Når det gjelder å holde et forhold på jevn fot, er det en stor forskjell mellom å snakke og kommunisere. I mange tilfeller kan selv de mest kjærlige parene gjøre fatale feilfeil når det kommer til hvordan de snakker med hverandre, skape alvorlig spenning, harme eller til og med oppløsningen av forholdet deres hvis de ikke er forsiktige. Imidlertid er det ikke bare direkte fornærmelser som kan skade ekteskapet ditt over tid - selv noen av de tilsynelatende uskyldige tingene du sier til ektefellen din, kan føre til store problemer.
1 "Du har alltid…"
Shutterstock / Happy Together
Når du beskylder partneren din for alltid å gjøre en bestemt ting, det være seg å la sokker ligge på gulvet eller aldri parkere nær nok til fortauskanten, er ikke bare uttalelsen din anklagende, men det gir heller ikke mye i veien for tilbakemelding om hvordan de kan endre ting.
"Det gjør det vanskelig for partneren din å ønske å prøve å gjøre noe annerledes når de føler at de gangene de aldri blir lagt merke til, " forklarer lisensiert psykisk helsevernråd CJ Everhart, MSEd, som bemerker at uttalelser som dette stammer fra behov som er ' t blir møtt, og kan bli bedre adressert ved å uttrykke hva disse behovene er.
2 "Jeg kan ikke stole på deg."
Shutterstock / Monkey Business Images
Jada, det kan hende du føler at partneren din slipper ballen til venstre og høyre, men å si til dem at du ikke kan stole på dem betyr at det er et grunnleggende sammenbrudd i forholdet ditt.
"Å bruke disse ordene kommuniserer til partneren din at du ikke kan se det gode som de bidrar til forholdet eller en vei ut av konflikt, " forklarer parterapeut Heather Z. Lyons, doktorgrad, eier av Baltimore Therapy Group.
3 "Jeg vil ikke snakke om det."
iStock
Selv om dette kan være sant når du er i en økt emosjonell tilstand, i de fleste parforhold, er den eneste veien ut - og hvis du ikke er villig til å snakke med partneren din om hva som er galt, betyr det at du ikke er villig til å reparere det, heller.
"Å avstemme partneren din eller avslutte samtalen kan kommunisere til ektefellen din at de ikke er viktige for deg, " forklarer Lyons, som anbefaler å sette av et bestemt tidspunkt for å snakke senere hvis du føler deg slik.
4 "Vi har vokst fra hverandre."
Shutterstock / wavebreakmedia
Mens forholdet ditt dynamisk kan ha endret seg med årene, med mindre du er klar til å kalle det slutter, er du bedre med å unngå denne frasen.
"Å vokse fra hverandre er et valg, " forklarer ekteskaps- og forholdstrener Stacey Greene, som anbefaler å finne en nøytral tredjepart, som en terapeut eller annen mentor, for å hjelpe deg å finne måter å fortsette å vokse sammen som et par.
5 "Jeg elsker deg ikke."
Shutterstock / Syda Productions
Det kan være fristende å fortelle partneren din om dette i øyeblikket, men "etter at dette er sagt, er det umulig å komme tilbake fra, " sier terapeut Rebecca Weiler, LMHC.
"Selv om ektefellen senere sier at de var sinte og de ikke mente det, vil den andre personen alltid ha tvil, og det påvirker båndet og tilliten til et forhold." Hvis du virkelig vil avslutte forholdet ditt, er det mange måter å gjøre det uten å få partneren til å stille spørsmål om det du hadde var virkelig å begynne med.
6 "Du er en slab."
Shutterstock
Det kan være frustrerende å legge merke til at ektefellen din aldri tar seg opp etter seg selv eller har på seg det samme paret svettebukse for den femte dagen på rad, men å kalle dem en sladder vil bare skade følelsene dine og gjøre skade på forholdet ditt.
