Foreldre er en unektelig vanskelig jobb - en som ofte kan presse selv de mest nivåhodede individene til deres bristepunkt. Dessverre kan det som kan virke som en offhanded kommentar i et opphetet øyeblikk, føre til alvorlige følelsesmessige ringvirkninger for barn. Og med tanke på at forskning antyder at emosjonelle overgrep faktisk kan endre strukturen i hjernen vår, er det viktig at foreldre og omsorgspersoner begynner å være mye mer forsiktige med språket de bruker rundt barna i livet.
Når du vil ta i bruk en sunnere og mer fredelig tilnærming til foreldreskap, kan du begynne med å kutte disse 40 tingene du aldri skal si til barnet ditt fra ordforrådet ditt for godt. Og når du vil være den beste forelder du kan være, kan du prøve disse 40 foreldrehakkene for å oppdra en fantastisk gutt!
1 "Du føler deg ikke slik"
Barnas følelser er like gyldige som hos de voksne kollegene, selv om mange voksne er usle over å anerkjenne dette som sant. Selv om barnet ditt sier noe du mener er mindre enn helt sant, som "jeg hater deg", er det likevel viktig at du ikke prøver å avvise det de har sagt at de føler.
"'Du føler deg ikke på den måten' er noe av det verste foreldrene kan si til barna sine, " sier Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, forfatter av The Food and Feelings Workbook . "Foreldre bør validere barns følelser selv om de ikke er enige med dem eller skulle ønske at de ikke følte det." Og når du vil være en bedre forelder, kan du begynne med de 20 måtene å være en (mye) bedre far!
2 "Du er feit"
Mens overvekt blant barn fortsatt er en bekymring i land rundt om i verden, er det aldri unnskyldning at en foreldre kaller barnet sitt fett som en pejorativ. Å ringe barnet ditt fett vil ikke gjøre noe for å motivere dem til å gå ned i vekt, men kan være en katalysator for alvorlige emosjonelle problemer, inkludert spiseforstyrrelser, i fremtiden.
3 "Slutt å gråte"
Har du noen gang fått beskjed om å slutte å gråte? Virket det noen gang? Når du ber et barn om å slutte å gråte, får du dem ikke bare til å føle seg dårlige for det som fikk dem til å begynne å gråte i utgangspunktet, men også til deres tårevåre respons på det. Og for flere hemmeligheter fra foreldreverdenen, sjekk ut disse 30 tingene bare mammaer med døtre vet!
4 "Jeg kunne gjøre det da jeg var i din alder"
Shutterstock
Selv om det alltid er hyggelig å føle at du kan formidle ferdighetene og lidenskapene dine til neste generasjon, kan du fortelle barna at de ikke klarer å oppfylle dine personlige milepæler, på lang sikt. Barn utvikler seg i forskjellige takt, og forventer at din vil være på samme tidslinje, da du bare får dem til å føle at de har skuffet deg hvis de savner merket. Og for litt familievennlig humor, slå til de 50 vitser fra barn som er vanvittig morsomme.
5 "Bli en stor jente / stor gutt"
Emosjonell modenhet er både en dyktighet og noe som har en tendens til å utvikle seg med alderen, og ikke en som kan lages ut av et barn før de er klare. Dessverre forutsetter det å be et barn å være en "stor gutt" eller "stor jente" at det er noe de kan slå av eller på ved slipp av hatten, og generelt i allerede følelsesmessig forhøyede situasjoner. Og for mer råd om foreldre, sjekk ut The Secret to Raising Healthy Kids!
6 "Hvorfor fikk du ikke et A?"
Shutterstock
Hvis du aldri har spurt mellomlederen din vennen hvorfor de ikke er administrerende direktør ennå, virker det litt dumt å spørre et barn hvorfor de fikk en B i stedet for en A. Mens det er greit å foreslå at barnet ditt forbereder seg bedre på fremtidige tester, å spørre dem om hvorfor de ikke gjorde det perfekt, er annet enn motiverende. Og når du vil være et bedre forbilde, kan du begynne med 20 måter å være en (mye) bedre mor.
7 "Du er egoistisk"
Shutterstock
Selv om barn kan utvise en rekke atferd som opplever som egoistiske, kan det å ha skadelige effekter på lang sikt få høre at de er egoistiske fra en forelder. Hvis du forteller et barn at de er egoistiske, virker det som om det er en ufiks karakterfeil, snarere enn en oppførsel de viser for øyeblikket.
