Når du og ektefellen din først knyttet knuten, vurderte du sannsynligvis hvordan livet ditt kunne leke seg: Hvordan barna dine ville sett ut, hvor du ville kjøpt ditt første hus, hvilken hunderase du ville adoptere - kanskje til og med hvordan det ville gjort føler å vippe side om side i matchende stoler når du ble gammel og grå.
Men du har kanskje ikke vurdert hva det vil ta å se foreningen din gjennom 40-årene. Og det er synd, fordi det viser seg at disse transformative årene kan endre forholdet ditt mer enn du kanskje tror. Fra å takle aldrende foreldre til å takle misforstått sexlyst, kan mye skje mellom 40 og 50.
Med det i tankene, her er en samling av de nye realitetene du mest sannsynlig vil møte når du og ektefellen din rundt hjørnet mot middelalderen. Mens noen er mer ønskelige enn andre, bidrar hver til det som forhåpentligvis kan være et gledelig, livslangt bånd. For mer om det, lær de 40 hemmelighetene til par som har vært gift 40 år.
1. Du vil ikke ha sex like mye som du pleide
"Par opplever ofte at deres seksuelle intimitet blekner litt i 40-årene og utover, " sier Dr. Carla Manly, klinisk psykolog og forfatter av den kommende boken Joy From Fear . "Dette skyldes ofte endringer i en kvinnes kvinnelige hormonnivå i tillegg til betydelige endringer i en manns libido og seksuelle evner, " forklarer hun. Vil du nappe dette i knoppen? Ikke gå glipp av de 40 måtene å ha et sunt sexliv etter 40.
2. Du er i stand til å binde på et enda dypere nivå
"Når alderen øker - spesielt i midten av 40-årene og utover - blir mange stadig mer introspektive, " sier Manly. "Heller enn å fokusere utelukkende på mål og ytre prestasjoner, kan dette være en tid å vende innover."
Heldigvis kan det ha en gunstig effekt på mellommenneskelige forhold - spesielt med ektefellen din. "Dette kan påvirke et ekteskap betydelig ved å øke tilkoblingen og gjensidige interesser, " attesterer hun.
3. Du oppdager hvordan ekteskapet ditt var før barna
"Mange par med barn opplever at 40-årene gir dem mer personlig plass, ettersom oppdragsgivere for barneoppdrag ofte reduseres når barna blir eldre, " sier Manly. For bedre eller verre trenger ungdom ganske enkelt ikke - mye mindre vil - det samme oppmerksomhetsnivået de en gang fikk. Dette kan bety en av to ting for ekteskapet ditt: Enten oppdager du hvordan partnerskapet ditt var før barna, eller så glemmer du hvordan det var dere to snakket om hele dagen.
4. Dere har hver mer fri tid til å vie til ekteskapet ditt… Eller ikke
Som et resultat av reduserte oppdrag for barneopphold, finner par seg ofte med mye mer fritid på hendene enn de pleide å gjøre, sier Manly. Hvordan de bruker den tiden, er selvfølgelig opp til dem. Noen vier det til arbeid og hobbyer. Andre velger imidlertid å fokusere mer på sine personlige forhold, sier hun. Og åpenbart kan det bare føre til en enda dypere forbindelse. Hvis det ikke sørger for at det ikke er et av de 40 skiltene, vil du bli skilt i 40-årene.
5. Du finner måter å gi tilbake sammen
Som 40 har du sannsynligvis et betydelig antall ressurser under kontroll. For noen par blir det motivasjon for å rette oppmerksomheten mot å hjelpe andre, sier Manly. "Dette kan være en tid der frivillighetsaktiviteter øker til fordel for ekteskapet og samfunnet, " forklarer hun.
6. Du skjønner at du har mindre og mindre til felles
Det er trist, men sant. "Dessverre flytter noen par fra hverandre i 40-årene, " sier Manly. "Når barneoppdrag, oppbygging av husholdning og karrierevekst ikke lenger er de viktigste fokusene i parets ekteskap, innser noen ganger en eller begge parter at de ikke har mye til felles eller har falt ut av kjærlighet, " forklarer hun. Og hvis du vil forkorte avstanden, må du være sikker på at du er klar over de 40 verste feilene Married People Make gjør.