"Du bør aldri komme med en klage som innebærer et personlig angrep på noens karakter, " forklarer klinisk psykolog Elie Cohen, PhD. I stedet foreslår Cohen å forklare situasjonen objektivt og relatere fra et førstepersonsperspektiv hvordan det påvirker deg, for så å foreslå et alternativ som vil fungere bedre.
7 "Du kan ikke være sint på meg."
Shutterstock / Rawpixel.com
Det er sjelden vellykket å fortelle ektefellen din hva de kan eller ikke kan være sinte på - tross alt, hva er oddsen for at du faktisk kan påvirke hvordan de føler om det som kommer videre?
"Disse ordene er meningsløse, og når de uttrykkes i et argument, skaper de vanligvis mer spenning og frustrasjon, " sier terapeut Patricia O'Laughlin, MFT, som foreslår å diskutere årsakene til at de kan være sinte i stedet for å bare prøve å avvise dem.
8 "Jeg elsker dette med eksen min."
iStock
Eksen din kan ha vært fantastisk, men å sammenligne dem med din nåværende ektefelle vil aldri gi positive resultater.
"Selv om vi kan sammenligne oss i tankene våre, spesielt når vi er sinte, vil å la partneren din ta del i detaljene bare skape forsvarlighet og usikkerhet, " sier O'Laughlin, som bemerker at å si noe på disse linjene typisk vil føre til flere problemer enn løsninger.
9 "Hold kjeft."
Shutterstock / eggeegg
Du ble jordet når du sa det til foreldrene dine, du fikk forvaring når du sa det til lærerne dine, og du skulle aldri, aldri, fortelle partneren din om å holde kjeft heller.
"Begge parter i et forhold har all rett til å uttale seg, " sier O'Laughlin. "Hvis du opplever å fortelle personen du elsker å 'holde kjeft', har du sluttet å kommunisere." I stedet anbefaler hun å ta en pause fra samtalen for å avkjøle seg til du føler at du kan diskutere problemet på hånden på en produktiv måte.
10 "Så og så ektefellen gjør alltid dette."
Shutterstock / Cat Box
Selv om du ser en skarp ulikhet mellom ditt forhold og vennenes forhold - spesielt med tanke på hva ektefellene gjør for dem - er det aldri lurt å prøve å sammenligne den med ektefellen din.
"Denne uttalelsen får den andre til å føle at de ikke er nok for sin ektefelle og det er dømmende, " forklarer lisensiert terapeut Jaime Bronstein, som bemerker at det er snille måter å be om noe av ektefellen din - og dette er definitivt ikke en av dem.
11 "Du skal ikke føle deg slik."
Shutterstock / Syda Productions
Uansett hvor mye du tror ektefellenes følelser er gale, er det ganske enkelt respektløst å fortelle ektefellen din at de ikke skal føle seg en bestemt måte.
"Når du sier det til noen, får det andre til å gjette seg selv, og det er nedbrytende, " forklarer Bronstein.
12 "Du skal ikke spise det."
Shutterstock
Det er en ting som tyder på at du og ektefellen din spiser sunnere eller treffer treningsstudioet sammen. Det er en annen ting å kritisere hva ektefellen din nettopp har bestilt eller skal spise. Med mindre å spise en viss mat ville utløse et medisinsk problem for dem, er det ikke stedet ditt å fortelle dem hva de skal sette i munnen: Partneren din er voksen og kan ta sine egne beslutninger.
"Denne uttalelsen skriker at du prøver å kontrollere ektefellen din, og noen kan føle seg krenket som om ektefellen deres synes de er fete, " forklarer Bronstein.
13 "Jeg vil at du skal tjene mer penger."
Shutterstock / Prostock-studio
Selv om du knapt skraper av, vil du fortelle ektefellen din at de ikke gjør sin del økonomisk - spesielt når de prøver å gjøre det - bare føre til harme og forholdsproblemer senere.
