40-årsdagen din skal være grunn til feiring, ikke elendighet. Ja, du er ikke ung lenger. Men du er egentlig ikke gammel . Du er et sted i mellom. Du spankulerer over begge verdener; ung nok til å fortsatt være livlig og full av potensial, men gammel nok til å ha lært av dine feil. Det er det som gjør 40 til en så fantastisk alder. Du har gitt opp mye av oppførselen som gjør 20-årene (og til og med 30-årene!), Vel, noen ganger ikke så smart.
Her er 40 ting som du sannsynligvis har sluttet å gjøre i 40-årene, ikke bare fordi du ikke kan slippe unna med det lenger, men også fordi du endelig har innsett, "Wow, var det noe jeg pleide å gjøre? Som alle tiden? Seriøst? Hvorfor fortalte ingen meg at det var en dårlig idé? Ok, ok, det er kult, la oss bare aldri snakke om det igjen. " Og for flere måter å få mest mulig ut av livets beste, ikke gå glipp av disse 40 måtene å gjøre 40-årene til ditt sunneste tiår.
1 Prøver å være kul
Hvem prøver du akkurat å imponere? Det kan diskuteres om det å være kul har noen verdi selv i tenårene eller 20-årene, men når du er 40, burde du ha gitt opp den meningsløse jakten på "kulhet." Og fellas, hvis dette høres ut som deg, kan det være lurt å sjekke ut de 50 tingene No Man Over 40 Should Own.
2 Å bli mørkeaktig
Å våkne opp neste morgen uten noe minne om hva du gjorde kvelden før, eller hvordan akkurat du kom hjem, eller hva pokker skjedde med buksene dine, er bare en forferdelig idé på alle nivåer. Å drikke med måte kan være gunstig for helsen din, ifølge noen studier, men å dunke sprut til du er full nok til å tro at det å begå en forbrytelse høres ut som en god ide, det er bare et dårlig blikk på noen på din alder.
3 Å ha en platonisk romkamerat
Hvis du deler leie- eller pantebetalinger, er det bedre med noen du er romantisk involvert i. Det er greit å være singel over 40 år, men du bør være økonomisk sikker på dette tidspunktet til å dekke dine egne levekostnader.
Her er en setning du absolutt ikke skal si i denne alderen: "Hei brah, trenger du en del av strømregningen. Og spiste du resterpizzaen min? Ikke kult!" Og for mer om livet etter 40, ikke gå glipp av de 40 vanligste beklagelsene folk har i 40-årene.
4 Overdeling på sosiale medier
Resten av verden trenger virkelig ikke å bli varslet hver gang du har et glass sprit i hånden. Eller hva du egentlig synes om presidenten. Verden vil på mirakuløst vis være bra uten at du veier inn med dine to cent. Sosiale medier er vanedannende, og kan lure selv de mest mediekyndige menneskene til å tro at de har et fanget, forundrende publikum. Men ved 40, forhåpentligvis er du klok nok til å innse at sosiale medier er en tidssug som til syvende og sist vil utgjøre dødelig-huk på lang sikt.
5 Føler meg forpliktet til å gå ut
FOMO, eller frykt for å gå glipp av, er en virkelig angst for mennesker i en viss alder. Når du er i tenårene, 20-årene eller til og med 30-årene, er det vanskelig å ikke tro at det er noe fantastisk som skjer et sted du kanskje ikke vil oppleve hvis du ikke er overalt samtidig.
Men når du kommer til 40, skjønner du at det meste av det du savner ikke er så spektakulært likevel. For å parafrasere president Franklin D. Roosevelt, er det eneste du trenger å FOMO selv.
6 Spise mer enn å lage mat
Å betale andre mennesker for å lage deg et fancy måltid er en av glede i voksen alder. Men selv den beste restaurantmaten kommer med mange skjulte kalorier og ikke-så sunne ingredienser. Å lage mat hjemme lar deg ikke bare ta mer kontroll over hva du legger i kroppen din, det er også billigere og stressreduserende. Ja, å lære å lage mat kan være en avslappende, gjenopprettende aktivitet. Spør en 40-åring så vil de fortelle deg at det å være din egen kokk kan være bedre enn noen take-out.
7 Å eie bare en "fin" dress
Shutterstock
Da du var liten var det alt du trengte å ha ett nydelig par klær, noen ganger kjent som "kirkeklær". Men de dagene er for lengst borte, og det å ha mer enn bare en respektabel drakt ber ikke om mye. Hvis den eneste gangen du kler deg ut er når du sitter ved siden av Grammie i en kirkekiosk, må du revurdere prioriteringene dine. Og hvis du virkelig vil oppgradere garderoben din, kan du sjekke ut disse 30 tidløse øyeblikkelig stiloppgraderingene.