7. Du søker etter spenning utenfor ekteskapet ditt
For noen par føles den økte friheten i 40-årene mer som et hjul de må tilfredsstille utenom partnerskapet. "Noen mennesker opplever at de begynner å se utenfor ekteskapet for oppfyllelse - enten det er gjennom materielle kjøp, utenomekteskelige forhold eller ytre prestasjoner, " forklarer Manly.
8. Du legger andre ansvar foran ektefellen din
Bare fordi ekteskapet ditt, arbeidet og barna ikke krever den samme daglige oppmerksomheten som de en gang gjorde, betyr ikke det at ansvaret bak dem ikke har økt. Selv når barna ber om mindre fysisk nærhet, trenger de ofte mer materiell og emosjonell støtte. Jobben din kan i mellomtiden føles tryggere, men det betyr bare at den krever mer arbeid bak kulissene.
Som et resultat, "blir vi ofte overveldet med disse forpliktelsene, " forklarer Kerry Lusignan, grunnlegger av Northampton Center for Couples Therapy. Og det på sin side kan tvinge deg til å bruke mindre tid på ekteskapet ditt. Forsikre deg om at det ikke er en indikator på noe mer ved å lese opp de 20 tegnene du er i et dårlig ekteskap og ikke vet det.
9. Du går fra foreldre dine barn til foreldre foreldre
Som 40-åring er det sannsynlig at du blir enda mer klar over de aldrende foreldrene dine, sier Lusignan. Ikke bare er de en påminnelse om ens egen uunngåelige aldring, men de er også en påminnelse om at de kan trenge din hjelp til å ta vare på seg selv en dag. Selv om barna kanskje spør mindre om deg, kan foreldrene dine trå til og innta deres sted som gjenstand for din energi og kjærlighet.
10. Ekteskapet ditt føles som jobb
Ekteskap etter 40 år kan bli stadig mer belastende når vi takler det Lusignan kaller "kravene om å være tilbøyelige til et godt bygget liv." Det betyr at alle forhold, hobbyer og forbindelser du har dyrket kan kreve tid, penger og følelsesmessig energi. "Av natur er disse byrdene ofte født av kjærlighet, " sier hun. Og så lenge kjærligheten er der, er arbeidskraften små bønner sammenlignet med belønningen.
11. Det er mer sannsynlig at du setter grunnlag for visse viktige problemer
"40-tallet kan være en periode med mer modenhet, " sier rabbiner Shlomo Slatkin, terapeut ved The Gift Restoration Project. "Generelt sett kan 40-åringer være mer sta og tror de har alle svarene, " forklarer han.
Som et resultat blir kamper mer om faktiske underliggende uenigheter snarere enn tøysete problemer på overflatenivå. Det kan utsette langvarige forskjeller som ingen av dere anerkjente var der.
12. Du er bedre i stand til å gjøre kompromisser
Selv om det er mer sannsynlig at du setter deg bak de spørsmålene som betyr mest for deg, er du også bedre rustet til å inngå kompromisser med de som ikke gjør det. De fleste 40-åringer "har opplevd livet og forstår at det er viktig å være fleksibel, " sier Slatkin. Det betyr at når det gjelder å navigere i urolig vann og hverdagslige argumenter, er du bedre i stand til å inngå kompromisser enn du var i 20- og 30-årene.
13. Grunnlaget for ekteskapet ditt vil føles sterkere enn noen gang
Et par som fortsatt er gift i 40-årene "vil oppleve mer stabilitet, " sier Slatkin. Etter mer enn noen års ekteskap og mulig oppvekst av små barn, er det veldig lite som klarer å berge båten, sier han. De fleste av de "betydelige overgangene i livet" er allerede gjort. Men for å forsikre deg om at stabiliteten ikke blir kjedsomhet, må du huske å sjekke ut disse 50 måtene å holde ekteskapet ditt friskt.