"Denne meldingen kan tolkes som 'Du er ikke god nok for meg', " sier Bronstein, som foreslår å gi råd for hvordan ektefellen din kan endre sin karrierevei hvis de ikke er fornøyd. "Penger generelt er et veldig rørende tema og bør alltid diskuteres med kjærlige intensjoner, " legger hun til.
14 "Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg."
iStock
I tillegg til å virke kontrollerende, kan dette uttrykket til og med komme som truende, avhengig av konteksten der det er sagt.
"Bare fordi du ikke ville gjort noe, betyr ikke det at ektefellen din ikke skulle gjøre det, " sier Bronstein. "Det er ubevisst å si til ektefellen din at du ikke stoler på deres beslutningsevne."
15 "Kom over det."
Shutterstock
Denne avvisende og slemme frasen gir neppe de resultatene du ønsker - men ganske sannsynlig å være katalysatoren for en stor kamp. "Alle er unike og tar sin egen tid for å komme seg gjennom noe, " forklarer Bronstein. Hver ektefelle skal respektere den andres stil med å bevege seg gjennom en emosjonell situasjon. Uansett hvor urimelig du tror ektefellen din er, så finn en snillere måte å erkjenne følelsene sine på.
16 "Jeg bryr meg ikke."
Shutterstock / Motortion Films
Selv om du ikke er veldig lidenskapelig opptatt av noe ektefellen din sier, er det både sårende og avvisende å fortelle dem at du ikke bryr deg.
"'Jeg bryr meg ikke' slår bare av kommunikasjonen og skaper en følelse av å være uviktig, " forklarer psykoterapeut og sertifisert forholdstrener Babita Spinelli, grunnlegger av Opening the Doors Psychoterapi. "En ektefelle vil føle at deres behov ikke blir ivaretatt."
17 "Beklager, men."
iStock
Hvis du faktisk leverer en oppriktig unnskyldning, burde den ikke komme med et "men" på slutten.
"Unnskyldninger for å skape mening må eies fullt ut uten statister, " forklarer Spinelli. "'Men' eller 'imidlertid' etter en unnskyldning kan føles som en unnskyldning for en ektefelle."
18 "Vi trenger å snakke."
Shutterstock
Selv om du virkelig trenger å snakke, er dette ikke en fin måte å starte ting på. "Det betyr alltid at det kommer til å bli en vanskelig samtale, og det kommer sannsynligvis ikke til å gå bra, " sier lisensiert psykoterapeut og forfatter Jill Murray, PhD. "Frykten for det ukjente og den tilhørende gruen gjør det verre."
19 "Slapp av!"
Shutterstock
Midt i noe anspent ramper ordet 'slappe av' fra ektefellen din bare opp ting, sier Mitzi Bockmann, en sertifisert livstrener. Følg rådene hennes og unngå dette direktivet for enhver pris.
20 "Jeg vet at jeg sa at jeg ville gjøre det, men…"
Shutterstock
Det kan være fristende å si at du skal gjøre noe du vet at du ikke er, bare for å avslutte en samtale om det. Men det er ikke en effektiv strategi på lang sikt. Som mange samarbeidspartnere til procrastinators vet alt for godt, er "verre enn å si at de ikke kan gjøre det, " sier ikke Bockmann.
21 "Du er akkurat som eksen min."
Shutterstock / Prostock-studio
Det kan være sårende å sammenligne ektefellen din med en tidligere elsker, selv om de vanligvis ikke er konkurransedyktige eller sjalu. "De fleste gangene i livet er sammenligninger lite nyttige for oss psykologisk, " forklarer kognitiv atferdsterapeut Alex Hedger, klinisk leder for Dynamic You Therapy Clinics. "Å sammenligne en partner med en tidligere partner forårsaker ofte frykt og harme. Det kan også forhindre partneren som gjør sammenligningen fra å oppleve sitt nåværende forhold fullt ut og sunn."
