Foreldrevisdommen som har holdt meg fast i ganske lang tid, kom fra en Yale-psykolog jeg intervjuet. Han beskrev foreldrerollen som å ha et stort inngjerdet hage. Nøkkelen til godt foreldreskap, sa han, er at du ikke holder barna dine lenket til verandaen og at du ikke lar dem hoppe over gjerdet for å gå dit de vil. Du gir dem imidlertid rom til å løpe, å utforske, lære, å spille. Det er her et barns vekst skjer - frihet med grenser, begrensninger uten diktatur.
Nå er den vanskelige delen av foreldreligningen at du har en grønnsakssuppe med variabler. Ulike foreldre, forskjellige barn, forskjellige omstendigheter, forskjellige ønsker og forskjellige definisjoner av hva "fantastisk gutt" faktisk betyr. Men som foreldre kan vi nok være enige om at vi alle ønsker at barna våre skal vokse opp med alle adjektivene som er verdige å bli inkludert i Hallmark-leksikonet - glade, sunne, vellykkede, snille, gjennomtenkte. Å komme dit kan komme mange forskjellige måter, inkludert disse…. Og for flere proffe foreldretips, oppdage The Secret to Raising Healthy Kids.
1 Ja, les dem
Selv før de kan forstå et ord. Selv når de ber om bare én til, og du er utslitt. Selv om du leser "One Fish Two Fish Red Fish Blue Fish" for 4.790.691-tiden, blir du en Crab Two Crab Bad Crab Mad Crab. Hvis du også vil ha litt lesetid for deg selv, kan du lene deg tilbake og le med en av de 30 morsomste kjendisbøkene.
2 Spill mer, hold poeng mindre
Det vil være god tid til konkurranse, turneringer, spill, gevinster og tap. Livstimer som kommer fra dem alle. Men det er livsutvikling, livsvekst og livsforelskelse som kommer når du verdsetter lek i dets reneste former. Og for mer om smartere foreldre, ikke gå glipp av de 40 løgnene barna sier at foreldre alltid faller for.
3 Stol på dette sportsankeret
I følge ESPNs John Buccigross Twitter: "Seriøst, dette er de tre trinnene til kvalitetsforeldre og en bedre verden. 1) Utseendet. Du må ha et godt 'blikk'. Det er at jeg bryr meg, krever og er klar over deg til enhver tid. ENGAGE. 2) Slapp av. Hva blir, vil være. 3) Hengivenhet. Til enhver tid. Berør. " Har det?
4 Huddle Up en gang om dagen
Forskning viser at det å spise middag sammen som en familie har bedre resultater overalt - alt fra sunnere spising til mer veljusterte barn. Til og med tenåringer, viser forskningen, rapporterer at de beste tingene med middagen er å fange opp alle i familien. I denne epoken med familieplaner for flygelederskontroll, er det verdt å prøve å gjøre familiens måltid til noe som er prioritert, ikke ofret. Og for flere tips, sjekk ut de 5 måtene kule foreldre gjør familiemiddagen mye mer fantastisk.
5 Koble fra støpselet
Øynene opp, ørene åpne og tommelen fortsatt - selv når ungen stiller deg et spørsmål som har blitt spurt hundre ganger før. "Det motsatte av kjærlighet er ikke hat - det er likegyldighet, " sier Rick Johnson, grunnlegger av Better Dads. "Hvis vi ikke er involvert med barna våre, hva slags melding sender vi dem? At de ikke er verdige vår mest verdifulle vare - vår tid." Utforsk med barna dine og ta dem på en av De 5 beste turene å ta med barna.
6 Utsett dem tidlig for…
Piano. Laks. Skogen.
7 Unngå å utsette dem så lenge som mulig…
Soda. Permanente markører. Caillou.
8 Behandle din egen partner bedre
"Barn hvis foreldre har et sunt, kjærlig ekteskap, har en tendens til å gjøre det betydelig bedre på alle livsområder enn barn hvis foreldre kjemper ofte eller er foraktelige mot hverandre, " sier Johnson. For fraskilte par kan det bety å behandle hverandre med respekt, hvis ikke kjærlighet, sier han. Og for mer hjelp med å oppnå ekteskapsglede, her er de 50 måtene å holde ekteskapet ditt friskt.
