Når du fyller 50 år, er det bare forventet at du får litt vondt her og der. Tross alt har kroppen din opplevd et halvt århundre med slitasje, og du kommer til å begynne å føle det en gang. Men mens en og annen ow- induserende vondt i ryggen ikke er noe å søke lege, er det noen mer subtile tegn på alvorlige helseproblemer som alle over 50 år bør være klar over. For å hjelpe deg med å vite hva du skal se etter, har vi avrundet tegnene på dårlig helse som ingen over 50 har råd til å ignorere.
1 Minneendringer
Shutterstock
I noen tilfeller kan glemsomhet eller kortvarig hukommelsestap antyde forverring av de temporale eller frontale lobene i hjernen der minnefunksjonene bor, sier Dr. Santosh Kesari, en nevro-onkolog og nevrovitenskapsmann ved John Wayne Cancer Institute ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California.
Dette kan oppstå i løpet av måneder eller til og med år - og selv om det bare kan være en vanlig bivirkning av aldring, kan det også signalisere noe mer alvorlig som demens eller en hjernesvulst.
2 Inkontinens
Shutterstock
"Millioner av kvinner håndterer en eller annen type blærekontrollproblem på et tidspunkt i livet, " sier Dr. S. Adam Ramin, en urologisk kirurg og medisinsk direktør for urologiske kreftspesialister i Los Angeles. "Og sannheten er dette: hvis du lider av urininkontinens, trenger det ikke å være en tilstand som setter deg i bleier til voksne resten av livet. Faktisk er det noen enkle kostholds- og livsstilsendringer som kan sette du tilbake på veien til blærekontroll."
Men selv om inkontinens ikke er uvanlig i de senere livsfaser, er det tider hvor det også kan være et tegn på et alvorligere problem. Hvis du har prøvd konservative metoder for å lindre problemet, og de ikke har vært effektive, eller problemet har blitt verre, kan du vurdere å avtale en urolog for å komme til bunns i hva som skjer i blæren, foreslår Ramin.
3 Avbrutt søvn
Shutterstock
Mennesker i 50-årene som rapporterer lavere søvnkvalitet har høyere nivåer av tau-protein, en risikofaktor for Alzheimers sykdom, ifølge en studie fra 2019 publisert i The Journal of Neuroscience . Basert på funnene fra denne forskningen, anbefaler forfatterne at legene snakker med eldre pasienter om endringer i søvnmønster og gir behandling når det er nødvendig for å forbedre søvnen og bidra til å forsinke symptomene på demens.
4 Loddrett krymping
Shutterstock
Selv om litt krymping kan være en normal del av aldring - hovedsakelig forårsaket av degenerasjon av ryggmargsdisken - er ikke for mye krymping, sier Dr. Anthony Kouri, en ortopedisk kirurg ved University of Toledo Medical Center.
"er relatert til osteoporose eller osteopeni og kan være et tegn på at beinene dine er veldig myke og dermed utsatt for farlige skjørbrudd, " forklarer han. "En stor mengde krymping kommer fra den gradvise kollapsen av de benete ryggvirvlene."
5 Følsomme tenner
Shutterstock
Noen mennesker har tenner som er mer naturlig følsomme for varme og kalde enn andre. I følge Cleveland Clinic kan imidlertid dette fenomenet også være forårsaket av noe mer komplekst (og alvorlig) som tannkjøttsykdom. Hvis tannfølsomheten din blir forstyrrende, er det på tide å oppsøke tannlegen din.
6 Skarp smerte i øvre del av magen
Shutterstock / sebra
Magesmerter er aldri noe å ignorere, spesielt hvis det er konsentrert i høyre øvre hjørne eller midt øvre del av magen. I følge Dr. Ashkan Farhadi, en gastroenterolog ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, kan dette være et tegn på gallestein, en komplikasjon i galleblæren som kan føre til betennelse eller blokkering av den vanlige gallegangen.
7 hovne kjertler
Shutterstock
Hvis sidene av nakken er usedvanlig ømme, har du sannsynligvis hovne kjertler. Det meste av tiden er ikke dette symptomet noen grunn til bekymring, men University of Michigan School of Medicine advarer om at det også kan være en indikasjon på andre tilstander som lupus, kronisk utmattelsessyndrom, betennelse i mandlene, en brokk, Lyme sykdom, visse typer av kreftformer, og revmatoid artritt.