22 "Vi trenger litt plass."
Shutterstock
Noen ganger kan denne setningen høres som "Jeg gjør meg klar til å avslutte forholdet vårt" - så pass på å gjøre det til en samtale i stedet for et erklærende utsagn.
"Selv om det ofte kan være en nyttig strategi i et forhold, er det viktig for begge parter å forstå hvorfor litt tid fra hverandre kan være nyttig, " sier Hedger. "Med mindre begge fullstendig forstår begrunnelsen og mulige fordeler som kan komme av driftsstans, kan det virke som en truende ting å høre i et forhold."
23 "Du blir latterlig."
Shutterstock
"Å bli hørt, empatisk med og 'validert' er avgjørende for et sunt forhold, " sier Hedger. "Uttalelser som 'du blir latterlig' viser at noen enten sliter med eller ikke vil empati. Dette fører ofte til en konfrontasjonsposisjon med den andre partneren som føler at de må rettferdiggjøre tankene eller følelsene sine."
Hedger foreslår å holde seg til "jeg" -uttalelser i motsetning til "deg" i øyeblikk av konflikt. For eksempel, "Jeg forstår ikke hvorfor du føler det slik" ville vært en god erstatning her.
24 "Du minner meg om min mor / far."
Shutterstock
Dette kan høres ut som et kompliment i hodet, men sjansen er stor for at ikke ektefellen din vil høre det. "Sammenligninger med ethvert familiemedlem kan drepe stemningen fullstendig, " sier Kimberly Hershenson, LMSW, en terapeut med base i New York.
25 "Hvis du ikke liker det, så la være."
Shutterstock
Ingen liker et ultimatum, så med mindre du virkelig er klar til å si så lenge til ektefellen din, skal dette uttrykket aldri passere leppene. "Denne alt-eller-ingenting-tilnærmingen til forhold er en manipulerende samtalemorder, ettersom den ikke gir deg noen rimelig måte å svare på, " sier Jess O'Reilly, doktorgrad, den innbyggerne sexologen i Astroglide. Det er best å unngå denne typen etterspørsel for enhver pris.
26 "Jeg vil ha skilsmisse."
Shutterstock
Å true skilsmisse bare for å oppfordre til en reaksjon er enda verre enn det nevnte ultimatum. "Så ofte kjører par midlertidige ubehag i ekteskapet, og i stedet for å ha logiske samtaler om hvordan de kan gjøre forholdet bedre, går de rett etter D-ordet, " bemerker Allison Maxim, hovedadvokat ved Maxim Law. "Dette er ikke bare usunn retorikk, men å komme med disse kommentarene kan føre til at ektefellen din føler seg utrygg og usikker."
27 "Du er så dramatisk."
Shutterstock / FabrikaSimf
Det som leser som drama for deg, kan bare være partnerens veldig virkelige - og alvorlige - måte å uttrykke følelser på. Hvis du føler at ektefellen din blåser ting ut av proporsjoner, kan du uttrykke det uten å ty til dette også krenkende D-ordet.
28 "Du hører ikke på meg."
Shutterstock
Å komme med en anklage vil ikke komme deg veldig langt. Den bedre tilnærmingen er å sjekke inn med ektefellen din og spørre hva som distraherer dem. "I stedet for å anta at de ikke hørte deg, kan du fint spørre om de hører på, " sier Rori Sassoon, matchmaker og administrerende direktør i Platinum Poire.
29 "Du bedre…"
iStock
"Med mindre dette er sagt lekent og på soverommet, vil denne frasen sannsynligvis ikke gå over uten problemer, " sier Sassoon. Hvis du vil at ektefellen skal gjøre noe, ikke be dem eller true dem - bare spør pent.
30 "Jeg har det bra."
