Enten det er et mirakel av genetikk, et flott hudpleieregime eller en ungdommelig energi om dem, det er utallige misunnelsesinduserende individer som aldri klarer å se sin kronologiske alder. Og selv om de heldige menneskene som fremdeles blir kardert til 50 år kan holde triksene sine for å opprettholde et uanstrengt ungdommelig utseende nøye bevoktede hemmeligheter, er det utallige måter å få folk til å ta en dobbel tak når du forteller dem hvor gammel du er. Selv om du kanskje ikke kan se 20 for evig, uten å finne ungdommens fontene, kan du skru av disse 40 vanene som får deg til å se eldre ut på kort tid.
1 Heng på klær du har hatt for alltid.
Shutterstock
Selv om du kanskje har noen elskede stifter i skapet ditt som du ikke er ivrig etter å skille deg med, hvis de er feilformet, pellet eller generelt minner om en tid som er for lengst gått, kan du få deg til å se eldre ut. Selv om du ikke trenger å hoppe på alle klestrender for å holde utseendet friskt, kan det å ha utslitte klær og tilbehør ha stor innvirkning på hvor gamle folk antar at du er.
2 Velger matt sminke.
Selv om matt sminke kan være en ting å gjøre for de med fet hud, kan du utelukkende matte produkter få deg til å se eldre ut enn din kronologiske alder. I motsetning til litt duggfylt sminke, som reflekterer lys og kan skjule fine linjer og rynker, kan matt sminke få dem til å fremstå mer fremtredende. Og selv om matt sminke kan være en flerårig motefavoritt, leser en duggfylt hud alltid yngre enn en kjedelig utseende.
3 Soling.
Shutterstock
Med unntak av tingene som kommer ut av en flaske, hvis du i det hele tatt soler deg, skader du huden din og får deg til å se eldre ut. Hyppig soleksponering er knyttet til for tidlig aldring, fra økte rynker til solflekker, som alle kan få deg til å se mye eldre ut enn din kronologiske alder.
4 Hoper seg på pastellene.
Shutterstock
Pasteller er stifter for bare to grupper mennesker: de under seks år og de over 60 år. Hvis du laster på babyblå, pink og smørete gule, får du deg til å se eldre ut enn du ville gjort hvis du valgte lyse fargetoner. (eller, du vet, nøytrale).
5 Holder det samme hårklippet for alltid.
Shutterstock
Selv om alle blir sittende fast i hårstråene, kan det å alder det samme slitne hårklippet i flere år aldre deg betydelig. "Stiler endres, og hvis du holder på en stil i lang tid, kan det få deg til å se ut som om du fortsatt lever i den tidsperioden, " sier stylist Stephanie Campbell, medeier i Campbell & Campbell salong i Beacon, New York.
6 Står ikke rett opp.
Shutterstock
At mindre slouch nå kan være en stor gave om din alder. Dårlig holdning kan få deg til å se betydelig eldre ut - så vel som tyngre enn du faktisk er - så hvis du vil barbere deg noen år av utseendet ditt, er det på tide å rette seg opp.
7 Skimping på søvn.
Shutterstock
Selv om det kan være en ungdommelig egenskap å være i stand til å trekke nattkveld, er det å få utilstrekkelig søvn som gjør at du eldes raskere. I følge en studie publisert i tidsskriftet Sleep , kan søvnmangel øke aldring på cellenivå, noe som betyr at det ikke er tid som nåtiden til å begynne å sikte i åtte timer om natten.
8 Vask ansiktet for ofte.
Shutterstock / VGStockStudio
Selv om få hudleger eller estetikere vil talsmenn for å sove i sminke, hvis du vasker ansiktet ditt for ofte, kan du få deg til å se eldre ut. Å vaske ansiktet for ofte kan fjerne beskyttende oljer fra huden din, slik at den ser kjedelig og livløs ut og får deg til å se eldre ut i prosessen.
