Hvis du nærmer deg 40, gjør deg klar til å bli bombardert av folk som er ivrige etter å fortelle deg hvor stort det forestående tiåret kommer til å bli. Fra skyhøye selvtillit til forbedrede karriereutsikter, folk liker å støtte de mange dyder i de såkalte "fantastiske førtiårene." Virkeligheten for de fleste av oss er imidlertid mye mindre rosenrød.
Faktisk er 40 ofte starten på et stupbratt fall i vår livskvalitet, fra de smertene du bare ikke kan riste til den vanskelige følelsen når du helt klart er den eldste personen i et rom. Hvis du er overbevist om at livet blir verre etter 40, har du kanskje rett - og vi har avrundet årsakene til det. Og selv om fremtiden din over 40 ser dyster ut, kan du fremdeles forbedre motespillet ditt med disse 15 Killer Style-tilbehøret du aldri har visst at du trengte.
1 Bakrusene dine er arrangementer hele dagen
De bakrusene du fikk 20 år var en smerte som kunne løses med litt hodepine medisiner og elektrolytter. Etter 30 år var de nok til å slå deg av spillet ditt og sette deg tilbake til en dag med Netflix-overvåkning fra sengen. Som 40-åring kan bakrus utslette en hel helg i ett fall, og få deg til å føle at du har blitt truffet av en vodka-lastebil når du nok en gang sverger alkohol for godt.
2 Smerter og smerter kommer og går ikke bort
Shutterstock
I 20- og 30-årene var det sannsynlig at en støt eller anstrengt muskel irriterte deg i en dag, men forsvinner så raskt den kom. I en alder av 40 kommer de vondt og smertene og holder seg noen ganger i flere uker - eller enda verre, de blir ikke bedre. Og for måter å få mest mulig ut av sjekken på, oppdage De 10 hemmelighetene for å maksimere ethvert legebesøk.
3 Disse lesebrillene er ikke lenger valgfrie
Shutterstock
De søte brillene du kjøpte for et tiår siden, er ikke lenger noen ganger tilbehør på 40. Faktisk, å prøve å lese en bok eller meny uten dem har nå blitt komisk utfordrende. Og ja, linsene vil bare fortsette å bli tykkere.
4 Sirkler under øyet kan ikke lenger dekkes av concealer
Shutterstock
Mens du pleide å kunne grøfte de mørke sirklene med en prikk eller to med concealer, over 40, til og med sminke så tykk at den teknisk er klassifisert som spackle vil ikke berøre dem. Og når du ønsker en lysere fremtid i horisonten, sjekk ut De 40 beste måtene å erobre 40-årene.
5 Metabolismen din slutter plutselig
Shutterstock
Husker du de dagene da du kunne spise en hel pizza til middag og våkne neste morgen uten å ha fått en unse? Ja, de kommer ikke tilbake. Men det betyr ikke at du trenger å gi opp. Du kan fremdeles gjøre 40-årene til ditt sunneste tiår ennå.
6 "Ma'am" eller "Sir" er nå tittelen din fra alle under 30 år
Det pleide å være et sjokk for systemet ditt når du hørte noen kalle deg "frue" eller "sir." Å høre en av dem er i utgangspunktet akkurat som å høre noen si navnet ditt.
7 Det er aldri nok søvn til å føle deg uthvilt
Shutterstock
Åtte timers søvn brukes til å forlate deg lyse øyne og buskete haler. Nå, selv om du klarer å komme deg i nærheten av den mengden søvn, våkner du fremdeles og føles som om du bare har få timer med øyekroken. Og når du er klar til å glede deg over en bedre natts søvn, kan du starte med disse 20 nattetidene som er garantert å hjelpe deg med å sove bedre.
8 Ingenting på kjøpesenteret er designet for din aldersgruppe
Shutterstock
Du pleide å kunne gå inn i praktisk talt hvilken som helst butikk og finne noe som ville se bra ut på deg. Nå blir du plutselig konfrontert med en labyrint av drattede jeans, beskjærte topper og med vilje hullfylte flaneller som føles som dårlig bruk av dine hardt tjente penger.
9 Folk begynner å anta at du ikke vet hvordan du bruker teknologi
Selv om du har en smarttelefon i hånden og en jobb innen informatikk, så snart du treffer 40, vil folk plutselig anta at all din teknologiske kunnskap har gått ut av vinduet. Prøv å kjøpe en ny bærbar PC, så blir du umiddelbart bombardert med forslag om hvordan du kan gjøre skriften større og lære om hvor du går for å sjekke e-posten din.
