Når du stopper opp for å tenke på det, er kroppen din en fantastisk ting. Hver dag kan du tenke, puste, spise og bevege deg, takket være alle systemene dine som jobber sammen. Men mens kroppen vanligvis er en oljet maskin, oppstår det noen ganger problemer - enten det er i form av sykdom, infeksjon eller skade.
Heldigvis har det en tendens til å være tegn når noe er av. For å hjelpe deg med å legge merke til dem lettere, har vi avrundet de subtile meldingene fra kroppen din som kan bety at du har en alvorlig sykdom.
1 Du mister vekt uten å prøve.
Shutterstock
Til å begynne med, å miste vekt uten å prøve, høres det ut som en drøm. Men i virkeligheten kan det være et tegn på at noe er alvorlig galt. Uforklarlig vekttap er et symptom på kreft, ifølge American Cancer Society. Vekttapet kan være et resultat av tap av matlyst, eller det kan oppstå som et direkte resultat av sykdommen.
2 Eller så går du mye i vekt - og du er ikke sikker på hvorfor.
Shutterstock
Hvis du plutselig begynner å gå opp i vekt selv om du ikke har endret noe med kostholdet eller treningsrutinen, kan det skyldes hypotyreose. Fordi skjoldbruskkjertelhormonet regulerer stoffskiftet, har de som har underaktive skjoldbruskkjertler en tendens til å ha en lav basal metabolsk rate (BMR), noe som kan spille en rolle i vektøkning, ifølge American Thyroid Association.
3 Du har en merkelig fregne eller føflekk.
Mens normale føflekker og fregner generelt er runde og regelmessig formet, kan flekker som er asymmetriske, uregelmessig avgrensede eller øker i størrelse, skyldes melanom, en dødelig form for hudkreft, ifølge Skin Cancer Foundation. Derfor er det å utføre en totaleksamen på kroppen noe av det viktigste du kan gjøre for helsen din.
"Hudkreft er den vanligste kreften i hele verden. I USA er det flere nye tilfeller av hudkreft hvert år enn alle andre kreftformer kombinert, " sier hudlege Keira L. Barr, MD, grunnlegger og sjef for velvære ved Resilient Health Institute. "Ved å bare" feste "i bursdagsdrakten din hver eneste måned og lete etter noen" ubudne gjester ", har du muligheten til å redde ditt eget liv."
4 Tennene dine er misfargede og følsomme.
Shutterstock
Tann erosjon er ofte en subtil indikator på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). "Ofte er pasienter uvitende om at de lider av GERD fordi de ikke har smerter. Som tannpleiere kan vi identifisere det unike mønsteret som dannes fra at syre blir regurgitert tilbake i munnen, " sier Inna Chern, DDS, fra New York General tannbehandling.
"Skadene er vanligvis på de øvre fortennene på ganen og på korsryggtennene på tungesiden. Områdene er veldig glatte og misfarges ofte på grunn av emaljetapet, " sier hun. "Generelle tegn på erosjon på grunn av GERD inkluderer følsomhet, misfarging, tynn emalje, skårne kanter, tandsmerter og eventuelt tanntap på grunn av brudd og forråtnelse."
5 Du har alltid en bitter eller sur smak i munnen.
Shutterstock
Hvis du allerede vet at du har GERD, vil du være på utkikk etter Barretts spiserør, en alvorlig komplikasjon av GERD som fører til at slimhinnen i spiserøret blir irritert som følge av gjentatt eksponering for magesyre, ifølge Summit Medical Gruppe. En enkel ting å passe på er en bitter eller sur smak i munnen, samt en hes eller raspy stemme og uforklarlig tørr hoste.
6 fingerneglene dine er fastkamre.
Shutterstock
Negleklubber - som innebærer at fingertuppene blir forstørret og neglene som krøller seg rundt fingertuppene - kan være et tegn på lungesykdom. I følge Mayo Clinic forekommer symptomet sakte over tid på grunn av den lave mengden oksygen i blodet.
7 Du legger alltid igjen ting på rare steder.
Shutterstock
Alzheimers sykdom ødelegger hukommelsen din og mentale funksjoner, og endrer din atferd over tid. Ett subtilt symptom? Mister ting jevnlig. På grunn av sykdommen blir det lett å glemme hvor du legger gjenstander, og ofte havner de på vanlige steder, ifølge Alzheimers Society.
