrebelser. (Det er effektivt for både ansattes moral og selskapets eiendeler: 20 prosent-regelen resulterte i Gmail og Google Maps.)
Nå sier vi ikke at du bør bruke en hel femtedel av dagen din på, vel, ikke å gjøre den rettede jobben din. Men hvis du kan finne en del av tiden din til kreative sysler, vinner alle.
17 kle på seg
Du har hørt det en million ganger: "Kle deg for jobben du ønsker, ikke jobben du har." Jada, ja - hva med å kle deg for jobben du har også? Når du er 40 år gammel, hvis du har holdt deg på den samme karriereveien og steget opp med normal hastighet, er du sannsynligvis i en ganske plomme abbor. Kle deg som den.
18 Fumling av spørsmålet
Alle vil ha mer penger. Men de færreste vet hvordan de effektivt kan få mer. I stedet for å gå inn på sjefen til kontoret ditt og si: "Hei, jeg vil gjerne ha mer penger, " gå inn med en kampplan. Kom med et nøyaktig tall (6 prosent, eller tre ganger standard levekostnaden, er et godt utgangspunkt). Tilby å ta på seg mer ansvar. Kom i gang med samtalen når sjefen din er i godt humør. Og aldri, aldri - under noen omstendigheter - truer med å forlate hvis du ikke får det du vil. Hvis du blir nektet, kan du by på tiden din og gå tilbake om noen måneder.
19 Å miste kult
Shutterstock
Jo høyere opp karrierestigen du klatrer, jo mer stressende blir ting. Men å fly av håndtaket er aldri greit. Slik oppførsel bekymrer de høyere ups og skremmer direkte rapporter. Hvis noen presser deg til poenget med raseri, ikke engasjere deg voldsomt. Ta pusten dypt, avkjøl og gjenta saken med et jevnt hode.
20 Å holde seg til en sjelesugende jobb
Når du har truffet 40, er det en god innsats at du har litt god fart i karrieren (og noen plysj fordeler også). "Dette kan male en fremtid som virker rosenrød og overbevisende, men hvis du virkelig blir tappet av og bare ikke liker det du gjør, er det mange andre stier, " sier Lipovsky. "Du må bare få klarhet i hva du vil og gå etter det. Ikke gi etter for de ordspråklige gyldne håndjernene."
21 Stadig multitasking
Evnen til å sjonglere oppgaver er uten tvil god. Men hvis du stadig kaster baller i lufta, gjør du deg omtrent null favoriserer. Som en studie fra Stanford University avslørte, er det mer sannsynlig at folk som ofte multitasker, blir avsporet fra viktige oppgaver (og også lider av redusert arbeidsminne, som beklager allerede avtar med alderen). Løsningen: velg en oppgave, se den gjennom, og takk den neste.
22 Å spise triste skriveposter
Shutterstock
I følge forskning publisert i Organizational Dynamics vil det å spise lunsj på pulten ikke spare deg noe tid på dagen. Faktisk har det motsatt effekt. Ved faktisk å gå ut for å ta en bit, vil du finne produktiviteten økt og energinivået lades opp. Endelig en løsning på den fryktede ettermiddagsnedgangen!
23 Nekter å delegere
Det er naturlig å hamstre arbeidet ditt. Men de beste ansatte - de som hører til hjørnekontoret - har mestret kunsten å delegere. Kollegene dine er der for å hjelpe, spesielt hvis de er under deg i næringskjeden. Ikke unnlater det. Når du kan gi slipp på nevrotiske tendenser om hvordan du liker ting som er gjort, vil du kunne oppnå mye mer i løpet av dagen.
24 Delegere alt
Shutterstock
Likevel skal det være noen ting på tallerkenen din. Det kalles tross alt ikke "arbeid" uten grunn.
25 Å bli sittende fast i din "historie"
Shutterstock
Å vokse din karriere er det Lipovsky kaller en "visjonær handling." Det du må huske på er imidlertid at ikke alle visjoner handler om fremtiden. For å sikre at din er på rett vei, må du dobbeltsjekke din "historie", og sørge for at din ikke kommer i veien. Hu h?