10 Fruktbarheten din avtar raskt
Tenker du på å prøve å ha en familie i 40-årene? Det er kanskje ikke så enkelt som du tror. Mens fruktbarheten din begynner å avta i 30-årene, tar over 40 virkelig en neseive. Faktisk har du bare 40 til 50 prosent sjanse for å bli gravid om et år hvis du er over 40.
11 Du begynner å finne at en håndfull hår faller ut
Du pleide å finne noen få hår i penselen. Nå løper du hånden gjennom håret ditt og ender opp med en håndfull av det. I en alder av 50 år har 85 prosent av mennene hår som er tynnet betydelig, ifølge American Hair Loss Association.
12 kosttilskudd er ikke lenger valgfrie
Å ta et multivitamin pleide å være mer enn nok for å holde kroppen i gang som smurt. Nå som du har truffet 40, tar du imidlertid en håndfull piller hver dag - en for huden din, en for synet, en for hjertets helse, og, selvfølgelig, multivitamin for å tømme det.
13 Disse rynkene svinger ikke
Det du pleide å kalle "fine linjer", er nå fullverdige rynker. Enda verre er det at alle anti-aldringsproduktene i verden ikke berører dem.
14 Været forverrer alt det som skader deg
For varmt? Allergiene dine virker. For kaldt? Skulderen din er vond. Når du har truffet 40, kan praktisk talt enhver endring i været plutselig gjøre kroppen din til et rot av smerter.
15 Hevingene stopper etter hvert
Shutterstock
Disse hevingene du pleide å stole på så å si hvert år? Ja, ikke stole på dem lenger. Ifølge PayScale har inntektene til kvinner en topp på 39 og menns inntekter på 48.
16 Den vanlige treningsrutinen din gir ikke lenger resultater
En og annen løping pleide å være alt du trenger for å holde kroppen i form. Hvis du ikke jogger 15 mil hver morgen og gjør CrossFit om natten, kan du ikke engang knappe jeansen.
17 Sex tar seg noen forberedelser
Sex pleide å være en aktivitet du gjerne ville gjort når og hvor som helst. I 40-årene, derimot, mellom mangel på søvn, en forsinket libido, travle timeplaner og de stadig vedvarende smerter, krever det litt mer krefter for å få ting til å gå.
18 Grått hår er praktisk talt uunngåelig
Da du er i 40-årene føles det som om du finner et nytt grått hår hver dag. Faktisk avslører en studie at 74 prosent av mennesker mellom 45 og 65 år har mer enn noen få gråter.
19 Du begynner å trenge medisiner for problemer du aldri kjente kroppen din til og med hadde
Shutterstock
For et tiår siden visste du ikke forskjellen mellom HDL og LDL, og du kunne ikke finne rotatormansjetten for å redde livet ditt. I dag trenger du plutselig medisiner for utallige kroppsdeler og andre problemer du aldri en gang visste at kroppen din kunne utvikle.
20 Depresjon og angst har en tendens til å toppe
Shutterstock
Tror 40-årene kommer til å være fri for de blåhetene som plaget deg i 20- og 30-årene? Tenk igjen. Faktisk fant forskere ved University of Warwick og Dartmouth College at depresjonen har en tendens til å toppe 44.
21 Sjansene dine for å noen gang "bli oppdaget" er ganske mye gjort
For to tiår siden føltes en god natt på karaoke eller få et bilde på Jumbotron på et baseballkamp som mulige muligheter for endelig å få det store pausen. Som 40-åring har dessverre skipet definitivt seilt.
22 Huden din har gått fra "fregnet" til "flekket"
De søte fregner som pleide å prikke nesen og kinnene? Ja, de heter bare "aldersflekker" nå.
23 Huden din begynner å miste elastisiteten
Rynker og aldersflekker er ikke de eneste hudproblemene du må se frem til i 40-årene. Et tydelig tap av elastisitet betyr også at deler av kroppen din du ikke en gang kjente, kunne begynne å gjøre akkurat det.
24 De menneskene i reklameformidling for leddgikt ser ut som deg
Shutterstock
De glade, aktive voksne i leddgikt-reklamer som fremdeles går på lange sykkelturer og tar dansetimer, til tross for deres tidligere svekkende smerte? De kan være jevnaldrende.
25 Du kjenner ikke igjen noen av sangene på radioen
Skru på radioen. Hvis du er over 40 år, er oddsen de eneste sangene du vil kjenne igjen, er de barna dine får deg til å spille om og om igjen fra Spotify - men du kunne fremdeles ikke navngi artisten.
26 Klærne dine er i to kategorier: for unge og for stramme
Med det hengende stoffskiftet og de nye grå hårene, virker plutselig alle klærne dine gale på deg. Dessverre virker ikke klærne i de fleste butikker som bedre alternativer.