Shutterstock / metamorworks
"Ingenting er verre enn 'jeg har det bra, ' sier Michelle Frankel, grunnleggeren av NYCity Matchmaking. Hun bemerker at disse to ordene kan oppstå fordi du ikke stoler på partneren din til å hjelpe når du føler deg følelsesmessig. Hvis du ikke har det bra, så si det.
31 "Dette er din feil."
Shutterstock
Å legge all skyld på noen andre er ikke måten å arbeide gjennom problemer. "Det er ekstremt viktig for par å løse problemer som et team, i stedet for å holde en partner ansvarlig, " sier Frankel.
32 "Hvorfor gjør du aldri…?"
iStock
"Uansett hva slutten på dette spørsmålet er, er det allerede overfylt med negative konnotasjoner og skam før emnet til og med blir levert, " bemerker Britanny Burr, kjærlighet og relasjonsekspert for Psych N Sex. "Å spørre noen om hvorfor de ikke gjør noe som du vil at de skulle gjøre, vil ikke få dem til å ville gjøre det. Det er bare å skamme dem og få dem til å føle seg dårlig for noe de kanskje ikke hadde visst at du ønsket deg."
Så i stedet for å si: "Hvorfor tar du meg aldri ut på middag lenger?" prøv å gå med, "Ville det ikke være morsomt å gå ut på middag en gang denne uken?"
33 "Det er ikke jobben min."
Shutterstock / ilkercelik
Det er mange gjøremål folk ikke liker å gjøre, enten det er å skifte bleie eller rengjøre ovnen. Imidlertid, i et ekteskap, og å hevde at noe "ikke er jobben din" får det til å virke som om den visjonen om rettferdig arbeid dere begge trodde dere da dere bandt knuten på en eller annen måte har flydd ut av vinduet.
34 "Du hjelper aldri rundt i huset."
Shutterstock
Selv om du ikke føler at ektefellen din matcher din innsats når det gjelder husarbeid, er det sannsynlig at de gjør noen ting for å hjelpe - og erkjenner at det vil komme deg lenger enn å spille skylden.
Den beste måten å be ektefellen din om å gjøre mer, er å erkjenne det de allerede har gjort, rose dem for det, og etter å ha gjort det, ber du dem om å håndtere spesifikke oppgaver når de kommer opp.
35 "Hvorfor har vi ikke sex som vi pleide?"
Shutterstock
Et kjønnsløst ekteskap er absolutt verdt å ta opp, men denne formuleringen vil sannsynligvis sette ektefellen din i forsvaret. Dessuten vil det å ha urealistiske forventninger om sex ikke komme deg noe sted.
"Det er absolutt mulig for langvarige par å ha et spennende sexliv, men det er usannsynlig at det noen gang vil være som det var i begynnelsen, " konstaterer somatisk psykolog og sertifisert sexterapeut Holly Richmond, PhD. "Vær åpen for å bevege lidenskapelig inn i fremtiden, ikke prøve å gjenskape fortiden."
36 "Vent, hva sa du?"
Shutterstock / garetsworkshop
Hvis ektefellen din må gjenta det de sa fordi du ikke hørte på, ikke bli overrasket når de mer enn er irritert over det. "Det kan være veldig sårende, " sier lisensiert psykolog Wyatt Fisher, PsyD, grunnlegger av et parretrett i Boulder, Colorado.
37 "Du kan ikke forstå hva jeg går gjennom."
Shutterstock
Dette gjelder spesielt når det kommer til graviditet og tidlig foreldre, forklarer Justin Lioi, LCSW, en ekspert på psykisk helse og forhold i menn i New York. "Selvfølgelig kan de ikke, og de vet det. Men de vil finne en vei inn, " sier han om mannlige partnere.
38 "Du så så bra ut da."
Shutterstock
Vektleggingen av fortiden gjør at dette komplimentet er et håndhevet. Selv om du ganske enkelt kan si at dette er snilt, må du ikke bli overrasket hvis partneren din tar det for at du skulle ønske at de fremdeles så ut som de gjorde for flere tiår siden.
