Hvorfor er det sånn at folk alltid fokuserer på det negative når folk snakker om å ta beslutninger for det nye året? De kommer til å slutte å røyke, kutte ned på å drikke, til slutt slutte med den blindvei jobben og dumpe partneren som ikke setter pris på dem. Men hva om vi tok en annen taktikk til nyttårsforsetter? Hva hvis vi, i stedet for å bestemme oss for hva vi ikke skulle gjøre neste år, fokuserte på det vi var ? Ville det ikke være en mer positiv måte å takle utfordringene i året fremover?
Her er 50 ideer du kan legge til i oppløsningslisten din fra 2019, fra livsendrende opplevelser til små endringer som kanskje bare får deg til å se på verden på en annen måte.
1 Prøv et sidevink.
Shutterstock
hevder at søket etter "sidevinkling hjemmefra" er opp nesten 700 prosent, og at sidestykket - noe som betyr å tjene litt ekstra penger på siden ved å gjøre det du elsker, enten det er DJ-ing eller online veiledning - er klar til å gjøre være den største hobbytrenden for 2019. Det rare talentet du bare unner deg å gjøre deg lykkelig? Det viser seg at det kan være nøkkelen til en andre inntekt.
2 Ta en biltur uten destinasjon.
Shutterstock
Det er ingen søtere følelse i denne verden enn å komme i en bil og kjøre mot noe sted spesielt. Slå av GPS-en, det hjelper ikke dit du er på vei - som bokstavelig talt kan være hvor som helst. Glem aldri verdien av å gå seg vill i vår overplanlagte, overkontrollerte verden.
3 Gå på en digital diett.
Det høres kanskje ikke ut som mye moro å gi opp alle sosiale avhengighetene dine på en dag - eller, hvis du takler det, en hel helg - men det kan være overraskende å se hvor lenge du kan gå uten å se på en telefon eller en skjerm. livsbejaende. Du vil finne deg selv å gjøre ting som å ta øyekontakt med andre mennesker, og ha virkelige samtaler med dem, og lese bøker og aviser og andre arkaiske og håndgripelige medier som du glemte eksisterte.
4 Feir bursdagen til Elvis Presley.
Shutterstock
The King of Rock n 'Roll ville ha blitt 84 år 8. januar. Og hvert år i Graceland (hans eiendom i Memphis, Tennessee), feirer de i stil med en fem dager lang festlighet, komplett med forestillinger og en bursdagskakekutting. Årets bursdag blir spesielt stor på Graceland, med mangeårige Elvis-venn Jerry Schilling som forteller historier om sine mange eventyr med kongen, inkludert det beryktede besøket i Det hvite hus for å møte president Nixon.
5 Lær hvordan du lager noe nytt.
Shutterstock
Hvis du aldri har bakt en kake fra bunnen av eller kokt en gryte stekt stor nok til å mate hele familien, er det nå på tide å prøve. Å bruke kjøkkenet ditt trenger ikke være skremmende. Faktisk, jo mer du utfordrer deg selv til å lage nye retter, jo mer innser du hvor avslappende og hyggelig det kan være å sette kulinariske ferdigheter på prøve.
6 Bygg et fort hjemme.
Ja, vi mener med sofaputer og tepper og puter. Befestet for å forsvare ditt rike mot eventuelle monsterinntrengere. Du trenger ikke å være barn for noen ganger å trenge følelsesmessig lettelse av å gjemme seg fra verden bak et tårn med forsiktig polstring.
7 Drikk vin under Eiffeltårnet.
Å fly til Paris er definitivt en økonomisk forpliktelse. Men å kunne si at du har nådd vin med noen spesielle under et av de mest berømte arkitektoniske underverkene i verden - som om du er karakterer i en rom-com - er verdt hver kredittkortbetaling du gjør i 2019.
8 Ta det polare stupet.
Å hoppe i iskaldt midt på vinteren høres ut som noe bare en tosk ville gjort. Men for mange mennesker kan det være den største spenningen i livet deres. Det er mange muligheter for polare stup, fra den årlige Coney Island Plunge, drevet av den eldste isbassenget i USA, til Chicago Polar Bear Plunge. Uansett hva du velger, bare husk dette: Du kommer ikke til å være komfortabel, men du har aldri følt deg mer levende.
9 Se en rakettoppskyting.
Shutterstock
Det er mange muligheter for å se en rakett sprite ut i verdensrommet neste år, fra Elon Musks SpaceX til offisielle NASA-satellitter. Du kan se alt om du er villig til å ta en biltur til Cape Canaveral, Florida, eller hvor som helst ellers raketter blir lansert i 2019. Det kommer mye aktivitet , så husk å planlegge fremover!