9 Hopp på hver trend.
Selv om du kanskje tror at å følge med på trender - og integrere dem alle i mote- og pleievalgene dine - vil få deg til å se yngre ut, er det motsatte faktisk sant. Bare tenk på det: når du ser noen ha på seg en million trender på en gang, gjør det alt for oppmerksomhet på deres alder, i stedet for å forringe det. "Autentisitet blir ikke uttrykt, noe som ender med at den eldre personen som kler seg yngre ser eldre ut, " sier motepsykolog Dawnn-Karen.
10 Å drikke alkohol regelmessig.
Shutterstock
Hvis det å ha noen få glass vin er et nattlig ritual for deg, fremskynder du aldringsprosessen. I tillegg til å redusere kvaliteten og kvantiteten på søvnen din ved å avbryte REM-syklusen og dehydrere deg, noe som kan få huden din til å se tørr og langsom ut, viser forskning at alkohol faktisk kan ha en negativ effekt på kroppens evne til å syntetisere kollagen, noe som fører til mer rynker og slapp i fremtiden.
11 Ikke flossing.
Shutterstock
Vil du bremse aldringsprosessen? Det er ingen tid som i dag for å begynne å ta bedre vare på tennene dine. Hvis du ikke allerede har tanntråd minst en gang om dagen, øker du ikke bare risikoen for tanntap, noe som kan eldes hvem som helst, du øker også risikoen for permanent flekker - og hva skriker "gammel" mer enn en munnen full av gule tenner?
12 Unngå trening.
Hvis du hopper over treningsstudioet regelmessig, gjør du deg selv en alvorlig bjørnetjeneste på aldringsfronten. Trening med jevne mellomrom øker ikke bare sirkulasjonen, gjør huden din ser mer sunn og ungdommelig ut, øker muskeltonen din også til å forhindre hud i å senke seg.
13 Drikker for mye kaffe.
Shutterstock
Litt kaffe kan hjelpe deg med å starte dagen med litt ekstra energi, men å overdrive det kan lett eldes deg. Kombinasjonen av kaffes dehydratiserende effekt pluss dens tendens til å flekke tenner kan begge ta en alvorlig sum på utseendet ditt, slik at du ser år eldre ut enn du faktisk er.
14 Røyking.
Det kommer sannsynligvis som en liten overraskelse at røyking er dårlig for deg, mange ignorerer hvor mye det eldes deg. Røyking flekker tennene dine, forårsaker hudskader og kan til og med forårsake for tidlige rynker - alt det som når du røyker kan skape loddrette linjer rundt munnen som får deg til å se betydelig eldre ut.
15 Å farge håret for ofte.
Selv om du legger til litt fargestoff i rutinen din, kan dekke de irriterende gråtonene, kan det å farge håret for ofte aldre deg. Hårfargestoff kan føre til at håret ditt blir grovt, sprøtt og tørt - antitesen om de myke, ungdommelige låsene du sannsynligvis gikk etter.
16 All-sort alt.
Disse helt svarte antrekkene kan være slankende, men de kan også få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. Selv om du ikke trenger å handle i hele garderoben din for å få deg til å fremstå som yngre, kan noen få farger dukke opp til en ungdommelig livlighet til ethvert utseende.
17 Overplukk øyenbrynene
De ultrahudede øyenbrynene som ble popularisert på 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet, gir ingen favoriserer for ansiktet ditt. Ikke bare med ultratynne øyenbryn får det til å se ut som om du ikke har endret utseendet på 20 år, de eldes også resten av ansiktet ditt. "Når kvinner blir eldre, blir øyenbrynene sparsomme, " sier den autoriserte kosmetologen Shreeda Tailor, som bemerker at overplukkede bryn for tidlig etterligner dette utseendet.
18 Ikke bruker riktig størrelse på kroppen din.
Å dekke kroppen din med veske klær skjuler ikke dine feil - det skjuler din alder. De formløse antrekkene skjuver de naturlige kurvene i kroppen din, slik at du ser mykere og mindre muskuløs ut, som begge typisk er assosiert med eldre kropper.