14. Det vil ikke være noe igjen for fantasien
Når du kan bruke badet med døren åpen uten et snev av motstand fra din betydningsfulle annen, skjønner du at personvern offisielt har blitt en saga blott. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det er bare en faktor å være klar over. Når det gjelder tingene du alltid bør holde for deg selv, må du huske å sjekke ut de 30 tingene ingen kone noen gang vil høre.
15. Elementet av overraskelse blir vanskeligere å oppnå
En konsekvens av at partneren din kjenner deg bedre enn at du kjenner deg selv, er at det er veldig lite som et par kan gjøre for å overraske hverandre etter 40. Javisst, du kan bestille en tilfeldig ferie eller prøve å introdusere en annen form for spenning, men la oss være ekte: Partneren din vil sannsynligvis se overraskelsen fra en kilometer unna.
16. Du og partneren din blir mer økonomisk tillit
Et ungt par kan trenge å sjekke inn med hverandre ofte når det gjelder utgifter og økonomiske vaner. Tross alt er den som bruker mest penger kanskje ikke den som tjener, og omvendt. Etter 40 har par imidlertid imidlertid oppnådd en gjensidig forståelse av pengesaker, noe som gjør at begge parter implisitt kan stole på den andre til å bruke og tjene klokt. Og for å sikre at besparelsene dine før 40-tallet bare er toppen av isfjellet, må du huske å sjekke ut disse 40 måtene for å øke sparepengene dine alvorlig etter 40.
17. De to av dere bruker mer tid sammen med andre gifte par
Etter 40 begynner typisk dine gifte og single venner å reise i forskjellige kretser. Tross alt, dine single venner vil ikke på tredje hjul, og dine gifte venner vil ikke spille wingman og wingwoman for alltid. Så vant til å tilbringe mer fritid med andre par, og lære å tåle venner med ektefeller som du kanskje ikke elsker.
18. Hva du anser som "sexy" endringer
Da du var yngre, har du sannsynligvis funnet tradisjonelle sexy ting sexy: Abs, humor, saftig hår. Etter 40 er det imidlertid de små tingene som virkelig begynner å slå deg på.
For eksempel når partneren din handler dagligvarer, selv om det er din tur, fordi de vet at du er stresset over en resultatanmeldelse. Det er kanskje ikke røde satengplater, men handlinger som disse vil gjøre en lang vei mot å gjenopprette enhver gnist som ble tapt gjennom årene.
19. Du har økt forventningene til ditt forhold
Etter 40 år har du og ektefellen din sannsynligvis falt i en rutine for hvem som gjør hvilke gjøremål og hvem som ivaretar hvert enkelt ansvar. Det betyr at i stedet for å takke deg for hver oppgave - for eksempel å ta på en pott med kaffe om morgenen - kan de ta det for gitt og bli kikket hvis du noen gang skulle glemme. Selv om dette er en uunngåelig side av ethvert langvarig forhold, kan det være en god ide å huske å gå tilbake og takke den betydningsfulle andre for alt de gjør. Og å gjøre det vil ikke bare være bra for dem; sjekk ut de 20 vitenskapelig støttede fordelene med takknemlighet.
20. Du finner flere grunner til å holde sammen
På et tidligere stadium i ekteskapet ble du og partneren din sammen om kjærlighet. Men etter 40 blir livene dine så sammenvevd at grunnene til å være sammen mangedobles. Tross alt, bare tenk på hvor mange ansvarsområder og minner du deler nå.
21. Du viser din kjærlighet på forskjellige måter
Selv om kjærligheten din forblir like sterk som den var i begynnelsen - eller blir enda sterkere - betyr ikke det at den vil manifestere seg på de samme måtene. Det betyr at smooking og kjærtegning av 20- og 30-årene kan komme mindre og mindre, mens du nå begynner å stole på dem følelsesmessig mer og mer. Uansett hva det er, forventer at kjærligheten din skal endre seg - og prøv å ikke la den skremme deg.
