For mange av oss har hatt en: mobbejefen fra helvete. En som ikke liker deg på syne. En som starter ut all sødme og lys, og deretter begynner å undergrave deg. En som skyver stressnivået ditt inn i stratosfæren. En som har null problemer med å fornære deg foran andre mennesker eller lønninger som Howard Beale på meth. Den gode nyheten: Du er for gammel til å takle det. "Ikke rasjonaliser det, " sier Gary Namie, doktorgrad, grunnlegger av arbeidsplassen mobbingsinstitutt. "Mobbing er ikke en rasjonell prosess."
Men det er trinn du kan ta for å angripe problemet som ikke innebærer å ta det eller løpe for avkjørsler (i det minste ikke med det første). Namie gikk oss gjennom dem. Og vi har enda flere råd om hvordan vi skal takle en dårlig sjef her.
1 Lær forskjellen mellom en vanskelig sjef og en mobber
Det pågår en diskriminerende prosess. Bullies enslige mennesker ute av elendighet. Andre mennesker har tid til å fikse feil og blir tilgitt for små overtredelser. Men for målet blir sosial elendighet dumpet uforholdsmessig på dem. En rettferdig og konsekvent sjef stiller krav til alle. Når crunch-tiden er over og et prosjekt er fullført, kan de også slå den av og feire. Men med en mobbende sjef er det ingen feirende slutttrinn. I vår undersøkelse fra 2014 er 56% av mobbere på amerikanske arbeidsplasser sjefer. Nå, hvis du er sjef, har fått deg stresset, sjekk ut disse stressbusterne på arbeidsplassen.
2 Vet om du er et typisk mål
Shutterstock
Vi har gjort 49 studier på dette. Det er vanligvis en teknisk dyktig, meget kompetent person. De er fantastiske mennesker, men de kan ikke forsvare seg. Mål er veldig sta - de vil "bevise dem galt" og "ikke la dem vinne" på grunn av urettferdigheten. De ender opp med å bli sagt opp. Forsikre deg også om at du ikke er en dårlig sjef ved å ta testen vår.
3 Lag deg selv mobbesikker
Shutterstock
Selvskyld er en naturlig tendens hos mennesker som er målrettet. Hvis du ikke kommer deg ut av det brettet, vil du få problemer med å komme deg. En mobbe-resistent person vet at han er bra. Han kan forsvare seg. Mobbiltette mennesker er politiske - de ser det komme og blåse det av. Og de vil ikke bli skremt - de skyver tilbake. Mobbere elsker aggressive mennesker, fordi det er deres personlighet. For å få mer innsikt i hvordan du overlever på kontoret, må du være sikker på at du vet hvordan du kan brannsikre karrieren din.
4 Rally dine kollegers støtte
Shutterstock
Du må kjenne igjen mobbing tidlig og få støtte fra dine kolleger, så det er ikke du som handler alene for å fortelle arbeidsgiveren at dette er galt. Og for flere gode karriereråd, her er hvordan de smarteste mennene kommer foran seg på jobb.
5 Utsett den dårlige siden hans
Shutterstock
Oppfordre øyeblikkelig for andre mennesker til å observere det. Åpne døren. Ideen om å gjøre ting bak lukkede dører er slik at de har en sannsynlig fornøydhet. Du må bokstavelig talt si: "Kan du høre dette? Jeg trenger din hjelp her." Samle støtten fra dine medarbeidere, ellers vil du gå ned.
6 Ikke gå til HR
Shutterstock
Det har vi sagt i årevis. Ikke gå til HR og tenker at du kommer til å få støtte. HR er en ledelsesstøttefunksjon, og de vet det. Dette er som å gå til monitoren din på videregående skole for å klage på mobbing. Til slutt vil det bare røkte antagonisten din.
7 Klag i stedet oppover
Finn en leder på høyere nivå og appell til den økonomiske effekten av mobberens oppførsel. Si, se på hvordan denne personen er ansvarlig for omsetning, problemer med å rekruttere og fravær koster. Hvis selskapet ikke kan gjøre deg trygg, er det på tide å gå videre.
8 Få emosjonell støtte slik at du kan slutte
Ingen av oss har selvfølgelig råd til å miste levebrødet. Du har pantelån og forpliktelser. Men ingen fortjener hjerte- og karsykdommer på grunn av en forbannet lønnsslipp. Uansett hvor stor lønnsslipp er. Få emosjonell støtte fra familie og venner. Å holde det hemmelig for dem er ikke bra for din mentale helse. Du trenger ofte noen til å si: "Bob er en idiot, skaff deg en annen jobb." Ikke isoler.
Jeg har håp for fremtiden. Dette noe generasjon. Millennials tar ikke denne typen dritt. Jeg synes det er flott. De sier: "Snakker du med meg? Jeg har vokst opp med å høre at du ikke kan mobbe meg." Og det er de som vil gjøre en endring.
