Verden er fylt med løgnere, og den største er deg . Hei, hei, ro deg, vi mener ikke det som et personlig angrep. Ingen beskylder deg for å lyve for dine venner eller familie eller (himmel forbudt) skattemyndighetene. Vi snakker om løgnene som du forteller en eneste person: deg selv. Jepp, av en eller annen grunn når det gjelder din - og la oss være ærlige, alles - intern monolog, det er vanskelig å være helt sannferdig. Noe som er rart, fordi du tror vi vil kunne kjenne igjen vår egen baloney nå. Og likevel, de fleste av oss fortsetter å tro på våre egne falske nyheter, selv om vi absolutt burde vite bedre.
Det er greit en gang på en stund, men noen ganger bekymrer løgnene vi forteller oss selv til selvsabotasje. Her er de 40 vanligste. Det er på tide å stoppe syklusen av overgrep før den påfører noen varige skader. Og for mer morsomme løgner, se de 40 løgnene Alle over 40 forteller.
1 "Jeg går på treningsstudio neste uke."
Fordi du vil føle deg mer motivert neste uke? Eller vil treningsstudioet på en eller annen måte føles magisk nærmere hjemmet ditt? Eller du vil ikke snakke deg selv ut av det igjen med noen få latterlige grunner? Hvis du fortsetter å sette av trening til neste uke, kommer det aldri til å skje. Og for måter å få deg motivert til å bevege deg, sjekk ut de 100 beste motiverende vekttapstipsene.
2 "Det er foreldrene mine skyld!"
Det er det egentlig ikke. Selv om du har de verste foreldrene i verden, er de ikke ansvarlige for din lykke. Denne unnskyldningen kan fungere når du er tenåring, men en voksen voksen er i stand til å godta at mamma og pappa bare har så mye kontroll over livet.
3 "Jeg har mer fritid når ( fyll ut blanket ) skjer."
Shutterstock
Enten det er å fullføre et stort prosjekt på jobben eller slå inn et viktig oppdrag på skolen, vi lager alle disse mytiske hindrene som er det eneste som står mellom oss og ubegrenset fritid. Vel, gjett hva? Det kommer til å bli et annet arbeidsprosjekt, nok en skoleoppgave, en annen hva som vil dukke opp i morgen og monopolisere tiden din igjen. Og hvis du befinner deg i denne spesielt ondskapsfulle syklusen, må du huske å benke deg av de 25 Genius Ways to Conquer Office Burnout.
4 "Ingen bryr seg hva jeg tror."
Shutterstock
Altfor ofte ser vi etter store reaksjoner fra andre. Hvis ikke alle våre meninger blir møtt: "Herregud, det er det mest spektakulære noen noen gang har sagt , " tror vi at vi blir ignorert eller avskjediget. Folk lytter til deg og bryr seg om hva du tror, selv om de ikke går ut av deres måte å kringkaste det på.
5 "Jeg skal ta igjen søvn i helgen."
Shutterstock
Hva er du, en bjørn? Du kan gå en hel uke uten søvn og deretter "dvalemodus" med en stor kraftsøvn i helgene? Beklager, men det er ikke slik kroppene våre fungerer, kompis. Og for mer informasjon om konsekvensene av å hoppe ut på de åtte timene om natten, kan du lære de 15 tingene som skjer for kroppen din når du ikke får nok søvn.
6 "Jeg kan endre ham eller henne."
Shutterstock
Spoilervarsel: Det kan du sannsynligvis ikke. Spar deg selv problemet og få et forhold til en du liker som den er . Hvis du virkelig tror at personligheten deres bare trenger noen få finjusteringer, vil du (og de) sannsynligvis være lykkeligere med noen andre.
7 "Arbeid er ment å være et drag. Det er derfor det kalles arbeid."
Shutterstock
Det er den mest deprimerende definisjonen av arbeid vi noensinne har hørt. Du høres ut som en karakter i et Arthur Miller- skuespill. Vi vet ikke hva du gjør for å leve, men en ting er åpenbart: Du bør slutte i jobben din umiddelbart og finne noe annet å gjøre for en karriere som ikke gjør deg så elendig. For ideer om en ny karriere, lær de 25 Work from Home Jobs med høye lønninger.
8 "Jeg skal snakke med noen nye på festen og ikke bare de menneskene jeg allerede kjenner."
Shutterstock
Selvfølgelig er du det. Rett etter at du sa et "raskt hei" til vennene dine, som utvikler seg til "Hei, jeg glemte nesten å fortelle deg…" som gradvis blir "Oops, partiet er over!" Vel, kanskje neste gang du introduserer deg for noen nye.
9 "Jeg fortjener ikke ( fyll ut tomt )."
Shutterstock
Hvorfor er det så vanskelig å akseptere når gode ting skjer med oss? Det er som om vi hele tiden venter på at den andre skoen skal falle. Enten det er en partner som elsker oss ubetinget eller en jobb som vi ikke kan tro, gjør oss så oppfylt, antar vi at det sannsynligvis var en geistlig feil, og alt vil bli tatt fra oss etter hvert.