39 "Du lar meg aldri gjøre som jeg vil."
Shutterstock
I et partnerskap er det viktig å ta hensyn til ektefellenes behov, og noen ganger betyr det at du antyder at du kjøper en trygg, pålitelig bil i stedet for en kabriolet, eller at du setter av penger til fremtiden i stedet for å dra på en dyr ferie. Selv om det kan virke som om partneren din prøver å holde deg tilbake, er det viktig å innse at de opptrer ansvarlig til beste for ekteskapet ditt og familien din, og ikke prøver å straffe deg. Ellers kan du ende opp med å høre denne frasen…
40 "Vi er tom for penger."
Shutterstock / fizkes
"Når ektepar befinner seg i denne situasjonen, skyldes det at ingen av dem kan komme på en økonomisk plan som de begge kan bli enige om, " sier personlig økonomi-ekspert Nolan Martin. "Typisk er en av dem spenderen, og en av dem er spareren. I mange tilfeller har de vanskeligheter med å komme til felles for å forhindre at de ikke har nok dollar til å klare seg gjennom måneden."
41 "Du burde vite hvordan jeg har det."
iStock
Uansett hvor godt ektefellen din kjenner deg, kan de sannsynligvis ikke gjette dine eksakte følelser. "Mennesker er ikke naturlige tankelesere, " konstaterer David Bennett, en sertifisert rådgiver og relasjonsekspert. Som Bennett forklarer, kan de fleste faktisk ikke fortelle hva noen føler hvis de ikke får beskjed om det, selv om personen ikke er ektefellen.
42 "Ikke ta dette personlig."
Shutterstock
Det er praktisk talt umulig å ikke ta ektefellens ord og handlinger personlig, så det å ikke foreslå at de prøver å gjøre det, hjelper ikke på noen måte. "Vi har rett til å føle det vi føler, og å arbeide gjennom følelsene med partnerne våre, " bemerker Jodi J. De Luca, doktorgrad, en lisensiert klinisk psykolog i Colorado. "Å bli nektet denne retten er å ugyldiggjøre en veldig intim del av hvem vi er, og resulterer ofte i psykologisk utrygge forhold."
43 "Du må…"
Shutterstock
Ektefellen din er deres egen person - de trenger ikke gjøre noe bare fordi det er det du tror de burde gjøre. Å snakke med ektefellen din som om du er læreren eller foreldrene dine, vil sannsynligvis ikke gi endringene du håpet på.
44 "Hvor mye har du måttet drikke?"
Shutterstock
Med mindre ektefellen din har en vane å over-imponere eller prøver å gjøre noe farlig, som å komme bak rattet, er oddsen alt dette spørsmålet vil gjøre er å få vakten din opp.
Hvis ektefellen din hadde et par drinker, tok en drosje hjem og prøver nå å forklare hva de synes den skjulte betydningen bak Finding Nemo er, mens du minner deg hvor søt du er, la dem gjøre det uten avhør.
45 "Jeg kjeder meg."
Shutterstock
Bare fordi du ikke kan tenke på måter å underholde deg selv på, betyr ikke det at det er ektefellens problem. Selv om livet kan bli litt mindre spennende når du blir eldre, er det urettferdig å skylde på det på partneren din - det er ikke deres jobb å sørge for at alle har det moro hele tiden.
46 "Skynd deg."
Shutterstock / Elnur
Denne kommer ikke deg noe sted. Har du noen gang følt deg motivert til å skynde deg etter å ha hørt denne frasen?
47 "Jeg er ikke tiltrukket av deg akkurat nå."
Shutterstock
Er det OK for din attraksjon til partneren din å vokse og avta? Selvfølgelig - og det er alltid ditt privilegium å si nei til å være intim, også. Når det er sagt, når du forteller partneren din at du ikke er tiltrukket av dem, oppnår du bare en ting: å få dem til å føle seg dårlige uten å komme til grunnen for at tiltrekningen din til dem blir mindre.