10 Vitne til nordlyset.
Dette utrolige og helt naturlige lysshowet, også kalt Aurora borealis, er forårsaket av elektrisk ladede partikler fra solen som kolliderer med jordens atmosfære. Hvis du noen gang har sett fotografier, vet du hvor utrolig vakkert det kan være, men det er ingenting i forhold til å se det skje personlig. Nordlys er vanligvis på topp i løpet av september eller mars - vinteren er generelt en god tid, jo kaldere og mørkere desto bedre - og kan oppdages best i nordlige halvkuler som Minnesota, Michigan og Alaska.
11 Start en banne.
Shutterstock
Nei, vi tuller ikke. Å sette opp en banne krukke klarer å drepe to fugler med en stein. På den ene siden tvinger det deg til å bli mer bevisst på hvor ofte du glir over i grovt eller vulgært språk. Og like viktig er det en morsom snurr til å lære å spare penger. Å investere for fremtiden føles vanligvis som en slik oppgave, men tenk om din neste ferie delvis ble finansiert av upassende språk? Så gøy!
12 Binge Game of Thrones
HBO
Vi er ikke sikre på om du har hørt det, men den episke HBO-serien om drager, dverger og White Walkers kommer tilbake i april for sine endelige neglebitende episoder. Hva bedre tid til å se på de syv første sesongene på nytt, for å minne deg selv på all galskapen. Husker du da det røde bryllupet var sjokkerende ? Det vil virke som ingenting sammenlignet med blodbadet som kommer.
13 Finn måter å gjøre trening til noe du ikke gruer deg til.
Hvis ideen om å trene får deg til å vinne eller begynne å komme med raske unnskyldninger, så går du på fitness på feil måte. Gjør det til ditt oppdrag neste år å finne en måte å trene du faktisk liker. Hvis du hater treningsstudioet, må du kanskje fokusere på lange strømturer i nabolaget ditt, eller sykle for å jobbe om morgenen i stedet for å ta buss. Nøkkelen er å slutte å tenke på trening som et ork, og gjøre det til noe du faktisk ser frem til.
14 Delta på en filmfestival.
Du trenger ikke å fly til Utah og håpe på standby-billetter til Sundance for å oppleve spenningen ved å delta på en filmfestival. Det er tusenvis av filmfestivaler over hele landet, i store byer og små byer, og de tilbyr alle en sjanse til å se uavhengige filmer som du normalt ikke vil møte på ditt lokale cineplex.
15 Gå på skøyter.
16 Dyrk en grønnsak.
Shutterstock
Selv om du har begrenset plass til hagen, kan du finne nok plass til å vokse ett avokadotre eller en tomatplante. Det handler ikke egentlig om dagligvarebesparelser - på slutten av dagen sparer du ikke så mye penger ved å vokse deg selv - men følelsen av tilfredshet at du skapte noe fra ingenting. Stol på oss på dette: smaken av en tomat fra din egen hage smaker søtere enn noe du kunne få i en butikk.
17 Jog gjennom alle de fire Disney World-parkene.
Hvert år er Walt Disney World vertskap for et maraton på 26, 2 kilometer som går gjennom alle fire av temaparkene deres i Orlando, Florida. Hvis du ikke er oppe på det nivået ennå, tilbyr de også halvmaraton, i tillegg til et 5K- og 10K-kurs. Tren opp svetten før du slapper av på Space Mountain; det er ideen vår om en flott ferie.
18 Legg inn en konkurranse om hotdogspising.
Shutterstock
For noen mennesker er deres drøm å komme seg til OL. For andre er det Nathan's Hot Dog Eating Contest på Coney Island, den mest legendariske konkurransen om å rase i den frie verden. Kanskje i år vil du være den som til slutt slår Joey "Jaws" Chestnut, den tre ganger mesteren som slo sin egen rekord den siste sommeren ved å donere 74 hunder.
19 Vert kostymefest.
Shutterstock
Det kan være på Halloween, men det trenger ikke være det. På en måte er det mer interessant hvis det ikke er på Halloween. Folk forventer ikke å bli bedt om å spille make-tro på en måned som ikke er oktober, noe som er akkurat det som gjør det så morsomt og latterlig. Hvorfor skal det tøysete spillet med å kle seg ut som en annen person begrenses til bare en ferie i året?
20 Adoptere et husdyr.
Shutterstock
I følge ASPCA, American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, havner cirka 6, 5 millioner dyr i tilfluktsrom i USA hvert år, og 1, 5 millioner av dem avlives. Men å adoptere en hund eller katt fra et krisesenter handler ikke bare om å redde et liv; kan du bare møte din nye beste venn.
