Se på Leonardo DiCaprio. Eller Bradley Cooper. Eller Matt Damon. Eller Jared Leto. I 40-årene er du etablert, du vet hva du vil, du ber ikke om unnskyldning for livsvalgene dine, og du har ressursene til å leve livet på dine egne premisser.
Ta det fra disse karene som lever sitt beste liv på 40+. De er kjendiser, helt sikkert (og vi rangerte dem etter alder), men de appellerer til oss av grunner utover ren berømmelse.
De er helter fordi de er menn som har laget det. For å leve livet ditt fullt ut, begynn å sjekke av disse 40 tingene du må gjøre i 40-årene!
40 Bradley Cooper
Alder: 40
Her er en fyr som etter å ha opptrådt på TV-serier og i små deler i årevis, ble berømt og visste nøyaktig hva han ønsket å gjøre: bygge et CV så imponerende som kjærlighetslivet hans (sist vi sjekket, er han med den russiske modellen Irina Shayk).
Hans beste livstips: Velg sjefen din med omhu. "Hvis du ser på noen som har hatt en lang karriere, hvis du ser på valgene de har tatt - selv om filmene ikke har fungert - har de alltid jobbet med gode filmskapere, " har han sagt. Neste Cooper blir en: Han regisserer Lady Gaga i A Star is Born .
39 Cillian Murphy
Alder: 40
Du kjenner ham ikke fra tabloidene - "Jeg har ikke skapt noen kontroverser, jeg sover ikke rundt, jeg går ikke og faller full, " sier han - men Murphy er alltid en engasjerende tilstedeværelse på store skjermer (Dark Knight-filmene) og små (binge-watch Peaky Blinders på Netflix). Vi liker hans irske arbeidsmoral. Og han holder godt selskap, og vises deretter overfor Brie Larson i Free Fire.
Hans beste livstips: "De beste rollene du må kjempe for. Du må virkelig ønske å gjøre det, og du må følge det."
For flere tips om profesjonell utholdenhet, sjekk denne sikkerhetsguiden til Hvordan forhandle om noe og vinne!
38 Leonardo DiCaprio
Alder: 40
Tjue år etter sin første nominasjon vant Leo endelig Oscar sin i år, men tapte blant overskriftene om ambisjonen, modellvennene hans og celebvennene (fra Scorsese til Jonah Hill) er hans dedikasjon til veldedighetsorganisasjoner. Fyren berger kvinneverdener, men han hjelper til med å redde vår.
Hans beste livstips: Gjør det til regn. Men ikke glem regnskogene. "Jeg er ikke den typen som prøver å være kul eller trendy, " har han sagt. "Jeg er absolutt et individ."
37 Joel Edgerton
Alder: 42
Vi vil inkludere ham her for hans forestillinger - alltid maskuline, alltid varierte, inkludert i høstens Oscar-frontløper Loving . Men vi ble også imponert over hans regi-debut, The Gift . Han fikk Jason Bateman til å gråte!
Hans tips om beste liv: Det er en grunn til at han jobbet uten stopp siden han kom til Hollywood fra Australia: "Hver jobb etterlater rester, litt ekstra kunnskap, et nytt ferdighetssett." Det slags perspektiv er bare en av grunnene til at verdens 15 rikeste menn fikk den måten!
36 Pharrell
Alder: 43
Dette tidløse undringen, som har jobbet med alle fra Kanye til Steve Carell, skapte lydsporet til livet ditt, og post-40 får endelig æren for det. Hans Happy — utgitt da han var 40 år gammel - er en av de mest solgte singlene gjennom tidene.
Hans beste livstips: Bare gjør det: "Jeg er altfor ambisiøs, fordi jeg er klar over at det kan gjøres."
35 Idris Elba
Alder: 44
Hvordan ble Stringer Bell en av Time Magazines mest innflytelsesrike mennesker i verden? Ved å spinne sin berømmelse fra The Wire til en egen TV-serie ( Luther ) og en filmkarriere med rød teppe ( Thor ) - mens man bemanner boden som DJ Big Driis, en DJ og musiker. Opp neste: en Superdry-klær og veldedighetsarbeid. For å sitere forretningsmannen Bell: "Det er spill utover spillet." Idris kom for å spille.
Hans beste livstips: Bruk klær du designer selv (eller bruker hans). Og sørg for at du har de 15 varene hver mann skal ha i skapet sitt!
34 Dwayne Johnson
Alder: 44
Mr. "Franchise Viagra" - nå på Hawaii som injiserer sin spesielle saus i Jumanji sammen med Kevin Hart - spiller en fyr som arbeider med å fylle 40 år i Ballers. Han bruker like mye tid hos legen som han gjør avtaler. Det er klippen - 50% muskel, 50% ydmykhet.