27 Ditt vanlige kosmetikk er plutselig uaktuelt
Shutterstock
Din sminkerutine blir uaktuelt når du er i 40-årene. Den bevingede eyelinen understreker kråkeføttene dine, mineralfundamentet legger seg i de fine linjene dine, og innstillingspulver ser ut som pannekakesminke på din plutselig tørre hud.
28 middelaldrende viser nå til deg
Shutterstock
"Middelaldrende" pleide å virke som et så skummelt begrep for deg. Når du hører noen snakke om middelaldrende mennesker, snakker de om folk på din alder - eller yngre.
29 Du er plutselig den eldste personen på en bar
Se deg rundt neste gang du drar ut på favorittlinjen din. Hvis du innser at du er et solid tiår eldre enn de fleste av de andre lånetakerne, må du spenne sammen: dette kommer til å fortsette å skje — mye.
30 Alt er for høyt eller så hører du ikke det i det hele tatt
Shutterstock
Det kan virke som om hørselstap skjer med folk som er mye eldre enn deg, men det er stor sjanse for at du vil oppleve noe av den tiden du er i 40-årene. I følge National Institutes of Health, faktisk begynner 30 prosent av kvinnene og 32 prosent av mennene å oppleve hørselstap mellom 40 og 59. Eller du kan selvfølgelig også utvikle den hyperfølsomheten for lyd som ser ut til å plage mange eldre voksne og blir plutselig den fyren som alltid ber DJs om å slå den litt ned.
31 Du begynner å våkne opp tidligere - og har ikke noe valg i saken
Shutterstock
De dagene med å sove i? Du kan kysse dem farvel. Jo eldre du blir, desto tidligere har det du våkner, uansett hvilken tid du fikk sove kvelden før.
32 Midtlivskriser er altfor virkelige
Tror midtlivskriser bare er unnskyldninger for å kjøpe sportsbiler? Tenk igjen. Når du treffer 40-årene, ikke bli overrasket om enhver beslutning du har tatt, fra jobben din til valget ditt om ikke å gifte deg med college-kjæresten, plutselig føles som en ødeleggende dårlig.
33 Her kommer cougar-kommentarene
Hvis du er en kvinne over 40 og du er sammen med noen enda fem år yngre, vil du offisielt bli fakturert en cougar. Selv om du bare drar på en date med en yngre fyr, vil etiketten feste i mange år.
34 Ryggen din gjør vondt uten god grunn
Shutterstock
Noe av det mest irriterende ved å være over 40? Ryggen din gjør vondt. Ikke litt, ikke noen ganger, men hele tiden, og mye.
35 Du kjenner definitivt noen som døde
Shutterstock
Trist selv om det kan være, når du er i 40-årene, er sjansen stor for at du kjenner noen som døde. Og når dine venner eller familiemedlemmer får alvorlige sykdommer, er du alltid litt bekymret for at de kanskje ikke spretter tilbake fra dem.
36 Du er plutselig hos legen hele tiden
Shutterstock
Du pleide å gå til legen en gang i året for en rutinemessig fysisk. Nå føler du at du er der praktisk talt hver dag for noe eller annet, takket være klesvasklisten over sykdommer som ser ut til å plage deg ut av det blå.
37 Det eneste stedet du ikke vokser mer hår er hodet ditt
I 40-årene er oddsen de eneste stedene du spirer med mye nytt hår, er ganske rare. Hei, rygghår, tåhår, nesehår og ørehår - nå, hvordan skal vi takle deg igjen?
38 Favorittsangene dine blir nå spilt på oldies-stasjonen
Det er få øyeblikk i et 40-iets liv mer deprimerende enn å slå på radioen og innse at en av favorittlåtene dine spiller på oldies-stasjonen. Det stemmer: Prince høres så datert ut til barna dine som The Everly Brothers gjorde med deg å vokse opp.
39 Du trenger en fullverdig hudpleierutine bare for å våkne og se levende ut
Shutterstock / goodluz
Du pleide å kunne gjøre lite mer enn å sprute litt kaldt vann i ansiktet før du gikk på jobb om morgenen eller kom deg i seng om natten. Nå inkluderer hudpleierutinen din en lang liste med produkter, fra toner til krem i nakken, og alt dette trenger du for å opprettholde en normal sans.
40 50 er godt innenfor sikte
Kanskje det verste med å være i 40-årene? Det faktum at 50-tallet bare noen få år unna. Hvis 40 år treffer deg som massevis av murstein, er det bare å vente. Og hvis du vil ha litt inspirasjon for å komme inn i det neste tiåret og føle deg bra, kan du sjekke ut disse 50 fantastiske over 40-organene.