10 "Bare feige blir redde."
Vi elsker å være vår egen drill-sersjant noen ganger, og tenker at den beste måten å motivere oss selv på er med skremming. Klipp det godt ut. Alle blir redde, og hvis du ikke er minst litt redd noe av tiden, er du enten ikke oppmerksom eller dum.
11 "Alle sladrer om meg bak ryggen."
Det er de virkelig ikke. Alle har viktigere ting å bekymre seg for, for eksempel om du og vennene dine sladrer om dem .
12 "Hvis jeg hadde hatt mer penger, ville jeg vært lykkeligere."
Vi sier ikke at det ikke ville være kult å eie herskapshus og hurtigbåt og din egen private jet. Vi sier bare at selv med alle dyre leker, vil det ikke endre hvem du er under huden din. Og hvis du hatet deg selv før du fikk penger, vel, så er du bare en rik person som hater deg selv.
13 "Jeg har det bra."
Shutterstock
Det er den slags ting du bare sier når du virkelig ikke har det bra. Du tror ikke det når andre mennesker sier det, så hvorfor tro det når du sier de samme ordene til deg selv? Hvis du har det bra, trenger du ikke å berolige deg med "Jeg har det bra."
14 "Jeg kan gjøre dette alene."
Det kan være sant, men å nekte en hjelpende hånd fordi du vil at verden skal vite at du er sterk nok til å gå alene, er bare stahet. Hvis du avslår folks hjelp for mange ganger, vil de til slutt slutte å tilby.
15 "Det ordner seg."
Shutterstock
Noen ganger gjør ting det. Men å regne med at det skal skje hver gang, er å sette litt for mye tro på universet for å løse problemene dine. Noen ganger fungerer ting på egen hånd, og andre ganger blir ting bare kongelig rotet og det er opp til deg å fikse dem.
16 "Jeg skal gjøre det i morgen."
Shutterstock
Her er noe du begynner å plukke på hvis du har vært i live lenge nok: I morgen ser det ganske ut som i dag. Du kommer ikke til å bli noe smartere i morgen, eller mer full av energi, eller mindre distrahert eller irritert. Ikke legg for mye tro på i morgen.
17 "Bare en episode til…"
Shutterstock
Du lurer ikke noen. Vi vet alle at du kommer til å ende med å se på Game of Thrones til 04:00
18 "Bare en drink til…"
Husk å nevne det for deg selv i morgen tidlig, når hodet ditt føles som om det er i skruestikk og munnen din smaker som kattesøppel.
19 "Livet er ikke rettferdig!"
Ikke nødvendigvis en løgn - som mange av oss kan bevitne, livet er riktignok urettferdig - men dette blir en usannhet når det blir sagt som en klage. Hva forventet du akkurat? Livet er ikke som baseball. Det er ingen dommer som sørger for at alle følger reglene. Når livet behandler deg urettferdig, reiser du deg, støver deg av og kommer deg tilbake i spillet.
20 "Jeg kan trekke en all-nighter og være helt fin."
Hvis du med "helt greit" mener at du ser ut som Charles Bukowski etter å ha våknet i en dumpster etter å ha drukket hele natten i regnvær, så sikker, kanskje.
21 "Kalorier teller ikke på helgen."
Shutterstock
Så du har en av disse stoffskifte som sover hele uken og våkner på fredag kveld, klar til fest?
22 "Jeg slutter på Facebook!"
Shutterstock
Samme det. Sees i morgen! Eller om noen timer! Uansett hvor lenge du kan holde deg unna før det blir gal av å ikke vite hva alle snakker om på Facebook.
23 "Jeg kommer til å begynne å sette halvparten av lønnsslippet mitt i sparing."
Shutterstock
Det er faktisk et godt instinkt å legge litt til side fra hver lønnsslipp, men vær realistisk om hva du har råd til å tape. Når de tilgjengelige midlene dine for måneden plutselig er halvparten av det du forventer, vil sparekontoen din ende opp med å bli fort tøff. Hvis du sliter i denne avdelingen, må du lære de 40 måtene å øke sparepengene dine alvorlig etter 40.
24 "Jeg er sikker på at han ikke mente det."
Ikke noe godt kan komme av å lage unnskyldninger for de mene menneskene i livet ditt. Hvis det ser ut som en dust og snakker som en dust og fungerer som en dust, så er det sannsynligvis en dust.
25 "Mimosas er laget med appelsinjuice, som har mye C-vitamin, så det er i utgangspunktet helsekost."
Shutterstock
Det er som å si at iskrem er den beste måten å få den daglige kilden til kalsium og vitamin D på.
26 "Min stemme spiller ingen rolle."