Hans beste livstips: "Andre pappaer tok barna sine med på lekeplassen, " fortalte han vennene våre på Muscle & Fitness. "Mine tok meg til treningsstudioet, og treningsstudioene han tok meg med på var veldig hardcore. Vektrom, egentlig. Men det var viktig bindingstid for oss, og det var der jeg lærte i veldig ung alder at det ikke er noen erstatning for hardt arbeid."
33 Jared Leto
Alder: 44
Bevis på at det er liv etter 40: Leto, en stjerne siden tenårene, tok en "pause" fra skuespill for å starte et av de mest suksessrike bandene noensinne - Thirty Second to Mars - og kom deretter tilbake for å spille en transkjønn kvinne (og score en Oscar) og et ikon (som Joker in Suicide Squad ). Opp neste er en annen: Andy Warhol.
Hans beste livstips: Barber tiår av utseendet ditt med et vegetarisk kosthold og dyp søvn.
Lager kjøkkenet ditt med disse 25 matvarene som vil holde deg ung for alltid!
32 Walton Goggins
Alder: 44
Quentin Tarantinos nye favorittskuespiller var allerede vår. Se ham på selvdestruksjon i den beste skinnjakken noensinne i The Shield . Rekyl på sin sølvtunge i Justified . Ikke gå glipp av den kommende serien Six, der han spiller en Navy SEAL med tarmer av stål. Dette er en rollefigur som blir dypt - og mørkere - med alderen.
Hans beste livstips: Gifte deg med rett. "Jeg våkner opp hver morgen med en av de smarteste menneskene jeg noensinne har møtt, " har han sagt om kona.
31 Vanlig
Alder: 44
Ice Cube og Mark Wahlberg er mer populære rapper-vendte skuespillere, men av dem er det bare Common som har en Oscar.
Hans beste livstips: Omfavn følelsene dine. "Du må være oppriktig i følelsene dine. Og frykt er en av disse, noen ganger; tvil er en av disse; sjalusi, sinne….alle av dem kommer ikke til å være kjærlighet, lykke, glede."
For å få Common sin misunnelsesverdige kroppsbygning, prøv vår eksklusive How to Stay Lean for Life: The Workout!
30 Joel McHale
Alder: 44
Neste gang du synes jobben din er tøff, husk at denne fyren overlevde Chevy Chase. Hans siste sitcom, The Great Indoors, kommer i oktober.
Hans beste livstips: Stil er viktig. "Jeg har alltid vært bevisst på det…. Hvis jeg ikke hadde noe kult å ha på i femte klasse, ville jeg bare ha på meg karateuniform, " sa han til vennene våre på Men's Fitness. "Dette var så nær jeg kunne komme til å være fantastisk. Jeg ville ikke engang ha på meg hele saken, jeg ville bare ha toppen av gi."
29 Karl Urban
Alder: 44
Det er en grunn til at McCoy har mer å gjøre i den siste Star Trek : Urban gjorde det slik, og følte at hans del ble marginalisert i Into Darkness. Resultatet er en tredel med noen av de beste vurderingene av gjengen. (Han er bra bak en maske også - leie Dredd .)
Hans beste livstips: Slutt aldri med å klatre. "Nå er jeg så langt oppe i stigen, og jeg har kommet så mye lenger med det jeg vil oppnå med det."
For flere tips om utholdenhet, sjekk ut disse 8 CEO-Proven Resilience Builders!
28 Jon Hamm
Alder: 45
De fleste menn ville trekke seg etter å ha spilt Don Draper i nesten et tiår; Hamm har fem filmer i boksen. Attribuer det til mange års å være sulten. "Enhver suksess jeg har hatt har ikke vært en bratt rampe, " forteller han til Best Life. "Jeg har gjort dette lenge."
Hans beste livstips: Prosjektmysterium. "Han ser ut til å ha en større kunnskap enn noen andre gjør, " sier Hamms lærer på videregående skole om det fliret.
27 Justin Theroux
Alder: 45
Theroux 'lave profil er mer kjent fra tabloidene enn talkshows, fordi han holder hodet nede og jobber - som skuespiller (på The Leftovers ) og forfatter ( Zoolander 2 ). Han laget denne listen på grunn av sin holdning - og dressene.
Hans beste livstips: Verdsett vennene dine; Theroux er med Jennifer Aniston. "Jeg legger meg alltid og tenker at jeg er den heldigste fyren i verden."