21 Ta en omvisning i høstfarger.
Hvis du noen gang har vært forvirrende over hvorfor folk tar reelle ferier for å se høstløv, er det kanskje på tide at du ser førstehånds. Det er mange steder å finne svimlende vakre høstfarger, fra Michigan Upper Peninsula til Catskill Mountains i New York til Columbia River Gorge i Oregon. Forbered deg på å bli blåst bort av høstens lyse gull, appelsiner og røde.
22 Ta en keramikklasse.
Shutterstock
Hvis det siste minnet om keramikk lager et askebeger til foreldrene dine i en kunstklasse på barneskolen, må du komme til et keramikkstudio, stat . Det handler ikke bare om å lage din egen hjemmelagde keramikk og glassvarer. Det er noe med å støpe leire med hendene ved et keramikkhjul som er hypnotisk og avslappende. Det er litt som meditasjon, men på slutten har du en ny kakekrukke.
23 Besøk et ishotell.
Hvis du er klar for en opplevelse som ingen andre, er Sveriges ICEHOTEL offisielt åpen for forretninger. Selv om de har eksistert siden 2016, har de hvert år nye rom og suiter skapt av dusinvis av artister fra 13 forskjellige land. Det finnes også ishoteller som ligger i Norge, Quebec og Alaska som er vel verdt å sjekke ut. Ikke bekymre deg, du vil ikke fryse hele natten. Ja, sengen din er en isblokk, men den er også dekket med pels og dyrehud, så vel som soveposer, så du er garantert å holde deg varm. Det er en opplevelse i motsetning til alt du kan forestille deg.
24 Ta en museumsdag.
Det er 35 000 museer i USA. Det er mer enn antall Starbucks og McDonald's-lokasjoner samlet . Du har ingen unnskyldning for ikke å besøke ditt lokale museum og tilbringe en dag, eller til og med noen timer, for å oppdage noe nytt og forbløffende om din verden. Enten det er vitenskap eller historie eller til og med mote, det er et museum der ute laget akkurat for deg.
25 Gå fallskjermhopping.
Shutterstock
Den avdøde, store presidenten George HW Bush hadde en unik måte å feire sine milepæl-bursdager på. På sin 75., 80, 85, og ja, til og med 90-årsdagen hans, hoppet han ut av et fly for å skyve. Vi er ganske sikre på at han ikke gjorde det på grunn av en tør. Det må være noe mer livsbekreftende enn skummelt ved å hoppe til jorden fra 12 500 fot i luften. Bush forsto det, og kanskje dette blir året når du også gjør det.
26 Reis et sted med tog.
Shutterstock
Det er ikke den mest praktiske måten å reise på, men det er definitivt den mest romantiske. Du vil føle at du er tilbake på 1800-tallet, før gridlock-trafikken eksisterte, og en "rask tur" kan bety dager eller til og med sykler på skinnene.
27 Gå på stranden og se etter interessante bergarter.
Menneskene som elsker å "rockhound" - ja, det er faktisk det det heter - påstår at det kan være en beroligende og ofte transcendent opplevelse. Tenk deg det: Du rusler langs sandstranden, uten annet enn de milde lydene av bølger og måker i ørene, bare stirrer på bakken og ser etter uvanlige former. Hvis det er en bedre måte å sone ut og la stressen flyte ut i havet, har vi aldri hørt om det.
28 Byg et trehus.
Det kan være for din sønn eller datter. Eller kanskje en nevø eller niese. Eller kanskje det bare er et trehus for deg, et sted å gjemme deg bort når verdens press blir for mye. Tilfredsstillelsen ved å bygge noe med hendene - og så gjøre det til en privat helligdom der ingen får lov med mindre de vet det hemmelige passordet - kan bare være hemmeligheten bak lykken.
29 Se live musikk av et band eller artist du aldri har hørt om.
Shutterstock
Har du noen gang opplevd spenningen ved å gå på en konsert og vite absolutt ingenting om bandet på markøren? De kan være forferdelig, eller de kan bli ditt nye favorittband gjennom tidene. Det er den russiske ruletten med live musikk, og en fin måte å komme seg ut av et musikalsk spill. Hvis du kjeder deg med å lytte til de samme melodiene igjen og igjen og igjen, slik viser du noe nytt.
30 Frivillig til PGA Tour.
Bare noen få av verdens beste golfere kan spille i Northern Trust, PGA Championship golfturnering i New York i løpet av august. Men 1.600 golfentusiaster blir plukket ut hvert år til å være PGA-frivillige. Du kommer kanskje ikke til caddie for neste Tiger Woods, men du vil være på det grønne, og hjelpe deg med alt fra å gå scorere til å fungere som en myrskalk, og du får den beste utsikten over all handlingen. De godtar søknader om frivillige nå, hva venter du på?