8 Deling av regningen åtte måter
Shutterstock
Det er ikke det å være 40, betyr at du ruller i det. Men når du spiser sammen med venner og sjekken kommer, bør det ikke være en gal fantasi å tenke at du eller en av dine jevnaldrende kan ta tak i den og si: "Jeg har dette."
Trenger du virkelig å gå gjennom regningen med en fin tannkam, og finne ut hvem som har bestilt hva og hvordan du skal dele det jevnt og sørge for at alle betaler nok i drikkepenger og bla bla bla? Nok! Noen la ned kredittkortet sitt mens alle andre sier: "Takk, jeg får det neste gang."
9 Selfies
Å ta uendelige selvportretter av deg selv, ingen som noen ba om, er høyden på narsissisme. Trenger du et bilde av deg selv som lager andelepper for å føle en følelse av egenverd? Vi trodde ikke det. Sett telefonen og kom tilbake til å gjøre noe som ikke handler om å se kjærlig på din egen refleksjon.
10 Å glemme et større jubileum eller bursdag
Det er ikke elskelig lenger (og det er tvilsomt om det noen gang var) å "helt plass" på en bursdag for nære venner, eller ta et panikkfylt siste-øyeblikk til apoteket for å hente ballonger og blomster fordi du nettopp skjønte at du nesten savnet et jubileum. Få en Google-kalender og lær hvordan du bruker den.
11 Å bo på en blindvei jobb
Shutterstock
Å ta en jobb bare for lønnsslippet kan være en edel ting… i begynnelsen uansett. Men å holde seg for lenge på en jobb du hater, uten fremtid eller mulighet for opprykk, er et sucker-trekk. Karrieren din bør være mer enn bare en måte å betale regningene på. Du må finne noe å gjøre med livet ditt som gjør deg lidenskapelig og spent på å komme deg ut av morgenen.
12 Forblir i et giftig forhold
Du trenger ikke å være i et forhold på din alder. Verden er fylt med glade og perfekt innholdede singler over 40 år. Hvis partneren din behandler deg med noe mindre enn respekten du fortjener, eller får deg til å tvile på din egen egenverd, er det på tide å dumpe dem som en dårlig vane.
13 Ignorerer symptomer
Shutterstock
"Jeg er sikker på at den vil forsvinne etter hvert", er noe du sier om en flue som er kommet inn i huset ditt, ikke et symptom som potensielt kan være advarselstegn for en alvorlig sykdom. Å få en årlig sjekk bør være rutinemessig for deg nå, ikke noe på oppgavelisten din som du fortsetter å sette av.
14 Graviditetsskrekk
Shutterstock
Forhåpentligvis er dette ikke det første du har hørt at intime forhold mellom samtykkende voksne kan få konsekvenser. Det å trenge sex som er nødvendig på dette tidspunktet, er som å trenge en oppdatering på grunnleggende matematikk. Du vet hvordan det fungerer, så prøv og praktiser litt forsiktighet.
15 Glem å spare penger
Shutterstock
Du er nærmere pensjonisttilværelsen enn du var 20 år, og du bør i det minste ha en liten sparekonto nå. Her er en enkel test som hjelper deg med å finne ut om du legger nok til side: Hvis bilen din trengte en ny girkasse i morgen, ville den tømt sparepengene dine? Hvis det skulle være, forbereder du deg ikke tilstrekkelig til din økonomiske fremtid. Hvis du trenger hjelp til å forsterke bankkontoer, kan du lære de 40 måtene å øke sparepengene dine alvorlig etter 40.
16 Eksperimentere med en ny hårklipp
Det er en tid og et sted å få en flettet mohawk eller en kakket kakksnitt, men 40-tallet er det ikke. Hvis du vil ha det bra, kan du sjekke ut de 15 beste hårklippene for å se øyeblikkelig yngre ut.
17 Bor sammen med foreldrene dine
Barnet ditt bør være noe annet helt nå. Kanskje foreldrene dine har forvandlet det til et kontor eller et bod. Det er absolutt ikke et sted du skal krasje i mer enn en uke, mens du "trener litt på ting." Hvis moren din legger senga hver morgen og vasker tøyet, har du tullet med tingenes naturlige orden.