8 Du har hatt veldig intense drømmer.
Shutterstock
Drømmene dine kan virke uviktige, men noen ganger kan de fortelle deg mye om helsen din. I følge American Parkinson Disease Association kan det å være super intense og livlige drømmer eller mareritt - spesielt hvis du utfører dem - være et tidlig tegn på Parkinsons sykdom.
9 Du mister luktesansen.
Shutterstock
Forkjølelse er ikke den eneste grunnen til at luktesansen din kan begynne å forsvinne. Lukttap - kalt hyposmia - er også et tidlig tegn på Parkinsons sykdom, ifølge Parkinsons Foundation. Fordi mange mennesker går år før de innser at symptomet skyldes Parkinson, er det alltid en god idé å ta med seg noe til legen din så snart du merker det.
10 Du blåmer super lett.
Shutterstock
Hvis du finner ut at du har blitt blåmerker lettere enn normalt, ta det med til legen din. I følge Johns Hopkins Medicine kan det være et symptom på leversvikt, som oppstår når en stor del av organet er skadet på grunn av en leversykdom.
11 Du har betent tannkjøtt.
Shutterstock
Hvis tannkjøttet er betent, er det verdt å bringe problemet opp til tannlegen og legen din. I følge Harvard Medical School har de som har tannkjøttsykdom økt risiko for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.
"Kroniske nivåer av betennelse i munnen har vært knyttet til hjertesykdommer. Tannkjøttvevet er veldig vaskulært, og en teori er at munnen er en portal inn i blodomløpet, slik at bakterier kan reise fra munnen til forskjellige andre deler av kroppen, inkludert blodkar i hjertet, "sier Chern. "En annen vanlig teori er at betennelsescellene som er tilstede i munnen, setter av en kaskade av vaskulære skader i hele kroppen, noe som fører til hjerteinfarkt og hjerneslag."
12 Du har stive, betente ledd.
Shutterstock / Prostock-studio
Hvis du våkner opp hver morgen med betente, stive ledd, kan det være et tegn på leddgikt, ifølge Arthritis Foundation. Ved revmatoid artritt oppstår problemet på grunn av at immunforsvaret angriper slimhinnen i leddene.
13 Du opplever ryggsmerter.
Shutterstock
De fleste tror at et hjerteinfarkt bare innebærer å ta brystet i smerter. I virkeligheten er advarselsskiltene faktisk veldig subtile. I følge American Heart Association kan et hjerteinfarkt også være smerter eller ubehag i ryggen, nakken, kjeve, mage eller armer.
14 Du får ofte canker sår.
Shutterstock
Hvis du ofte får kraftsår i munnen, kan du blant de 25 prosentene av mennesker som opplever symptomet på grunn av lupus, ifølge Johns Hopkins Lupus Center. Den inflammatoriske sykdommen får kroppens immunsystem til å angripe sitt eget vev, noe som fører til alt fra utslett til organskade.
15 Du er sliten hele tiden.
Shutterstock
Hvis du har opplevd ekstrem tretthet som plutselig kommer og tapper deg for all energien din, kan det skyldes fibromyalgi, en lidelse som også kan forårsake problemer med søvnen, hukommelsen og humøret, ifølge Mayo Clinic. Det presenteres også i utbredte smerter over hele kroppen.
16 Du er ekstremt tørst.
Shutterstock
Mange diabetes-symptomer er subtile, og et av de mest tydelige tegnene er økt tørst, ifølge Mayo Clinic. Hvis du alltid føler trang til å nå vannflasken din, er det noe du bør ta opp til legen din - spesielt hvis du også har tåkesyn, økt sult og tretthet.
17 Musklene dine fortsetter å rykke.
Shutterstock
Muskel rykninger bør ikke tas lett. Motorisk nevronsykdom er en gruppe sykdommer som påvirker nervene, og forårsaker muskelsvakhet og stivhet som kan rote med din evne til å snakke, spise og mer, ifølge MND Association. Når musklene svekkes, kan ukontrollerbar rykning oppstå.
18 Eller du opplever muskelsmerter uten grunn.
Shutterstock
Du har ikke trent nylig, så hva er det med muskelsmerter? Vel, hvis du ofte er på tur, camping eller tilbringer tid i naturen, kan det være en flåttbåren sykdom. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan det å bli bitt av en infisert flått føre til at du kommer ned med Lyme-sykdom - noen av de vanligste symptomene er muskelsmerter, tretthet, hodepine, feber / frysninger, og et sirkulært utslett.