48 "Slutt å se på telefonen din."
Shutterstock
Visst kan det være lurt at ektefellen din skal være mer oppmerksom på deg og mindre tid på Facebook og Instagram. Men det er bedre å jobbe gjennom noen kompromisser på et annet tidspunkt enn å formane partneren din som om de er et barn.
49 "Slutt å tulle meg."
Shutterstock / Iakov Filimonov
Ofte er det som tolkes som "irriterende" bare å be om hjelp.
For den personen som angivelig driver med den gnagende, kan høre dette være spesielt skjerpende - spesielt når ektefellen bare minner dem om å gjøre noe de lovet at de ville gjøre.
50 "Hvorfor i all verden gjorde moren din…?"
Shutterstock / wavebreakmedia
Ja, noen ganger trenger du å lufte deg i dette sammenstøtet med familiære titaner, men å sette ektefellen din mellom deg og deres foreldre vil sjelden ende godt. I disse konfliktene kan ikke ektefellen din vinne - det vil være problemer på hjemmefronten hvis de tar foreldrenes side, og mye kalde skuldre i løpet av ferien hvis de tar din.
51 "Jeg hater familien din."
Shutterstock
Denne setningen - en enda mer ekstrem versjon av familiær dissidens - kan kutte ektefellen din som en kniv. Hvis du har spesielle problemer med familiemedlemmer, kan du diskutere dem i stedet for å fordømme hele gruppen. Du kan for eksempel si: "Det føltes ikke veldig respekt når moren din gikk imot våre ønsker om å mate babyen, " eller "Det gjør vondt i følelsene mine når broren din kaller meg med det kallenavnet."
52 "Jeg hater vennene dine."
Shutterstock
Igjen, selv om du ikke er gal på vennene til ektefellen din (eller kanskje bare en venn), er det best å ikke si at du hater dem. Det kan være vanskelig å få venner som voksen, så å kjøre en kil mellom ektefellen din og deres jevnaldrende kan lett få ektefellen din til å føle seg isolert. Så lenge disse vennene ikke er respektløse eller farlige, er det bedre å ikke nevne det.
53 "Det må være fint å ha noen andre å ta seg av regningene."
Shutterstock
Hvis du er den viktigste forsørgeren i forholdet ditt, betyr det ikke at partneren din ikke bidrar. Å oppføre seg som om du trekker inn en høyere lønn betyr at ektefellen din egentlig er på permanent ferie er ikke bare nedlatende, men reduserer også alt arbeidet de gjør, enten det er en lavere betalende jobb eller å ta vare på barna dine på heltid.
54 "Tror du de er mer attraktive enn meg?"
Shutterstock
Det er ingen måte at et svar på dette spørsmålet vil ende opp med å være det du ønsker. Hvis ektefellen din sier ja, er de i kamp. Hvis de sier nei, åpner de seg for en million spørsmål om de forteller sannheten eller ikke.
Stol på at ektefellen din synes du er attraktiv, og hvis det virker som om de har stoppet, er det verdig å diskutere mer enn en kommentar utenfra om noen annens utseende.
55 "Jeg hater å fortsette å sive, men…"
Shutterstock / Fran jetzt
I stedet gjør det klart at du ser alvorlig på problemet du har, og minne ektefellen din om hvordan det får deg til å føle deg når de ikke hører på disse forespørslene.
56 "Du snakker for mye."
Shutterstock
Å avgi ektefellen din som en skravleboks når de animeres om noe, er en bakhåndet måte å bryte kommunikasjonen på, en essensiell del av forholdet ditt. Det er helt rimelig å forvente å si fra seg, men det er aldri en god ide å fortelle ektefellen din at de må zip det for at du gjør det.
57 "Jeg tåler ikke å kjøre med deg."