8 Synstap
Shutterstock / fizkes
Det å oppleve noen endringer i synet ditt når du eldes - vanligvis til det verre - skjer med de fleste. Imidlertid, hvis du opplever et plutselig synstap, kan det være et symptom på en hjernesvulst, sier Kesari.
"Hvis dette er tilfelle, kan du fortsette å støte på ting på siden av kroppen som er relatert til synstapet og / eller ha gjentatte bilulykker på siden av tapet, " forklarer han. Uansett er det noe å bli sjekket ut av en profesjonell.
9 Taleforandringer
10 Vanskeligheter med å gå
Shutterstock
I 50-årene har du sannsynligvis gått ned. Så hvis du merker store endringer i gangarten, er det ikke noe å ignorere. The National Multiple Sclerosis Society bemerker at vanskeligheter med å gå er et av de vanligste symptomene på multippel sklerose (MS), og denne tilstanden kan manifestere seg hos personer over 50 år som sent-MS.
I følge Kesari er dette "generelt relatert til frontalloben eller lillehjernen, " selv om dine gangevner "også kan bli påvirket når motorfibrene i frontalobben påvirkes."
11 Personlighetsendringer
12 Ryggsmerter under ribbeholderen
13 Hoste opp blod
Shutterstock
Selv om det kan være alarmerende å hoste opp blod, er det ikke alltid et tegn på noe alvorlig. Snarere er dette et ganske typisk symptom forbundet med forkjølelse, bemerker Dr. Monique Dieuvil, en spesialist i familiemedisin ved Orlando Health Physician Associates.
Imidlertid, hvis du har vært i et fullsatt område i en lengre periode, kan du ha vært utsatt for tuberkulose - en alvorlig lunginfeksjon - og i dette tilfellet er det ikke noe å ignorere å hoste opp blod. I noen tilfeller er dette fenomenet også et symptom på lungekreft.
14 blekhet
Shutterstock
Å ikke være naturlig solbrun er ingenting å bekymre seg for. Å være uvanlig og ukarakteristisk blek, kan imidlertid være et tegn på anemi, en vanlig blodsykdom som rammer mer enn 3 millioner amerikanere. I følge Penn State Milton S. Hershey Medical Center, kan blekhet også være et symptom på frostskader, sjokk og lavt blodsukker.
15 Pustebesvær
16 Shaky Hands
Shutterstock
Imidlertid er den vanligste formen for håndhakking kjent som essensiell skjelving, ifølge Harvard Medical School, og det er ingenting å være for opptatt av. Mens den eksakte årsaken er ukjent, blir essensiell skjelving vanligere med aldring og kan oppstå i familier.
17 tungpustethet
Shutterstock
Ikke-røykere som opplever tungpustethet når de puster, kan ha en kortere forventet levealder, ifølge en studie fra 2019 publisert i tidsskriftet Respirology . Studiens hovedforfattere antyder at hvis eldre mennesker opplever til og med milde luftveissymptomer, bør de besøke fastlegen for nærmere utredning.
18 Ekstrem humør
Shutterstock
Hvis du opplever hyppige og merkbare humørsvingninger, eller hvis du føler at du er i gang med selv de mest ubehagelige tingene, kan det være et underliggende atferdsmessig helseproblem på spill, sier Tan. Snakk med helsepersonellet om depresjon eller angst, da disse kan forårsake ekstrem humør og begge blir vanligere hos mennesker når de eldes.
19 En brennende følelse i magen
Shutterstock
Hvis smertene du føler i midten av mageområdet ditt er noe av en brennende følelse, kan det være et tegn på magesår, forklarer Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i California. Hvis dette er tilfelle, er det vanligvis ledsaget av kvalme og muligens til og med oppkast. Forskning har vist at magesår er mer sannsynlig å utvikle seg hos eldre individer, så følg med på eventuelle brennende følelser i mageregionen.
20 Tørr hud
Shutterstock
Når du er 50 år, vet du allerede at sprukne lepper og ekstrem tørst kan bety at du er dehydrert. Men visste du at tørr hud kan være et tegn på dehydrering også? Muskler og organer trenger vann for å fungere korrekt - og da huden er det største organet ditt, trenger den også vann.