31 Spis noe du aldri har prøvd før.
Dette kan være året du endelig prøver Haggis. Eller gabb på froskebeina. Eller finn ut om Rocky Mountain-østers er ekkelt eller deilig. Det trenger ikke en gang å være så eksotisk eller rart. Kanskje har du aldri prøvd sushi, men du har alltid vært nysgjerrig. Vær dristig og ta en kulinarisk risiko.
32 Ta del i National High Five Day.
Shutterstock
Det er en faktisk høytid, og folk feirer den faktisk hver 18. april. Mange mennesker gir hverandre virtuelle high fives, men vi ser ikke noe poeng i å stoppe der. Se hvor mange venner og slektninger og arbeidskolleger du kan være fem. Hvis de hater high-fives, må du minne dem på at det er National High Five Day, og de bør ha mer høytidsånd.
33 Sov utendørs.
Camping er bra for sjelen din. Forskning har funnet at det å sove under stjernene kan kurere søvnløshet, senke blodtrykket og redusere stress, og bare generelt gjøre deg til en lykkeligere person.
34 Spill gjemsel på en IKEA.
Hvem av oss har ikke gått seg vill i møbelmastoren? Noen ganger drar vi dit, og vi kan ikke en gang finne ut hvor avkjørselen er. Så hvilket bedre sted for et episk spill med skjul, der alternativene er ubegrensede og moroa kan vare hele dagen, med sporadiske pauser for svenske kjøttboller?
35 Besøk Stonehenge.
Vel, hvorfor ikke? Dette forhistoriske monumentet nær byen Salisbury, England, er ikke akkurat en helgetur. Men ingen sier noensinne: "Jeg fløy utenlands for å se et av underverkene i den eldgamle verden, en struktur bygget for tusenvis av år siden og full av så mye mysterium og legende, og jeg er så skuffet."
36 Komplimenter en fremmed.
Shutterstock
Du vil bli overrasket over hva noen få enkle ord om godhet rettet mot noen du ikke kjenner kan gjøre i dag. Se for deg at en fremmed gikk bort til deg og uten spor av ironi sa: "Jeg tror du gjør en fantastisk jobb! Hold det opp!" Ville du ikke gått litt høyere, holdt hodet litt høyere og følt et rart utbrudd av selvtillit? Gjør det for noen andre. (Bare fremfor alt, ikke vær skummel.)
37 Vær turist i din egen hjemby.
Gå på en av disse turbussene med dobbel dekk. Eller ta en vandretur og lære om historien, eller kanskje noen spøkelseshistorier, om bygningene du går forbi hver dag. Gjør det turist du ikke ville gjort med mindre en venn fra byen kom på besøk.
38 Bli kreativ med ansiktshåret ditt.
Denne er bare for gutta, tydeligvis. Ansiktshår kan være mye moro, fordi det er uendelige variasjoner og det er aldri permanent. Vokst ut en bart og se om det passer deg. Eller hva med noen buskete fårekoteletter? En Fu Manchu kan være akkurat det ansiktet ditt har trengt. Eller kanskje ikke. Du kan alltid barbere den i morgen.
39 Legg ned boken du skal lese, og plukk opp den du vil lese.
Shutterstock
I det øyeblikket lesing blir en forpliktelse, mister den all glede. Ikke la bøker bli som tidskort, der du bare stanser klokken og teller minutter til du avslutter tiden. Hvis det er en bok der ute som du helst vil lese, som du føler deg litt lurt til og med å tenke på fordi det er "kommersielt søppel" eller "under deg", så du har unngått det, må du slutte med det litterære jeget -sabotasje. Det er ikke noe som heter en dårlig bok. Hvis det er mellom to omslag og inneholder papir fylt med ord, og du elsker det, har du lyktes som leser.
40 Spis middag på taket.
Ta frem en piknik lunsj eller sett opp en forseggjort middag med levende lys og vin, det betyr ikke noe. Det som betyr noe er at du og din følgesvenn har en av de beste utsiktene i byen.
41 Planlegg den perfekte April Fools-dagen.
Du har nøyaktig tre måneders forberedelsestid. Hvis du setter deg inn i det, kan du komme på noe så latterlig og over toppen, så deilig fult og uventet på alle mulige måter, at "offeret" ditt snart aldri vil glemme det. Gjør denne April Fools your Ocean's 11 av historiske pranks.