Shutterstock
Å fortelle ektefellen din hvordan du skal kjøre eller latterliggjøre dem bak rattet føles som en offentlig flog. Hvis de har gjort en OK jobb frem til dette tidspunktet og de kjører denne ruten 82 ganger i uken, trenger de sannsynligvis ikke ditt menneskelige GPS-inntrykk i øret.
58 "Er det det du har på deg?"
Shutterstock
Hvis det er på partnerens kropp, kan du gå ut fra og anta at det er det de har bestemt seg for å bruke, selv om det ikke er en kopp te. Denne slemme frasen vil ikke bare gjøre at ektefellen din gjetter sitt antrekkvalg - det vil sannsynligvis også gi en hit til selvtilliten deres.
Stol på oss, uansett hvor mange ganger spørsmålet stilles, er alltid det riktige svaret: "Nei, du ser bra ut!"
59 "Du gjorde det først."
Shutterstock
Hvis partneren din gir uttrykk for en klage, er det ikke tid for en barnslig frem og tilbake om hvem som startet det. Enten de har vanskelig for å takle din rotete måte, eller de føler at du burde være mer tilpasset deres følelsesmessige behov, er det umoden og sårende å fortelle dem at de gjør det samme mot deg.
60 "Du er bare bedre med barna enn jeg er."
Shutterstock
Selv om du føler at det er sant på et eller annet nivå, er dette bare en cop-out. I et to-foreldres hjem trenger både du og ektefellen din å krangle barna - ikke bare en av dere.
"De vil at ektefellene skal trappe opp og hjelpe til med barna, ikke bare stole på dem til å gjøre alt, " påpeker Vikki Ziegler, skilsmisseadvokat for kjendiser og forfatter av The Pre-Marital Planner .
61 "Hva tenker du på?"
Shutterstock
Dette spørsmålet kan virke relativt ufarlig midt i en dyp samtale eller argument. Men å komme med riktig svar er lettere sagt enn gjort. Vil du virkelig vite at din betydningsfulle annen tenker på fantasy-fotballaget deres, hva den passive-aggressive e-posten fra sjefen deres mente, eller hva eksen deres har til å gjøre? Hvis svaret er nei, ikke spør dette spørsmålet.
62 "Jeg har en kjønnssykdom."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Dette er et spesielt berørt emne fordi det ofte betyr at det er noe utenomekteskapelig sted - og hvis ikke, er det en uvelkommen påminnelse om tidligere forhold. "Det er skummelt å lære at du kan inngå noe fra din kjære som hadde ubeskyttet sex i fortiden, " konstaterer Ziegler. Når det er sagt, "å bli testet og være proaktiv kan hjelpe en ektefelle med å beskytte seg selv."
63 "Ta opp telefonen når jeg ringer."
Shutterstock / GaudiLab
Vanlig høflighet tilsier faktisk folk å gjøre det, men noen ganger har ektefellen din andre forpliktelser som ikke kan unngås - selv om de bare har sendt 13 sekunder tidligere. Ikke ta det som unngåelse, men som et tegn prøver de å håndtere det beste de kan.
64 "Om et minutt."
Shutterstock
"Dette er kode for 'kanskje', 'en gang' eller 'sannsynligvis aldri', " sier Gina Gardiner, en relasjonsekspert og forfatter. (Og leder opp: Din ektefelle innser allerede dette.)
65 Stillhet.
Shutterstock / wavebreak media
Det er ikke noe verre enn den tause behandlingen. "Etter min erfaring, når det er mangel på engasjement, ingen svar på spørsmål eller ingen empati uttrykt når de er opprørte, er det utrolig sårende og ødeleggende, " sier Gardiner. "Det ødelegger selvtillit og følelse av egenverd."
Så selv om du ikke er sikker på hva du skal si, så vet at det å si noe er bedre enn å si ingenting i det hele tatt.
