For å avgjøre om smerten du føler når du går er blåst hæl, ta den smertefulle foten i hendene dine og trykk forsiktig på midten av hælen med padsene på tommelen. Øk trykket jevnt til du føler smerten. Hvis smerten er skarp og reduseres når du slipper ut hælen, er det sannsynligvis en knust hæl.
Dagens video
For å avgjøre om smerten du føler når du går, er en knust hæl, ta den smertefulle foten i hendene og trykk forsiktig på midten av hælen din med tommelene på tommelen. Øk trykket jevnt til du føler smerten. Hvis smerten er skarp og reduseres når du slipper ut hælen, er det sannsynligvis en knust hæl.