18 Å ha voldelige venner
Shutterstock
Det var forvirrende når jeg var yngre å innse at venner som behandler deg som skitt ikke egentlig er venner i det hele tatt. Men i en alder av 40 har du vært rundt blokka noen ganger, og du bør vite nå at alle som snakker søppel om deg, enten bak ryggen eller rett i ansiktet ditt, ikke er verdt tiden din.
19 Å la huset eller leiligheten din bli et deponi
Shutterstock
Bor du i et frat hus? Sweet Lord vi håper ikke, du er 40! Så ikke bostedet ditt se ut som om du nylig har vært vert for en større kegger. Ta opp tøyet, fei gulvet og vask oppvasken som om du er en voksen person som ikke venter på at mamma eller pappa skal gjøre det for dem.
20 Går inn for knyttneven
Shutterstock
Den kommer ikke til å lande. Den andre personen tror det er et håndtrykk, og så prøver du å kalibrere midtstøt, og så innser de feilen sin og prøver å komme tilbake mot deg med en støt, men det er for sent fordi du allerede er i håndtrykk-modus igjen, og så møtes hendene dine i en vanskelig implosjon av knoker og fingre, og så ler alle fordi: "Hva tenkte vi til og med?" Du tenkte ikke . Ikke gjør støtet. Du er ikke en knyttneve-person lenger.
21 Hopp over arbeid fordi du er hungrer
Hadde litt for mye å drikke på en uke? Først av alt, nei, du skal ikke gjøre det. Men hvis det liksom skjedde uansett, må du dra hangoveren din ut av sengen og komme deg på jobb uansett. Kanskje den straffende hodepinen vil tjene som en påminnelse om å aldri gjøre det igjen.
22 Å blåse av planer i siste øyeblikk
RSVP er en bindende kontrakt, i det minste blant voksne. Hvis du sa at du skulle møte på middagsselskap, så møt opp. Kommer med en halt unnskyldning timer før du skal ankomme, som "vi kunne ikke få en sitter" eller "Jeg tror jeg kommer ned med forkjølelse" bare fordi du vil være hjemme og binge-watch Westworld er A) ikke lure noen, og B) helt hensynsfull og uhøflig. Du er bedre enn det.
23 Sover forbi kl
Shutterstock
Ja, selv i helgene. Pokker, spesielt i helgene. Helgen skal være en tid for å komme deg ut av huset, møte venner og gjøre noe aktivt, ikke ligge i sengen før du er på grensen til å gå glipp av lunsjen. Du vet hvem andre som sover hele morgenen og ikke får noe meningsfullt oppnådd? Katter. Du er nå offisielt ikke bedre enn en katt.
24 Går til rockefestivaler
Å gå ut og se live musikk er alltid en god idé. Men musikkfestivaler, med utallige handlinger som spilles over flere dager, er ikke stedet å gjøre det. Ikke for deg likevel. Ingen trenger å stå i gjørma i så mange påfølgende timer, minst av alle som har vært i live i fire tiår. Spar pengene dine (og kalvene) og se favorittbandet ditt på et innendørs sted.
25 Overdreven tekstmeldinger
Shutterstock
SMS kan være morsomt og praktisk. Men hvis det du har å si er mer enn 250 tegn, kanskje du tar opp telefonen i stedet og ringer dem? Det er hva voksne gjør. De har faktiske samtaler, og utveksler tanker og ideer med hverandre som ikke krever emoji.
26 Bolig i fortiden
Vi lever i en kultur som belønner og oppmuntrer nostalgi. Mennesker så unge som 20 allerede føler seg tvunget til å bli vrange om fortiden. Som 40 år bør du vite bedre nå. Det er greit å minne om ungdommen din, men glem aldri å se fremover mer enn du ser tilbake.
27 Trener ikke
Selv om du har brukt hele livet på å unngå treningsstudio, er det aldri for sent å starte. Det kan høres ut som en klisjé fra en motivasjonsplakat, men det er faktisk sant. Du trenger ikke nødvendigvis gymmedlemskap heller. Det kan være noe så enkelt som jogging, noe som nye studier indikerer kan være veldig gunstig for eldre voksne som stort sett har unngått trening i løpet av livet.
28 Å gjøre skudd
Shutterstock
Uttrykket "Hei, la oss gjøre noen Jägerbombs" er ikke noe som noen gang skal forlate leppene. En 40-åring som bestiller en runde med skudd, er som en 20-åring som sier: "La oss se om det er en korkavgift."