22. Du kan bli partnerens sykepleier på deltid
Etter 40 kan mange ikke-så morsomme ting begynne å skje med deg og partnerens kropper. Og som ektefelle faller det ofte på deg å hjelpe din betydningsfulle annen gjennom hva enn det er som plager dem. Selv om det ikke akkurat skriker sexy, kan svamp som bader en kjære etter en vellykket operasjon faktisk være ganske romantisk.
23. Du erkjenner noen ubeleilige sannheter
Selv om det er lite sannsynlig at du eller ektefellen din kommer til å dø plutselig når som helst snart, markerer 40 et vendepunkt der det blir viktig å planlegge for det potensielt ødeleggende ukjente. Det betyr at du og din betydelige andre blir dekket av livsforsikring, hvis tragedie skulle ramme en av dere.
24. Du begynner å vurdere et nytt sted å bo
Når barna forlater reiret, kan det hende at det ikke er mye som knytter deg til ditt nåværende sted. Enten det er en ny stat, et nytt nabolag, eller bare et nytt hjem, etter 40 kan du og ektefellen begynne å lure på om du kanskje har det bedre å bo et annet sted.
Så mye verdi som din nåværende plass har som barndomshjemmet til barna dine, er det verdt det å vurdere om det fremdeles passer for dere to nå som de har igjen. Og for flere beslutninger du kanskje vil ta på dette stadiet i livet ditt, kan du sjekke ut de 40 livsvalgene du vil angre på innen 40.
25. Du skjønner om forholdet ditt ble forankret i fysisk tiltrekning
Selv med de strengeste treningsstudioene vil kroppen din endre seg etter 40 - ofte ikke på de mest tiltalende måter. Det er bare dårlige nyheter hvis ekteskapet ditt er basert på fysisk tiltrekning. Ellers er det ganske enkelt en annen ting som dere to kan binde deg sammen. Husk: De blir også eldre.
26. Du gjenoppdager de gjensidige hobbyene dine
Kanskje var du og ektefellen din kjent for å være skarpe kommode da du møttes i slutten av 20-årene. Eller du pleide å være med på alle de siste bestselgerbøkene. Uansett hva det var, gir 40-årene deg tid og penger til å gjenoppdage de gjensidige hobbyene dine på en mer moden måte.
27. Du vil ikke lenger gjøre noen aktiviteter sammen
Tidlig i et ekteskap er det større sannsynlighet for at ektefeller imøtekommer seg partnerens ønsker og ønsker. De kan for eksempel se fotball på søndager bare for å tilbringe tid med sin elskede. Etter 40 år, når de har hatt god tid med sin ektefelle og har en økt følelse av sine egne behov, kan de imidlertid føle seg mindre tilbøyelige til å gjøre det. Selv om dette kan føre til vanskeligheter i et ekteskap hvis en ektefelle derved føler seg forlatt, kan det å snakke ut ofte føre til et sterkere bånd enn noen gang.
28. Du får kjempe om voksne barn
Ikke alle barn vokser opp til å bli en smidig fungerende voksen. Når barn opplever vanskeligheter etter at de har flyttet ut, setter det ofte en unik belastning på foreldrene som - selv om de ikke lenger er juridisk ansvarlige for barnets trivsel - ofte føler et moralsk ansvar overfor dem. Disse nye, uprøvde farvannene kan ofte avsløre betydelige etiske forskjeller mellom deg og partneren din.
29. Én - eller begge deler - av deg kan ha en midtlivskrise
Etter 40 begynner noen individer å se tilbake på livene sine med forvirring, og lure på hvordan - og hvorfor - de kom dit de er. I folkelig parlance omtales dette som en midtlivskrise. Som ektefelle til noen som har opplevd en slik opplevelse, blir du imidlertid ikke skånet for hovedrommet. Selv om det kan føre til at partneren din surrer ut, eller oppfører seg annerledes enn vanlig, er det ingenting som to ansvarlige, kjærlige voksne ikke takler. Og hvis de virkelig kommer ned, må du sørge for å vise dem de 40 fakta som vil gjøre deg totalt psyket til fylte 40.