Shutterstock
Hør, vi kommer ikke til å fortelle deg hvem du skal stemme på. Det er din virksomhet. Men ikke vær en av de "min stemme betyr ikke noe" pinheads. Det betyr noe. Ikke la oss forklare hvordan matematikk fungerer.
27 "Sjefen min vil respektere meg hvis jeg jobber helger og ferier og aldri tar ferie."
Egentlig bare motsatt. Den ansatte uten grenser som vil påta seg ytterligere arbeidsmengde, uansett urimelig, og uten noen klart definert økonomisk fordel, bekrefter bare overfor sjefen sin at de bare er en ja-mann som sannsynligvis vil brenne seg ut av utmattelse til slutt. På hvilken måte er "ja mannen" lik "promoterbare"?
28 "Dette er absolutt siste gang jeg spiser søppelmat."
Med mindre det er ditt siste måltid på planeten, vet du at det bare er et spørsmål om tid før du er tilbake på Dunkin 'drive-thru.
29 "En fjerde kopp kaffe skal gi meg glede."
30 "Jeg har bare ikke nok tid."
Det er tjuefire timer på en dag. Fjern sover, som fortsatt gir deg minst seksten. Hvis du ikke har nok tid til å gjøre alt du vil oppnå i løpet av en dag på seksten timer, er du enten A) overommitterer deg selv, eller B) virkelig, virkelig forferdelig med tidsstyring. Hvis du trenger mer tid i livet ditt, kan du lære de 60 måtene å kjøpe ekstra 60 minutter hver dag.
31 "Jeg bryr meg ikke om hva andre tror."
Problemet her er ikke følelsen, det er den selvsikre vissheten. Selv Mahatma Gandhi brydde seg om hva andre mennesker trodde. Hvorfor ikke bare endre det til noe som er troverdig som "Jeg prøver å bry meg litt mindre om hva andre mennesker synes, spesielt de dumme?" Det er i det minste et oppnåelig mål.
32 "Jeg er for gammel til å gjøre det."
Med mindre du snakker om å henge på college-kegger-fester, nei, er du på ingen måte "for gammel" til å gjøre noe.
33 "Jeg er for sliten til å tenke på det nå."
Det er bare en annen måte å si "Dette emnet er for skummelt eller komplisert eller følelsesmessig plagsomt, så jeg kommer til å føle tretthet og legge det ut av tankene mine til i morgen." Ikke overbevist? OK, vi skal bevise det for deg. Har noen noen gang sagt: "Jeg er for trøtt til å tenke på det nå, " på spørsmål "Hvem vil ha sjokoladekake?" eller "Kan jeg interessere deg for hundre dollar i kontanter?"
34 "Sweatpants teller som bukser."
Nei. Det samme gjelder leggings. Ingen av disse tingene er bukser. Å ha dem på offentligheten kunngjør verden, "Jeg har bestemt meg for å slutte å prøve."
35 "Jeg gikk ikke på riktig skole, så karrieremulighetene mine er begrensede."
Shutterstock
Vi er alle for college, men la oss ikke bli revet med. Livet ditt er ikke avhengig av graden din. Det er mange, mange, mange suksessrike mennesker i denne verden som ikke gikk på en Ivy League-skole. Tina Fey ble avvist av Princeton, Steven Spielberg ble avvist av både USC og UCLA, og Barack Obama kom aldri inn i sitt førstevalg: Swarthmore. De beste og lyseste er ikke alltid de med vitnemål fra skryteverdige skoler.
36 "Jeg skal aldri sende dem tekst igjen!"
Shutterstock
En helt troverdig uttalelse, hvis du planlegger å senke telefonen i en stor vannmasse i umiddelbar fremtid.
37 "Jeg er bare for innstilt på mine måter."
Det er en fin måte å si "Jeg er en sta nar!" Det å ikke være i stand til å inngå kompromisser eller tilpasse seg forskjellige forhold er ikke et bedårende personligheter. Du kan absolutt endre deg hvis du ville. Du vil bare ikke.
38 "Alt er bra!" eller "Alt er forferdelig!"
Verden eksisterer ikke i absolutter. Ingenting er noen gang bra eller helt forferdelig. Det virker bare slik. Men følelsene er flyktige. Stol på oss. Gi det noen dager eller noen uker - uansett hva det tar å la sinne eller glede gå over - og livet vil ikke virke like svart-hvitt.
39 "Ingen grunn til å skrive det ned, jeg husker det."
Shutterstock
Hvis bare hjernen vår fungerte slik. Så mye tro du måtte ha i ditt fotografiske minne, vil du sannsynligvis glemme hva du har fått i oppgave å huske, sannsynligvis i løpet av få sekunder. Bare invester i en penn og spar deg hjerteskjæringen.
40 "Jeg skal bare ha en salat."
Shutterstock
Lykke til med det. Men vi vet alle at når klokka 14.00 ruller rundt, vil sultene dine ha overbevist deg om å ulve ned en knapt avrimet Hot Pocket.