19 La stress bygge.
Shutterstock
Hvis det er en vane som kan få noen til å se eldre ut, er det stress uten stress. En gjennomgang av forskning utført av forskere ved Avon avslører faktisk en betydelig forbindelse mellom emosjonelt stress og aldring av hud. Og selvfølgelig vil all den tiden som brukes på frowing eller scowling naturligvis fremskynde utseendet til rynker også.
20 Glemme sminkegrunning.
Tror du at du kan hoppe over sminkegrunnen når du blir eldre? Tenk igjen. Ikke bare skaper makeup-grunning en barriere mellom huden din og sminke, noe som betyr at sminke og miljøskitt er mindre sannsynlig at de får porene dine, slik at de ser større ut, det hjelper også at sminken ikke fremmer aldring. Uten grunning er det enkelt for sminken din å skli og samle i de kråkeføttene og fine linjene, og trekke større oppmerksomhet til dem.
21 ikledd en tredelt dress.
Selv om det er noen anledninger som fremdeles krever en tredelt drakt, kan du bruke en på hver dag få deg til å se betydelig eldre ut enn du egentlig er. I et økende antall kontorer rundt om i verden går tredelt dresser for dinosaurens vei - bare se på administrerende direktører som Mark Zuckerberg, Jack Dorsey og Evan Spiegel, ingen av dem er kjent for sine tette klær.
22 Henger på de siste 10 kilo.
Shutterstock
Selv om du har et spesielt rundt ansikt, kan du se yngre ut som barn, men å henge på de ekstra kiloene når du eldes, kan få deg til å se betydelig eldre ut. Ekstra vekt kan skjule beinstrukturen din, øke senking og kan til og med understreke noen av de krøllene i ansiktet ditt.
23 Få en anonym snarvei.
Hvem sa at alle over 40 trenger en kort hårklipp? Hvis du velger et lett å vedlikeholde, men til slutt lite flatterende kutt, ikke bli overrasket når folk tar feil av deg for noen som er betydelig eldre enn du faktisk er.
24 Bruk joggesko med mer formelle klær.
Hvis du fremdeles holder deg til denne forretningsmessige og uformelle estetikken, får du deg selv til å se seriøst ut eldre enn du faktisk er - det er tross alt mange attraktive og komfortable fottøymuligheter som ikke vil gjøre deg ser ut som du prøver på en del av Working Girl .
25 Fôr leppene i en farge som ikke stemmer overens med leppestiften din.
Når du bruker leppefôr som matcher leppestiften din, kan du få munnen til å se ungdommelig og full ut. Når du bruker kontrastfarger, vil du bare se eldre ut. Ikke bare har dette utseendet vært stilløst i over et tiår, den mørkere leppefôret kan trekke oppmerksomhet til de fine linjene rundt munnen.
26 Unngå fuktighetskrem.
Selv om de med fet og utsatt hud kan unngå fuktighetskrem som pesten, kan det gjøre at du ser eldre ut enn du faktisk er. Hydrert hud har mer av en ungdommelig, duggfri glød, og de rette fuktighetskremene, som de med hyaluronsyre, kan bidra til å redusere utseendet på fine linjer.
27 Bære bh i feil størrelse.
Shutterstock
Hvis du bruker bh i feil størrelse, kan du legge år til utseendet ditt. Ikke bare kan bære bhene med feil størrelse øke utseendet på ruller på ryggen, det kan også gjøre holdningen din verre, og kan til og med gjøre at huden din virker slapp - alt i alt ikke et ungdommelig utseende.
28 Ikke smilende.
Shutterstock
Det permanente sjokollen du har på deg, gjør mer enn bare å få andre til å unngå deg: det får deg til å se eldre ut. Faktisk fant forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin at deltakerne i studien dømte individer som viste smilende å være yngre enn deres faktiske alder,
29 Ikke drikker tilstrekkelig med vann.
Shutterstock
Hvis du er ivrig etter å begynne å bli kardet igjen når du går ut, er det på tide å begynne å legge litt ekstra vann til rutinen din. Dehydrering kan gjøre at huden din ser kjedelig og livløs ut og kan til og med legge vekt på fine linjer og rynker, mens godt hydratiserte individer typisk liker mer lubben og ungdommelige hudfarger.