Vær Theroux på kontoret ved å følge disse 25 nye reglene for profesjonell stil!
26 Matt Damon
Alder: 45
Vi liker disse eplene. Damon beviser gang på gang at han kan vri tårer (i The Martian ), score latter (på denne ukens Emmy), produsere (Oscar-frontrunner Manchester By the Sea kommer i desember), gi tilbake (via water.org) —oh, og kick ass (som Jason Bourne). Dude er også en kjærlig mann og far til fire. Noen gir denne mannen en pris. Å vent, akademiet gjorde det.
Hans beste livstips: Velg en beste venn. Hold deg til ham. Til og med gjennom Gigli .
25 Mark Wahlberg
Alder: 45
Snakk om modning: Hvert tiår graver den tidlige Marky Mark seg dypere - fremdeles handler (i Deepwater Horizon ), men forgrener seg til å produsere, restauranter, kosttilskudd, sportsfranchiser og veldedighetsorganisasjoner. (Ingen tvil om at han følger de fleste av disse 20 nye reglene for vellykkede entrepeneurs.) Han fortsetter fremdeles med å "postere vibber" post 40.
Hans beste livstips: "Føl vibrasjonen. Det er en så god vibrasjon. Det er en så søt følelse."
24 Matthew McConaughey
Alder: 46
En stjerne i 20-årene, slo han framover i 40-årene. Ordet er at han er alright, alright, alright i det kommende gullet - som kan føre til en ny Oscar.
Hans beste livstips: Har alltid et synspunkt. Etter å ha spilt The Man in Black i det forestående The Dark Tower, har han sagt: "En god skurk tror han er fredens minister."
23 Nikolaj Coster-Waldau
Alder: 46
Hvem ellers kan få oss til å ta vare på en incestuous Kingslayer? Coster-Waldau forløser det irredeemable som Ser Jaime Lannister på Game of Thrones. (Og han er flink også på morsmålet sitt; ta tak i Headhunters. )
Hans beste livstips: "Jeg prøver å ikke angre for mye. Jeg opplever at skyldfølelse tar så mye av tiden min allerede."
Graver du Nikolajs drakt? Hent en av dine egne: De beste uttalelsesdraktene høsten 2016
22 Terrence Howard
Alder: 47
Oscar-nominerte har hatt høydepunkter og nedturer i Hollywood - han var en gang Rhodey i Iron Man, men ble erstattet av Don Cheadle, bare for å komme tilbake på toppen som kjørte Empire on Empire som Lucious Lyon. Han beskriver karakteren som "et a ** hull" og er stolt av det.
Hans tips om beste liv: "Mange mennesker får beskjed om å sjekke manndommen sin ved porten i denne bransjen, " forteller han til Best Life. "Jeg vil ikke gjøre det."
21 Paul Rudd
Alder: 47
I Captain America: Civil War, en film som medspiller i andre menn på denne listen, stjal Rudd showet som Ant-Man. Størrelse er viktig; alder ikke: Dette er 40- stjerners ser tiår yngre ut.
Hans beste livstips: Heng med mennesker smartere enn deg. Rudd hjalp college kompis Jon Hamm (også på denne listen) med å finne en agent. "Jeg syntes han var noe skremmende, " forteller Rudd til Best Life. "Jeg spilte Trivial Pursuit med ham, og han var senior på videregående skole og jeg var nybegynner på college, og han gikk rett på gult. Han ville ha historiske spørsmål. Hvis det å være gult i Trivial Pursuit er ditt førstevalg, imponerende."
Vil du eldes som Paul? Prøv disse 25 måtene å se ditt beste ut nå!
20 Hugh Jackman
Alder: 47
Selv om Jackman er uovervinnelig på skjermen som Wolverine, er Jackman sårbar i det virkelige liv, og hans ambisjon drevet av en tøff barndom. Moren hans forlot familien da han var 8 år gammel, flyttet til England og etterlot seg Jackmans far og hans fire søsken. "Den slags opplevelser endrer deg på mange måter, " forteller han oss til Best Life. "Jeg er en selvstendig person, og det måtte jeg være. Som gutt og vokst til en ung mann måtte jeg passe på meg selv."
Hans beste livstips: "Og nå er jeg veldig familieorientert. Det er en stor prioritering i livet mitt."
19 Timothy Olyphant
Alder: 48
Headlineren til ikke bare ett ( Deadwood ), men to klassiske TV-serier ( Justified ), Olyphant gir også tid til Broadway, farskap og komedie - pluss at det blir en morders talkshow-gjest. Hvordan er noen så lakoniske så engasjerende?
