Trening av et baseballlag på 8 til 10-åringer er ikke alltid det enkleste. Spillerne er unge og trenger å lære spillets grunnleggende grunnleggende og ferdigheter. Den eneste måten å gjøre dette på er gjennom vanlig praksis. Men med unge sinn må du bli forberedt med rutiner og øvelser for ikke bare å hjelpe dem å lære spillet, men for å hindre dem fra å bli kjedelig eller miste interessen. Flere forskjellige baseball øvelser kan hjelpe deg å oppnå dette.
Dagens Video
Tee Hitting Drill
Denne øvelsen hjelper deg å lære spillerne å fokusere på ballen når de treffer og justerer sin sving basert på plasseringen av en tonehøyde. Du trenger baseballs og en tee; sørg for at hitterene har på seg en hjelm. Plasser teen i midten av platen og få spilleren til å slå noen baller. Uten å endre hitterens posisjon, flytt teen til et annet område rundt platen. Alternativ mellom innsiden og utsiden. Få din unge spiller til å slå ballen på forskjellige steder uten å måtte plassere sin battingstilling.
Bonusball
Nettstedet Baseball Drills & Coaching Tips antyder bonusball som en øvelse for å hjelpe dine unge spillere å lære å banke ballen og kaste til første base. Still opp spillerne dine på tredje base og få dem til å svinge felting ballen når du treffer grounders og fly baller til dem fra hjemmeplaten. Hold styr på poeng for hver spiller for å gjøre det til en morsom konkurranse. Hvis en spiller fanger en ball, gi ham 2 poeng. Felting en grounder uten feil burde være verdt 1 poeng. Kaster til første base uten feil burde også være verdt 1 poeng. Gi vinneren av boren en belønning.
Relay Race
Denne øvelsen hjelper deg med å lære spillerne hvordan du kjører basene raskt og trygt. Del opp laget ditt i to mindre squads; linje en opp hjemme plate og den andre på andre base. Gi et baseball til den første spilleren i hver linje. På din kommando, må spillerne kjøre hele veien rundt basene så raskt som mulig uten å savne en base. Når de kommer helt rundt, må de avlevere ballen til neste spiller i kø før han kan begynne å løpe. Gjør det til en morsom konkurranse ved å se hvilket lag som er raskere.