9 Beklager når du er galt
Shutterstock
Så ofte må foreldre - spesielt når barna blir eldre - bevise sin autoritet ved å vise at deres erfaring og visdom alltid vil trumfe deres erfaring og hubris. Men vi gjør det ikke alltid riktig, og vi vil få mer respekt i det lange løp når vi innrømmer når vi ikke gjør det.
"Barna våre vet at vi ikke er perfekte, " sier Johnson. "De forventer ikke at vi skal være det, men de forventer at vi skal bry oss nok til å være en god forelder." Og når du kommuniserer med barna dine, ikke glem de 40 slangebetingelsene som ingen over 40 skal bruke.
10 ting som ikke vil være viktige seks uker (eller minutter) etter at du har trodd at de er
To poeng på en test. Juice søl. Fullfører andre.
11 ting som vil være…
Hvordan du håndterte ovenstående.
12 Sørg for at de vet
Forskjellen mellom der og deres, dets og det, du og din. Og sett dem på banen for å lære riktig måte å bruke de 30 vanlige ordene du bruker alt galt.
13 Sørg for at de vet
Verdien av god væremåte, å hjelpe andre, håndskrevne takkemeldinger, de darn joggeskoene du trenger å kjøpe hvert halvår.
14 Sørg for at de vet
Kontoer på sosiale medier er aldri virkelig private, selv om de sier det.
15 Sørg for at de vet
Nesten alle feil har viskelær, men det er flere som ikke gjør det.
16 Forsterke mer enn du ønsker
Studier viser at positive og spesifikke tilbakemeldinger når barna gjør noe bra, er bedre for å oppdra gode barn enn negative tilbakemeldinger på uønsket atferd. Eksempel: "Det er kjempebra at du spiste salaten din; det vil gjøre deg sterk og sunn" er mer effektivt enn "hvis du ikke får de siste seks ertene av tallerkenen din, ingen cookies på en uke." Og for mer råd du kan bruke, som vil gjenspeile seg i barns liv, kan du sjekke ut de 50 Genius-triksene for å forbedre livet ditt.
17 Skår ut tid for deg selv
Shutterstock
Den beste måten å håndtere stress fra foreldreskap: Administrer stress for deg selv, ifølge noen undersøkelser. Det betyr at du må ta deg tid til dine egne hobbyer, interesser og solotid. Effekten er at du blir en bedre forelder - noe som gjør dem sterkere på sikt også.
18 Snakk om reiser, ikke destinasjoner
Utfall er ikke den eneste måten å måle suksess og tilfredshet, og forskning viser at foreldre kan hjelpe barna sine ved ikke å være så fiksert på målstreken, men mer prosessen. Snakk mer om hva de lærte på skolen eller på feltet eller under en forestilling - og mindre om karakteren eller poengsummen.
19 Senk deres partivaner
Som tilfelle innen gymnastikk, yoga og Nik Wallenda, er balanse nøkkelen. En studie fra Journal of Studies on Alcohol and Drugs fant at tenåringene som var de tyngste drikkerne hadde foreldre som enten var for overbærende eller for autoritative i foreldrerollen. Foreldrene som slo en balanse mellom varme og ansvarlighet, viste forskningen, hadde tenåringer som drakk mindre tungt.
20 Erkjenn det store, store utvalget
En kanadisk studie fant at barn som ble utsatt for en form for åndelighet da de var små, var lykkeligere enn de som ikke var det. Dette trenger ikke å være formelle religiøse tjenester, men kan være barnevennlige former som kommer ved å snakke om takknemlighet eller tenke på andre i nød.
21 Vær realistisk
En studie av mer enn 500 barn i Nederland fant at foreldrene som overvurderte sine barns ferdigheter, var mer sannsynlig å oppdra narsissistiske barn. Nå, det betyr ikke at du trenger å synge "du er forferdelig!" når de avslutter 15. av 16 i svømmetreffet, men det betyr også at du sannsynligvis ikke bør kalle kallenavnet ditt Ledecky eller Phelps.
22 Du trenger ikke å vinne alt
Når barna blir eldre og spenningene blir høyere, må du minne deg selv på at du bør si disse fire ordene, spesielt når du snakker om mål, skoler, aktiviteter og livet: "Hva vil du?" (Med mindre du mistenker at svaret er "en tunge piercing.")
23 Se språkets intensitet og intensitet
En studie viste at hard verbal disiplin mot 13-åringer førte til dårligere oppførsel fra barnet året etter. Det betyr ikke at du ikke kan disiplinere fast, men det betyr at du bør unngå å høres altfor skingrende ut.