Prøv å jobbe med delingsferdighetene deres og diskuter hvordan andre mennesker kan føle seg som svar på deres påståtte "egoistiske" oppførsel i stedet. Og når du vil oppdra mer sjenerøse barn, er dette hvordan du kan unngå å ødelegge barnet ditt.
8 "Du mener ikke det"
Shutterstock
Det kan være tøft å høre barnet ditt fortelle deg at de hater lærerne sine, kaller seg dumme for å ha fått dårlig karakter, eller si at de heller vil bo på gatene enn i huset ditt. Imidlertid bør du aldri la ordene "du mener ikke det" passere leppene.
"'Du mener ikke det' er en annen måte å ugyldiggjøre som er skadelig for et barn som kobles til følelsene hans, " sier Koenig. Og for mer innsikt i barndommens atferd, sjekk ut de 15 Dead Giveaways You Dealing With An Only Child.
9 "Ikke vær en wimp"
Vi vil alle at barna våre skal vokse opp til å være sterke, smarte og uavhengige. Å prøve å tøffe dem ved å fortelle dem om ikke å være en "wimp" er imidlertid ingen måte å gjøre det på. I stedet er alt du vil gjøre å skade deres selvtillit når det de virkelig trenger er et løft. Og for mer inspirasjon fra foreldrene, kan du ta en titt på disse 11 ledende mennene som lykkelig omfavnet farskap senere i livet!
10 "Mitt hus, mine regler"
Shutterstock
Selvfølgelig, hvis du betaler regningene, bør du ha rikelig med kontroll over hva som skjer i ditt hjem. Bare det å si "Mitt hus, mine regler", uten ytterligere forklaring, vil dessverre bare tjene til å stenge kommunikasjonen mellom deg og barna dine. Hvis du vil forsikre deg om at barna dine vet hva retningslinjene dine er og la dem lytte, kan du anbefale deg å ta sikkerhetskopi av dem. Og for å finne ut mer om barnas oppførsel, oppdager de 40 løgnene barna sier at foreldre alltid faller for.
11 "Du gjør meg trist"
Shutterstock
Føles foreldre noen ganger triste på grunn av noe barnet har sagt eller gjort? Sikker. Denne uttalelsen får imidlertid et barn til å føle seg ansvarlig for foreldrenes lykke og legge en urettferdig byrde på dem i prosessen.
12 "Det skjedde med meg og jeg er ok"
Ja, noen mennesker har forferdelig barndom og viser seg fortsatt å være anstendige voksne. Imidlertid brukes denne uttalelsen altfor ofte for å rettferdiggjøre voldelig atferd. I det minste forteller den barna at du forventer at de reagerer på samme måte som du gjorde i en situasjon, og setter en standard som er nesten umulig å leve opp til.
13 "Hvorfor kan du ikke være mer som søsken din?"
Søskenrivalisering er bare en annen del av oppveksten i mange familier. Når foreldre spør barna sine hvorfor de ikke er mer lik søsken, fremmer det denne usunne konkurransen og kan få et barn til å føle at ingenting de gjør er bra nok.
14 "Du er perfekt"
Selv om det kan føles som å fortelle barnet ditt at de er perfekte, er det bra, men det kan slå tilbake. Selv om barnet ditt blir rett. As, er en modell, og aldri har uttalt et uvennlig ord, kan det å fortelle dem at de er perfekte føre til ødeleggelser når de føler at de har falt under merket.
15 "Slutt å overreagere"
Det er bare naturlig for en forelder å prøve å roe ned barnet i løpet av en periode med økt følelse. Å fortelle dem om å slutte å overreagere er ikke måten å gjøre det på. Mens atferden til barnet ditt kan virke som en overreaksjon for deg, ser de tydelig ikke ting på den måten. I stedet kan du prøve å snakke gjennom det de føler og finne ut hvorfor uansett hva som skjer virker som en så stor sak.
16 "Du er husets mann"
Vi pleier å legge unødvendige byrder på gutter for å vokse opp og oppføre seg som menn, selv når de er veldig unge. Å fortelle en gutt at han er "husets mann", forsterker bare denne ideen, og kan forårsake unødig stress.
17 "Du har det bra"
Shutterstock
Å si "du har det bra" når noen er såret eller gråter kan ofte føles som en automatisk respons. Imidlertid, når det er mulig, unngå å uttale denne frasen til barna dine. Å gjøre det reduserer deres faktiske opplevelse, og demonstrer at du prioriterer ro fremfor alt annet.