19 Du har forstoppelse eller diaré.
Det å oppleve problemer som forstoppelse eller diaré, magesmerter, føle seg super full etter å ha spist og flatulens kan virke som noe du kan avvise. Men ifølge Canadian Society of Intestinal Research er disse symptomene også tegn på kreft i eggstokkene. Derfor er det så viktig å dra til legen for å bli sjekket ut.
20 Du føler deg alltid oppblåst.
21 Du er ofte irritabel og sint.
Shutterstock
Ofte anses depresjon å være noe preget av konstant tristhet og følelser av håpløshet. Og selv om det faktisk er tegn, er det også mindre kjente symptomer å være klar over, inkludert irritabilitet, sinte utbrudd, frustrasjon og uro. I følge Mayo Clinic, når noen har en episode av depresjon, kan symptomene forekomme stort sett hele dagen, hver dag.
22 Du har utslett på kroppen din.
Shutterstock
Hudutslett - kalt dermatitis herpetiformis (DH) - kan komme hånd i hånd med cøliaki, noe som fører til at du blir kløende og til og med blemmer over albuene, knærne og bakenden, ifølge Beyond Celiac. En måte å si om det skyldes cøliaki eller ikke, er enkel: Vises utslettet etter at du spiser gluten? I så fall kan det bety at du har en følsomhet eller intoleranse.
23 Du får migrene regelmessig.
Shutterstock
Hvis du får flere migrene enn du kan telle hver uke, er det noe du ikke kan fortsette å sprite smerter med - du bør diskutere det med legen din. I følge en studie fra 2016 publisert i BMJ , er det en sammenheng mellom migrene og hjerte- og karsykdommer, noe som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
24 Fingrene dine skifter farge etter å ha vært ute i kulda.
Shutterstock
Hvis fingrene skifter farge etter å ha blitt utsatt for kulde temps - vanligvis blir hvite og blå - kan det skyldes Raynauds sykdom. I følge Mayo Clinic skjer misfargingen når arteriene som tilfører blod til huden blir for smale. Det kan også føre til at fingrene dine blir kalde og nummen til du varmer opp.
25 Øynene dine er alltid supertørre.
Shutterstock
Selv om det er mange forskjellige grunner til tørre øyne - inkludert å stirre på dataskjermen hele dagen - er en mer alvorlig synder Sjögrens syndrom, en autoimmun sykdom som forårsaker betennelse i tåresekreterende kjertler i øynene, noe som fører til reduksjon i tåreproduksjon og kroniske problemer med tørre øyne, ifølge Sjögrens syndrom. Det kan også føre til at munnen din blir tørr.
26 Føttene dine er hovne.
Shutterstock
Hovne føtter kan være på grunn av å bruke for mye tid på å stå opp, men problemet kan også være dypere enn det. Det kan være et tegn på noen veldig alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesvikt, leversykdom eller nyresykdom - alt dette kan føre til at væske bygger seg opp, og fører til at føttene, beina og / eller andre deler av kroppen din blir pustete, ifølge Harvard Medical School.
27 Du har å gjøre med ereksjonsproblemer.
Shutterstock
Du tror kanskje at du opplever ereksjonssvikt på grunn av stressnivået eller alderen, men ifølge Harvard Medical School er det også et advarseltegn på hjertesykdommer. Hvis hjertet ditt ikke er sunt, vil det ikke kunne pumpe nok blod til en ereksjon.
28 Du opplever nummenhet.
Shutterstock
Hvis du merker nummenhet eller svakhet i en eller flere av lemmene dine, kan det være et tegn på multippel sklerose, en sykdom som påvirker hjernen din og ryggmargen. I følge Mayo Clinic er årsaken til sykdommen ukjent, men den kan oppstå i alle aldre og har foreløpig ikke en kur.
29 Du er alltid kløende.
9nong / Shutterstock
Klør du deg alltid som gal? Ikke bare kritt den opp til tørr hud. I følge UnityPoint Health kan det skyldes nyresvikt, noe som fører til en oppbygging av avfall i blodet ditt som kan føre til alvorlig kløe. Fordi 26 millioner mennesker i USA i dag har udiagnostisert nyresykdom, er det viktig å få sjekket ut en liten endring.