21 Hørselsendringer
Shutterstock
Hørselstap kan - og ofte også - skje gradvis når du eldes. Imidlertid, hvis du merker noen plutselige endringer i hørselen din i 50-årene, er det sannsynligvis noe annet. En mulighet er at du har "svulster som påvirker den åttende kraniale nerven, " de som "kan resultere i hørselstap, ringer i øret og også svimmelhet, " forklarer Kesari. Det kan også være noe annet fullstendig, som en oppbygging av ørevoks eller en punktert trommehinne, ifølge Mayo Clinic.
22 Generell svakhet
Shutterstock
Plutselig svakhet kan være et av tegnene på dårlig helse over 50. Hvis du for eksempel har en hjernesvulst i motorens cortex i frontalben, eller en som påvirker motorfibrene (nevronene og traséene som kontrollerer musklene), så kan føle svakhet i ekstremiteten, forklarer Kesari. Plutselig og / eller konstant svakhet kan også være et tegn på noen kreftformer som leukemi, ifølge Mayo Clinic.
23 Oppkast
Shutterstock
Å kaste opp tyder ikke alltid på noe så godartet som matforgiftning. I følge Cleveland Clinic kan det ubehagelige fenomenet være et tegn på hjernerystelse, hjernebetennelse, hjernehinnebetennelse, tarmblokkering, blindtarmbetennelse, migrene i hodet og til og med en hjernesvulst.
24 Kvalme
Shutterstock
Kvalme er ikke i seg selv en sykdom, men det kan være et tegn på en rekke forhold, ifølge Stanford University Health Care. Selv om følelsen kan være relatert til angst eller forårsaket av noe du spiste, kan det også indikere et mer alvorlig problem som magesår, en migrene eller tarmhindring.
25 tørrhet i skjeden
Shutterstock
Selv om det kan være ubehagelig - både å leve med og å snakke om - er tørrhet i skjeden ikke noe du bør ignorere. Ikke bare kan det være irriterende og forårsake smerter under sex, men tørrhet i skjeden indikerer også vanligvis at vaginalvevet har blitt tynnere, tørrere og mindre fleksibelt, ofte på grunn av østrogentap i postmenopausal fase. Dette betyr at skjeden din er mer utsatt for sprekker eller tårer, noe som gjør den mer utsatt for ting som urinveisinfeksjoner eller seksuelt overførbare infeksjoner.
26 leddsmerter
Shutterstock
Selv om smertefulle ledd er noe vi forventer når vi eldes, er ikke det hele normalt. Hvis leddsmertene er ledsaget av hevelse, ømhet, varme i leddene eller stivhet om morgenen som varer i mer enn en time, kan det være betennelsesartritt, som risikoen øker når du eldes, ifølge Arthritis Foundation. De vanligste formene for inflammatorisk leddgikt er revmatoid artritt, psoriasisartritt, systemisk lupus erythematosus, gikt og ankyloserende spondylitt.
27 Ekstremt hårtap
Shutterstock
Det er normalt å miste rundt 100 hår hver dag, men hvis du merker at hårtapet ditt er betydelig mer enn det, kan det være lurt å nevne det til legen din. I følge American Osteopathic College of Dermatology kan dette være telogen effluvium, en tilstand som får hårrøttene til å bli skjøvet for tidlig inn i hviletilstanden. I tilfeller av telogen effluvium kan hår til og med falle ut av en håndfull.
28 Ulnar Wrist Pain
Shutterstock
Ulnar i smerter i håndleddet oppstår på utsiden av håndleddet, på siden der den pinkete fingeren er plassert. Det er ofte ledsaget av en spratt eller klikkstøy samt tap av styrke eller bevegelse. I følge Cleveland Clinic kan denne smerten være et tegn på en rekke tilstander inkludert leddgikt, nerveskader eller kompresjon, trekantet fibrocartilage kompleks skade, ganglion cyster, Kienbocks sykdom eller ulnar arteriell trombose.
29 Forvirring
Shutterstock / 9nong
Nei, vi snakker ikke om å ikke forstå naboens langvarige historie. Snarere, hvis du opplever at du er forvirret og / eller desorientert i det som skal være en grei samtale eller situasjon, så har du grunn til bekymring.
I følge University of Michigan School of Medicine, kan forvirring være et tegn på tilstander som vanligvis sees i over 50-befolkningen som demens, delirium, hukommelsestap, urinveisinfeksjoner, komplikasjoner med diabetes, nyre- eller leversvikt, Alzheimers sykdom og sepsis.
