Dieters gjennomgår kroppsrensing for å rense sine celler av giftige avfallsprodukter. Hjemmelaget kroppsrens planer er kostnadseffektive alternativer til dyre kommersielle rensing kosttilskudd. Enkelte kroppsrensende teknikker kan være skadelige for helsen din. Snakk med en lege før du starter et hjemmelaget legemiddelavgiftingsprogram for å sikre at det er trygt.
Dagens video
Formål
Pesticider, gjødsel, hormoner, luftforurensende stoffer, konserveringsmidler og andre kjemikalier kommer inn i kroppen din via mat eller miljø. Alternative medisinutøvere mener at disse stoffene akkumuleres i cellene dine, og forårsaker tretthet, gastrointestinale problemer og vektøkning. En hjemmelaget cellulær rens eliminerer disse giftene og gjenoppretter god helse.
Rense Plan
Hjemmelaget kroppsrenser begrenser de typer mat du spiser. Kutt alle bearbeidede matvarer fra kostholdet ditt mens rengjøringen varer. Bytt ditt typiske diett med frisk frukt, grønnsaker og fullkorn. Eliminer alt hvitt mel, meieri, koffein, alkohol og sukker for rensens varighet. Velg økologisk mat for å eliminere inntak av plantevernmidler og andre giftstoffer. Å lage juice fra ferske råvarer holder kroppen hydrert og gir den viktige vitaminer og mineraler. Typisk kropp renser siste syv dager.
Effekter
Mange dieters rapporterer å føle seg mer energiske og mindre trette etter en cellulær rensing. Rensing fremmer vekttap på grunn av begrenset kaloriinntak. Kutting av behandlet, usunn mat fra kostholdet ditt, kan forbedre hud klarhet og øke humøret ditt. Høyt fiberinntak fra frisk frukt og grønnsaker forbedrer regelmessig tarmbevegelse og kan lindre gastrointestinal nød.
Advarsel
Hjemmelaget kroppsrensing kan påvirke helsen din negativt. Mayoclinic. com rapporterer at ingen vitenskapelige bevis tyder på at rensende dietter eliminerer giftstoffer eller bedre trivsel. Dine organer fjerner effektivt avfall fra cellene dine, noe som gjør en diettrensing unødvendig og til og med farlig. Snakk med en lege før du starter en hjemmelaget cellulær rens for å unngå helsekonsekvenser.