30 Du føler deg alltid kald.
Ser alltid ut til å ha et tilfelle av frysninger? Når du har lav skjoldbruskkjertelproduksjon, kan det føre til at du blir kald. I følge Harvard Medical School skyldes det at sakte celler brenner mindre energi, noe som resulterer i at kroppen produserer mindre varme. På grunn av det kan det hende at du ofte finner deg en genser når alle andre ser ut til å være fornøyde med temperaturen.
31 Ansiktet ditt ser pustete ut.
Shutterstock
Ser ansiktet ditt litt puffete i det siste? Det kan være et annet tegn på hypotyreose, noe som ofte resulterer i et pustete eller hovent ansikt - så vel som tynnende hår og muskelsvakhet - på grunn av at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner, ifølge Mayo Clinic.
32 Du føler deg alltid på avstand.
Shutterstock
Hvis du har følt deg trøtt, glemsk og distansert, kan det være nok et tegn på hypotyreose. I følge Mayo Clinic kan disse symptomene oppstå når skjoldbruskkjertelen er underaktiv og ikke produserer nok av hormonene kroppen din trenger for å fungere ordentlig.
33 Håret ditt faller ut.
Shutterstock
Mens millioner av mennesker opplever hårtap hvert år, sier American Academy of Dermatology, hvis det plutselig begynner, kan det skyldes en sykdom. To mulige underliggende medisinske tilstander er skjoldbrusk sykdom og anemi, som begge forårsaker hårtap som kan behandles og reverseres.
34 Du har hemoroider.
Shutterstock
Hvis du opplever hemoroider - som er hovne årer i eller rundt anus og endetarm som blør, svulmer, klør og forårsaker generelt ubehag - kan det skyldes alt fra en diett med lite fiber til å presse for hardt under avføring. Men det er andre alvorligere årsaker å være klar over også. I følge IBD Clinic er hemoroider - så vel som hudmerker og rifter i slimhinnen i analkanalen - et symptom på Chrons sykdom, som er en inflammatorisk tarmsykdom.
35 Du er alltid bøyd.
Shutterstock
De fleste tenker på osteoporose som noe som får menn og kvinner til å bli kortere og lett sprekke beinene. Dette er riktignok to symptomer, men et annet tegn er en bøyd holdning og ryggsmerter som skyldes en sprukket eller kollapset ryggvirvel, ifølge Mayo Clinic. Og det påvirker ikke bare eldre mennesker: Det kan skje i 20-, 30- og 40-årene også.
36 Du har hvite flekker i munnen.
Hvis du har lurt på hva pokker de hvite flekkene i munnen eller de hvite flekkene på tungen er, kan det være leukoplakia. I følge American Cancer Society forekommer dette ofte hos de som røyker eller bruker tobakk, og hvis det ikke blir behandlet, kan det bli munnkreft.
37 Du har problemer med å svelge.
Shutterstock
Hvis du har begynt å få problemer med å svelge, og problemet ikke forsvinner, kan det være et tegn på spiserør, mage eller halskreft, ifølge American Cancer Society. Ikke vent rundt for å se om det løser seg - planlegg en avtale med legen din for å få den sjekket ASAP.
38 Du har alvorlige menstruasjonssmerter.
Shutterstock
Hvis periodekrampene dine ser ut til å være mye verre enn andre kvinner, kan det være fordi du har endometriose. I følge Office on Women's Health påvirker lidelsen - som involverer vev som normalt fører livmoren som vokser utenfor livmoren - mer enn 11 prosent av kvinnene mellom 15 og 44 år. Selv om det ikke er noen kur, er det behandlingsalternativer som kan hjelp med symptomene.
39 Huden din ser gul ut.
Hvis huden din og de hvite øynene dine har begynt å bli gul, kan det skyldes gulsott. Fargen er forårsaket av høye nivåer av bilirubin - et gul-oransje gallepigment - i kroppen din, og det kan være forårsaket av alt fra virus og autoimmune lidelser til kreft i galleblæren eller en bukspyttkjertelenumor, ifølge Cleveland Clinic.
40 Du merker en klump et sted på kroppen din.
Når du merker en klump på kroppen din, må du sjekke den ut av legen din umiddelbart. I følge American Cancer Society kan en håndfull forskjellige krefttyper merkes gjennom huden, oftest med brystene, testiklene og lymfeknuter. Og for flere av helsesymptomene å se etter, sjekk ut 50 stille tegn du ikke er så sunn som du tror du er.