"For eksempel, kanskje du har fått med deg en historie om at du er en virkelig hard arbeider, " sier Lipovsky. "Den historien har sannsynligvis fungert for deg på mange måter. Du har jobbet hardt, og du har fått gode resultater. Men hvis du vil ha mer balanse og færre hamster-hjul-følelser, må du revurdere den gamle historien."
I stedet for å holde fast ved en urokkelig arbeidsmoral - dukke opp først, forlate sist og pele gjennom alt på skrivebordet ditt som en steamroller, dag ut og dag ut - kan du prøve å ta noen pauser. Hvis det ikke ordner seg, og du fremdeles føler at du er i en slipe, er det ingen svette: bare gå tilbake til slik ting var.
26 Å ta jobber bare for pengene
27 Holder seg med en inntektsstrøm
Faktum er at i disse dager er det ikke nok med en inntektskilde. For å øke besparelsene dine - og for å sette av nok deig til en raskt nærmer pensjon - må du ha to eller til og med tre spillejobber samtidig. Og ikke ta det fra oss. Ta det fra Grant Sabatier, som satte av en kul million før han fylte 30 år, alt ved å ta på seg noen få sidevinkler.
Måneskinn som eiendomsmegler. Bruk en ride-share (Lyft eller Uber) på pendelen din. Åpne opp et loppemarked i helgen. Hver ekstra krone teller. Og for flere ideer til å tjene penger, kan du sjekke ut disse 20 lukrative ideene for sidevinkler for å få sparepenger på steroider.
28 Succes for procrastination
"Jeg skal takle det senere" er ganske mye grunnstaten for menneskets natur. Men det er en enkel måte å erobre procrastination en gang for alle (å sende karrieren til nye høyder i prosessen): Bann ved "Two Minute Rule." Regnet er myntet av David Allen, forfatteren av Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity . Hvis noe kommer over skrivebordet ditt, og du kan slå det ut på 120 sekunder eller mindre, gjør du det. Hvis ikke, takle det senere.
29 Ryggstikk
Kanskje du er en total mensch. I så fall kan du ignorere høflig råd. Men hvis du har distribuert skitne triks - knivstukket kolleger i ryggen, kastet dem under bussen, beskyldt dem for dine feil, den slags ting - for å komme dit du er, gjør du hele karrieresaken feil. Slik oppførsel vil du bare få så langt. For virkelig å klatre i gradene, bevis at du er verdig å stige ved å spille fint med andre og regelmessig gå utover ditt ansvar.
30 Tilbringer flere tiår i en kontorstol
Shutterstock
Som alle som lider av det kan fortelle deg, kroniske smerter er ødeleggende og distraherende. Hvis du har bukket på et skrivebord i åtte timer om dagen, fem ganger i uken, i tjue år i strekk, vil du sannsynligvis ha noen problemer - i skuldrene, i nakken og spesielt i ryggen. Gjør litt kurskorreksjon umiddelbart og invester i et stående skrivebord. Prøv først å stå i fire timer hver dag. Så, fire. Å komme seg opp og ut av setet er en av de beste anbefalte metodene for å erobre ryggsmerter en gang for alle.
31 Sover på kontoret
Enten det skyldes lange timer eller problemer hjemme, ingen - over eller under deg - vil se det. Vi vil ikke gi deg beskjed om å jobbe mindre enn du trenger, akkurat som vi ikke vil fortelle deg om strøm gjennom et ubehagelig hjemmemiljø. Vi vil imidlertid foreslå at du leier deg et hotellrom. Og hvis du helst ikke vil skille ut deigen, vel, her er den beste måten å få hotellrommet ditt til.