18 "Vær en god jente"
Shutterstock / HTeam
Konseptet med den "gode jenta" er ganske dypt inngrodd i vår kultur. Dessverre, når du ber et barn om å være en "god jente", forsterker du denne konstruksjonen, som henger sammen med mange urealistiske og utdaterte forventninger til jenter og kvinner.
19 "Jeg kan ikke si nei til det ansiktet"
Det kan være vanskelig å nekte barna dine lekene og privilegiene de ber om fordi du elsker dem så mye. Imidlertid kan du som voksen som har som oppgave å sette grenser, fortelle barna at det er umulig for deg å si nei til dem, sette dem opp for noen alvorlige umulige forventninger i fremtiden.
20 "Alt ditt er mitt"
Shutterstock
Selv om ja, er det sannsynligvis sant at du kjøpte flertallet av barnets eiendeler og sa til dem at de faktisk ikke eier noe, er ganske traumatiserende. Ideen om at du kan og vil ta bort de verdsatte eiendelene sine på et innfall, kan få ethvert barn til å føle seg ganske usikker, om ikke redd.
21 "Du er lat"
Handler barna late fra tid til annen? Sikker. Å fortelle et barn at de bare er iboende late vil imidlertid bare få dem til å føle at det ikke er noe de kan gjøre for å endre det.
22 "Fullfør maten"
Shutterstock
Selvfølgelig vil du ikke at barna skal kaste bort mat. Når det er sagt, kan å håndheve "clean plate club" -regelen hjemme hos deg gjøre det vanskelig for barnet ditt å vite forskjellen mellom å være fornøyd og bli utstoppet, og sette scenen for dårlige spisevaner senere i livet.
23 "Det er ikke bra nok"
Shutterstock
Foreldre vil utvilsomt finne seg skuffet over barnets oppførsel fra tid til annen. Å fortelle et barn at det de gjør ganske enkelt ikke er bra nok, vil ikke gjøre noe for å motivere dem, spesielt når de allerede har prøvd sitt beste.
24 "Ikke få meg til å gjenta meg selv"
Siden når gjentar du deg den verste skjebnen en foreldre kan støte på? Å fortelle barna at du ikke vil gjenta deg selv, er lite mer enn en tilslørt trussel, og ikke en som sannsynligvis vil ha bedre oppførsel i fremtiden.
25 "Du er utakknemlig"
Hvis du er foreldre, vil det sannsynligvis være tusenvis av tilfeller der barnet ditt glemmer å si "takk" eller "takk." Å kalle dem utakknemlige som en teppebeskriver av deres oppførsel vil imidlertid få dem til å føle seg dårlige om seg selv uten å gi dem noen veiledning om hvordan de kan forandre seg. I stedet gjør det klart for barna dine hvorfor takknemlighet er så viktig, og hvordan de bedre kan uttrykke det.
26 "Du er den vakreste"
Shutterstock
Å rose barna på utseendet deres kan være en glatt skråning. I et bildefokusert samfunn kan det å føle urealistisk å aldri si noe om barns utseende, fortelle dem at de er de vakreste, sette en standard som det er umulig å leve opp til, i tillegg til å gjøre barnet ditt til å likestille deres egenverd med utseende.
27 "Slutt å oppføre seg som en baby"
Shutterstock
Generelt ytret i øyeblikk av ekstrem frustrasjon, med å fortelle barnet ditt å "slutte å oppføre seg som en baby", vil faktisk ikke gjøre noe for å hjelpe dem med å endre oppførselen. Barn er følelsesmessige vesener, og akkurat som voksne har noen ganger ikke full kontroll over følelsene sine, og oppfører seg umodne som et resultat. Prøv i stedet å snakke med barnet ditt om hvorfor de føler seg på en bestemt måte og hvordan du kan hjelpe dem å jobbe gjennom det.
28 "Du kan gjøre det bedre"
Det er hyggelig å forestille seg at barna alltid vil gjøre ting perfekt. Imidlertid vet de fleste foreldre at det er praktisk talt umulig å oppnå. Noen ganger, selv når barna prøver hardest, gjør de ikke ting så bra som andre hadde håpet, og det er viktig å være forståelsesfull når det skjer.