29 Fortsatt å være på gjerdet om å ha barn
Til tross for det du kanskje har blitt fortalt, har du fortsatt tid til å bli foreldre. Flere nyere studier har bevist at flere enn noen gang blir foreldre etter 40. Så det er ikke problemet. Problemet er, vil du ha barn? Og ved 40 er det ikke lenger akseptabelt å si: "Vel, jeg vet ikke, vi tenker på det." Nei, beklager, det er ikke mer "å tenke på det" i kortene for deg. Hvis du vil ha et barn, er det nå tid.
30 Låne penger fra venner eller familie
Ikke alle tjener seriøse banker i førtiårene, men selv om du fremdeles sliter med å få endene til å møtes, er 40 år gammel ingen alder til å fortsatt be foreldrene dine om et "lån" som du absolutt "lover" å "betale dem tilbake "så snart du" kan ". Hvis du ikke har råd til den lønnen du tjener, har du ikke råd. Slutt på historien.
31 En-natt stands
Å våkne opp ved siden av en fremmed føltes så farlig og risikabel da du var i 20-årene. Gjett hva? Det er fremdeles farlig og risikabelt i 40-årene.
32 Ikke tanntråd
Shutterstock
Vi kan ikke si dette nok. Hvis din oral hygiene rutine ikke inkluderer noe annet, la det være dette. Tanntråd. Floss hver dag. Vi fleiper ikke. Hvis du er 40 og ikke floss, må du slutte å lese dette umiddelbart og gå i floss. Alvor. Akkurat nå. Gå floss. Vi venter.
33 Å gjøre noe bare for å imponere mennesker
Husker du den klassiske frasen moren din har fortalt deg? "Hvis de hoppet av en bro, ville du gjort det også?" Når du er 40 år, hvis noen hopper fra broen, skal den første responsen din være: "Er du utenfor tankene dine?"
34 Å bruke tørrsjampo mer enn ekte sjampo
Shutterstock
Generelt sett pleier folk å vaske håret vårt for høyt, og det er en god idé å bryte det opp med litt tørrsjampo. Men hvis du ikke kan huske sist du gikk inn i en dusj, og tørrsjampo har blitt en fast del av morgenrutinen din, har du tatt denne snarveien for langt.
35 søppelmat som en vanlig del av kostholdet ditt
Noen ganger fastfood-måltid på en biltur kommer ikke til å drepe deg. Men hvis en pizza med dyp rett eller Extra Value Meal er ideen din om en lørdag kveld middag for to, får du kaloriene dine på alle gale steder.
36 Spring break
Vi mener ikke å ta en mye fortjent strandferie med kjæresten din, eller nyte en familieferie på Disney World. Vi snakker om den typen vårferie der studenter bruker altfor mange voksenlitterasjoner, og en kamerat fra "Girls Gone Wild" lurer i nærheten.
37 Å være et internett-troll
Shutterstock
Det er ingen god alder å være en dust for folk du ikke kjenner på nettet, men det er en spesielt lite flatterende funksjon på noen som er 40 år eller eldre. Hvis du noen gang har skrevet en dårlig Tweet eller lagt igjen den hatefulle kommentaren på et nettforum, og du er gammel nok til at moren din ikke pakker lunsjene dine, gjør du offisielt livet galt.
38 Stol på det raske stoffskiftet ditt
Husker du når du kunne spise tre pizzaer og ikke få et halvt kilo fordi du var 20 år og stoffskiftet ditt forbrente kalorier som kullovnene på Titanic? Titanic din bare traff et isfjell og kullovnene er borte, og nå får hvert matbit konsekvenser. Hvem visste at filmen Titanic var en så perfekt metafor for fylte 40? Skjønt, hvis du vil få mest mulig ut av kroppens klokke, sjekk ut de 30 beste måtene å øke metabolismen etter 30.
39 Å være sjalu
Shutterstock
Det er ikke noe større sløsing med tid enn sjalusi. Hvis noen andre har noe du vil, bør du fokusere på hva du kan gjøre for å få det også, ikke på hvor mye du er forbanna at de slår deg til det. Enhver rimelig 40-åring burde allerede forstå dette.
40 Å brenne deg ut
Shutterstock
Å jobbe hardt er en ting, men hvis du gir opp nettene og helgene for å bevise at du er en slags produktiv cyborg, vil det bare skade deg i det lange løp. Du vil gjøre deg selv mer god ved å slå av den bærbare datamaskinen og få øyet med øyet. Studier har vist at å få en god natts søvn hos eldre voksne vil gi deg en fornyet følelse av formål neste morgen. Og hvis du trenger hjelp på den fronten, kan du sjekke ut de 70 tipsene for din beste søvn noensinne.