30 Bruk for mye eyeliner.
Å dra den eyelinen over øvre og nedre lokk er ikke bare bortkastet sminke, det er også en fin måte å få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. På den måten "Vi ender med å fremheve ved å fôre og fremheve øyne som har tekstur rundt seg, " sier Skredder.
31 Gjør antrekkene dine for matchy-matchy.
Shutterstock
Matchende antrekk kan se søte ut på babyer, men på voksne tjener de bare slik at du ser eldre ut enn din kronologiske alder. Trenden mot å bruke matchende antrekk er for lengst gått, så hvis du fremdeles sørger for at alt tilbehøret er i samme tonevalg, eldes du definitivt deg selv.
32 Overdriv pulveret.
Litt pulver kan bidra til å redusere glansen, men for mye får deg bare til å se eldre ut. "Når huden din blir eldre, er tendensen til at den blir tørrere. Hoppepulver etter fuktighetskrem eller foundation vil hjelpe huden til å se dewier ut, " sier makeupartist Mindy Green, grunnlegger av den mobile skjønnhetssalongen MG Beauty. "Med mindre du er veldig fet, kan du prøve å unngå pulverfundament og overdreven setting eller presset pulver. Disse har en tendens til å slå seg ned i linjer og fremheve tekstur på mer moden hud."
33 Ikke pleie øyenbrynene.
Selv om du plukker ut brynene dine kan du se eldre ut, og det gjør ikke noe for dem. De lange, ubemerkede hårene gjør at du ser betydelig eldre ut enn du er i tillegg til å trekke oppmerksomhet til de fine linjene og rynkene på pannen og rundt øynene.
34 Stoler på metallisk sminke.
Litt glød går langt, men å stole på metallisk sminke vil sannsynligvis eldes deg i det lange løp. "Alt du plasserer gnist eller skimmer på vil bli vektlagt. Hvis du er opptatt av å se eldre ut, bør du unngå glitring på kinnene og øyelokkene. Begge områdene kan begynne å miste fastheten når vi eldes, og hvis du plasserer gnist vil det trekke oppmerksomheten til disse områdene, "sier Green.
35 Å dyrke neglene superlange.
Disse talonlignende neglene gir deg ikke det ungdommelige utseendet du kanskje hadde håpet på. Lange negler fremhever lengden på fingrene og får dem til å se tynnere ut, slik at hendene dine ser eldre ut, og siden kortere negler er mer au courant, understreker dette utseendet bare alderen din.
36 Vask håret hver dag.
37 Splurging på sukker.
Shutterstock
Dårlige nyheter for alle som har en søt tann: Å hengi seg til dessert regelmessig kan være årsaken til at du ser eldre ut enn du faktisk er. Ifølge forskere ved Baylor College of Medicine avdeling for dermatologi, er faktisk sukkerforbruk knyttet til en raskere aldringshastighet.
38 Bruker for mye tid på å stirre på skjermene.
De timene du har brukt på å stirre på telefonen eller datamaskinen din får deg til å se mer enn litt verre på slitasje. I tillegg til mysing og nekekraning som ofte følger med skjermvanene våre - som begge kan fremme rynker - har forskere ved University Hospital of Nice funnet ut at det blå lyset som sendes ut fra skjermer faktisk kan forårsake hudpigmentering som får oss til å se eldre ut, også.
39 Hoper på mascaraen.
Shutterstock
Mens hele vippene alltid er i, får klumpete bare deg til å se eldre ut. De edderkopplignende vippene vekker oppmerksomhet til linjene og rynkene rundt øynene dine mens de skjuler en av de mer ungdommelige delene av ansiktet ditt: øynene dine selv.
40 Fungerer sint.
Selv om vi alle sammen blir sinte fra tid til annen, kan du virke betydelig eldre enn du er i å ha en permanent grimase eller ha en generelt sint påvirkning. Det er tross alt ingenting som en liten glede og et godt plassert smil som får deg til å se ut og se ung ut.