29 "Practice Makes Perfect"
På samme måte som "du kan gjøre det bedre", "gjør praksis perfekt" gir urealistiske forventninger til barna. Mens praksis ikke gjør mennesker bedre, kommer ikke de fleste barna til å bli vidunderbarn bare fordi du fikk dem til å spille fiolin til fingrene deres blødde.
30 "Jeg er sint på deg"
Ja, foreldre vil bli sinte på barna sine fra tid til annen. Imidlertid er det viktig at foreldrene holder seg kjølige når det er mulig, og unngår å si ting som "Jeg er sint på deg", noe som kan få barnet til å føle seg ansvarlig for den voksnes følelser. Prøv i stedet å distansere atferden fra hvem barnet ditt er som person, diskutere hvordan du føler deg som svar på den spesielle oppførselen, og hvordan du begge kan jobbe for en mer fredelig løsning.
31 "Jeg gjør alt for deg"
Selv om du er barnets primære omsorgsperson, er oddsen at du ikke gjør alt for dem. Og dessverre vil det å fortelle dem at du gjør det bare få dem til å føle deg både gjeld og motvillig på samme tid.
32 "Jeg er ikke gal, bare skuffet"
Det er naturlig å føle seg skuffet av barna fra tid til annen. Å fortelle dem at du er skuffet som et alternativ til å være gal, gir dem ikke en klar løsning på hvordan de kan gjøre det bedre, men får dem til å føle ansvar for følelsene dine.
33 "Du gjør det galt"
Selv om du kanskje er ivrig etter å veilede barna dine til å gjøre ting riktig, vil det ikke være mye hjelp å fortelle dem at de ganske enkelt gjør ting galt. Å la barna prøve og feile er tross alt en viktig del av læringsprosessen.
34 "Ser jeg feit ut?"
Shutterstock
Mange av problemene våre med mat og kroppsbilde begynner som barn, og ofte på grunn av eksemplet som foreldrene våre stilte for oss. Ved å spørre barnet ditt om du ser feit ut, gjør du det ikke bare klart at det å være fett er iboende dårlig, du ser også etter dem for validering på en måte som er usunn for begge parter.
35 "Du bør skamme deg"
Shutterstock
Uansett hva slags foreldre du er, er barnet ditt nødt til å føle skam fra tid til annen. Å insistere på at de føler det, i stedet for bare å forklare hvorfor oppførselen deres var skadelig og tilby et botemiddel, vil bare få dem til å føle seg dårlige og øke sjansene for å opptre fremover.
36 "Fordi jeg sa det"
Selvfølgelig kan det være en dra som forklarer deg selv for barna dine tusen ganger. Når det er sagt, med å fortelle dem at noe er sant bare fordi du sa det, gir dem ikke noe reelt incentiv til å følge reglene dine. Når det er mulig, gi dem en forklaring på hvorfor du laget den regelen i utgangspunktet.
37 "Ro deg ned"
Når du har å gjøre med noen som er opprørt, er det naturlig at du ønsker å oppheve situasjonen. Den dårlige nyheten? Å fortelle noen å roe seg vil ikke faktisk oppnå det målet, og kan i mange tilfeller gjøre ting verre.
38 "Jeg vil gi deg noe å gråte om"
Shutterstock
Frustrasjon og foreldreskap går hånd i hånd. Å fortelle barnet ditt at du vil gi dem noe å gråte når de er opprørt, er følelsesmessig voldelig oppførsel, enkel og enkel.
39 "Du er akkurat som din mor / far"
Det å ha et omstridt forhold til barnets foreldre er unektelig vanskelig. Men selv når de viser atferd som blir den siste nerven din, er det aldri løsningen å skade deres andre forelder, og det vil sannsynligvis gjøre både foreldre og barn ganske opprørt over deg.
40 "Jeg skulle ønske du aldri ville blitt født"
Uansett hvor frustrert du er med barnet ditt, er det aldri akseptabelt å fortelle dem at du skulle ønske at de aldri hadde blitt født. "Jeg skulle ønske at du aldri ble født" "er noe foreldre aldri, aldri skal si til barna, " sier Koenig, "jeg har kjent klienter som har fått beskjed om dette, og som har blitt redd for livet av kommentaren." Når du føler deg frustrert nok til å si noe sårende, fjerner du deg selv fra situasjonen til du er avkjølt nok til å svare på en mer nivåhodet måte. Og når du vil være en mer fredelig forelder, kan du begynne med 30 enkle måter å bekjempe stress!