30 Brystsmerter
Shutterstock
Den gode nyheten er at ikke alle brystsmerter er en indikasjon på hjerteinfarkt. I følge Cleveland Clinic er det tre typer brystsmerter som vanligvis ikke signaliserer et hjerteinfarkt: korte "lyn" eller "elektrisk sjokk" -opplevelser (de er typisk fra sprukket ribbein, en trukket brystveggsmuskulatur, eller helvetesild); identifisere ubehag som forverres når du skifter stilling (hvis dette skjer når du puster, er det sannsynligvis et tegn på astma, lungebetennelse eller pleurisy); og skarpe smerter som er lettet ved trening (det er sannsynligvis acid reflux).
31 Problemer med å svelge
Shutterstock
I følge Mayo Clinic er svelgevansker vanligvis forårsaket av skade på spiserøret, blokkering av spiserøret eller dårlig funksjon av nerver og muskler som kontrollerer svelging. Det kan også være et tegn på noe mer alvorlig, som spiserør eller munnkreft. Søk øyeblikkelig behandling hvis du har noe som sitter fast i halsen, ikke kan svelge i det hele tatt eller har problemer med å puste.
32 Skyet eller uskarpt syn
Shutterstock
Hvis du opplever tåkete eller uskarpt syn, bemerker Mayo Clinic at det kan være et tegn på grå stær, en aldersrelatert tilstand i øyet. Dette kan også være ledsaget av følsomhet for lys og gjenskinn, se "glorie" rundt lys, falming eller gulning av farger, og ha dobbeltsyn i et enkelt øye. Den beste måten å holde deg på toppen av grå stær er å ha regelmessige øyeundersøkelser og å la din optiker eller øyelege vite om du har problemer med synet ditt.
33 Hoven føtter
Shutterstock
I følge Harvard Medical School kan hovne føtter være et tegn på dyp venetrombose, hjertesykdom, leversykdom, nyresykdom og flebitt. På en mindre alvorlig tone kan det også bety at du spiste for mye salt eller har en reaksjon på medisiner.
34 Hoftesmerter
Shutterstock
Å leve med en smertefull hofte (eller to) er ikke bare en klisjé om aldring. Det er også en realitet for mange mennesker i 50-årene og over. I følge Harvard Medical School kan denne smerten være forårsaket av hoftebursitt - en betennelse mellom lårbenet og senene i nærheten - senebetennelse, en overforbrukskade og spinalproblemer.
35 Nummenhet i hendene
36 Overdreven svette
Shutterstock
Noen mennesker er bare svette enn andre, og det er helt greit. Og hos eldre kvinner kan overdreven svetting også være et symptom på overgangsalder, noe som heller ikke er noe å bekymre seg for. Imidlertid kan svette rikelig ifølge Johns Hopkins University også være forårsaket av nevrologiske syndromer, tyrotoksikose, gikt og ryggmargsskader. Hvis du begynner å svette så mye at det begynner å forstyrre hverdagen din, er det sannsynligvis på tide å se en lege om det.
37 Balanseproblemer
Shutterstock / 9nong
Balanse er noe vi tar for gitt til det forsvinner. Hvis du regelmessig mister balansen eller føler at du kommer til å falle, kan det være et tegn på en rekke tilstander, inkludert Alzheimers sykdom, multippel sklerose, Parkinsons sykdom, Ménières sykdom, lavt blodsukker og dehydrering, pr. Cleveland Clinic. Hvis disse balanseproblemene vedvarer, kan du definitivt ta dem med legen din, slik at du kan behandle det underliggende problemet.
38 kalde hender
Shutterstock
Denne tilstanden resulterer i en midlertidig innsnevring av blodkar som igjen får hender og fingre - og noen ganger også tærne - til å føle seg kalde, slik Cleveland Clinic forklarer.
39 rykende øyelokk
Shutterstock
Du har sannsynligvis opplevd et rykende øyelokk på et eller annet tidspunkt, et som får deg til å ufrivillig blinke til alle du kommer i kontakt med. Og selv om dette i beste fall bare er vanskelig, hvis du finner ut at du har hyppige rykninger i øyelokket, kan det bety at du er under en farlig mengde stress eller drikker for mye koffein, ifølge Cleveland Clinic. Det kan også indikere at du er søvnmangel.