Hans beste livstips: Cowboyhatt. Bruk en, hvis du kan svinge den. (Hvis ikke, kjør en av de 20 kraftigste bilene på veien.)
18 Mark Ruffalo
Alder: 48
Hulk smash. Ruffalo lager smash. Vi kan fremdeles ikke slutte å tenke på hans sjelfulle opptreden i You Can Count On Me, og "den nye Brando" levde opp til sprøytenarkomanen.
Hans beste livstips: Stem. Han blir naken hvis du gjør det.
17 Liev Schreiber
Alder: 48
Spiller ingen rolle hvor mange tøffe gutter han spiller - fra tungvektsfikseret i Ray Donovan til tungvektsbokseren The Bleeder - denne fyrens Instagram-feed er fylt med bilder av barna hans, kona (Naomi Watts) eller seg selv. Det er synd - de siste nyhetene om at han og Watts skiller seg.
Hans beste livstips: "Du kan tenke på karrieren din, eller du kan tenke på jobben din, " har han sagt. "Jeg liker å tenke på jobben min." Å være i øyeblikket er bare en av disse 25 måtene å være lykkeligere nå!
16 Daniel Craig
Alder: 48
Craig, Daniel Craig er kanskje bare den beste Bond, men vi er enda mer spente på å se hva han gjør videre.
Hans beste livstips: "Det kommer alltid til å være noen med et større leketøy enn ditt." Dette fra en mann som kjenner Q.
15 Jason Statham
Alder: 49
Ja, vanskelig å tro, men Mekanikeren er 49! Statham-metoden for å opprettholde en kameraklar kropp post-40 har en ernæringsmessig komponent. "Slik jeg blir mager rask er, glemmer jeg alle karbohydrater etter lunsjmåltidene mine, " forteller han til Best Life. "Kutt ut alt sukker og tung stivelse på ettermiddagen. Du må også drikke minst 3 liter vann om dagen."
Hans beste livstips: gi opp sprit også. "Den eneste gangen jeg noensinne har lyst på en burger og frites, er når jeg er hangover, " sier han. Det er da hjulene går av. "For mer gode kostholdsråd, sjekk ut disse 6 raske måtene å gå ned i vekt raskt!
14 Patrick Dempsey
Alder: 50
Etter fylte 40 år vokste Dempsey til den typen mann den yngre, tynnere, knusende singel fyren han en gang var knapt ville kjenne igjen. Selv sjansen til å spille Dr. Shepherd på Grey's Anatomy kom først etter at Rob Lowe avviste delen. "Å, " forteller han til Best Life, ytringen som avslører en historie med forslåtte følelser. "Rett før Grey's , kom jeg til det punktet hvor jeg tenkte, jeg kan ikke gjøre en annen prøve og gå inn og bli avvist. "
Hans beste livstips: "Det avvisning lærer deg er å gi slipp på sluttresultatet. Du er den du er, du slutter å prøve å være andre ting, og du eier bare deg selv."
13 Shah Rukh Khan
Alder: 50
Kongen av Bollywood, denne indiske Tom Cruise er ustoppelig, handler, produserer, synger og danser med abs av stål. Fans av The Departed bør se The Don- serien.
Hans beste livstips: "Suksess er ikke en god lærer, svikt gjør deg ydmyk."
Følg disse 25 ting rike mennesker alltid gjør for flere suksestips fra folk som kjenner!
12 Ben Stiller
Alder: 50
Som 50-åring er han fortsatt ikke bare en morsom, men en kunstner. Men han laget denne listen fordi han også er dratt.
Hans beste livstips: "Det er alltid et element av frykt for at du trenger å jobbe mye til folk blir syke og lei av deg eller endelig finner ut at du tross alt er en svindel!"
Hvordan kan du skyve forbi frykten? Ta oversikt over disse 25 livsendrende leksjonene fra suksessfulle menn!
11 Robert Downey Jr.
Alder: 51
Fra sendt ut på en fremmed sofa til å tjene 80 millioner dollar i året, er denne Iron Man fremdeles en Comeback Kid post-50.
Hans beste livstips: Det er unødvendig å si at han har mye. Vår favoritt: "Jeg tror du ender med å gjøre tingene du skulle gjøre på det tidspunktet du skulle gjøre det."
10 Brad Pitt
Alder: 52
Vet ikke så mye om denne fyren, men ryktet er at han dukker opp denne sesongen på The Bachelor ?
Hans beste livstips: Gjør feil. Så eier du dem.
9 Keanu Reeves
Alder: 52
Whoa, Keanu er 52 år gammel! Det vil ikke stoppe fans flere tiår yngre som svermer ham på Comic-Con i oktober, hvor han vil promotere John Wick: Chapter Two.