32 Viser opp sent
Shutterstock
Ingenting sier "Jeg bryr meg ikke" som en vane å dukke opp sent til møter eller presentasjoner. (For telefonoppringning, ta gjerne et fem minutters spillerom… for "tekniske vanskeligheter.") Hvis du trenger hjelp til å holde deg til reiseruten din, kan du stjele disse 15 enkle hakkene som vil gjøre deg til rett tid - hele tiden.
33 Dusjing med varmt vann
Det høres dumt ut, men temperaturen på dusjen din kan påvirke arbeidet ditt - i det minste på mikronivå. I stedet for å dusje hver morgen med varmt vann, bør du vurdere å skru ned temperaturen. "Kaldt vann er oppkvikkende, og det aktiverer også brunt fett, veksthormoner og androgener for å hjelpe deg med å gi deg lyst til å ta på deg dagen, " sier kostholds- og livsstilsekspert Denny Hemingson. Matematikken er enkel: mer energi betyr mer produktivitet betyr bedre resultater på jobben.
34 Fungerer som om du er et tiår yngre
Shutterstock
Jobbmarkedet kan være frustrerende, dobbelt så for mennesker over 40 år - og triply så for personer over 40 som kommer inn i et nytt felt. Noen som er over 40 år kan være vant til en høyere lønn, noe ektefelle eller barn eller eldre foreldre også kan overleve på. Som sådan er det mye mer sannsynlig at mange arbeidsplasser og lavt nivåer går til en nyutdannet universitetsstudent som er villig til å jobbe for peanøtter. Derfor må du skille deg ut fra mengden.
"Er det din alder som er problemet her eller din holdning? Hva gjør du for å fremstå som mer relevant?" spør Robert Matuson, grunnleggeren og presidenten av Matuson Consulting. Nå, det betyr ikke at du bør begynne å kaste deg rundt tusenårs lingo eller kle deg som en 20-noe. Men bruk sunn fornuft: hold dataferdighetene dine friske, rengjør sosiale mediekontoer, den slags. Og husk at du har noe de ikke har: Opplev.
35 Å si "ja" til alt
Hvis du tar på deg en arbeidsmengde i Hulk, kan du elske høyere personer. Men hvis du allerede er høyere oppe, trenger du ikke å elske deg noen. I tillegg, innen 40, har du forhåpentligvis en god ide om hvilket arbeid du liker - og hvilket arbeid du ikke gjør. Når du er i tvil, husk: delegere, delegere, delegere.
36 Å si "nei" til alt
Shutterstock
Ingen liker en "ja mann." Alle hater en "ingen mann." Å vite når du skal si "nei" i riktig øyeblikk er en essensiell ferdighet. Her er imidlertid tingen: "det rette øyeblikket" kan ikke være hvert øyeblikk.
37 Å skyte folk på et innfall
Shutterstock
Innse det: Folk kommer til å skru opp. Det er menneskets natur. I stedet for å fly av skinnene og skyte hyppige lovbrytere, bruk skruemuligheter som læringsøyeblikk. Du vil ikke at kontoret skal få et galgen rykte.
38 Kaste bort tid på fruktløse prosjekter
Når du har truffet 40, bør du ha et godt grep om hva som vil gjøre bølger. (Vi snakker om den gode typen bølger — den typen som bringer inn bonuser og kampanjer og hjørnekontoroppdrag.) Å bruke en uke på et prosjekt som ikke går noe, betyr at du bruker en uke på å gå ingensteds.
39 Blåser gjennom budsjettet
Shutterstock
Hvis du er heldig nok til å ha noen bedriftssanksjonert plast, gjør finansavdelingen din en tjeneste og hold deg til tildelt utgiftsbudsjett. Ja, ved å passere grensen skjer det så ofte, spesielt i travle årstider, når hyppige reiser og høyprofilerte møter er på nivå med kurset. Men å gå over bord hver måned - eller blåse gjennom det med en sinnssyk margin - viser uforsiktighet.
40 Bruke selskapsmidler til personlige utgifter
Shutterstock
Hei, se: det er en enveis vei til arbeidsledighet!
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
Ari Notis Ari er seniorredaktør, spesialisert på nyheter og kultur.