40 En feber
Shutterstock
Uansett alder er feber et tegn på at kroppen din kjemper mot en slags infeksjon. En lavgradig feber - det vil si en under 102 grader Fahrenheit - kan behandles hjemme under de fleste omstendigheter - men hvis den er høyere enn det, vil du søke lege, da det kan være et tegn på en urinveier. infeksjon, forkjølelse eller influensa, bronkitt, strep hals, mononukleose og forskjellige andre tilstander.
41 En vedvarende hoste
42 Peeling Skin
Shutterstock
Overfladisk tap av hudceller er en normal pågående prosess, men betydelig, merkbar peeling hud kan være et resultat av skade eller sykdom, ifølge Cleveland Clinic. Mulige årsaker inkluderer eksem, ødem, kontakteksem og skarlagensfeber.
43 En kløende hodebunn
Shutterstock
Å ha en og annen kløende hodebunn er normalt, men hvis det er noe som er vedvarende og distraherende, kan det være et symptom på en større tilstand. I følge American Academy of Dermatology, kan det indikere forhold som hodebunnsorm, elveblest, skabb, psoriasis i hodebunnen, atopisk dermatitt, og muligens til og med hudkreft. Selvfølgelig kan det også bare være flass eller en reaksjon på en ny sjampo, så ikke få panikk før du ser lege.
44 Vasse øyne
Shutterstock
Det er helt normalt for øynene våre å vanne når vi våkner om morgenen eller når de blir utsatt for ekstrem varme eller kulde. Men i noen tilfeller kan dette også være et symptom på en medisinsk tilstand som allergier eller en øyeinfeksjon, ifølge Cleveland Clinic.
45 Benesmerter
Shutterstock
Hvis du opplever smerter som stråler fra beinene dine, kan det være tegn på en forstuing eller brudd, ifølge Cleveland Clinic. I tillegg kan det også være et symptom på alvorlige problemer som beinkreft og leukemi, som begge krever øyeblikkelig medisinsk behandling.
46 Kjevelesmerter
Shutterstock
Tro det eller ei, kjevesmerter kan være et tegn på hjertesykdom, ifølge Johns Hopkins University. Når dette er tilfelle, utstråler smertene til kjeven og nakken fra brystet. American Heart Association sier at kvinner er mer sannsynlig enn menn å oppleve kjevesmerter som et hjerteinfarkt symptom.
47 En hvit tunge
Shutterstock
Hvis du tilfeldigvis legger merke til at tungen din er dekket med et hvitt belegg, kan det være en ledetråd om at det er noe med kroppen din. I følge Mayo Clinic er dette belegget et resultat av en gjengroing og hevelse i fingerlignende fremspring - eller papiller - på overflaten av tungen, og det er forårsaket av at rusk, bakterier og døde celler blir plassert mellom forstørrede og noen ganger betente papiller..
Denne hvite filmen er en indikasjon på ting som munntørrhet, dehydrering og overforbruk av alkohol. Det kan også være et symptom på tilstander som oral trost, leukoplakia, munnkreft, tunge kreft og syfilis.
48 Tap av interesse for aktiviteter
Shutterstock
Depresjon kan streike i alle aldre. Hvis du opplever at du ikke lenger liker eller er interessert i aktivitetene du pleide å elske, kan det være et tegn på at du lider av den psykiske lidelsen. Ifølge America's Anxiety and Depression Association, kan tap av interesse - sammen med andre symptomer som følelser av håpløshet, rastløshet, irritabilitet, redusert energi, oversvømming og ikke få nok søvn - indikere at du opplever en depressiv episode.
49 Et hengende ansikt
Shutterstock
Imidlertid kan et hengende ansikt også være et tegn på et hjerneslag, ifølge American Stroke Association, eller til og med Lyme-sykdom, ifølge Centers for Disease Control (CDC). Før du avskriver droopiness som midlertidig, bør du kontakte legen din og utelukke alvorlige forhold.
50 peeling fingernegler
Shutterstock
Neglene dine er faktisk en ganske god indikator på din generelle helse. Hvis du for eksempel opplever at neglene dine skreller eller flasser av, kan det være et tegn på at noe større skjer i kroppen din. I følge University of Pittsburgh Medical Center kan peeling, sprø negler være et symptom på ting som hypotyreose, Raynauds syndrom og anemi. Selvfølgelig kan det også bety at neglene dine er tørre og trenger å bli fuktet oftere, så ta kontakt med en profesjonell før du kommer til den konklusjon at du er anemisk.