30. Du navigerer i dødsfallene til dine første kjæledyr
31. Du ser på at vennene dine blir skilt
Ikke hvert ekteskap ender i evig lykke. I 40-årene kan du oppleve at mange av vennene dine som giftet seg sammen med deg, kaller det slutter. Lær av deres feil ved å spørre hva som gikk galt, og prøv ditt beste for å unngå å ta sider.
32. Du lærer å akseptere dine barns partnere
På et tidspunkt vil barnet ditt begynne å bringe sine egne romantiske partnere hjem. Du og ektefellen din kan ha veldig forskjellige reaksjoner på hvem den partneren kan være. Som alltid er det imidlertid best å komme til enighet og presentere en enhetlig front.
33. Du må leke fint med søskenbarn
34. Du lærer på nytt hvordan de skal tilfredsstille hverandre i sengen
I tillegg til varierende libidos, kan enten du eller ektefellen din oppleve forskjellige seksuelle trang når du eldes. Hvis dette er tilfelle, er det viktig å være åpen og snakke om det. Selv om ektefellen din kanskje ikke er i stand til å tilfredsstille trangene dine, bør de alltid føle seg komfortable med å dele det de opplever. Og hvorfor sex aldre som en god vin, kan du sjekke den fantastiske fordelen ved å ha sex når du blir eldre.
35. Du krever hver alene mer tid
Det er helt normalt at aldrende ektefeller krever mer alene tid. Spesielt i en overgangsperiode som er så avgjørende som 40-årene, kan du finne deg behov for mer plass til å tenke og puste på egen hånd. Vær imidlertid ikke skremt - det betyr ikke at du elsker partneren din mindre.
36. Du lærer hvordan du kan si 'nei' til andre og sette forholdet ditt først
Når partnerne kommer inn i 40-årene, blir de mer fokusert på det som virkelig er viktig. Dra nytte av denne naturlige tilbøyeligheten ved å si "nei" til flere ting og legg energien din bare på ting som fortjener det. Og for å oppnå alle målene du har lagt deg, må du sjekke ut De 40 beste måtene å erobre 40-årene.
37. Du elsker hverandre enda mer
Selv når lysten til 20- og 30-årene blekner, vil kjærligheten til partneren din sannsynligvis øke til ufattelige høyder. Faktum er at å gå gjennom store livsmomenter sammen kan kaste et helt nytt lys på partneren din, og avsløre egenskaper som man ikke kan la være å verne om.
38. Du er bedre i stand til å tolerere hverandres rare
Etter 40 innser du at mange av de irriterende tingene din ektefelle gjør ganske enkelt ikke kommer til å endre seg. Med din nyvunne visdom og fleksibilitet, er du imidlertid i stand til å se at selv om du kan finne denne adferden uutholdelig, er det virkelig mer et problem du. Som svar, vil du finne deg mye mer tolerant overfor "feilene" partneren din gjør. Etter hvert blir de ganske enkelt "quirks".
39. Du utvikler en nyvunnet respekt for partnerens arbeid
Når et par møtes for første gang, spiller yrkene vanligvis en mindre rolle i attraksjonen. Etter å ha brukt en betydelig mengde tid sammen og sett alt det harde arbeidet som partneren deres legger ned i jobben, kan ektefeller imidlertid begynne å verdsette arbeidet deres betydningsfulle andre utfører mer. Snart nevner de ikke bare at du er høy, mørk og kjekk, men også at du er en fantastisk snekker.
40. Ekteskapet ditt blir bedre
Som noe annet blir ekteskapet bedre med praksis. Selv om 40-årene kan bringe mange andre uønskede endringer, er ekteskapet ditt bare satt av til å dra fordel av tiden. Og nå som du vet hva du kan forvente av ekteskapet etter 40 år, kan du se hva du vil savne ved å sjekke ut de 40 tingene ingen forteller deg om å være singel over 40 år.