24 Sett ned: Loven
Sengetid skal være den samme tiden hver natt: En studie med 11 000 barn mellom 3 og 7 fant at uregelmessige liggetider var relatert til lavere kognitiv evne.
25 Få dem i nyhetsvanen
Jo tidligere som aktuelle hendelser kan bli en del av rutinen deres - og samtalen din - desto bedre. For dem. For verden.
26 Power Ranking, Leker / spill / aktiviteter
Shutterstock
- Legos (kreativitet, etter instruksjoner)
- Tag (bevegelse, gratis lek)
- Dress up (drømmer, fantasi)
- Scrabble (ord og matte)
- Boogie-boarding på bølger (morsomt!)
27 Vis at andre er i universet, også
Den beste måten å oppdra barnet ditt til å være snilt og gjennomtenkt: Modeller det, sier Susan Newman, doktorgrad, sosialpsykolog og forfatter av "Little Things Long Hused: Making Your Children Feel Special Every Day." Frivillig, hjelp en nabo, besøk en syk slektning. "Barn absorberer og lærer dette best når foreldre snakker om hva de gjør, " sier hun. Involver barna ved å la dem lage kort eller hjelpe til med å levere middager.
28 "Nå som du kan gå, ta ut søpla"
Studier viser at det å tilordne gjøremål tidlig i et barns liv bedre lærer barna ansvarlighet som kommer inn i spillet senere i livet.
29 Tenk på rollen din på nytt
I stedet for å være ditt barns leder, følg ditt barns ledelse - anerkjenn interesser eller talenter som kanskje ikke er noe som din. "Det som mange foreldre ser ut til å overse, er det faktum at et barn er et individ som har en annen personlighet, andre ønsker og ønsker enn foreldrene hans og kan vise seg å være vellykket i områder foreldre aldri hadde forestilt seg, " sier Newman.
30 Skriv en negativ kommentar
Deres foretrukne hårstil når de utforsker deres individualitet og identitet.
31 Ikke kom med en forkynnende kommentar
Shutterstock
Hva de kunne ha gjort annerledes når de hadde ballen.
32 Ikke legg igjen noen darn-kommentar
Shutterstock
Deres sosiale medier.
33 En gang for alle
Bare skaff valpen.
34 Del opp kjønnsoppdrag
Gutter kan ha på seg rosa. Jenter kan leke med lastebiler. Mammaer kan ha en fangst. Pappaer kan flette hår.
35 i en alder av 13…
Shutterstock
De kan gjøre sitt eget klesvask.
36 Ikke bland hver gang
Shutterstock
Lekegrupper gnister som flyr over hvem som får dumperen? Forsøk å la dem ordne det før du svømmer i. Forskning viser at barn som kan avgjøre konflikt på egenhånd fra en tidlig alder, har en bedre sjanse til å tjene en college grad og ha en heltidsjobb når de fyller 25 år.
37 Vis dem rundt
Shutterstock
Ny smak på tallerkenene deres, nye deler av byen, nye byer i verden, nye aktiviteter. Vane er god og trøstende og grunnleggende, men nyhet kan være en måte å åpne et barns øyne for mulighetene for fremtiden. "Det er erfaring, ikke 'ting' som sender et barn i en eller annen retning, " sier Newman. Disse erfaringene, sier hun, er byggesteinene i mål.
38 Ignorer noen av de små tingene
Shutterstock
Forskning har vist at å vende seg bort fra dårlig oppførsel (de som ikke har noen reell konsekvens eller skade på andre - si mindre raserianfall i offentligheten) er mer effektivt enn å ta opp og delta i en stor kamp. Hjemmehjemmet: Læringsøyeblikket kommer fra mer kommunikasjon når ting går riktig og mindre gjør ikke denne instruksjonen når ting går galt.
39 dingle ubegrensede data som en gulrot
En britisk studie fant at tenåringer responderer med bedre oppførsel når de ble tilbudt insentiver i stedet for truede straff.
40 Gjør dette til et livsmål
Den eneste gangen helikopter skal brukes som adjektiv for å beskrive deg selv, er hvis du faktisk flyr et. Og for litt seriøs personlig finansinspirasjon, møte mannen som tjente 16, 5 millioner dollar på YouTube bare i fjor.