Hans beste livstips: Keanu ble kalt udødelig, en vampyr eller en "glitch in the Matrix" på grunn av hans manglende evne til å eldes, tilskriver Keanu sitt ungdommelige utseende til "mine forfedre." (Moren hans er engelsk og faren hans en amerikaner fra Hawaii.)
Selv om du ikke har Keanus stjernegener, kan du gjøre deg selv en solid ved å bruke disse 20 Amazing Healing Foods i kostholdet ditt!
8 Rob Lowe
Alder: 52
The Brat Packer, nå en vanlig på Code Black, har en sans for humor som matcher kroppen hans: fantastisk, og enda mer utrolig nå som han har fylt 50. For bevis,.
Hans beste livstips: Når du dukker opp for å bli stekt, inviter Ann Coulter til å ta varmen.
7 John Stamos
Alder: 53
Si hva du vil om arbeidet hans, John Stamos ser alltid ut som om han har tiden i livet - og har vært det siden 1982. For å få mest mulig ut av hver dag, begynn å sjekke av disse utrolige 50 tingene du må gjøre før du dør!
Hans beste livstips: Selv om han aldri ser ut til å eldes, sier han nå: "Jeg ser endelig eldre ut og inviterer rynkene mine."
6 Ralph Fiennes
Alder: 53
Nå over 50 år viser Fiennes seg å være en av verdens morsomste menn, i filmer som The Grand Budapest Hotel og Hail Caesar!
Hans beste livstips: Når du går, gå hardt. "Du må bare dykke over kanten, " har han sagt. "Du har ikke tid til å rote om."
5 Tom Cruise
Alder: 54
Det kan være en klisjé å sette ham på en liste som denne, men jævlig, den siste Mission: Impossible var stor. Når han slutter å prøve, slutter vi å kjøpe. (Han vil aldri slutte.)
Hans beste livstips: "Slik har jeg levd livet mitt: Jeg har aldri vært sen på et sett. Jeg lager filmer jeg tror på. Jeg føler meg privilegert som kan gjøre det jeg elsker."
Å kunne gå tilbake og gjøre flere ting du er glad i, er bare en av de 40 beste tingene med å være i 40-årene!
4 George Clooney
Alder: 55
Vi kunne snakke om filmene hans, hans veldedighet, hans kone eller hans gode utseende, men la oss snakke om et øyeblikk: Denne uken, da en CNN-reporter informerte ham om Brangelinas skilsmisse, var det den første han hadde hørt om det, og han så virkelig lei seg ikke bare for vennene sine, men for barna: "Det er en trist historie og uheldig for en familie." En humanitær, til kjernen.
Hans beste livstips: Lev det. "Jeg tror ikke på lykkelige avslutninger, men jeg tror på lykkelige reiser, for til slutt dør du i en veldig ung alder, eller så lever du lenge nok til å se vennene dine dø. Det er en meningsfull ting, livet."
3 Courtney B. Vance
Alder: 56
Reiseskikkerskuespilleren brøt ut de siste årene, og vant en Tony (opportie Tom Hanks i Lucky Guy ) og deretter årets Emmy for å ha spilt Johnnie Cochran i The People vs. OJ Simpson. Uansett hvor stor eller liten, om rollen passet, sluttet han aldri.
Hans beste livstips: Når du finner den rette kvinnen, låser du den. Han har vært forelsket i kona Angela Bassett siden college. For å holde hjemmebrannene brennende, sjekk ut vår eksklusive guide til hemmelighetene til de beste forholdene!
2 Colin Firth
Alder: 56
Rom-com-stjernen forvandlet seg - bokstavelig talt, etter åtte måneder med personlig trening - til en sukkerrørassistent i Kingsman: The Secret Service og dens kommende oppfølger. Og gjorde det hele i en Savile Row-drakt.
Hans beste livstips: Ikke la noen skrive deg - og ikke skriv inn deg selv.
1 Viggo Mortensen
Alder: 57
Han spilte berømt Aragorn i Lord of the Rings og på en eller annen måte føles det som om han aldri har forlatt Middle Earth - denne fyren er jorden. Så Un-Hollywood han bor i Madrid, han spilte sist en pappa som tar barna sine av nettet i Captain Fantastic . Sann historie?
Hans beste livstips: Ikke bruk deodorant. Bruk mulch.
Som disse karene, sørg for at du er med på A-spillet ditt i dag og hver dag i et langt, sunt liv. Sjekk ut rapporten som har endret tusenvis av liv: 100 måter å leve til 100!