42 Besøk en fantastisk natur.
"I nærvær av naturen, " skrev Ralph Waldo Emerson en gang, "en vill glede løper gjennom mannen, til tross for ekte sorger." Landet vårt er fylt med strålende natur som vil forlate deg gobsmacked, fra Grand Canyon til Blue Ridge parkvei, Yellowstone nasjonalpark til North Carolina Ytre banker. Kom deg dit og se noen av Amerika det vakre, selv om det bare er for din lokale skogbevare eller bypark.
43 Ta en forelder på en date.
Ta mammaen ut på en fancy middag på en dyr restaurant. Eller lek krøkt med faren din og ta en filmmatinee på en ukedag. Når vi blir eldre, er det lett å ta foreldrene våre for gitt, eller glemme at det er et forhold som må pleie. Noen en-til-en-tid med begge foreldrene eller begge foreldrene dine kan minne deg på hvorfor de betyr så mye.
44 Spill et arkadevideospill på gamle skolen.
Vi snakker om en av de store, tømmende maskinene som bare tar kvartaler og ikke krever Wi-Fi-tilkobling - spill som Space Invaders og Ms. Pac-Man og Dig Dug, der du kan gå glorent tapt i den pikseliserte magien. Å spille et av disse spillene vil få deg til å føle deg som et barn igjen, og kan til og med minne deg på at livet ikke er ment å bli tatt så alvorlig.
45 Se litt live teater.
Broadway er bra, helt sikkert, men du trenger ikke å bruke store penger for å få spenningen med å være vitne til live teater. Det er bra for sjelen å være i et teater og se på virkelige mennesker med kjøtt og blod på en scene, og skape historien fra bunnen av for deg. Den kommanderer hele oppmerksomheten din, og du kan ikke tankeløst sjekke telefonen eller hoppe rundt til noe annet når oppmerksomheten driver.
46 Kledd deg ut uten noen spesiell grunn.
Du trenger ikke en unnskyldning for å bli kledd ut i de vakreste klærne og se ut som en million dollar. Hvorfor skal formelle anledninger få all moroa? Det trenger ikke være en kjole som cinches eller en dress og slips som får deg til å føle deg som om du går i kirken - bare noe ynskere enn du vanligvis har på deg, som gjør at du føler deg attraktiv og spesiell.
47 Gå på natttur.
Shutterstock
Det er ikke bare en tur i skogen. Nattlig leting forbinder deg med naturen i stor skala. Se på stjernene mens du får pulsen opp, og husk hvordan det er å være virkelig stille med dine egne tanker.
48 Se hver film på IMDB topp 20.
Det er det rare prosjektet alle hevder at de skal prøve en dag, men ingen følger faktisk med det. Kan du forestille deg uttrykkene på dine kollegers ansikter når du spankulerer inn på kontoret på en mandag og kunngjør: "Jeg så på 40 timer i film i helgen og aldri så naturlig sollys. Hva med deg?"
49 Spill minigolf.
Det er umulig å ta deg selv eller noen på alvor når du spiller minigolf. Det er som golf, men alt er i miniatyr. Seriøst, når du prøver å putte en ball gjennom en vindmølle, har det en måte å sette alle tingene du har stresset ut i det siste i perspektiv. Ingen tid til reelle bekymringer nå, du må få denne ballen over den miniatyr gnome broen.
50 Bestill en natt på et hotellrom i hjembyen.
Shutterstock
Hva er ikke å elske ved et hotell? Du kan bestille romservice, se på tv fra sengen din hele natten og gjøre et fullstendig rot fordi du vet at hushjelpen bare vil rydde opp i morgen. Noen ganger er det de enkle tingene i livet som gjør det morsomt. Og hvis du vil spare penger mens du gjør det, er her den beste måten å få hotellrommet ditt til å kompensere.
Les dette neste
30 fantastiske ting å se frem til i 2019
Nye filmer, nye show, nye album og nye opplevelser.
40 morsomme måter å binde med voksne barn på
Det er ingen grunn til å vente til Thanksgiving for en solid QT.
40 morsomme måter å binde sammen med tenåringsbarna dine
Fordi deres vanskelige år ikke trenger å være et mareritt for dere begge
17 ting glade mennesker gjør hver morgen
Start dagen på høyre fot - hver dag.
De største ubesvarte spørsmålene fra 2018 vi ønsker svar på i 2019
Var virkelig et fremmed romskip i solsystemet vårt?
40 fantastiske Date Night Night-ideer for mennesker over 40 år
Kom igjen, du kan gjøre det bedre enn middag og en film.
40 fantastiske ideer for første date for mennesker over 40 år
Middag og en film? Vi hever deg frokost og et skrekkmaraton.
